Hai, saya telah mencapai 90 hari hari ini, jadi saya fikir saya akan berhenti dan berkongsi pendapat saya.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/ulz6i/this_is_my_story_this_is_where_i_begin/
Ini adalah jawatan pertama saya (di reddit juga!). Saya benar-benar mula mencuba NoFap sekitar Februari 2012, dan saya mengambil masa ini untuk mendapatkan 90 hari.
Ini adalah perjalanan penemuan diri dan kegagalan serta kekecewaan dan juga kegembiraan. Saya tidak fikir anda akan membaca apa-apa dalam siaran ini yang belum pernah anda baca sekiranya anda ingin menyemak laporan 90 hari, tetapi jika sesuatu yang saya katakan di sini akhirnya dapat menolong seseorang di luar sana, mudah-mudahan ini pasti berbaloi.
Juga, saya hanya mahu mendapatkan ini dari dada saya :).
- NoFap bukanlah ubat untuk segala-galanya. Saya fikir dari segi pergi ke gym. NoFap hanya mendapat pantat kamu dari sofa. Anda masih perlu pergi ke gym.
- Hubungan saya dengan porno kini berbeza sama sekali. Walaupun sejak beberapa minggu kebelakangan ini saya telah melayari beberapa subredd NSFW sekali dalam seminggu, saya melakukannya tanpa menyentuh diri saya dan pada dasarnya saya tidak lagi melihat pornografi tegar. Setiap kali saya mendapat dorongan untuk PMO, misalnya, hari ini otak saya memberitahu saya bahawa adalah idea yang baik untuk memberi penghargaan kepada diri saya selama 90 hari berturut-turut, saya akhirnya berfikir betapa sia-sia dan kosongnya. Matlamat saya seterusnya adalah / r / pornfree untuk hari 90. Ini adalah satu cabaran yang lebih sukar.
- Keluar dari gua porno anda. Bagi saya, ini adalah bilik saya di rumah saya. Saya telah lama PMO di sini sehingga menjadi kebiasaan ketika saya bersendirian di rumah untuk mengklik pornografi. Sekiranya saya berada di tempat lain dengan komputer riba saya, saya tidak mendapat desakan kerana tidak ada persatuan.
- Tentukan semula diri anda. Saya adalah seseorang yang tidak PMO. Semudah itu. Seperti yang dikatakan seseorang di utas lain yang saya baca semalam; untuk sekian lama saya membiarkan tindakan saya menentukan siapa saya, tetapi untuk mengalahkan PMO, anda perlu membiarkan siapa anda menentukan tindakan anda.
- Saya masih mempunyai beberapa cara untuk pergi. Saya berpacaran dengan seorang gadis selama kira-kira sebulan sebelum kami memutuskan sesuatu, dan sangat sukar untuk hanya berpelukan dengannya. Tetapi kayu pagi saya masih tidak konsisten dan saya tidak fikir libido saya kembali ke tempat yang sepatutnya.
- Satu perkara yang juga membantu saya ialah konsep menunda kepuasan. Saya fikir saya mempunyai mentaliti bahawa ketika saya merasa terangsang bahawa jika saya tidak memuaskannya sekarang, maka saya akan menjadi LEBIH BANYAK HORNY seiring dengan berlalunya masa sehingga saya akan habis olehnya. Pada hakikatnya, menjadi terangsang hanyalah perasaan lain. Sekiranya anda menunggu dan tidak melakukan apa-apa dan mengalihkan perhatian anda (jangan makan), ia akan hilang dan anda kembali normal.
Kekalkan semua orang.
LINK - Mod Hard Hari 90
by qucie
Profil
* Umur: 23
* Seks: M
Fapping
* Mula & konteks: Asalnya melalui sensasi, kemudian melalui majalah pakaian dan kemudian gambar. Kemudian slot paparan percuma di saluran dewasa, kemudian internet berkelajuan tinggi.
* Kekerapan: ~ sekali sehari secara purata (sekurang-kurangnya)
* Gejala ED: Tidak ada kayu pagi, tidak dapat menjaga ereksi semasa seks, ejakulasi yang lembap.
* Masa ke dalam rawatan NoFap: 56 hari adalah yang terbaik, sekarang saya 37 hari lagi.
* Respon untuk rawatan NoFap: Mendapatkan impian basah sekarang dan kemudian, mendapatkan beberapa boners rawak. Memanjangkan libido begitu rendah dan tiada keinginan untuk mengejar perempuan.
;