Saya bermula pada 6 Januari tahun ini. Saya sudah muak dan saya sudah cukup dengan orang yang saya ada. Secara ringkasnya, saya agak tempang. Saya fikir saya goyah dalam hidup. Saya tertekan dan cemas sepanjang masa. Saya agak berlebihan berat badan kerana saya tidak melakukan banyak perkara selain bekerja, makan, dan fap.
Untuk beberapa bulan sebelum saya mula, saya masih ingat berfikir kepada diri saya sendiri bahawa mungkin saya menonton terlalu banyak lucah. Selama beberapa tahun kebelakangan ini saya merasakan saya sedang bergelut. Saya hanya mempunyai perasaan yang luar biasa ini bahawa ada sesuatu yang tidak betul. Perkara mula menjadi buruk untuk saya apabila saya mula-mula memulakan kolej. Saya masih ingat pernah tertekan beberapa ketika dahulu. Kemudian saya mula menghadapi masalah dalam situasi sosial. Atas sebab tertentu saya akan gugup entah dari mana. Beberapa tahun kemudian keadaan menjadi sangat teruk sehingga saya mula mahu membunuh diri. Ia tidak terlalu banyak sehingga saya hanya mahu menamatkan semuanya. Saya hanya fikir keadaan akan menjadi lebih baik jika saya mati. Kehidupan adalah beban dan saya muak dengannya.
Akhirnya saya membawa diri saya ke doktor dan mendapatkan beberapa antidepresan. Ia membantu untuk seketika, tetapi semua yang dilakukannya hanyalah menghilangkan rasa sakit. Ia membuatkan saya dapat bertolak ansur dengan keadaan. Selepas beberapa ketika kesan sampingannya sangat teruk sehingga saya berhenti mengambilnya. Akhirnya isu keresahan mula menjalar kembali dalam hidup saya.
Kehidupan cinta saya juga telah mengambil masa yang agak teruk. Sebelum Januari ini saya tidak mempunyai teman wanita lebih kurang 4 tahun. Saya mempunyai beberapa rakan kongsi, tetapi saya menghadapi masalah untuk kekal berminat dengan mereka. Saya tidak boleh tinggal bersama seorang gadis selama lebih daripada 2-3 minggu. Selepas beberapa ketika saya akan mula menghadapi masalah yang semakin sukar dan saya akan bosan. Kemudian sebelum NoFap, saya tidak melakukan hubungan seks selama lebih setahun, dan saya tinggal bersendirian di tempat yang sangat membosankan.
Kemudian satu hari saya memutuskan untuk google "ketagihan lucah". Saya mula menonton video "yourbrainonporn" dan saya berakhir dengan subreddit ini. Saya menjangkakan beberapa retorik tentang isu ketagihan, tetapi saya sebenarnya kagum dengan apa yang saya lihat. Gejala menggambarkan masalah yang saya hadapi dengan sempurna. Saya mempunyai hampir semua simptom dalam senarai. Saya masih ingat berfikir "Bolehkah ini masalah yang saya hadapi selama 5+ tahun yang lalu?"
Saya mula menonton lucah ketika saya berumur kira-kira 10 tahun. (Saya berumur 25 tahun sekarang.) Dan bukan hanya lucah kelakar lama haha lucah. Dari kecil saya tahu bagaimana untuk mencari semua perkara jahat. Saya bermula dengan AOL, kemudian Napster, Kazaa, dsb. Kemudian di kolej saya mula menonton tapak tiub yang mempunyai barangan percuma tanpa had dalam talian. Saya menonton hampir semua genre kecuali perkara gay. Selama kira-kira 15 tahun ia adalah perkara kegemaran saya untuk dilakukan. Saya tidak pernah menyedari betapa ia mempengaruhi saya sehingga saya berhenti.
Pada 6 Januari saya membuat keputusan untuk berhenti. Tiada lucah sejak itu. Saya juga memulakan NoFap. Sejak itu saya berulang beberapa kali, tetapi saya kini dalam 98 hari berturut-turut. Pada 25 Januari saya berpindah kembali ke bandar di tempat yang bagus. 17 Februari saya bertemu dengan gadis yang saya temui sejak itu. 30 Mac adalah malam pertama saya melakukan hubungan seks dengannya, dan kami telah melakukan hubungan seks yang indah sepanjang masa sejak itu.
Bagi saya peraturan yang saya buat untuk diri saya sangat mudah. Satu-satunya cara saya boleh orgasme adalah dengan seorang wanita. Ini mengubah pandangan saya tentang perkara hampir SEGERA. Saya mendapati diri saya menjadi lebih tegas. Saya kini bercakap dengan lebih ramai wanita berbanding dahulu. Saya pernah agak mengelak daripada mereka. Orang ramai menyatakan kepada saya betapa yakinnya saya. Wanita bertanya kepada saya, "Bagaimanakah anda begitu yakin?" Bagi saya, saya berasa seperti lelaki yang sama, tetapi mereka melihat saya sama sekali berbeza.
Saya tidak mempunyai tempoh but semula yang panjang atau masalah "flatline" yang saya dengar ramai orang jelaskan. Dengan kira-kira 6 minggu saya mendapat ereksi rawak dan terangsang oleh masa saya dengan wanita. Mungkin saya bertuah. Walau bagaimanapun, saya juga mempunyai imaginasi yang aktif. Seks sentiasa memerlukan tumpuan pada pendapat saya. Nasihat saya untuk pemain kembali ke dalam permainan adalah untuk cuba kekal fokus semasa beraksi. Cuba untuk tidak membiarkan fikiran melayang ke najis rawak. Ini tidak benar sepanjang masa, ia boleh bergantung pada betapa terangsangnya anda.
Saya mendapati diri saya lebih menikmati hidup. Saya tidak mempunyai sebarang kebimbangan lagi. Saya cukup gembira hari ini. Saya mempunyai lebih keyakinan pada diri saya daripada yang saya miliki selama bertahun-tahun. Saya rasa saya berada di puncak kehidupan saya dan keadaan tidak boleh menjadi lebih baik. Satu perkara yang saya harapkan ialah saya tahu betapa bahayanya lucah ketika saya masih kecil. Saya hanya boleh membayangkan orang yang saya akan menjadi jika saya tidak pernah kacau dengannya.
Saya telah menurunkan berat badan dan mempunyai stamina yang lebih baik dalam aktiviti fizikal berbanding di sekolah menengah. Pada bulan Februari saya membuat pembentangan di persidangan di hadapan 400 jurutera lain dari seluruh dunia dan memakunya seperti bos. Saya seorang binatang dengan wanita.
Letakkan puan-puan lucah. Jangan main-main dengan omong kosong itu. Anda tidak memerlukannya. Tuhan meletakkan wanita di Bumi atas sebab tertentu. Kami bersedia untuk tertarik kepada mereka. Berjuta-juta tahun evolusi telah memberi kita kecenderungan untuk tertarik kepada mereka dan menikmati hubungan seks dengan mereka. Berhenti menonton lucah, berehat sedikit, berhenti menganggap diri anda begitu serius, keluar dari pintu dan turun ke jalan dan berjumpa dengan beberapa wanita. Mereka ada di mana-mana.
Nasihat praktikal: Untuk seketika apabila saya mula saya hanya mahu bertemu lebih ramai wanita. Saya mendapati sesuatu yang berkesan untuk saya. Saya panggil ini "terapi titty bar". Ianya mudah. Hanya pergi ke kelab titty bar/strip. Berbual dengan seorang atau dua penari telanjang. Ini adalah wanita paling mudah untuk bercakap di dunia. Selepas melakukan ini beberapa kali, perbualan dengan wanita terasa lebih semula jadi bagi saya. Ia mungkin kedengaran gila, bodoh, atau kelakar, tetapi ia berkesan.
LINK - 98 hari dalam… dan bagaimana ia telah mengubah hidup saya
by Leidenfrost1
;