Setelah anda membuat keputusan untuk melakukan sesuatu, tidak ada pilihan selain melakukannya! Saya tidak pernah menyangka saya dapat melakukan 90 HARI tanpa mengetuk! Saya TIDAK PERNAH akan mempercayai faedah-faedah yang timbul dengan membuang tabiat jahat.
Saya membaca artikel ini: http://boldanddetermined.com/2011/10/20/10-reasons-to-stop-using-internet-porn/
Kemudian saya melihat lebih jauh ke dalam subjek di sini: http://pornfree.net/
di sini: http://www.menprovement.com/porn-addiction/
dan di sini: http://www.menprovement.com/the-top-10-reasons-to-stop-watching-porn/
Saya tidak ingat di mana atau bila saya belajar mengenai NoFap. Saya mengintai sebentar dan cuba berhenti bersama anda tanpa meragukan apa-apa. Ini bukan kaedah terbaik untuk melakukannya. Sekiranya anda membaca ini dan anda tidak melanggan NoFap, ini akan membantu perjalanan anda untuk melanggan.
Perjalanan saya bermula Ogos 10th tanpa NoFap. Lencana pertama saya adalah bintang dengan 1 di dalamnya untuk hari-hari 36 selesai!
Saya berkongsi apa yang menyakitkan dan apa yang membantu saya dalam perjalanan ini.
HURT:
- Membelanjakan terlalu banyak masa sahaja. Ia menjadikan untuk pencobaan tambahan.
- Mendapat mabuk / tinggi. Kehilangan kawalan terhadap diri anda membuat anda merasionalkan memetik.
- Dagangan satu ketagihan untuk yang lain. Permainan video, rumpai, alkohol, dan tembakau mengunyah mengambil tempat PMO.
- Menonton lucah tanpa melancap. Bahan kimia otak masih dikeluarkan dan mempunyai kesan yang sama. Baca mengenainya di sini: https://www.yourbrainonporn.com/what-if-i-use-porn-without-orgasm
DIBUKA:
- Perkara-perkara yang baik berlaku dalam bidang kehidupan yang lain. Saya mendapat promosi dan kenaikan gaji di tempat kerja. Saya percaya NoFap membantu saya menghadapi wawancara dan pertanyaan susulan dengan kejujuran dan pendekatan langsung tanpa pengecut.
- NoFap membantu menghilangkan rasa sakit dalam diri saya dan banjir emosi bermula. Saya rasa semuanya baik, buruk, dan di antara. Inilah kehidupan dan satu-satunya perkara yang dapat kita kendalikan ialah sikap dan usaha kita.
- Saya mula menggunakan naluri pertama saya dalam situasi. Saya terobsesi dengan peningkatan diri sejak menghabiskan 2011 kerana tidak bekerja. Saya lebih sedar bagaimana saya menghabiskan masa saya dan bagaimana ia sesuai dengan apa yang saya mahukan untuk hidup saya.
- Saya tidak lagi meninggalkan cabaran sosial saya. Menang atau kalah, berjalan jauh bukan pilihan untuk saya lagi. Walaupun sebagai seorang introvert, saya lebih suka bertindak daripada berfikir. Otak saya terlalu aktif ketika saya tidak terbuka secara sosial dan saya menjadi tenang daripada melompat ke dalam aktiviti. Saya akan memuji orang dengan gaya mereka atau hanya menyapa dan ramah.
Tidak mungkin ini berakhir untuk saya dan saya tidak akan menyatakan diri saya bebas daripada ketagihan pornografi internet atau disfungsi seksual. Hidup saya lebih baik daripada 90 hari yang lalu. Daripada jumlah ini, saya pasti. Saya mempunyai catatan lain dengan lebih terperinci dalam perjalanan saya dan saya akan menjawab sebarang pertanyaan yang ada.
Terima kasih semua! TIDAK PERLU! -fapsonfapsonfaps
;