Kisah saya serupa dengan banyak. Saya berumur 27 tahun. Kira-kira setahun yang lalu saya kehilangan sebahagian besar dorongan seks saya dan tidak dapat membina ereksi dengan pasangan. Yang memalukan kerana saya mempunyai banyak rakan yang menarik dan bersedia. Ini benar-benar membuat saya merasa seperti saya "kehilangan nyawa." Saya mengesyaki ia berkaitan dengan pornografi, jadi kurangkan dan kemudian berhenti sepenuhnya. Tetapi apabila saya menjadi sedikit lebih baik saya kembali ke sana. Saya tidak pernah yakin bahawa ia berkaitan dengan pornografi. Saya membaca banyak maklumat daripada "pakar" yang mendakwa bahawa pornografi tidak diketahui mempunyai kesan buruk.
Hari 8: Minggu lalu tidak hebat, tetapi tidak terlalu buruk. Gejala utama saya adalah keletihan, ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian pada pekerjaan, dan keinginan untuk mengasingkan diri dan tidak berurusan dengan sesiapa. Hari ini adalah hari yang paling teruk. Tetapi tidak menjadi masalah kerana kali ini saya tahu MENGAPA saya merasa seperti ini. Itu menjadikan perkara menjadi lebih mudah. Saya menghabiskan masa bertahun-tahun untuk menjelaskan keletihan, kabut otak dan kurang fokus saya. Saya mempunyai tempoh dalam hidup di mana saya memberi tumpuan yang baik untuk jangka masa yang panjang. Jadi saya tahu saya boleh melakukannya. Saya fikir saya mengalami gangguan tidur dan menjalani ujian tidur - tidak ada masalah. Saya mencuba selusin atau lebih diet yang berbeza, menambah dan membuang kemungkinan pelakunya - tidak ada perubahan. Saya mencuba pelbagai jenis makanan tambahan. Saya meneliti pelbagai perkara.
Saya berhenti minum kafein dan merumput untuk melihat apakah itu membantu - tidak. Tetapi mungkin adalah idea yang baik untuk berhenti menggunakan kedua-dua bahan tersebut. Saya mendapat pendidikan yang hebat dalam beberapa mata pelajaran dalam usaha saya, tetapi tidak ada penyelesaian untuk masalah keletihan dan kekurangan fokus saya.
Satu-satunya perkara yang dapat saya perhatikan dengan pasti setelah bertahun-tahun melakukan percubaan lepas adalah bahawa keletihan datang dan berlanjutan dalam kitaran. Buruk seminggu, lebih baik minggu depan. Beberapa minggu sama sekali tidak buruk, walaupun selalu ada. Sekarang saya berharap kerana potongan teka-teki sesuai. Saya pernah berharap sebelum ini, tetapi tidak pernah seperti yang saya harapkan hari ini.
Ia adalah satu rahmat dalam menyamar bahawa saya mula membangun ED dan bahawa warna-warna hilang dari hidup saya. Saya menganggap bahawa lucah mungkin ada kaitan dengan ED, tetapi tidak pernah menganggap keletihan itu boleh disebabkan oleh keadaan penarikan balik dari lucah / orgasme. Baik untuk melihat bahawa banyak melaporkan keletihan sebagai gejala penarikan.
Hari 17: Perkara-perkara menatap sedikit demi sedikit. Saya mula melihat cahaya di hujung terowong. Saya masih cukup letih, tetapi kurang begitu. Saya dapat bersenam dan lebih fokus pada pekerjaan. Saya dapati wanita di jalan-jalan menyenangkan untuk dilihat lagi. Saya pasti menyedari bahawa saya mahu melancap ketika saya merasa tidak mahu membawa diri saya kembali. Tetapi sekarang saya menyedari bahawa ia akan memulakan kitaran lain. Jauh lebih mudah untuk menentang keinginan dengan pengetahuan ini.
Penarikan menarik, tetapi menolak keinginan saya sama sekali tidak sukar. Saya rasa itu sebahagiannya kerana saya mempunyai pengalaman untuk berhenti dari ketagihan dan sebahagiannya kerana saya telah sampai ke dasar batu saya di mana saya baru tahu bahawa perkara harus berubah. Perkara lain adalah kesedaran tentang apa yang berlaku dan mengapa saya merasakan bagaimana perasaan saya.
Hari 23: Nampaknya pengeluaran dikeluarkan dalam gelombang. Semalam agak teruk lagi. Mungkin hari terburuk. Kabut otak, tidak dapat menumpukan perhatian pada sesuatu, bangun di tengah malam, baru sahaja keluar..Hari ini sedikit lebih baik. Semoga hari esok menjadi lebih baik. Saya rasa ini akan memakan masa yang lama, tetapi akan sangat bernilai.
Saya juga perhatikan bahawa saya selalu menilai keseksian hampir setiap wanita yang saya lihat. Ia tidak sihat. Saya tidak pernah memikirkannya, tetapi sekarang saya melihat saya perlu membuat usaha sedar untuk mengubahnya. Sebaliknya adalah sihat untuk melihat wanita dan mendapati mereka seksi. Jadi di manakah garis tepatnya? Saya tidak tahu, tetapi saya tahu saya telah melaluinya dan perlu mengambil beberapa langkah ke belakang.
Juga mendapati diri saya tergelincir ke dalam pemikiran dan mood yang tertekan. Nasib baik ia berlaku pada saya pada masa lalu dan saya dapat menangkapnya dan mengingatkan diri saya bahawa ia hanyalah perkara sementara yang saya lalui. Caranya adalah jangan terlalu menggembirakan diri, tetapi memotong pemikiran yang tertekan dan meneruskan kehidupan.
Day27: Sepanjang minggu ini (minggu ke-4) agak sukar. Tetapi ia menjadi lebih mudah menjelang akhir. Saya tidak tidur lena. Bangun sekurang-kurangnya sekali malam. Najis saya agak cair untuk beberapa ketika, tetapi sekarang ia mula kelihatan lebih normal. Saya masih bersenam. Tidak mungkin saya akan kembali ke lucah. Keputusan saya untuk menghapus video rumah semakin tegas, tetapi belum ada.
Saya mula melihat seorang wanita - kecantikan yang sebenar dan juga pintar. Pada dasarnya apa yang dikehendaki oleh setiap lelaki. Sekarang saya mengalami kegelisahan tahap rendah ini kerana saya masih tidak dihidupkan oleh wanita sejati. Ini hanya sekilas dari dulu dan pasti jauh dari "normal". Dia cantik dan saya harus lebih aktif, dan dari sudut keadaaan saya, tetapi rasanya isyarat tidak bergerak ke zakar saya.
Jadi seperti yang saya katakan, saya merasakan kegelisahan ini bahawa dia akan menjangkakan seks lebih cepat daripada yang saya bersedia. Saya memberitahunya bahawa saya cukup lucah baru-baru ini dan saya tidak melakukan seks, tetapi saya tidak menjelaskan sejauh mana dan saya tidak memberitahunya bahawa saya telah mengembangkan ED. Sangat lucu kerana biasanya lelaki mendorong seks dan wanita itu tidak bersedia. Bagaimana jadualnya bertukar hahaha.
Hari 42: Saya masih bebas P dan M. tetapi beberapa minggu terakhir sukar. Semalam dan hari ini adalah hari pertama yang sangat baik. Bukan saya mendapat keinginan untuk pornografi. Cuma saya mempunyai perasaan kekurangan ini. Seperti tiada apa yang membuat saya gembira. Hanya rasa tidak senang yang berterusan jika anda mahu. Segala hasrat yang saya perolehi bukan karena keinginan untuk kesenangan, tetapi kerana keinginan untuk menghilangkan rasa tidak senang - perasaan kekurangan yang ditimbulkan oleh penarikan diri.
Saya akan membaca buku, tetapi hanya dapat selama 10-20 minit. Kemudian menonton program, tetapi hanya dapat berjalan 20 minit. Sukar mendapat keseronokan dari apa sahaja. Cukup sukar untuk menumpukan perhatian pada apa sahaja. Tidak banyak kerja yang dilakukan.
Ditambah pula dengan kerisauan ini. Cuma rasa gelisah. Semalam saya bertemu dengan rakan saya dan yang berkata: "Anda kelihatan sangat santai hari ini." Saya tidak menyedari kegelisahan yang ditunjukkan. Saya fikir ia hanyalah sesuatu yang saya rasakan di dalam.
Bagaimanapun, kerisauan kebanyakannya hilang, tetapi masih sukar untuk fokus pada pekerjaan. Itulah coraknya. Ke atas dan ke bawah, ke atas dan ke bawah, tetapi cenderung ke atas secara keseluruhan. Seperti analogi pendulum: berayun bolak-balik, tetapi perlahan-lahan kehilangan tenaga dan datang ke tengah. Saya harap ia akan hilang dan saya dapat kembali normal.
Dorongan seks saya telah kembali sedikit demi sedikit juga. Saya berasa sangat bersih tanpa semua perkara itu di kepala saya (lucah). Semakin lama saya semakin bersih, saya rasa. Tidak bersih secara moral, tetapi "secara psikologi" bersih jika itu masuk akal. Lucah adalah racun bagi jiwa, seperti nikotin adalah racun bagi tubuh.
Teman wanita baru saya dan saya telah berjaya. Dia sangat memahami, tetapi tidak sabar untuk melakukan hubungan seks. Saya belum cukup bersedia. Saya tahu saya boleh melakukannya, tetapi saya rasa lebih baik membiarkan otak saya menjadi lebih seimbang. Matlamat asalnya adalah menjalani 60 hari tanpa syahwat dan saya merancang untuk tetap bertahan. Saya memberikannya orgasme secara lisan.
Hari 60: Rasa cukup baik hari ini. Tidak normal - tidak pernah merasa seperti itu selama bertahun-tahun - tetapi cukup bagus. Pernah melakukan seks orgasme dua kali pada minggu lalu. Akhirnya terasa hampir sama seperti dulu. Saya harap ini terus bertambah baik. Latihan saya juga bertambah baik. Saya tidak mendapat percubaan selepas itu dan saya dapat bersenam dengan lebih gigih. Masih belum kembali ke tahap lama untuk memukulnya dengan sukar, tetapi perlahan-lahan sampai di sana.
Memperhatikan sedikit penambahbaikan dalam tumpuan dan tumpuan. Kerja kurang kerja. Hari kerja agak mudah untuk dilalui.
Kegelisahan itu dan keberanian hampir hilang. Rasa sedikit lebih sosial. Selalu bersosial dengan kawan rapat dan keluarga, tetapi sekarang berasa lebih jauh. Dalam satu perkataan saya rasa berharap.
Lucah menjadi ingatan yang semakin pudar Ia tidak akan dapat dipadamkan sepenuhnya, tetapi saya boleh menghampirinya. Jadi jelas saya selesai dengan pornografi seumur hidup.
Saya juga bebas melancap. Saya tidak pasti berapa lama saya boleh mengekalkannya, tetapi saya sebenarnya tidak suka melancap. Perkara yang kurang difikirkan. Belum lagi kadangkala menjadi tidak kemas dan barang-barangnya tidak mudah dilepaskan. Maaf untuk visual.
I saya kini hampir 4 bulan tanpa pornografi malah bebas melancap. Semuanya terus meningkat dengan perlahan, tetapi pasti. Selepas bekerja, saya tidak mempunyai tenaga untuk meninggalkan rumah untuk pergi ke gim yang berdekatan. Kemudian saya mula pergi ke gim secara berkala, tetapi akan habis tenaga selepas itu. Sekarang saya pergi ke gim dan kemudian melepak.
Bersenam sekarang memberi saya tenaga seperti dulu dan bukannya menjimatkan tenaga saya. Saya masih dapat bersenam 50% sekeras biasa, tetapi itu meningkat sekitar 20%.
Saya boleh mendapatkan lebih banyak pekerjaan yang dilakukan baik di dalam pekerjaan saya dan dalam perniagaan sambilan saya. Saya boleh menumpukan perhatian sedikit lagi.
Dorongan seks saya bertambah baik. Saya mengalami ereksi tanpa sebab beberapa minggu ini. Saya ingat tidak lama dahulu sangat gugup sebelum melakukan hubungan seks kerana bimbang tidak dapat bangun. Tidak lagi.
Gejala yang berkaitan dengan jumlah dopamin / reseptor rendah masih terdapat dalam gelombang. Suasana dan tahap tenaga saya masih tidak stabil, tetapi jauh lebih stabil dari dulu. Saya teruja kerana saya rasa akhirnya dapat mengetahui mengapa saya begitu letih dan tidak bermotivasi selama beberapa TAHUN terakhir. Saya sekarang cukup yakin bahawa itu adalah beberapa ketagihan / tabiat saya: ganja, kafein, pornografi. Lucah adalah yang terakhir untuk dilancarkan dan saya berharap ia adalah teka-teki terakhir.
Lucah adalah bajingan kecil yang licik. Saya tidak akan pernah membuat sambungan sekiranya bukan untuk laman web ini. Terima kasih sekali lagi.
Kepada orang lain di luar sana dalam situasi yang serupa - JANGAN MEMBERIKAN! Perkara mungkin tidak bertambah cepat secepat yang anda mahukan, tetapi semuanya bertambah baik.
Jadi sudah 6 bulan ... Wow masa berlalu. Itulah 6 bulan tanpa porno dan tidak melancap. (Beberapa orgasme dengan pasangan.) Saya masih merasa seperti pulih secara psikologi dan fizikal. Beberapa pemerhatian: tidak melancap = motivasi untuk bertemu wanita.
Lelaki, jika anda malu dengan wanita. Anda akan menjadi lebih pemalu apabila mereka hanya boleh melakukan hubungan seks dengan wanita sejati. Anda masih akan mempunyai rama-rama itu, tetapi dorongan seks anda akan memberikan kekuatan balas untuk mengatasi rama-rama tersebut. Anda akan dijamin lebih tegas.
- lebih banyak dihidupkan dengan sentuhan daripada visual
Ketika saya "sedang porno", saya akan melihat kerenah dan ingin segera mengikatnya. Ia tidak seperti itu lagi. Sekarang saya lebih banyak mengaktifkan interaksi dan sentuhan fizikal saya dan kurang menghidupkan visual. Sekarang jangan salah faham. Saya masih lelaki dan nampaknya sangat mementingkan gairah saya, tetapi mereka memainkan peranan yang lebih rendah sekarang kerana saya tidak mempunyai pornografi.
- wanita sebenar mempunyai kelemahan
Ini berkaitan dengan pornografi dan media secara umum. Manusia sebenar mempunyai kekurangan fizikal. Anda tidak melihat kekurangan ini di skrin anda. Ketika saya berinteraksi dengan wanita sejati, saya perhatikan mereka dan menganggap wanita itu tidak setara. Sekarang mula memukul saya bahawa wanita sempurna tidak ada. Saya berkencan dengan beberapa wanita paling cantik di dunia ini (toot, TOOT!) Dan mereka semua mempunyai kekurangan.
Saya selalu mengetahuinya pada tahap intelektual, tetapi sekarang saya mula merasakannya pada tahap usus. Kekurangan sekarang menunjukkan kepada saya bahawa ini adalah wanita sejati yang saya hubungkan, yang menjadikannya lebih seksi.
- tenaga
Tahap tenaga saya terus naik dan turun dengan trend umum untuk penambahbaikan.
by tripleg
;