Latar belakang yang sedikit untuk bermula. Saya berumur 28 tahun. Saya telah menjadi masturbator harian sejak berumur 15 tahun. Saya telah menyalahgunakan porno secara berkala - walaupun tidak setiap hari - selama 9 tahun. Masalah seksual yang membawa saya ke Nofap adalah DE dan yang berkaitan cengkaman kematian. Nofap telah menjadi wahyu bagi saya dalam banyak tahap. Tidak menghadapi masalah pornografi yang besar, saya menganggap faedahnya akan kecil, tetapi inilah yang saya pelajari; jika anda fikir anda tidak mempunyai ketagihan, cubalah menghentikan aktiviti tersebut dan lihat apa yang berlaku. Dalam kes saya, tempoh penarikan gejala yang cukup menghukum. Bagaimana saya membayangkan ayam belanda sejuk dari bahan ketagihan. Ini berlangsung sekurang-kurangnya sebulan.
Sesuatu yang jelas memberi kesan kepada saya secara neurokimia seperti dalam tempoh 24hr saya mungkin mengalami ekstrem semacam euphoria berkilauan, bersemangat diikuti dengan kemerahan kemurungan yang mendadak. Ia adalah sekitar bulan yang saya mula merasakan dengan lebih baik tentang diri saya dan perkara-perkara yang mula jatuh ke tempat dengan mudah; Orang-orang kelihatan lebih baik diletakkan ke arah saya, bahasa tubuh saya bertambah baik, saya mula bercanda di tempat kerja lebih dan umumnya melihat bahagian kehidupan yang lebih ringan.
Semua ini hebat dan lebih dari yang saya harapkan tetapi rumah yang sebenarnya dari Nofap bagi saya adalah mengenai kemahuan. Saya telah menjadi perokok 10-15 hari sejak sedekad yang lalu. Semasa minum alkohol, saya biasa merokok. Pada dasarnya jenis perokok yang menghisapnya hingga ke pantat dan kemudian memakan asbak. Secara mental, saya berjuta-juta batu kerana dapat membuang tabiat ini dari hidup saya. Tetapi pada hari ke-50 Nofap saya sedar. Mengapa saya terlibat dalam tingkah laku yang tidak memuaskan kesihatan dan kebahagiaan saya? Itulah, sebenarnya, membunuh saya? Saya mengeluarkan kebiasaan omong kosong itu dari hidup saya di sana-sini, dan itu mudah. Apa yang saya sedar ialah dengan berhenti dari PMO secara serius menguatkan kehendak anda. Tanya rakan anda jika mereka mahu berhenti dari PMO. Mereka akan memandang anda dengan tidak percaya seperti anda bertanya kepada mereka jika mereka mahu berhenti bernafas. Ini kerana berhenti PMO adalah insanely keras dan tekad yang diperlukan untuk melihatnya adalah mind-boggling. Jika anda mempunyai coretan apa-apa masa yang serius maka anda akan mempunyai kekuatan yang kuat kerana fakulti ini telah digunakan dan dibangunkan, tidak seperti otot yang terkondisi.
Oleh itu, bahagian yang menarik dari pandangan saya adalah idea untuk mengawal kehidupan anda. Sebelum proses itu, saya selalu tahu bahawa saya tidak mempunyai watak penting, tetapi saya tidak dapat memahami mengapa. Saya secara peribadi bukan agama tetapi petikan dari Amsal 25: 28 menggambarkan titik saya (terdapat kebijaksanaan yang sangat besar dalam semua teks suci, walaupun untuk orang yang tidak beragama):
Dia yang rohnya tanpa kekangan adalah seperti kota yang rusak dan tidak mempunyai dinding.
Semua perkara dipertimbangkan, saya mempunyai kehidupan yang cukup mudah. Saya telah berkembang di dunia Barat dalam masa kemakmuran yang tiada tandingannya. Kepada 99% manusia yang pernah hidup, keadaan hidup saya akan dianggap sebagai kemewahan dan keistimewaan yang tidak diduga (walaupun saya dibesarkan di rumah kelas menengah rendah di UK). Saya sangat bertuah kerana latar belakang saya tetapi ia adalah pedang bermata dua. Sekiranya anda melanggan prinsipal Hormetisme maka anda akan menerima idea bahawa organisma biologi manusia bertindak balas dengan baik untuk tekanan dan kekurangan, dan kurang memuaskan kepada kepuasan dan keselesaan. Latihan kekuatan, berpuasa berselang-seli dan hujan sejuk semua menekankan tubuh, mendorong penyesuaian positif. Makanan sampah, gaya hidup yang tidak aktif dan 5 dan setengah jam CoD sehari akan melemahkan anda dan mengubah anda menjadi ubur-ubur yang tidak berpanjangan. Bagi kebanyakan daripada kita, Nofap adalah pengalaman pertama kami yang kekurangan. Ia berasa tidak selesa pada mulanya tetapi lebih kerap daripada tidak mendorong penyesuaian positif.
Saya akhirnya menyedari bahawa saya adalah orang di tempat duduk memandu. Saya tidak lagi menjadi mangsa pemikiran atau dorongan badan saya. Akulah yang membuat tembakan. Saya memilih apa yang saya fikirkan dan bagaimana saya bertindak balas terhadap pengalaman saya. Setelah mengalami kegelisahan dan serangan panik pada masa lalu, saya sekarang melihat bahawa ini hanyalah jalan mental, dan sekarang saya memilih jangan turun mereka. Saya rasa sangat sihat.
Faedah. Bukan senarai lengkap dengan apa cara:
* tonality suara yang lebih baik (ini diperhatikan sebelum berhenti merokok)
* peningkatan prestasi sukan. Squash, khususnya. (Sekali lagi, diperhatikan sebelum berhenti merokok dan dikomentari oleh orang lain)
* peningkatan massa otot
* seks yang lebih baik. 10x lebih baik. Saya sekarang berlatih Karezza.
* keyakinan yang lebih baik
* sentuhan mata yang lebih baik
* penghormatan diri / penerimaan diri
* kebolehan sosial yang dipertingkatkan
* lebih banyak perhatian daripada wanita
Saya berhasrat untuk terus membuang masa untuk sepanjang hari saya. Forum ini telah menjadi satu bantuan yang luar biasa. Saya telah menemui humor, wawasan dan sokongan di sini yang tidak dapat digunakan.
Kekalkan fapstronaut kuat!
Memohon maaf untuk dinding teks!
POST LINK - Laporan hari 90. Permulaan penguasaan diri
by owendontfap
;