[Redditor berkongsi pemikirannya pada Hari 44]
Sebagai tindak balas kepada keraguan dan sinisme sebagai tindak balas kepada saya Post tanpa had NZT, mungkin saya harus menjelaskan apa yang saya rasakan selama 10+ tahun terakhir dan bagaimana perasaan saya selama noFap [tanpa melancap ke internet porno] untuk orang yang ragu-ragu dan penyokong.
Sejak berusia 17 tahun, saya tidak suka atau tertarik pada seorang gadis, kerana saya mahu mengejar mereka dan berusaha menjalin hubungan dengan mereka. Saya telah mula berfikir sama ada saya terluka secara emosional dan menggunakan mekanisme pertahanan (ini masih boleh berlaku) atau bahawa ada sesuatu yang salah dengan saya (secara emosional / sosial). Saya tidak mempunyai kekasih lebih dari 4 bulan dan bahkan itu tidak pernah terasa seperti hubungan "nyata". Saya selalu mencari perasaan rama-rama dan gambaran sempurna seorang gadis yang saya ada ketika remaja.
"Sesuatu yang salah dengan saya" tidak menghitung, kerana saya selalu popular, mempunyai banyak kawan dan sering menjadi pusat pertemuan sosial. Saya agak tampan, bugar, sihat dan selalu diberitahu oleh gadis-gadis, "mengapa anda tidak mempunyai teman wanita ?!"
Dalam fikiran saya, saya mula meragui diri sendiri dan mula berfikir mungkin saya gay dan tidak mengetahuinya, mungkin saya terlalu pemilih dan mahukan gadis yang sempurna dan lain-lain. Perkara gay tidak pernah memegang air, walaupun ada pr0n yang saya naikkan sejak 10 tahun kebelakangan ini - saya tidak tertarik dengan kawan, wanita terlalu cantik dan menarik bagi saya.
Saya selalu mempunyai firasat bahawa fapping (antara 2-5 kali setiap hari pada puncak dan sekurang-kurangnya sekali sehari) untuk tidak sihat dan pernah mendengar dari rakan-rakan pada masa lalu bahawa ia boleh membuat anda tidak peka. Tetapi ini tidak menghalang saya dan saya meneruskannya, biasanya pada waktu malam sebelum tidur.
Dalam sejuta tahun saya tidak akan pernah menyertai titik-titik itu dan menyelesaikan teka-teki yang pr0n dan berpindah kepadanya kelihatannya telah menyebabkan saya semua isu-isu ini:
- malu dengan bercakap awam
- gementar semasa bercakap dalam mesyuarat
- gementar ketika bercakap dengan bos
- keyakinan diri yang sangat rendah
- merasa seperti saya akan "dijumpai" tidak semestinya pr0n, tetapi juga hanya dalam pekerjaan umum saya!
- merasa terperangkap di dalam rut
- berfikir bahawa saya tidak akan pernah menemui cinta atau hubungan
- menjadi tertekan (tanpa saya sedari, saya rasa saya pernah, paling tidak - membenci pekerjaan, bandar, orang di sekeliling saya)
- tidak mempunyai tumpuan atau kemahuan
- tidak mempunyai masa untuk perkara lain
- kekurangan harapan
Sejak saya memulakan noFap 44 hari yang lalu, untuk sebahagian besar masa saya tidak mempunyai keinginan seksual, berada di rata dan mempunyai puncak dan palung dalam suasana hati dan kerengsaan. HOWEVER, sejak 1 minggu lalu (juga ketika saya mempunyai WD pertama saya sejak memulakan noFap) Saya telah mula perhatikan:
- menambah kayu pagi
- meningkatkan keinginan seksual / libido
- meningkatkan "kebahagiaan" umum
- peningkatan keyakinan
- lebih berharap untuk masa depan
- tumpuan meningkat
Saya telah memalu gim, berlatih setiap hari, mengangkat berat, berlari, makan dengan baik, tidur lena dan secara amnya berasa seperti BOSS.
IMHO dan pengalaman peribadi setakat ini, noFap jauh lebih kuat daripada yang anda fikirkan. Seks dan ganjaran di otak adalah ketagihan kuat yang mempunyai banyak kawalan terhadap seseorang, lebih banyak daripada yang anda sedar.
Bagi mereka yang baru memulakannya - tetaplah bersamanya, anda akan berterima kasih kerana berjaya. Awasi hadiah dan elakkan godaan.
TL; DR Tidak ada yang mengatakan noFap adalah pil ajaib, ubat atau ejaan. Walau bagaimanapun, ia mempunyai kesan yang mendalam terhadap kehidupan beberapa orang dan dapat meningkatkan aspek lain sebagai hasil tidak langsung. Saya berumur 29 tahun dan berasa seperti diri saya yang berusia 17 tahun. FUCKING SWEET.
by fapstronomi
;