Jadi kaunter saya mengatakan 177 hari. Saya akan menetapkannya semula tidak lama lagi tetapi sebelum saya melakukannya, saya ingin berkongsi kisah saya. Enam bulan yang lalu saya memutuskan untuk nofap dan saya mesti mengatakan bahawa ia adalah keputusan yang baik. Kehidupan sosial saya bertambah baik kerana saya tidak tinggal sendirian pada waktu petang. Saya berlari, lebih pantas dari sebelumnya. Saya membaca perkara-perkara peningkatan diri, memerangi kerisauan sosial saya. Dan kira-kira sebulan yang lalu saya memutuskan untuk menggunakan tenaga saya untuk berkencan ... Di situlah cerun bermula. Saya dibanjiri emosi positif, dorongan ego yang besar kerana kebanyakan tarikh pertama menghasilkan tarikh kedua dan beberapa pada tarikh ketiga, saya sangat menikmati itu tetapi juga mula mendapat beberapa idea. Kemudian saya mematikan mod sukar saya, kira-kira tiga minggu yang lalu. Oh, tidak ada peluh, kami sama-sama menikmatinya. Tetapi cerun menjadi agak curam dari sana.
Ingat peraturan itu?
- jaga diri anda sibuk
- tiada lucah
- tiada tepi
Minggu ini adalah musim luruh percuma. Saya telah memecahkan semuanya.
Saya mengalami kecederaan lutut, pergerakan terhad. Mesyuarat berjadual dengan rakan-rakan dibatalkan, malam percuma. Urut oleh gadis yang sangat seksi dan menggoda tidak membantu.
Adakah saya menyesal? Tidak. Adakah saya akan bermula sekali lagi? Ya. Adakah enam bulan yang baik? Pasti
LINK - Lereng licin untuk berulang
by RGBpill
POS AWAL -
Hari 36, suasana hati, menggesa
Saya telah menyiarkan beberapa hari yang lalu bahawa perubahan mood saya agak liar. Saya melawan keinginan sekarang dengan menulis ini. Mengabaikan beberapa hari yang lalu saya dapat mengatakan bahawa topik seks dan hubungan atau kekurangan antara satu sama lain lebih kerap berlaku dalam perbualan yang saya lakukan. Dengan rakan sekerja semasa makan tengah hari, dengan sis saya, dengan rakan-rakan semasa makan malam. Seolah-olah dorongan merembes melalui pintu-pintu banjir saya yang tidak sengaja. Hanya sepuluh minit yang lalu, saya terfikir untuk mengunjungi kelab malam atau melayari pengiring hanya untuk mengingatkan diri saya bahawa ia tidak jauh berbeza dengan pornografi, anda hanya membayar untuk gambar dan bukannya gambar yang cantik. Sial, tidak boleh memikirkan perkara ini
Laporan hari 30, agak panjang, kebanyakannya dorongan dan motivasi
TLDR (kerana terlalu panjang untuk menatal ke bawah) 🙂 Saya ingat dari kajian saya tentang kalos kagathos, keindahan, keutamaan, keagungan, kesopanan, semuanya dalam satu. Anda akan menjadi apa sahaja yang anda mahukan, selagi anda terus memberi makan input otak anda dengan betul dan pornografi bukanlah salah satu yang betul. Berpantang adalah prestasi kecil, anda mungkin mencapai kejayaan yang lebih besar pada masa lalu tanpa anda sedari. Terima kasih semua kerana berkongsi cerita dan status harian anda dan semuanya, sangat membezakan untuk mengenali saya, anda dan orang lain tidak bersendirian dalam perjuangan ini.
Latar belakang saya, langkau jika anda tidak peduli 😉 Saya telah bermain dan bereksperimen sejak saya berumur 10 tahun. Dulu ada beberapa majalah di bawah karpet sehingga saya berjaya membeli PC pertama saya. Sejak itu porno memenuhi sebahagian besar ruang pemacu yang saya ada. Anda boleh mengatakan bahawa saya mempunyai OCD kerana menyimpan porno 🙂 Saya menyedarinya. Saya bermula dengan softcore dan secara beransur-ansur beralih ke hardcore, malah membeli beberapa mainan ... Saya kehilangan keperawanan saya ketika berusia 25 tahun dan mempunyai dua hubungan jangka panjang dan dua yang lebih pendek. Sekarang saya berusia 32 tahun dan sudah lebih kurang 9 bulan sejak terakhir saya dibaringkan.
Saya tidak pernah menganggap diri saya sebagai penagih porno, walaupun saya dapat melihat dengan jelas bahawa ia berperanan dalam merosakkan hubungan terakhir saya. Saya tidak pernah merasa terdorong untuk memukul setiap hari atau beberapa kali sehari sehingga ada beberapa kali di masa lalu ketika saya secara sukarela berpantang selama beberapa hari, maksimum sekitar dua minggu, tanpa keringat. Saya juga menganggap diri saya bernasib baik kerana saya tidak mengalami masalah kematian atau ED. Tetapi selalu ada sesuatu yang hilang dan banyak orang di sini kelihatan berada dalam kapal yang sama.
Tidak pernah sebelum ini saya menganggap diri saya sebagai orang yang berjaya tetapi jika dilihat kembali, saya selalu mempunyai beberapa tujuan. Ia tidak pernah berlaku kepada saya. Katakan apa ?! Mungkin anda tidak menyedarinya, mungkin anda fikir anda melakukan apa yang perlu dilakukan atau mungkin anda fikir anda tidak melakukan apa-apa. Izinkan saya memberitahu anda mengenai matlamat saya. Mereka akan kelihatan remeh, setiap orang boleh melakukan itu, seperti nofapping, bukan? Betul 😉
Berada di komputer dari zaman kanak-kanak dan menyukai teknologi, itu adalah pilihan yang jelas untuk mencuba memperoleh ijazah dari universiti teknologi. Apa tujuannya? Baiklah, matlamat itu memakan masa selama enam tahun dalam hidup saya dan semasa saya melakukannya, saya sebenarnya tidak peduli dengan kehidupan sosial saya. Kecuali untuk belajar, saya menghabiskan enam tahun itu di asrama bermain permainan dan bermain fapping. Kedengaran biasa? 😉 Sepertinya kewajiban terhadap ibu bapa saya ketika itu, tetapi benar-benar menjadi cabaran untuk menyelesaikan MSc saya. Anda hanya menyedari bagaimana otak anda dan pendidikan apa pun di luar sekolah menengah penting ketika anda melihat usia saya. Semasa anda berjalan di sekitar pusat membeli-belah, ketika anda pergi ke perjumpaan sekolah menengah, ketika anda mendengar orang-orang di jalan. Untuk setiap rakan universiti yang anda ada, terdapat belasan orang yang hampir tidak dapat menguruskan hidup mereka. Saya bersekolah hampir seribu kali, saya ponteng kelas, saya hampir tidak melakukan beberapa ujian tetapi saya berjaya. Terdapat kira-kira 900 dari kita pada semester pertama yang hanya dapat dikurangkan menjadi sekitar 125 pada yang terakhir. Anda fikir anda boleh menguruskan?
Semasa saya keluar dari asrama, saya sangat miskin jiwa, saya mengalami kegelisahan sosial. Kakak saya biasa membelikan saya pakaian "mewah". Secara mewah saya bermaksud pas dan bukan tee hitam atau kelabu yang paling asas. Saya hampir tidak dapat masuk ke sebuah kedai dan semua wajahnya merah di bahagian gadis hingga lelaki. Nampak anak mata? Adakah awak gila? 🙂 Bagaimanapun, anda mesti melakukan apa yang harus anda lakukan, jadi saya di luar sana untuk pekerjaan. Matlamat lain yang sangat penting. Tidak lama kemudian, saya menyedari bahawa bos saya dulu adalah jenis yang sama dan melihat dirinya yang lebih muda duduk di hadapannya dalam temu ramah. Saya disewa di sebuah rumah perisian kecil dan mula melihat-lihat dan perlahan-lahan mendapat tahu ada orang lain di pejabat dan seorang gadis! Saya ingat memikirkan dia jauh dari bintang porno "ideal". Tetapi ketika berada di sekitar orang membuka mata saya dan saya menjadi lebih peka dengan persekitaran saya dan diri saya dalam masyarakat. Sebagai pemaju junior, saya memerlukan banyak pertolongan. Tetapi saya bertambah yakin dari masa ke masa dengan bantuan orang lain yang memberi semangat kepada saya sepanjang masa. Dan gadis itu? Kami tidak pernah melintasi persahabatan pejabat tetapi saya menyukainya seperti dia. Dari MSc hampir autistik hingga profesional IT, 4 tahun. Yay! Saya membaca berkali-kali di sini bahawa lelaki membuang kerja buruk mereka dan mula melakukan sesuatu yang nyata, sesuatu yang bermakna. Juga saya telah bertemu dengan banyak orang dalam hidup saya yang terjebak dalam pekerjaan mereka sepanjang hidup. Sekiranya anda tidak menikmati pekerjaan sekurang-kurangnya ia bukan pekerjaan, itu adalah hukuman. Hanya sedikit orang yang memahami bahawa, walaupun lebih sedikit orang yang menghampirinya. Tidak semua orang boleh menjadi Steve Jobs tetapi anda sebenarnya tidak mahu menjadi Joe dari kilang botol PET. Bagaimana ini berkaitan dengan nofaping? Kita lelaki, kita secara semula jadi berprestasi. Kami sentiasa mencari cabaran walaupun anda mungkin tidak mengetahuinya. Apa yang menguasai CoD / BF3 / MtG / DoD / (masukkan permainan kegemaran anda di sini) jika bukan semacam pencapaian? Tetapi itu adalah pencapaian maya di dunia maya dengan peraturan buatan. Perkara sebenarnya jauh lebih sukar tetapi juga lebih bermanfaat. PMOing memberi anda keseronokan yang hampir tanpa henti seperti memiliki bendera musuh. Perlahan-lahan anda melupakan dunia nyata, pencapaian sebenar, gadis sebenar, seks sebenar ... jika anda pernah mempunyai yang pertama. Memenuhi pekerjaan adalah tempat untuk memulakan, mencarinya jika anda berani.
Saya berpacaran dengan gadis pertama saya ketika berusia 14 tahun dan kemudian saya mendapat komputer pertama saya 🙂 Anda boleh meneka apa yang diikuti 😉 Yeah, banyak dan lebih baik dan penurunan harga diri dan keberanian yang lebih rendah. Hubungan sebenar pertama saya, hubungan seks pertama saya tidak berlaku sehingga saya berumur 25 tahun. Dan untuk beberapa waktu saya membenci berhenti dan berhenti kerana saya merasa seperti menipu dia. Dua tahun kemudian kami berpisah dan saya mula mengetuk lagi. Tetapi saya juga memulakan cabaran lain tanpa benar-benar memikirkannya. Saya melihat semua lelaki IT lain di syarikat itu dan ada pemikiran yang sia-sia bahawa saya tidak mahu menjadi lelaki kurus dengan seluar kargo dan tee yang tidak masuk akal lagi. Oleh itu, saya mula bersenam dan berlari. Tiga hubungan (dan tempoh nofapping) kemudian saya cukup gembira dengan penampilan saya, tidak terlalu berotot tetapi pasti menarik dan saya dapat melihat bahawa saya menarik perhatian ketika saya berpakaian cantik pada waktu pagi. Saya senior IT dengan gaji yang besar. Saya sibuk dengan pekerjaan saya dari semasa ke semasa tetapi saya suka apa yang saya lakukan sepanjang masa. Bujang, ingatlah anda, tetapi saya sangat gembira dengan apa yang berjaya saya lakukan setakat ini. Apa yang saya tidak banggakan adalah melalui hubungan terakhir saya. Saya hampir setiap pagi ketika dia pergi bekerja. Ia bertambah buruk sehingga kita hanya melakukan hubungan seks dua minggu sekali. Saya mengasingkan diri dari dia, menjadi asrama lama saya, tidak memberikan cukup cinta kepadanya. Baru sekarang saya melihat apa yang dapat dilakukan oleh hubungan. Pelajaran yang sukar dipelajari dengan cara yang sukar, anda tidak mahu melakukannya.
Pada masa yang sama saya menyedari bahawa saya ingin tampan, saya juga sedar bahawa otak benar-benar berfungsi seperti komputer, ia akan memproses apa yang anda makan. Saya tidak pernah belajar psikologi tetapi rakan saya belajar. Beberapa puluhan artikel dan video kemudian saya tahu bahawa saya telah memprogramkan diri saya selama ini. Semua tujuan itu, sukarela dan yang lebih halus dan tidak kelihatan adalah pengaturcaraan saya sendiri. Kita semua melakukannya sepanjang masa dan PMOing tidak terkecuali. Baru-baru ini, rakan psikologi saya mengadu tentang kekurangan lelaki sejati, bahawa lelaki tidak mengejar gadis walaupun mendapat dorongan seks lagi kerana terlalu mudah untuk mengakses pornografi pada bila-bila masa di mana sahaja. Adalah biasa bahawa apabila terdapat idea yang menarik, anda menjadi lebih peka terhadap idea yang serupa. Tiba-tiba saya teringat saya membaca di suatu tempat mengenai tahap testosteron yang meningkat ketika berpantang. Tiba-tiba saya menemui / r / nofap. Tiba-tiba rakan lain yang mempunyai masalah sendiri meminjam buku David Deida kepada saya (buku itu seperti risalah saksi Jehova tetapi idea utama buku itu bagus). Tiba-tiba saya tersasar pada artikel The Misandry Bubble dan tanpa menghiraukan teori konspirasi, ia mempunyai beberapa poin yang baik. Tiba-tiba saya mengetahui rakan saya yang sangat dekat telah berlatih nofap selama empat tahun kerana dia menyedari lebih baik untuk hubungannya, dia terkejut ketika saya memberitahunya bahawa ia menjadi trend.
Untuk memahami bahawa anda mempunyai masalah adalah langkah pertama untuk menyelesaikannya. Tiga puluh hari hanyalah pencapaian kecil tetapi memberi impak yang besar kepada saya dan saya mencabar pendatang baru untuk bertahan. Agak mudah bagi saya untuk nofap. Tetapi saya juga membuat kemajuan besar dalam membuat diri saya sibuk, melepaskan diri dari komputer, menghabiskan lebih banyak masa dengan rakan, memerhatikan orang yang tidak dikenali, bercakap dengan mereka dari semasa ke semasa. Tidak bernasib baik dengan gadis setakat ini ... jika anda tidak mengira rakan seks pertama saya ever
Saya banyak membaca dalam beberapa minggu yang lalu. Mengenai psikologi, hubungan, komunikasi, motivasi. Di sini di / r / nofap, di tempat lain. Ia adalah campuran idea, idea dan fakta yang menarik dari semua jenis sumber. Semuanya masuk akal sekarang. Kebimbangan saya, kebimbangan sosial, obsesi dengan (porn) gadis ideal, ketidakupayaan untuk bercakap dengan gadis dan situasi di mana saya sengaja mengabaikan mereka. Segala-galanya berkaitan dengan fasa dan faraj yang tidak sihat.
Saya cuba mendorong orang lain di sini kerana saya tahu apa contoh positif yang boleh dilakukan untuk seorang lelaki. Saya tidak memilikinya, hanya kemudian saya mengakui sahabat saya sebagai bapa yang saya rindui.
Secara keseluruhan, saya berasa seperti Mr. Awesome dari minggu ketiga nofapping. Kuasa-kuasa besar, mereka memang ada, walaupun hanya anda yang dapat menghidupkannya. Terima kasih kepada anda semua yang menulis catatan, memberi semangat kepada orang lain dan menyampaikan idea. Sebahagian besar dari apa yang ditulis di atas hanyalah versi pendek dari apa yang ada di fikiran saya selama beberapa minggu walaupun beberapa idea lebih mendalam ke masa lalu.
;