Saya rasa tajuknya mengatakan banyak tentang berapa banyak fapping yang ada di fikiran saya hari ini! Saya mempunyai widget kaunter di telefon saya dan melihat ia adalah tahun yang lain dan berfikir 'itu bagus!'
Saya adalah orang yang berlainan dengan apa yang saya berumur setahun atau lebih.
Saya sudah berkahwin, awal 30-an, mempunyai seorang anak berusia 2 tahun dan seorang lagi dalam perjalanan. Saya harus mengatakan bahawa untuk pertama kalinya dalam hidup saya, saya menggunakan potensi yang saya tahu selalu ada.
Ia juga merupakan tahun yang paling sukar dalam hidup saya. Ia bermula dengan teruk pada bulan Ogos 2013 ketika ahli keluarga yang sangat dekat meninggal dunia dan bertambah buruk apabila saya kehilangan pekerjaan (yang datang dengan rumah dan keselamatan) dan terpaksa berpindah ke seberang negara untuk bekerja.
Saya berasa bangga kerana melalui semua ini saya dapat bertahan.
Saya memberitahu isteri saya kira-kira 3 bulan yang lalu dan dia sangat gembira mengenainya. Dia melakukan penyelidikannya secara dalam talian dan telah memberi sokongan dan dorongan sepenuhnya. Sekiranya saya suka seks dan dia tidak berminat, dia akan bergurau bahawa dia akan berusaha melihat ketika saya berhenti melancap. Jadi, ada baiknya kita bergurau mengenainya.
Perubahan terbesar adalah bagaimana saya menggunakan masa saya. Saya suka menghabiskan masa dengan keluarga saya dan tidak menunggu semua orang tidur sehingga saya dapat mengetuk satu keluar yang bermakna tinggal lewat dan kemudian letih pada waktu pagi kemudian ulangi.
Saya telah menjadi orang pagi!
Tidak pernah, dan maksud saya, TIDAK PERNAH saya percaya ini akan berlaku. Saya bangun setengah jam sebelum orang lain, minum secawan teh saya dan menenangkan hari. Saya mula bekerja kira-kira setengah jam lebih awal (Tidak lewat 10 minit seperti yang biasa saya lakukan selama bertahun-tahun) dan walaupun perkara ini berlaku satu demi satu tahun ini, saya gembira.
Selepas kematian keluarga dan kehilangan pekerjaan, saya pergi berjumpa dengan ahli majlis untuk membincangkan beberapa perkara dan sementara saya tidak pernah menyebut mengenai pemalsuan (itu bukan masalah pada masa itu), ia sangat membantu dan saya akan mengesyorkan pengalamannya kepada sesiapa sahaja, walaupun hanya satu.
Mengimbas kembali tahun lalu dan sedikit, saya mempunyai beberapa permulaan yang salah di mana saya akan pergi sebulan kemudian kembali. Saya memulakan perjalanan ini pada bulan Mac 2013 dan meneruskan perjalanan saya sekarang lebih dari setahun yang lalu.
Nasihat saya kepada sesiapa yang bermula atau mengalami masalah dengan kambuh semula hanya untuk meneruskannya. Hari pertama adalah yang paling sukar, maka hari kedua adalah yang paling sukar maka hari ketiga adalah yang paling sukar sehingga suatu hari, semalam adalah yang paling sukar. Kemudian ia mula mudah. Bagi saya, sekitar tanda hari 90-100 adalah ketika saya mula berubah. Saya merasakan nafsu meleleh dan menjadi kurang masalah.
Walaupun, setelah bercinta atau bermain-main, saya masih memikirkan pengejarnya dan berusaha untuk lebih sedar bahawa saya akan mengidamnya pada keesokan harinya.
Saya tidak akan melalui banyak perkara lagi di sini kerana ada orang yang lebih baik yang lebih fasih daripada saya yang dapat memberi anda cerita mereka, saya hanya mahu bertahan sedikit demi sedikit untuk satu tahun.
Saya berhenti datang ke sini setiap hari di sekitar tanda hari 90-100 dan apabila saya tahu saya telah berhenti begitu banyak di sini, saya tahu saya berada di jalan yang betul.
Sekiranya anda berada di hari pertama, atau hari ke-1, hari berikutnya selalu berpotensi meningkat. Tetapi secara jujur, ia memerlukan usaha dan saya tidak akan kembali.
LINK - Satu tahun dua hari.
by no_faps
LAPORAN 90 HARI - Laporan Hari 93 dari salah seorang lelaki tua! Telah sangat sibuk dan terlepas hari-hari 90!
Latar Belakang - Saya berusia awal 30-an, telah berkahwin selama 2 tahun dan dengan isteri saya selama 7. Kami mempunyai hubungan baik yang diuji lebih dari setahun yang lalu dengan kelahiran bayi baru kami. Bayi itu cantik, luar biasa dan perkara terbaik yang pernah berlaku kepada kita, tetapi kurang tidur menjadikannya tol dan kita mengalami masalah kasar selama kira-kira 9 bulan pertama. Kami muncul di udara selepas itu dan semuanya telah dibina semula. Saya akan mengatakan bahawa kita bukan sahaja kembali normal, tetapi lebih baik dan kuat daripada sebelumnya.
Sejarah pemetaan saya bermula ketika saya berusia sekitar 12 atau 13 tahun. Saya masih ingat ada majalah direktori tv yang mempunyai iklan yang tersembunyi di bahagian belakang dengan gadis-gadis bimbo yang kelihatan seperti udara yang mengiklankan salah satu saluran dewasa. Saya masih ingat pertama kali saya melakukan. Merupakan kejutan yang luar biasa tetapi terasa baik. Dari sana, ia menjadi sesuatu yang ada dalam hidup saya sekurang-kurangnya setiap dua atau tiga hari, tetapi biasanya sekali atau dua kali sehari. Sekali di bulan biru, akan menjadi sesuatu yang berkali-kali dalam sehari.
Saya selalu cukup pintar dan berjaya dalam kehidupan, tetapi saya sedar bahawa saya sering melakukan minimum untuk mendapatkannya. Seorang atasan pernah memberi komen kepada saya bahawa ketika saya berada di tingkatan, saya dengan mudah menjadi yang terbaik dalam pekerjaan saya di syarikat kami yang berjumlah lebih dari 300 orang, tetapi ketika saya tidak bersemangat, saya kurang berguna. Puncak dan palung. Tidak ada ketekalan.
Saya tidak pernah terlalu banyak masalah dengan wanita sebelum bertemu dengan isteri saya, tetapi standard saya sangat tinggi dan saya kehilangan beberapa peluang yang mungkin merupakan pengalaman yang indah, tetapi saya rasa begitulah keadaannya. Perjalanan saya berakhir di sini, di mana saya gembira.
Momen kejelasan
Porno saya selalu menjadi medan kiri dan saya selalu masuk lateks, pakaian berkilat dan kasut. Ia melalui fasa-fasa di mana ia menjadi agak pelik kerana perkara biasa tidak membebaskan saya. Saya tidak pernah menikmati hubungan seks seperti biasa kecuali jika isteri akan berpakaian sedikit dan saya mendapati seks yang normal sangat mengecewakan.
Suatu hari semasa menyemak imbas cache baru saya untuk lucah (Terima kasih kerana tiada apa-apa Reddit!), Saya jumpa YBOP dan tiada fap.
Saya menangis. Saya benar-benar menangis kerana saya tahu saya mempunyai masalah. Saya pernah berhenti sebelum berkali-kali tetapi tidak pernah berlalu beberapa hari. Saya tahu dari saat itu, saya akan berubah. Itu kira-kira 8 bulan yang lalu dan saya melihat 93 hari berjalan sebagai permulaan perubahan itu.
Larian pertama cukup mudah. Saya benar-benar bermotivasi. Hebat. Kemudian ia kambuh selepas kambuh selama beberapa bulan. Kemudian saya mengalami rentetan 30-hari (tidak pernah berjaya melewati 30 hari) dan bercuti selama 3 minggu di mana saya tidak mempunyai internet (saya sebut ini melakukan Nofap pada mod cheat!). Saya kembali dengan lebih dari 50 hari di bawah tali pinggang saya dan saya tahu bahawa jumlah itu terlalu besar untuk diserah. Saya dapat hidup dengan kehilangan 30 hari, saya merasa cukup mudah untuk mencapai 30 hari, tetapi 50-hari sesuatu terlalu besar untuk disia-siakan. Saya mendapati diri saya tersinggung beberapa kali dan berkata "Ayo kepala, anda tidak mahu membuang hari xx. Anda lebih baik dari ini dan anda mengetahuinya. " Saya berjanji untuk mematikan komputer dan jika saya masih mahu mematikannya dalam 10 minit, saya boleh. Tetapi saya tidak pernah melakukannya. Atau sekurang-kurangnya, belum!
Kuasa besar
Ramai lelaki di sini bercakap mengenai kuasa besar. Saya perhatikan setelah seminggu, saya telah memeriksa lebih banyak lagi di pusat membeli-belah dan keluar-masuk. Bagus untuk ego, tetapi kuasa besar sebenarnya adalah dorongan seks saya yang tiba-tiba. Si isteri terpaksa menghentikan saya mengganggu dia untuk melakukan hubungan seks sepanjang masa kerana ia terlalu banyak memakannya! Seksnya sangat mengagumkan, kami benar-benar berhubung dan batangku menjadi kuat seperti batu sejak dulu kami melakukan hubungan seks! Lebih baik daripada keadaan separa lembap kadangkala akan berakhir. Untuk lelaki yang sudah berkahwin di luar sana yang tidak pernah pergi lebih dari seminggu tanpa memukul, berikan sebulan dan lihat apa yang berlaku! Anda tidak akan memukul lagi!
Dengan mengatakan bahawa, saya menyedari pengejarnya dan bahawa hari-hari selepas seks adalah 'hari bahaya'. Oleh itu, saya sangat berhati-hati untuk mengelakkan sebarang pencetus dan menyimpan 'senarai perkara yang harus saya lakukan dan bukannya' memetik 'di dompet saya. Sekiranya berlaku.
Kuasa super sebenar bagi saya adalah kejelasan. Saya tidak mempunyai kabut otak, saya benar-benar bermotivasi dan mempunyai banyak tenaga. Saya bangun pada pukul 6 pagi setiap pagi (bukannya 10 minit sebelum saya harus meninggalkan rumah), saya tidur pada waktu yang munasabah dan kuasa besar terbaik dari mereka semua - saya gembira. Benar-benar gembira.
Perubahan emosi Gembira sekarang, tetapi sekitar hari 50-70, saya mengalami perubahan mood terburuk dan merasa di bawah awan satu minit dan gembira pada saat berikutnya. Ia sukar untuk ditangani. Saya membayangkan ini sebagai 'racun' terakhir yang meninggalkan otak porno saya dan otak baru saya masuk dan melakukan perkara itu.
Sekiranya anda mengalami perubahan mood, sukar, tetapi ia akan berlalu. Lega apabila anda tahu bahawa sudah berakhir.
Kehidupan baru saya
Baiklah. Apa yang berubah?
Beban.
Bekerja dengan bijak (bos berbeza dari yang terakhir disebutkan), bos saya mengatakan kepada saya 2 minggu yang lalu dia menyedari perubahan yang nyata. Dia selalu menganggap saya agak malas tetapi saya telah meningkatkan permainan saya dan perkara-perkara menjadi luar biasa. Ini adalah perniagaan kecil dan bos tidak mempunyai anak yang berminat untuk menjalankannya. Kami telah berbincang dalam beberapa minggu terakhir mengenai saya membeli perniagaan dalam 5 tahun ketika dia ingin bersara. Ini bukan perniagaan berjuta-juta dolar, tetapi ia berada di separuh teratas dari 6 angka dari segi perolehan. Saya secara langsung mengaitkannya dengan otak saya yang hilang porno dan kabut hilang. Saya terdorong untuk melakukannya dengan baik.
Saya juga memulakan perniagaan kecil hujung minggu yang bermula hujung minggu lalu. Ini mulai menghasilkan saya beberapa ratus dolar pada hujung minggu dan jika saya mendorongnya, mungkin dapat membawa sebanyak $ 1,000 selama 2 hari. Saya tidak mahu mendorongnya kerana saya suka masa saya dengan keluarga 😉 Tetapi, inilah masanya saya menghabiskan masa dengan melihat pornografi - saya menggunakannya untuk mengembangkan perniagaan kecil ini.
Dengan siapa saya bercakap mengenai nofap
Tiada sesiapa. Saya agak sedih mengenainya. Saya terlalu malu untuk berkongsi dengan isteri atau rakan-rakan saya. Saya masih. Ini memalukan yang saya bawa sejak remaja dan saya ingin dapat memberitahunya, tetapi saya tidak pasti boleh. Bukan lagi membebankan, hanya ingin berkongsi kejayaan.
teknik
Meditasi dan yoga adalah kawan baik saya yang baru. Saya mencuba perkara mandi sejuk, tetapi saya terlalu memikat! Saya membuat senarai perkara yang ingin saya lakukan dan pelajari dan menyimpannya di atas sedikit kertas. Saya melanggan lynda.com dan telah melakukan semua perkara kreatif yang saya katakan akan saya lakukan tetapi tidak pernah melakukannya. Saya sekarang dapat membuat kod laman web dengan cukup baik, melakukan ok dengan Java, belajar tentang fotografi dan yang terakhir tetapi tidak kalah pentingnya, menghabiskan masa saya menghabiskan sesuatu yang kreatif.
Jadi, saya sembuh!
Adakah saya bercinta. Saya telah berjaya beberapa kali dalam tempoh 90 hari terakhir, walaupun tidak dalam 2 minggu. Saya telah melihat sedikit pornografi, tetapi dengan senang hati saya melaporkan bahawa ia tidak memberi kesan kepada saya. Itu adalah kejutan, yang menggembirakan.
Saya tidak fikir saya akan sembuh. Saya takut satu fap akan menjatuhkan rumah kad yang saya bina. Saya terlalu banyak melabur di masa depan saya untuk dijangkiti oleh kabut otak lagi dan saya menikmati kejelasan lebih daripada saya menikmati PMO. Saya rasa pemikiran saya berjalan lebih bebas dan kepantasan dan kejelasan pemikiran saya adalah yang terbaik.
Jadi, apa yang seterusnya
94 hari. Itu sahaja. Tanpa sasaran, tiada akhir. Saya rasa saya akhirnya berjaya menendang dan pasti telah menendang lucah.
Saya lega. Saya berasa seperti telah dibebaskan dari rantai dan dibiarkan menjadi diri saya sendiri. Saya mengimbas kembali 15 tahun terakhir dalam hidup saya, tidak sia-sia, seperti siri peluang yang terlepas. Jangan salah sangka, saya telah menjalani kehidupan yang baik setakat ini dan beberapa pengalaman yang baik, tetapi dengan senangnya ini boleh menjadi kehidupan yang hebat dan pengalaman hebat.
Maaf sudah lama. Harap beberapa lelaki berkahwin lain di sini dapat mengambil hati dari cerita!
Saya gembira. Isteri saya gembira. Bos saya gembira. Saya melakukan perkara dan saya teratur. Di mana ada setengah-setengah dan kekacauan, sekarang ada motivasi dan ketenangan.
Terima kasih kerana melekat dengan ini hingga akhir!
TL: DR Saya berhenti memetik untuk 93 hari dan ia telah meningkatkan hidup saya melebihi ukuran.
;