91 hari yang lalu saya menjadi kacau. Saya berumur 48 tahun. Perceraian saya adalah muktamad. Saya di bawah pekerjaan. Seks adalah mustahil, saya tidak mendapat ereksi daripada pornografi. Saya melakukan PMO sekurang-kurangnya satu jam sehari dan bermain WoW sekurang-kurangnya 30 jam seminggu. Saya terpisah dari rakan dan keluarga saya.
Hari ini saya 90 hari percuma porn. Saya telah menyembuhkan PIED dan DE saya. Saya menjalin hubungan dengan seorang wanita yang menggembirakan yang saya fikir tidak termasuk dalam liga, saya mempunyai pekerjaan baru yang hebat, saya kehilangan 10 kilogram, dan semua orang mengatakan bahawa saya kelihatan seperti lelaki baru.
Bagaimana saya dapat melalui hari 90 lalu
Dapatkan penyekat porno: Melawat laman lucah adalah tabiat, anda duduk dan taip url tiub. Anda memerlukan pertolongan dalam beberapa minggu pertama atau anda berada dalam dunia kecederaan.
Dapatkan disiplin mental: bahagian paling sukar ini ialah menjaga fikiran anda daripada memikirkan pemikiran lucah atau memetik apabila mereka muncul. Meditasi, yoga, seni mempertahankan diri atau doa adalah cara yang baik untuk pergi ke sana.
Do noap: Melakukan nofap, tentu pada awalnya sangat kritikal. Dengan PIED pada dasarnya tidak ada cara untuk saya bermain tanpa porno, atau tanpa khayalan berasaskan pornografi. Itu tidak menyembuhkan PMO. Itulah PMO. Dan anda akan kembali menjadi lucah. Saya cuba melepaskan porno sebelum ini dan penipuan itu membawa saya kembali.
TIDAK: Edging memetik dan hanya menghalang penyusun semula daripada berlaku.
flatlining: Saya bersemangat untuk masa yang agak singkat, saya fikir ketat tidak ada fap, tiada tepi, tiada lucah, tidak berfikir tentang lucah, tidak berfikir tentang regimen seks pada mulanya benar-benar membantu.
mod susah: Saya rasa saya tidak boleh menggunakan mod keras. Rentetan nofap 30 hari pertama adalah mudah kerana saya meratakan tetapi kemudian menjadi sukar. Sekarang saya 22 hari dalam mod mudah dan lebih kurang menjadi masalah, walaupun dengan gf yang bergerak semua ... yang ... masa. Sekali seminggu adalah semua yang saya fapping tetap jadi seks walaupun sekali seminggu atau lebih pasang saya.
tetap sibuk: betul. Anda PMO kerana kesepian, kebosanan dan pengasingan. Dapatkan keadaan jauh dari komputer dan keluar dari rumah. Saya menyertai kumpulan yang sedang berjalan.
Kuasa super
Kuasa super sememangnya hanya meningkatkan keyakinan diri dan mengangkat kabus otak. Anda hanya mendapat kesan jika anda sebenarnya melakukan sesuatu dengan masa dan tenaga yang anda dapat dari mengalahkan tabiat lucah anda. Kuasa super saya datang dari tiba-tiba mempunyai jam tambahan sehari untuk menjalani hidup saya, tenaga tambahan daripada tidak memetik dan melakukan perkara-perkara positif dengan masa dan tenaga. Perkara pertama yang saya lakukan ialah menendang kebiasaan WoW saya. Yang memberi saya hampir jam tambahan 40 seminggu untuk melakukan perkara yang positif DAN rasa percaya diri dan perasaan positif. Saya menendang dua ketagihan dalam satu minggu \ o /
Anda perlu berantai positif, menggunakan satu kejayaan untuk memulakan pendakian gunung seterusnya. Saya menggunakan jam 40 untuk mula menjadi lebih sosial, bersiar-siar dengan rakan-rakan dan berkeliaran dan berbual dengan orang-orang pada acara. Sungguh sukar, tetapi saya mempunyai masa dan testosteron dan saya hanya mengetahuinya.
Saya bekerja lebih, yang membantu keyakinan diri saya lebih banyak lagi.
Saya mula menjadi lebih produktif secara profesional. Saya memaku kontrak dan mempunyai beberapa wawancara yang baik dan kemudian mendarat kerja yang hebat. Ini semakin meningkat keyakinan saya.
Kemudian saya menggunakan peningkatan keyakinan terhadap pengalaman positif ini untuk bertanya kepada seorang wanita yang saya temui berjalan dan pergi pada beberapa tarikh kopi.
Kemudian saya mula membuat kemajuan sebenar dengan seorang wanita dan yang membantu lebih banyak lagi.
Kebimbangan sosial saya adalah pada masa hidup rendah pada masa ini, dan ia semua tentang menggunakan setiap kemenangan kecil sebagai rangsangan untuk melawan pertempuran seterusnya.
Baca kedua-dua perenggan saya lagi. Saya fikir kuasa super terbesar sebenarnya adalah perubahan yang dapat anda capai dalam hidup anda dalam masa yang singkat jika anda tidak mengalami kecanduan.
LINK - 90 hari lucah percuma: ED sembuh dan kehidupan reboot
by nfngnj
;