Sangat gembira telah mencapai 96 hari. Sasaran baru ialah hari 180.
Perubahan positif:
- Tahap tenaga semakin meningkat dan kembali ke mana 10 tahun lalu.
- Mempunyai lebih banyak hubungan seks dengan isteri saya berbanding sebelum ini.
- Hilang 13kg. Sekarang timbanglah sama seperti ketika saya berada di 20 saya.
- Melangkah ke hadapan dengan cepat dalam kerjaya saya, dan membuat keputusan yang sepatutnya dibuat beberapa tahun lalu. Menendang beberapa pelanggan, bergerak ke bidang kerja baru dan lain-lain.
- Menurunkan "kehidupan elektronik" saya dan meningkatkan "kehidupan sebenar" saya - berjalan-jalan setiap hari, pergi ke kedai kopi dan tempat baru.
- Wanita di mana-mana adalah lebih menarik berbanding sebelum ini.
- Memulakan diet paleo.
- Berhenti minum, yang saya biasa buat setiap hari.
Masih berfungsi:
- Kabut otak masih ada.
- Masih mendapat ED, tetapi selepas 30 tahun PMO harian saya mengharapkan ini mengambil masa sehingga setahun untuk mendapatkan dengan betul.
Refleksi:
- Sistem pengeluaran / penerimaan dopamin saya pasti benar-benar kacau, dengan "kehidupan elektronik" saya telah merampas "kehidupan sebenar" saya. Sekarang saya bekerja keras untuk mendapatkan "kehidupan sebenar" saya (misalnya mengunjungi rakan, bekerja, melakukan petualangan, bersenam) dan dapat memotivasi saya seperti dulu.
- Tabiat saya mesti membuat perubahan fizikal di dalam otak saya dan litar dibajak dari sistem lain.
- Kebiasaan PMO semestinya ketagihan, dan saya adalah seorang penagih. Saya tidak percaya bahawa PMO dapat dilakukan secara sederhana.
- Menghentikan PMO mesti memberi saya lebihan tenaga / tekad yang diperlukan untuk memulakan kehidupan saya dan semua yang Fu *** mengenainya.
Buku Insightful:
Petua berguna untuk pergi PMO percuma:
- Menyedari bahawa otak lucah anda sangat sensitif. Walaupun imej terkecil atau bogel terkecil boleh mencetuskan corak lama dan mengambil banyak dan banyak kemahuan untuk mendapatkan minda kembali terkawal. Kadang-kadang ini membawa saya beberapa jam sebelum saya dapat memfokuskan semula fikiran saya.
LINK - Laporan hari 90: sudah kemajuan
LAPORAN 30 HARI - Laporan hari 30 saya.
Terima kasih kepada nofap dan membaca Brain Rebalanced. Saya baru sahaja mencapai pencapaian 30 hari.
Ini adalah yang paling lama saya tanpa pmo harian dalam 31 tahun. Saya pernah mencuba sebelum ini tetapi tidak pernah memahami kerosakan yang dialami oleh otak dan kehidupan saya. Kefahaman dan kisah inspirasi nofap ini memberi saya momentum yang saya perlukan.
Selama 3 tahun yang lalu saya menderita ED dan kekurangan tenaga kronik dan penglibatan dengan kehidupan. Saya tidak merasa tertekan seperti tidak bersemangat dan tidak mahu mengambil risiko dan memanfaatkan peluang yang datang dengan cara saya. Saya juga memerangi kabut otak kronik dan pendapatan saya sebagai pekerja bebas adalah separuh dari dulu kerana ini.
Masa untuk berita baik. Tenaga saya pasti meningkat sebanyak 50% dalam 30 hari nofap. Saya jauh lebih terinspirasi, dan telah mengemukakan lebih banyak cadangan kepada pelanggan dalam 30 hari terakhir daripada 12 bulan terakhir. Hari kerja saya lebih produktif. Saya juga sudah mula bersenam. Saya mempunyai perasaan bahawa saya mempunyai masa depan lagi - yang boleh saya kerjakan dan nikmati.
Wanita di sekeliling saya, dalam semua bentuk dan saiz, tiba-tiba menjadi lebih menarik daripada dulu. Daya tarikan isteri saya juga meningkat dan kami telah melakukan hubungan seks dua kali dalam 30 hari yang lalu. Sayangnya, masih ada ED dan berharap ini dapat berjalan tepat pada waktunya.
Kabut otak masih ada, tetapi dari cerita nofap yang lain kelihatan seperti saya mempunyai satu atau dua bulan lagi untuk pergi. Berharap untuk hari 60 atau 90.
Pengalaman saya menunjukkan kekuatan seorang PMO yang mengacaukan litar ganjaran dan motivasi di dalam otak saya. Rambakannya bermakna bahawa aktiviti dan peluang yang menyeronokkan tidak dapat lagi bersaing dengan pengaturcaraan naluri kita, dan kekeliruan otak kita terhadap pmo dengan seks sebenar. Kami menjadi hamba kepada pmo.
Beberapa tip yang membantu saya mengatasi:
- Baca nofap setiap pagi untuk inspirasi
- Jangan melihat majalah fesyen atau selebriti, atau majalah dengan wanita berus udara panas. Ini menghantar otak saya ke arah yang salah.
- Jangan melayari pelakon, selebriti selebriti, dll. Terlalu mudah tergelincir.
- Simpan telefon bimbit anda di ruangan lain dan jauh dari lokasi pmo tradisional anda.
- Sekiranya anda merasa tidak senang dan terkawal, jauhi komputer anda jika berada di kawasan peribadi. Sebaliknya bawa komputer riba atau tablet anda ke kedai kopi dan bekerja di sana.
- Jika anda merasa tergoda, baca nofap dan / atau keluar dari persekitaran peribadi.
Terima kasih kepada sokongan dan inspirasi.
;