- Walaupun saya tidak dapat mengaitkan kebahagiaan saya hanya dengan nofap, saya boleh mengatakan bahawa saya tidak akan pernah mengambil tindakan sekiranya saya masih tidak bersemangat.
- Saya sudah lama tidak tidur lena.
- Saya tidak lagi memikirkan tentang melancap
- Saya kini menyedari hubungan terdahulu saya adalah bullshit yang didorong oleh keinginan seksual fantasi dan dengan itu ditakdirkan untuk gagal.
- Saya gembira.
- akhirnya, saya ingin memberitahu anda semua yang memulakannya baru atau baru dalam proses… Bersikap realistik. Tetapkan matlamat anda pada mulanya dan bangunlah. Jangan memutuskan bahawa dalam semalam anda akan berhenti dari semua bentuk teknologi dan berjanji tidak akan melihat orang persendirian anda lagi. Ini tidak akan berjaya. Bersikap realistik, membina matlamat anda dan anda akan berjaya. Secara peribadi, saya memutuskan 90 hari. Saya 99 hari selepas itu.
Semoga berjaya. ingat sejauh mana anda telah sampai. 🙂
LINK - 6 bulan tanpa memetik: Beberapa pemikiran
;