120 hari adalah sepertiga dalam setahun ... Saya sangat gembira mengenainya. Selepas 90 hari saya tidak pasti mengenai apa yang perlu dilakukan seterusnya, tetapi saya memutuskan untuk pergi selama 120 hari. Memiliki tujuan adalah mustahak untuk dimotivasi untuk meneruskan perjalanan. Matlamat saya seterusnya adalah satu tahun!
Ini adalah catatan hari 90 saya: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/249x0t/90_days_there_and_back_again_ama/
Jadi, apa yang berubah dalam hari-hari 30 ini? Nah, dorongan jauh lebih rendah, keyakinan saya semakin merosot, saya rasa lebih menarik. Saya juga mempunyai tarikh 2 minggu ini, yang sangat besar untuk saya
Saya juga cuba mencari kebiasaan baru (positif). Saya baca lebih kerap, lakukan latihan lebih sedikit, dan makan lebih baik. Secara keseluruhan, saya berasa lapar untuk pengetahuan dan ingin memperbaiki diri saya sepanjang masa. Sebarang minit adalah peluang untuk belajar!
Tanya saya apa jua!
LINK - 120 hari, bitches !!! (AMA)
POST AWAL - 90 Hari - Di sana dan Kembali Lagi. (AMA)
"Ini sukar". Itulah yang saya fikirkan berkali-kali. Sebaliknya, menyerah tidak pernah menjadi pilihan. Ironinya, saya menemui subreddit ini semasa mencari pornografi. Saya biasa memukul rata-rata sekali sehari, menggunakan porno pada kebanyakan masa itu. Selepas kira-kira 2 minggu NoFap, saya hampir berulang. Yang menghalang saya ialah menonton ceramah Ted oleh Gary Wilson (Eksperimen porno hebat). Selepas itu, saya tidak pernah berjaya lagi. Beberapa hari mudah, beberapa hari sukar. Adakah ia menjadi lebih mudah atau sukar sepanjang perjalanan? Saya rasa ia ... berbeza. Anda lihat, masih ada dorongan dan godaan yang kuat, tetapi sekarang saya mempunyai lebih banyak pengalaman dalam menangani mereka. Jadi, sepanjang saya terus fokus, ia akan menjadi lebih mudah. Apa lagi yang menolong saya? Datang ke subreddit ini setiap hari adalah mustahak! Komuniti ini hebat dan memberikan banyak sokongan dan pengetahuan. Melihat lencana saya berkembang juga merupakan motivator besar. Beberapa fapstronaut tidak memerlukannya, tetapi bagi saya sangat penting untuk mengukur kemajuan saya. Juga, ini membuat saya berfikir bagaimana saya tidak mahu memulakannya lagi. Persetan ... Kebenaran, saya seorang lelaki yang malas. Saya suka mencapai sesuatu dengan sekecil mungkin usaha. Oleh itu, kitaran mencuba-kambuh-mencuba bukanlah pilihan yang cekap bagi saya. Ini adalah percubaan pertama saya, dan semoga yang terakhir.
Faedah
- Saya tidak merasakan kegelisahan sosial yang menghantui saya selama bertahun-tahun. Saya sekarang boleh merasa selesa di sekitar orang lain. Sentuhan mata jauh lebih mudah dan semula jadi.
- Gadis lebih tertarik kepada saya. Saya juga tidak takut ditolak.
- Nada suara yang lebih baik.
- Daripada keinginan untuk lucah, tubuh dan minda saya menekan saya untuk bertanya kepada gadis-gadis sebenar (mempunyai tarikh minggu lepas).
- Saya rasa lebih mani.
TANYA SAYA APA JUA!
;