Oleh itu, saya berjaya mencapai 90 hari beberapa hari yang lalu. Ini sebenarnya kali kedua saya melakukan 90 hari. Saya telah bertarung dengan ketagihan pornografi selama lebih dari tiga tahun. Saya sebenarnya tidak menyedari bahawa saya ketagihan pada mulanya, tetapi setelah saya mengetahui bahawa saya mempunyai PIED, saya memutuskan untuk berhenti porno dan melancap, dan saya harus mengatakan, itu bukan tugas yang mudah. Apa yang saya dapati adalah bahawa kemahuan itu seperti otot, semakin banyak anda menggunakannya, semakin kuat. Saya berpendapat bahawa bagi kebanyakan orang, mungkin memerlukan sedikit masa untuk memulakan pornografi. Tetapi saya berjanji bahawa semakin banyak anda mengucapkan "tidak" untuk desakan, semakin mudah untuk mengatakannya lagi pada saat dorongan datang. Oleh itu, jangan berputus asa kerana dengan masa, semakin kuat kehendak anda dan semakin bertekad anda akan menjadi.
Saya masih mendapat desakan dari semasa ke semasa, dan mereka mungkin tetap bersama saya untuk selamanya. Tetapi sudah begitu lama dan saya melalui begitu banyak tahap sehingga saya benar-benar muak dengan ketagihan pornografi dan tidak merasa seperti mengawal kehidupan saya. Saya tahu sekarang bahawa menyerah pada desakan apa pun, walaupun hanya melihat model di IG atau memuat turun lagi, akan membawa kepada kitaran kambuh yang sama diikuti dengan rasa putus asa dan murung.
Saya sebenarnya enggan menulis catatan ini kerana saya mahu menyingkirkan semua masalah yang ditimbulkan oleh ketagihan saya sebelum saya melakukannya. Malangnya saya menghadapi banyak sakit perut dan masalah yang saya rasa mungkin berkaitan dengan masalah ini, jadi saya belum berada di tempat yang saya mahu.
Saya secara semula jadi agak pesimis, dan walaupun ketagihan saya terhadap pornografi telah merosakkan hubungan saya dengan orang-orang tertentu, dan menyebabkan saya kehilangan peluang, saya telah belajar untuk melihat positif yang dibawa oleh isu-isu seperti ini hidup saya. Ketagihan saya terhadap porno sebenarnya adalah salah satu sebab utama saya meminati kerohanian, dan saya percaya bahawa ini secara langsung membawa kepada "kebangkitan rohani" saya, yang telah membawa banyak kegembiraan dan kebaikan dalam hidup saya, dan telah menjadikan saya tempat yang jauh lebih baik untuk mula memberikan lebih banyak kasih sayang dan sokongan kepada orang yang saya sayangi. Melabur lebih banyak masa untuk mengembangkan diri secara rohani daripada menonton porno atau melancap mungkin merupakan sebab terbesar yang saya dapat selama 90 hari. Saya menggantikan tabiat yang sangat negatif yang menahan saya dengan tabiat yang jauh lebih positif yang bukan sahaja memberi manfaat kepada saya secara besar-besaran, tetapi juga orang-orang dalam hidup saya. Saya tidak akan terlalu mementingkan kerohanian secara keseluruhan tetapi jika anda berminat dengannya, r / spiritualitas adalah tempat yang baik untuk bermula.
Positif lain adalah bahawa saya mempunyai lebih banyak kawalan dalam hidup saya, dan saya sebagai orang. Saya dapat mengambil langkah mundur dan meluangkan masa untuk memahami diri saya dan mengapa saya bertindak dengan cara tertentu. Saya dapat mengawal keinginan saya, dan juga lebih sedar ketika saya bertindak dengan cara yang tidak menguntungkan saya atau orang lain. Sakit pelvis yang saya alami menyebabkan saya melakukan lebih banyak regangan, yoga dan secara amnya menjaga tubuh saya yang saya rasa tidak akan berlaku sebaliknya. Pada dasarnya, saya belajar untuk tidak menjadi mangsa perkara negatif yang berlaku pada diri saya, tetapi untuk melihat bahawa mereka sebenarnya berlaku untuk saya sehingga saya dapat mengatasinya dan menjadi lebih kuat, lebih baik, lebih sihat dan banyak lagi orang yang bulat.
Saya juga lebih yakin sekarang, dan saya rasa itu menunjukkan. Saya lebih peduli dengan apa yang difikirkan oleh orang dan saya lebih menyayangi diri saya. Saya sering merasa bimbang apa yang orang lain fikirkan tentang saya, dan saya bertanya pada diri sendiri, "Tunggu sebentar, mengapa saya peduli apa yang mereka fikirkan?" Saya banyak bergelut dengan kegelisahan sosial dan secara semula jadi bimbang tentang bagaimana orang melihat saya, tetapi saya merasa seperti mula melakukan perkara untuk diri saya sekarang, bukan untuk memenuhi harapan orang lain. Saya berpakaian seperti yang saya mahukan, saya melakukan perkara yang saya suka, dan bergaul dengan orang yang paling saya sayangi, dan hasilnya saya lebih selesa dengan diri sendiri. Saya keluar dengan beberapa rakan pada malam sebelumnya, dan akhirnya menari dan bercinta dengan seorang gadis yang benar-benar menarik. Saya tidak mempunyai keyakinan untuk melakukannya sejak sekian lama, dan saya rasa ini menunjukkan bahawa apabila anda merasa lebih selesa dan yakin dengan diri sendiri dan berhenti mengambil berat tentang apa yang difikirkan oleh orang di sekitar anda, orang dapat merasakannya dan tertarik dengan itu. Saya mendapat SC gadis itu dan kami sedang membuat rancangan untuk bertemu :)
Perkara lain adalah bahawa PIED saya telah hilang sepenuhnya. Seks jauh lebih baik bagi saya sekarang. Ini adalah pengalaman yang jauh lebih mendalam berbanding dengan pornografi yang semata-mata visual dan hasilnya sangat menyukainya. Menjalani seks dengan harapan mempunyai pengalaman yang serupa dengan apa yang diberikan oleh porno hanya akan menimbulkan rasa tidak puas hati dan PIED. Tetapi seiring dengan berjalannya waktu, anda akan belajar menyukainya seperti yang anda alami.
Untuk meringkaskan semua yang saya pelajari dari pertempuran saya yang sedang berlangsung:
- Ingatlah bahawa seiring dengan berjalannya waktu, anda akan menjadi lebih kuat, jadi jika anda telah berhenti sekarang, jangan putus asa kerana perkara yang mengagumkan ialah anda mempunyai peluang lain untuk melawan dorongan lain kali, dan seiring waktu hanya menjadi lebih mudah.
- TIADA alasan. Secara harfiah apa sahaja yang berpotensi menyebabkan kekambuhan, tidak dapat dipastikan, tidak ada pengecualian, tidak ada alasan. Anda tahu diri anda dan anda tahu bahawa melihat gadis itu di IG hanya akan menyebabkan anda berakhir di laman web berwarna oren dan hitam itu, jadi mengapa perlu bersusah payah? Jangan cuba untuk memperbodohkan diri anda sebaliknya.
- Ia adalah proses pembelajaran. Dengan berlalunya masa, anda akan mengetahui apa pencetus anda, apa yang berguna untuk anda menjauhinya dan juga bagaimana pornografi mempengaruhi kehidupan anda. Saya mengambil masa yang lama untuk benar-benar melihat perkara-perkara yang mempengaruhi saya dan sukar untuk dilihat tetapi hanya memotivasi saya untuk berubah dan menjadi orang yang lebih baik.
- Kehilangan mentaliti mangsa. Ini berlaku untuk anda, bukan untuk anda. Fikirkan betapa lebih kuat dan yakinnya anda ketika anda mengatasi perkara ini. Saya tidak melakukan ini untuk mendapatkan lebih banyak gadis atau lebih banyak orang menyukai saya, tetapi ini adalah perkara yang akan berlaku apabila anda dapat mengawal kehidupan anda, dan mula merasa selesa dengan menjadi diri sendiri.
Nota akhir: Saya sangat berterima kasih kepada anda dan komuniti ini. Saya berpendapat bahawa dengan cara yang berlaku, masalah yang dihadapi oleh porno pada masyarakat hanya akan terus bertambah dan bertambah buruk. Ia menjadi sangat diterima secara sosial pada ketika ini sehingga ia terlibat dalam proses akil baligh sejak usia muda. Ini hanya bermaksud bahawa komuniti ini hanya akan menjadi lebih penting kerana tidak ada tempat yang menawarkan lebih banyak pertolongan. Kami benar-benar berada di barisan hadapan dalam penyelidikan ketagihan pornografi dan semua masalah yang timbul, kerana ia adalah bidang yang sangat belum diterokai. Kita adalah orang yang meminta pertolongan, bukan doktor. Oleh itu, mari teruskan melakukan apa yang kita lakukan dan menyebarkan kesedaran tentang hal itu sebelum orang-orang jatuh ke dalam perjuangan yang sama yang harus kita hadapi.
-Mudkip98
LINK - 90 days clean- Pertarungan saya dengan ketagihan lucah
by Mudkip98
;