Jadi saya akhirnya menjadikannya pada hari-hari 90. Apa yang seolah-olah tidak dapat dicapai sekarang adalah realiti. Saya mendapat coretan yang cukup baik sepanjang tahun: 20 sesuatu hari, 30 sesuatu hari, 40, 50 dan lain-lain. Setiap daripada coretan ini, bagaimanapun, berakhir dengan kambuh yang sangat keras. Dengan kambuh yang sangat keras, saya bermaksud saya menonton obsesi lucah dan melancap beberapa kali sehari (atau sekitar sepuluh kali) atau malam untuk seperti seminggu, atau bangun di 4: 00 am dan membuang-buang lucah selama satu jam walaupun mempunyai hari yang sibuk dan penting di hadapan saya. Selepas setiap coretan, saya akan masuk ke dalam kegilaan lucah / melancap ini yang menyebabkan saya keletihan, lemah, mengalami gejala selesema, terlepas dari realiti, terpencil dan semua dalam separuh mati setiap kali.
Apa yang menyebabkan saya berulang kali berulang? Menipu. Saya tidak menonton porno atau fap semasa beraksi, tetapi saya suka berkhayal mengenai seks, oogle pada gadis memikirkan semua perkara seksual yang ingin saya lakukan dengan mereka, saya tidak mengelakkan gambar seksual di surat khabar, internet, poster, filem dan lain-lain. Selalunya sengaja mencarinya .... Semua perkara itu membuatkan saya merasakan ketegangan seksual yang berterusan dan membuat saya tidak dapat memberi tumpuan kepada perkara lain. Saya adalah zombie yang taksub seks.
Saya berjaya sampai 90 hari kerana selepas kambuh terakhir saya berhenti menipu dan mula memperlakukan ini dengan serius. Saya akhirnya menyedari bahawa apa yang saya perlukan adalah pantang sepenuhnya dari segala jenis rangsangan seksual kerana saya tidak dapat mengawal diri saya dalam hal ini. Pertempuran bermula di kepala, dan harus berakhir di sana. Sekiranya anda membiarkan diri anda terlibat dalam pemikiran seksual anda akan gagal. Hardmode adalah satu-satunya cara jika anda sangat kacau seperti saya. Jangan membeli keseluruhan fapping secara sederhana ok atau porno secara sederhana ok. Kedua-dua tingkah laku itu sangat muda dan tidak wajar. Tidak ada yang akan terjadi kepada anda jika anda tidak menguras bola anda, mereka akan mengurasnya sendiri dalam mimpi basah.
Lucah mengongkong saya. Ini mengubah saya, itu membuat saya terpencil dan kehilangan banyak kawan baik. Saya tidak tahu bagaimana ia berlaku tetapi semakin saya PMO semakin kurang sosial dan akhirnya saya berhenti bergaul dengan orang-orang yang menjadi kawan baik saya. Lucah membuatkan saya memuja seks dan memperjuangkan wanita. Itu membuat saya tidak senang, tidak dapat berhubung dengan orang lain, sinis dan pemalu.
Setelah 90 hari saya merasakan proses penyembuhan belum selesai tetapi saya sudah banyak berubah menjadi lebih baik dan saya berada di jalan yang betul. Saya telah belajar untuk menerima kesakitan yang dibawa oleh kehidupan dan keperitan penarikan yang masih ada. Menerima kesakitan adalah bahagian pemulihan yang sangat penting, jika anda mencari jalan keluar yang mudah, tidak ada satu pun. Sakit = penyembuhan. Ikutkanlah. Saya juga lebih sosial, lebih optimis, lebih banyak bercakap, fokus saya lebih baik (walaupun masih memerlukan penambahbaikan) tabiat saya lebih baik dan hubungan saya dengan wanita juga bertambah baik (saya lebih suka keluar, saya tidak membantah dll)
Walaupun kekambuhan membuat anda kembali, mereka tidak akan membuat anda kembali ke titik awal. Walaupun anda bersikap keras seperti saya. Ini bukan untuk mengatakan bahawa anda tidak boleh mengelakkan binging, tetapi saya yakin bahawa walaupun saya terus berulang, jumlah hari yang saya habiskan dengan relatif bersih menjadikan setiap coretan berturut-turut lebih lama.
tips
- berdoa setiap hari (saya percaya Tuhan membantu saya)
- Senaman
- makan dengan betul (batasi gula! Dan dapatkan diri sendiri beberapa suplemen esp magnesium)
- hadkan masa anda di komputer
- Baca (jika anda mengacaukan fokus anda seperti saya)
- Jangan pernah berfikir bahawa itu adalah keperluan yang sah untuk melihat pornografi atau menyingkirkan.
- Hujan sejuk harian (Ya, mereka membantu!)
- Sial
- Terima kesakitan
- Ampunilah diri anda (benar-benar, salah satu sebab yang saya terus kembali kepada ini adalah kerana saya ingin rasa sakit kesedihan yang disebabkan oleh kesilapan)
- mengejar hobi / minat
- melabur dalam diri anda
Saya harap saya dapat menulis sesuatu yang lebih bijak daripada ini tetapi diharapkan seseorang dapat menemuinya.
Komuniti ini hebat. Terima kasih semua. Tonggak ini tidak akan berlaku sekiranya anda tidak berada di sini untuk membantu.
Tuhan memberkati dan tetap kuat!
LINK - 90 hari - Hadiah terbaik untuk Krismas yang boleh saya minta
;