Ucapan pengguna pulih
Ayah saya bukanlah seorang yang sangat belajar, dan kadang-kadang kefasihannya meninggalkan sesuatu yang diingini. Tetapi dia berkata sesuatu kepada saya minggu lepas, “Sudah tentu, alkohol boleh mengetepikan masalah anda buat sementara waktu. Tetapi apabila minuman keras hilang, masalah selalu datang kembali. Dan jika anda seorang peminum alkohol, anda mungkin memburukkan mereka.” …
Ia mungkin akan memberi manfaat untuk membantu proses penyembuhan jika kita boleh melakukan pemeriksaan yang jujur tentang apa yang membawa kita kepada lucah pada mulanya. Apakah peranan yang dimainkan oleh ketagihan kita dalam membantu kita mengelak daripada menghadapi kekecewaan? Apa yang kita "hilang" dalam hidup kita yang menyebabkan kita beralih kepada lucah sebagai pengganti?
Ia hanya akal, tetapi saya fikir adalah adil untuk mengatakan bahawa jika anda seorang lelaki yang/telah ketagih dengan lucah, anda mungkin tidak mempunyai hubungan seksual yang sihat dari segi emosi dengan wanita. (Dan sebagai akibatnya, jika anda seorang wanita yang ketagih dengan pergaulan bebas atau perhatian seksual daripada lelaki, anda mungkin juga tidak mempunyai hubungan seksual yang sihat dari segi emosi dengan lelaki. Masalah dalam kedua-dua kes sebenarnya adalah sama, IMHO, mereka hanya nyata berbeza kerana penyesuaian masyarakat kita. Jika lelaki tidak dapat mencari hubungan seksual yang sihat dan penyayang, mereka beralih kepada lucah sebagai pengganti. Jika wanita tidak dapat mencari hubungan seksual penyayang yang sihat, mereka beralih kepada pergaulan bebas sebagai pengganti.)
Masalah dengan kedua-dua tingkah laku adalah pedang bermata dua. Bukan sahaja ketagihan kita membolehkan kita dengan mudah memenuhi keperluan jangka pendek kita sambil mengabaikan punca masalah kita (terutamanya keupayaan kita untuk mencari hubungan seksual yang sihat dengan pasangan), ia juga MEMBUAT MASALAH TERUK! Saya akhirnya menonton "Perkara yang Anda Tidak Tahu tentang Porn" [tersedia di tapak ini di bawah "Video"] Satu perkara yang mengejutkan saya ialah menyedari bahawa bukan sahaja lucah mengacaukan litar ganjaran kami (yang kita bincangkan hampir setiap hari di forum ini ), ia juga menghalang kita daripada mengambil tindakan sebenar yang diperlukan untuk mempelajari kemahiran interpersonal yang diperlukan untuk mewujudkan hubungan yang sihat dalam kehidupan kita.
Bagaimanakah ia melakukan ini? Baiklah saya senaraikan cara yang saya alami secara peribadi:
(1) Lucah membunuh motivasi untuk bertemu wanita dan mewujudkan hubungan yang sihat. Ia cepat dan mudah. Sudah tentu lebih cepat dan lebih mudah daripada bertemu wanita, menapis mereka untuk keserasian, mengambil risiko yang terdedah dari segi emosi…dan walaupun begitu, tiada wanita boleh mempunyai gelung maklum balas segera yang mengajar anda cara melancap kepada keamatan rangsangan tertinggi dalam masa yang sesingkat mungkin. Jadi daripada pengiraan kos/faedah yang mudah...lucah adalah laluan yang lebih cepat untuk melepaskan orgasmik daripada mencari hubungan seksual yang sihat.
(2) Lucah merosakkan jangkaan anda terhadap wanita dan seks. Dan saya tidak bercakap tentang perkara standard "jangkaan masyarakat tentang kecantikan". Saya bercakap hanya pada tahap asas, menonton lucah dan mengharapkan seks sebenar kelihatan seperti itu dari jauh adalah seperti menonton sekumpulan rancangan tv untuk memasak dan kemudian mengharapkan kerja anda di dapur benar-benar kelihatan seperti itu.
(3) Kemudian, di atas semua itu, dengan mematikan SENSITIVITI anda (yang juga kita bincangkan setiap hari), ia juga mengacaukan PERSEPSI anda! (Yang kita tidak bercakap tentang banyak). Kini setelah berpantang daripada porno selama 9-10 minggu, ditambah pula dengan tempoh 3-4 minggu antara orgasme, saya perhatikan lebih banyak lagi apabila wanita menunjukkan tanda-tanda penerimaan terhadap tawaran seksual. Dan saya tertanya-tanya, “Ya ampun…adakah ini berlaku selama ini? Saya benar-benar buta terhadapnya.”
Pelik, saya selalu perasan apabila seorang wanita tersenyum kepada saya lebih lama daripada biasa, atau bertentang mata dengan saya lebih lama daripada biasa. Tetapi pada masa lalu, saya sangat bosan dengan pornografi, sehingga saya tidak pernah mengalami "spike" dalam rangsangan yang saya dapat sekarang. Apabila libido saya menjadi semakin sensitif, seorang gadis yang tersenyum kepada saya kini akan mencetuskan tindak balas rangsangan yang sangat ringan – tetapi ketara – dalam zakar saya.
Dan inilah bahagian yang gila. Saya fikir, “hm…kalau itu badan saya bertindak balas, adakah badannya juga bertindak balas?” Semasa saya bercakap dengan wanita tentang reaksi ini, saya telah bertanya kepada mereka sama ada mereka mengalami perkara yang sama. Mereka hampir secara umum bersetuju...apabila mereka tersenyum kepada seorang lelaki dan dia membalas senyuman dan bertentang mata, mereka juga akan mendapat "pancangan rangsangan" yang kecil, biasanya dimanifestasikan dalam perasaan darah mengalir ke kawasan kemaluan mereka. …
Contohnya adalah kerana saya telah menghentikan PMO [lucah/melancap/orgasme] buat seketika, dan menjadi lebih menyedari peningkatan rangsangan saya, lebih sukar bagi saya untuk bersendirian di dalam bilik dengan ibu saya. Dan saya tidak bercakap dengan cara keriting sumbang. Maksud saya bahawa saya akan pulang melawat dan dari sudut mata saya, saya akan menangkap bentuk wanita yang sedang berjalan, dan tindak balas semula jadi saya ialah mendapat rangsangan dan mendongak. Ya, saya tahu, dan ibu saya tersenyum untuk bertanya khabar, dan saya seperti "EWWWWWWWWWWWWWWWW". Tetapi saya rasa itulah akibat yang tidak diingini apabila menjadi lebih sedar tentang seks anda.
Jadi inilah masalah yang kita semua hadapi sebagai penagih lucah yang semakin pulih. Sama ada ketidakupayaan untuk mencari perhubungan mencetuskan penggunaan lucah, atau sama ada penggunaan lucah menghalang kami daripada belajar mencari hubungan seksual ialah persoalan ayam/telur. Kesimpulannya adalah beberapa perkara:
(1) Kami adalah makhluk seksual. Mustahil untuk kita tidak melakukan hubungan seks selama-lamanya. Dan sebarang percubaan untuk berhenti PMO harus digabungkan dengan introspeksi yang jujur tentang apa yang membawa kita ke sini untuk bermula dan apa yang perlu kita elakkan dalam hidup supaya kita boleh bergerak ke arah hubungan seksual yang sihat dari segi emosi yang kita inginkan.
(2) Skru Lucah DENGAN PERSEPSI KAMI. Sekarang ini sahaja bukan masalahnya. Tetapi kerana PERSEPSI kita adalah yang memberitahu KEPERCAYAAN kita, kita mempunyai masalah sampah masuk, sampah keluar. Keupayaan anda untuk mengumpul data yang tepat telah terjejas. Ini patut diulang, jadi saya akan mengatakannya dengan cara yang berbeza.
Jika anda telah ketagih dengan PMO untuk jangka masa yang panjang, kepercayaan yang anda miliki tentang wanita – yang masuk akal TOTAL, berdasarkan persepsi anda – berkemungkinan besar dimaklumkan oleh kesilapan kognitif, dan oleh itu tidak tepat.
Sebagai contoh, kepercayaan seperti "wanita tidak berminat dengan seks", atau "wanita hanya tertarik kepada lelaki tampan" atau "wanita tidak menganggap saya menarik" atau "wanita hanya berminat dengan Ryan Reynolds, bukan lelaki seperti saya” semuanya berdasarkan persepsi yang telah dipesongkan oleh penggunaan PMO kami.
Ini satu lagi yang besar, orang yang menggunakan banyak lucah cenderung mempunyai banyak rasa malu mengenainya. Anda tidak nampak lelaki berlari-lari berkata “Pengguna Porn Bangga 15 tahun dan seterusnya”. Nah, jika satu saluran seksual anda adalah kawasan yang sangat memalukan, itu adalah masalah. Kerana anda kini telah mengambil komponen malu biasa yang terdapat dalam penyesuaian masyarakat kami dan menjadikannya 20x lebih teruk. Sukar untuk mencari pasangan seksual apabila anda malu untuk memulakan hubungan seks.
Jadi, jika matlamat anda adalah untuk mempunyai hubungan seksual yang sihat, salah satu perkara yang perlu saya lakukan ialah melepaskan kepercayaan sedia ada tentang perkara yang wanita inginkan dan cara wanita bekerja...kerana begitu banyak kepercayaan itu berdasarkan – secara logiknya, maklumlah – mengenai tafsiran individu kami tentang pengalaman hidup kami yang telah disalah anggap sebagai akibat daripada penggunaan lucah kami. Kini bagi sesetengah daripada kita, kekecewaan kita terhadap wanita telah mendahului ketagihan kita kepada lucah. Itulah kes saya. Ayah saya bukanlah contoh lelaki, ibu bapa saya adalah pendatang dari negara lain, manakala saya cemerlang dalam bidang keilmuan, saya - paling baik - pemulihan apabila ia berkaitan dengan pembangunan sosial saya.
Malangnya, PMO menolak perkembangan itu lebih jauh lagi. Saya kehilangan dara pada usia 23 tahun dan tidak mempunyai pasangan seksual lain sehingga umur 28 tahun.
Tetapi masih belum terlambat. Saya adalah seorang yang lambat mekar….a yang SANGAT terlambat. Tetapi kehidupan seksual saya telah berubah ke tahap di mana saya kini dengan sengaja menolak pasangan yang berpotensi kerana saya kini cuba menjadikan badan saya berfungsi dengan cara yang sihat secara seksual. Walau bagaimanapun, untuk sampai ke sana, sesiapa sahaja yang menjadi penagih PMO yang semakin pulih perlu bermula dengan mengkaji semula pengalaman hidupnya dengan wanita dengan pengetahuan bahawa persepsi mereka tentang apa yang berlaku (dan tidak berlaku) – sambil logik memandangkan apa yang mereka anggap. – tidak betul-betul tepat kerana ketagihan itu merosakkan kebolehan kognitif dan persepsi kita.
;