Saya secara aktif tidak menghadapi PMO selama kira-kira tahun 2. Semasa tahun-tahun 2 saya mengalami peningkatan besar, penurunan besar, dan segala-galanya. Bermula dari tabiat berbilang tahun untuk menghentikan ayam belanda sejuk bukan tugas yang mudah, sama sekali. Walaupun pada tarikh ini saya masih mempunyai masalah, tetapi saya gembira untuk mengatakan bahawa pada masa saya dengan komuniti ini bahawa slip slip berlaku CARA kurang, dan hanya masa yang diperlukan sebelum akhirnya saya dapat merasakan 100% reboot.
Sekarang mari kita bincangkan masalah peribadi saya. Ini biasanya adalah kisah NoFap yang biasa, sepanjang tahun remaja saya melipatgandakan beberapa kali sehari. Seiring berjalannya waktu dan kebiasaan saya berlanjutan, keutamaan saya terhadap porno menjadi semakin tidak normal, akhirnya menyebabkan saya hanya memasuki kategori pornografi yang sangat spesifik.
Di sekolah menengah saya bertemu dengan gadis yang menjadi cinta dalam hidup saya. Kami saling cinta pertama, saling mengambil keperawanan, hubungan semacam itu. Semuanya hebat, kecuali ketika datang ke masa seksi. Saya perhatikan bahawa saya benar-benar dapat terangsang apabila perkara yang kita lakukan lebih ekstrem, dan bukan perkara yang lebih perlahan dan intim.
Setiap kali kami cuba menjadi intim di tempat tidur, saya tidak dapat menaikkan askar saya untuk menyelamatkan nyawa saya yang kedua-duanya menyakiti diri saya, dan yang lebih penting adalah dia. Dia mula merasa kurang cantik, saya mula mengalami kegelisahan besar terhadap pemikiran seks, dan akhirnya kami putus. Saya tidak akan mengatakan bahawa seks adalah sebab mutlak kita berpisah, tetapi itu adalah faktor. Tidak ada yang lebih saya mahukan daripada menunjukkan kepada gadis ini betapa cantiknya dia dan betapa saya mencintainya.
Saya tersandung YourBrainOnPorn satu malam (laman web AMAZING, periksa jika anda tidak) dan apabila saya selesai membacanya tentang orang lain yang mengalami apa yang saya dan apa masalahnya, saya melihat mata saya. Akhirnya, saya dapati masalah itu, dan mendapati apa yang saya perlu lakukan untuk memperbaiki diri saya tetapi saya tidak tahu betapa sukarnyanya. Seperti yang saya katakan, saya masih berjuang dengan PMO kerana saya akan menjadi seumur hidup saya tetapi saya ingin berkongsi beberapa perkara tentang mengapa masyarakat ini membuat saya kecewa.
- Saya melihat catatan mengenai orang yang mengatakan bahawa jika mereka tergelincir maka "coretan" mereka berakhir dan mengalahkan diri mereka di atasnya. NoFap tidak mudah, seks adalah sesuatu yang perlu kita fungsikan dalam hidup, ini adalah sebahagian daripada kehidupan. NoFap seharusnya tidak mengenai beberapa hari, tetapi gaya hidup. Semua orang tergelincir kadang-kadang, dan jika anda harap ingat itu baik-baik saja. Jangan benci diri sendiri, jangan anggap semua kemajuan yang anda buat sudah selesai, renungkan sahaja apa yang mencetuskan anda dan bertindak untuk tidak mengaitkannya dengan pencetus itu lagi. Saya tidak mengatakan bahawa tidak apa-apa menetapkan matlamat berapa lama anda berpantang, tetapi perkara penting yang diberitahu oleh ibu saya ialah jangan pernah berfikir terlalu jauh ke depan. Kadang-kadang daripada berfikir "apa yang dapat saya lakukan untuk menjadikan diri saya lebih baik pada masa itu," berfikir "apa yang boleh saya lakukan untuk menjadikan diri saya lebih baik hari ini." Lebih baik lagi, fikirkan "Apa yang boleh saya lakukan untuk menjadikan diri saya lebih baik dalam masa ini." Setiap hari anda sama ada memukul atau tidak, dan jika anda tidak begitu hebat teruskan kerja yang baik! Sekiranya anda tergelincir, kemudian berehat, tetap tenang, dan kembali ke PMO keesokan harinya. Saya sering berfikir untuk mencapai tempoh 90 hari itu, merosot separuh jalan, dan fikir saya merosakkan keseluruhan proses reboot saya. Itu bukan masalahnya, kerana dapat berjalan 45 hari tanpa mengetuk sekali adalah pencapaian besar dalam dirinya sendiri, gembira dengan kemajuan yang anda buat setiap hari.
- Rasa kuasa super. Saya rasa seperti cara orang membuang istilah ini sekitar memberi NoFap permulaan kesan palsu, seperti yang saya lakukan. Saya fikir jika saya berhenti PMO semua perkara ajaib akan berlaku dan saya tiba-tiba menjadi dude terbesar di dunia tetapi tidak seperti itu. Mengambil dari PMO memberi anda lebih banyak tenaga daripada yang anda fikir anda (Jika anda tidak perhatikan, selepas malam memancing anda merasa terkuras pada keesokan harinya sedangkan tidak memetik malam sebelum membuat bangun lebih mudah.) Tenaga, motivasi , dan mendorong anda merasakan kuasa super, tetapi masih terpulang kepada anda untuk keluar, aktif, dan bertindak atasnya.
- Orang yang bertindak seperti melancap lebih buruk daripada syaitan memenangi loteri. Melancap sebenarnya sihat untuk orang, bukan penagih, dalam MODERASI. Melancap tidak sihat untuk saya dan kebanyakan kita di sini kerana saya akan melakukannya 3-6 kali setiap hari untuk beberapa waktu. Itu bukan penyederhanaan, itu berlebihan. Kerana itu saya telah membuat pilihan LIFESTYLE untuk tidak melakukannya lagi, kerana saya penagih seks.
Saya memilih untuk melakukan ini untuk beberapa sebab. Saya mahu berhenti melihat wanita sebagai objek seks. Saya mahu dapat memahami bagaimana perasaan orang, dan menjaga mereka. Tiada apa yang saya mahukan daripada boleh menjadi intim dengan seorang wanita yang cantik, terutamanya bekas teman wanita saya. Kami sejuk sekarang dan bercakap, jadi saya bermotivasi lebih dari sebelumnya untuk mengekalkan gaya hidup ini dengan mudah memenanginya. Sekiranya saya tidak, ia bukan akhir dunia, kerana saya membuat kemajuan yang besar untuk diri saya sendiri. Saya mendapat titik di mana walaupun saya tergelincir, jika saya pergi sehari tanpa bercakap lagi, saya berasa lebih baik, jadi bayangkan bagaimana saya akan merasa selepas berminggu-minggu, bahkan bulan, dan itulah motivasi untuk berhenti.
Sekarang mari kita bincangkan faedah yang saya saksikan sendiri selama ini. (Tidak termasuk kayu pagi, ereksi yang lebih sukar kerana semua orang tahu bahawa itu berlaku dengan NoFap.)
- Lebih banyak tenaga dan motivasi (kuasa super)
- BAGI kurang kebimbangan sosial (saya selalu sangat sosial tetapi tidak bercakap hanya membuat sooooo bercakap lebih mudah.) Mengekalkan hubungan mata yang kuat dan mengekalkan postur yang yakin menjadi lebih mudah juga. Sekarang orang banyak bercakap tentang bagaimana wanita hanya berjalan kaki ke mereka sekarang bahawa mereka telah tidak memetik untuk tempoh masa yang baik. Saya percaya ini dikaitkan dengan aspek keyakinan, kerana anda kemungkinan besar tersenyum lebih dan kelihatan seperti orang yang boleh didekati.)
- Rambut yang sihat (rambut saya kurang berminyak dan mempunyai tekstur yang lebih baik untuknya, seperti orang lain yang telah disebutkan dalam jawatan mereka beberapa hari yang lalu).
- Suara yang lebih mendalam (Ramai orang mengatakan perkara ini berlaku kepada mereka dan saya tidak fikir suaraku semakin mendalam, tetapi ia memperlihatkan lebih kuat yang mungkin maksudnya.)
- Kulit yang lebih jelas (Kulit saya tidak berasa kasar dan berminyak, dan ia benar-benar mula bersinar selepas waktu PMO.)
- Saya hanya berasa gembira untuk hidup secara umum. (Saya tidak tertekan, tetapi tidak PMO telah membuat saya lebih menghargai perkara-perkara yang lebih kecil dalam kehidupan, dan tidak menjadi marah. Perkara-perkara kecil seperti seorang gadis yang menghantar mesej saya terlebih dahulu membuat saya tersenyum, kerana saya tahu orang itu memikirkan saya sangat hebat.)
Akhir sekali, saya tidak memberitahu anda apa yang perlu dilakukan dan cara menjalankan kaedah anda tanpa PMO. Saya hanya ingin menyatakan cerita saya dan isu-isu kecil yang saya ada dengan komuniti ini. Anda semua adalah orang yang mengagumkan, dan saya tahu bahawa setiap seorang daripada anda boleh menjalani gaya hidup NoFap, anda hanya perlu mencari sendiri. Saya suka kamu semua dan berharap ada hari yang lebih cerah untuk datang kepada mereka yang merasakan mereka terjebak dalam kegelapan.
LINK - Bagaimana saya melihat NoFap, dan isu yang saya ada ketika melihat komuniti ini (LONG POST)
;