Hanya menghantar pesanan untuk menetapkan semula jadi saya meminta maaf jika kaunter tidak betul.
Pada mulanya, apa yang mendorong saya daripada menggunakan pornografi adalah desakan dari teman wanita saya. Ini pada awal hubungan kami, dan saya tidak pernah menganggapnya serius sehingga kami sampai ke titik di mana kami berada, bercakap mengenai menghabiskan hidup kita bersama. Saya tidak dapat terus menggunakan dan tidak 100 peratus dengan ini. Saya baru sahaja berulang minggu ini, saya tidak pasti mengapa sebenarnya, tetapi saya telah memperhatikan perbezaan besar yang disebabkan oleh kembali ke pornografi dalam kehidupan seharian saya, yang merupakan sebab utama saya mendedikasikan diri untuk berhenti. Saya berhenti merokok, saya telah mengatasi masalah kegemukan, saya boleh melakukan ini.
1.) Menonton porno membuat saya menghargai wanita dalam hidup saya. Apabila akhirnya saya mendapat rentetan porno yang baik, saya merasa seperti menghabiskan lebih banyak masa dengan semua wanita dalam hidup saya, rakan-rakan, teman wanita saya, rakan sekerja. Ketika saya kambuh, saya segera kembali membandingkan hampir setiap gadis yang saya temui dengan seseorang yang saya telah melihat telanjang. Ini menjijikkan, dan saya mahu kembali untuk tidak memikirkannya lagi.
2.) Anehnya, ketelanjangan dan seksualiti dalam filem dan perkara lain seperti itu sebenarnya bukan pencetus saya. Saya rasa saya ketagih dengan perasaan yang berkaitan dengan pornografi, penggunaan yang tenang, mengunci pintu, privasi, keakraban, bahkan mungkin selepas itu. Ini adalah emosi yang tergesa-gesa, saya tidak pernah merasa senang menggunakan pornografi, itu adalah perasaan santai setelah saya mencari. Saya akan berusaha untuk melakukan lebih banyak meditasi dan menggunakan beberapa sumber di laman web ini, seperti desakan melayari.
3.) Mengalihkan fokus anda ke dalam apa sahaja yang BEKERJA. Walaupun bermain permainan video, belajar, apa sahaja. Dorongan untuk menggunakan porno kurang dikaitkan (untuk saya) dengan keperluan dorongan seksual, seperti marah, dan ketika saya remaja mula menggunakan porno untuk melepaskan ketegangan itu. Sebagai seorang lelaki, saya perlu meletakkan tabiat kebudak-budakan ini.
4.) Bersikap setia pada diri sangat penting. Saya yakin bahawa pornografi menjadikan otak saya kurang berfungsi, ia seperti penakut. Namun, saya berpendapat bahawa jika anda sebagai orang tidak benar-benar ingin mengubah sesuatu, akan menjadi lebih sukar untuk diubah. Saya berhenti merokok dengan memaksa diri untuk membenci rasa dan bau rokok. Pada mulanya saya memalsukannya, tetapi sekarang jika saya melewati seseorang yang berada di seberang jalan merokok, saya dapat menciumnya dan itu membuat perut saya tersendat. Saya rasa anda mesti mencari perkara yang anda buat tidak menyenangkan sebelum anda benar-benar mengubahnya. Ini benar-benar pendapat saya, saya belum membuat kajian mengenai perubahan tabiat dari sudut negatif seperti ini, saya hanya berkongsi apa yang berjaya bagi saya.
5.) Susun semula bilik anda. Saya seorang pelajar sepenuh masa dan saya melakukan banyak kerja di komputer jadi mengehadkan masa skrin saya bukanlah pilihan. Semasa mula-mula berhenti menggunakan, saya membersihkan dan menyusun semula bilik saya, yang saya rasa sangat membantu. Ini membantu mematahkan rutin autopilot pornografi saya kerana perkara berbeza di bilik saya.
6.) Cari sesuatu yang memotivasi anda, dan jadikan latar belakang / screensaver anda. Apabila anda sudah terbiasa, cari yang lain. Bagi saya sekarang ini adalah petikan Conor McGregor mengenai keraguan. "Keraguan hanya dihilangkan dengan tindakan. Sekiranya anda tidak mengusahakannya, di situlah timbul keraguan. " Mempunyai sesuatu yang membantu mengingatkan anda tentang keputusan anda sangat membantu.
Itu sahaja yang dapat saya tulis buat masa ini, saya mempunyai banyak kajian untuk dilakukan, dan saya akan mencapainya. Saya mohon maaf atas kata muntah, tetapi saya perlu menaip semuanya untuk mendapatkan kuda. Lucah tidak normal, saya harap semua perjalanan anda berjalan lancar, dan jika tidak, seperti saya, saya harap ini dapat membantu anda untuk terus pulih. Damai dan cinta, anda semua.
LINK - Dibuatnya kira-kira tiga bulan, inilah beberapa perkara yang saya pelajari.
;