Saya (19 Male) memulakan NoFap kerana saya sakit dan bosan dengan tidak mempunyai interaksi sosial dengan anak perempuan, dan saya sangat ingin seorang gadis tidur. Saya juga mempunyai PIED ringan. Saya telah membuang sekurang-kurangnya 1 kali sehari, beberapa hari 2 (kepada lucah jelas).
Saya memutuskan untuk memberi NoFap satu percubaan.
Semasa NoFap
Selepas minggu 1-2 saya sudah merasa sangat berbeza, dan perasan saya mendapat peningkatan untuk menyambung dengan orang. Saya juga berasa seperti melakukan sesuatu, selalu! Bagaimanapun, saya sememangnya menjadi ketagih dengan perasaan mengalami peningkatan pemakaian seksual. Saya boleh mengalihkan tenaga ini di mana sahaja. Apabila saya keluar, saya boleh dengan mudah bercakap dengan sesiapa sahaja yang saya mahukan. Keyakinan adalah tinggi.
Sekarang sebelum NoFap semasa keluar, saya tidak banyak aktiviti dengan gadis (hampir tidak ada). Semasa berturut-turut, saya mencium kira-kira 8 gadis semasa keluar. Saya menyedari menjadi gadis intim bukanlah perkara yang besar seperti yang saya sangka. Anda sedar gadis juga adalah orang.
Apa yang saya perhatikan adalah peningkatan pengalaman emosi. Saya menyedari bahawa dengan memancing setiap hari anda menekan emosi anda.
Akhir coretan mod keras
Jadi hari ini, saya mengakhiri rentak mod sukar dan menyelesaikan 'tujuan' awal saya untuk melakukan hubungan intim dengan seseorang. Walau bagaimanapun, setelah 1 bulan NoFap, matlamat ini tidak begitu penting bagi saya seperti sebelumnya. Anda sedar seks bukan satu-satunya perkara di dunia. Berhubungan dengan orang jauh lebih berharga bagi saya berbanding sebelumnya.
Sejujurnya saya dapat mengatakan bahawa tanpa NoFap saya tidak akan menjumpai gadis ini, dan saya masih berada di tempat yang sama dengan saya sebelum NoFap. Saya tidak pernah memukul lagi.
Apa yang membantu saya
- Pancuran mandian sejuk. Serius, saya masih mengambilnya. Apa yang saya lakukan adalah bermula dengan air panas dan basuh sendiri, kemudian bertukar sejuk dan belanjakan 5 minit di bawah pancuran ais sejuk. Selepas itu saya rasa seperti seorang raja. Boleh mengesyorkan kepada sesiapa. Juga membunuh boners dan fantasi anda.
- Tidak menghabiskan masa pada NoFap, dan tidak terlalu memfokuskan pada rentak anda. Saya tahu, saya juga bersalah kerana menghabiskan berjam-jam membaca mengenai NoFap, menghabiskan masa di NoFap reddit, dan melihat kaunter hari saya meningkat dengan 1 setiap hari. Tetapi setelah sebulan, anda menyedari bahawa ia tidak membantu anda menjadi orang yang anda mahukan. Bersenam, bertafakur, belajar, atau mencari hobi baru adalah nasihat saya kepada anda.
- Pada permulaannya, Alat kecemasan NoFap banyak menolong saya. Selepas itu, saya hanya mengatakan pada diri saya bahawa saya tidak lagi memukul.
- Bertentangan dengan apa yang saya katakan tentang tidak menghabiskan berjam-jam membaca mengenai NoFap, saya cadangkan membaca beberapa artikel YourBrainOnPorn, untuk meningkatkan lagi kesanggupan anda untuk berhenti membongkar lucah.
Oleh kerana anda semua seperti senarai, berikut adalah faedah yang saya perhatikan:
Faedah
- Rasa mengawal diri anda
- Keyakinan adalah tinggi
- Boleh bercakap dengan sesiapa, juga mahu untuk bercakap dengan sesiapa sahaja
- Jerawat saya hampir hilang, mungkin juga kerana hujan sejuk
- Lebih bahagia secara umum
- Lebih produktif, tiada lagi tekanan anda
- Jelas kepala, tiada kabus otak lagi
- Imej wanita yang lebih baik, tidak memikirkan seks sepanjang masa
- Mempunyai sambungan yang mendalam dengan seorang gadis
- Meningkatkan ingatan
- Tenaga. Banyak tenaga. Benar, banyak.
Mengenai mimpi basah
Ketika saya bermimpi basah, saya tidak merasakan faedahnya seperti mimpi basah. Tetapi setelah 5-7 hari, saya merasa bertenaga lagi, dan saya melihat peningkatan faedahnya. Saya perhatikan bahawa ketika fikiran saya lebih sibuk dengan pemikiran seksual, saya cenderung bermimpi basah pada malam itu. Oleh itu, jika anda ingin mengurangkan jumlah impian basah, cubalah untuk tidak memikirkan perkara seksual.
Jika anda ingin bertanya apa-apa, tanya! Saya lebih senang menjawabnya. Kekalkan semua orang!
LINK - 110 + Days Hard Mode Success Story
by woutie70
;