Adakah anda datang ke subreddit ini untuk mengubah hidup anda? Kebanyakan kita ada, dan kita semua datang dari latar belakang yang sama. Tertekan, tidur miskin, diet yang tidak baik, jerawat, kemurungan, ketagihan PMO, PIED, senarai terus! SEMUA daripada kita mempunyai, pada satu ketika, menghadapi gejala anda. Dan kebanyakan dari kita mahu membantu anda! Inilah kisah saya, dan ia menawarkan nilai bagaimana ia dapat membantu anda dalam hidup anda, dalam perjalanan ANDA.
Saya mengetahui mengenai NoFap hampir 2 tahun lalu. Cerita panjang pendek, ini adalah coretan saya yang paling lama, 40 lebih lama, jadi anda boleh mengisi kekosongan apa yang telah berlaku dalam dua tahun yang lalu.
Akhirnya saya cukup. Akhirnya saya bosan membuang tenaga seksual saya pada piksel pada skrin; wanita yang saya tidak mempunyai hubungan emosi dengan; untuk terus meningkat menjadi pornografi yang lebih mengejutkan dan menjijikkan yang membuat saya merasa kosong di dalam; membantah wanita dan seks. Akhirnya saya berkata "Tidak Lagi!", Saya tidak dapat terus hidup seperti orang yang sedih, kesepian, dan kosong.
Saya mati serius coretan ini. Saya tidak akan mempunyai apa-apa selain kejayaan. Saya telah DRIVEN ke matlamat saya. Saya mempunyai KELEBIHAN BURNING UNTUK MENCAPAI IT, atau mati dengan impian saya. Saya AKAN BERJAYA atau saya akan mati (secara kiasan).
Tuntutan itu datang, tentu saja mereka akan melakukannya. Untuk apa yang layak dalam hidup yang tidak disertakan dengan harga? Harganya adalah kepuasan segera, dan ganjarannya adalah "saya yang lebih baik".
Saya salah. Saya belum menjadi "saya yang lebih baik", saya telah menjadi versi TERBAIK dari diri saya yang pernah saya miliki! Jelas saya membaca apa yang berlaku oleh kuasa besar, tetapi membacanya dan menghayatinya tidak serupa.
Kepercayaan yang saya ada, perasaan kuasa, kejelasan mental, rasa harga diri, dan kebahagiaan yang saya SEMUA masa, tidak seperti yang saya bayangkan.
Mendekati kanak-kanak perempuan sangat menggembirakan saya sekarang, saya IMPIAN TENTANG ITU. Saya akan tinggal di kelab sekiranya dibenarkan. Orang bertindak balas terhadap AKU, bukan sebaliknya! Saya telah menjadi lebih hadir dalam kehidupan seharian saya, secara harfiah saya dapat melihat ketidakbahagiaan dan ketakutan di wajah semua orang. Saya dapat melihat murid seseorang dan melihat emosi mereka, saya dapat merasakan tenaganya. Tidak pernah saya mempercayai semua barang Wu Wu sehingga saya benar-benar menghayatinya. Saya dapat merasakan, dan mendambakan, kekutuban tenaga wanita. Ini seperti tergesa-gesa adrenalin ketika saya bercakap dengan gadis cantik, tidak gentar dan cemas kerana saya mempunyai agenda dengannya.
Saya mendapat pekerjaan sebagai ejen insurans dengan syarikat berprestij, semata-mata pada "karisma anda, dan sikap anda di hadapan orang." Saya menjana lebih banyak wang sekarang daripada ibu saya, dan saya berusia 19 tahun.
Jadi bagaimana saya melakukannya? Bagaimana saya mengatasi ketagihan yang setara dengan ketagihan heroin? KEPERLUAN YANG MEMBAKAR. Saya lebih suka mati daripada menjadi orang yang saya sebenarnya. Sedih, sendirian, tertekan, dan menjijikkan. Saya tidak percaya bahawa saya adalah orang. Saya tidak mahukan apa-apa selain menjadi apa yang bukan. Untuk keluar dari kulit saya sendiri dan menjadi "lelaki yang yakin". Baiklah sekarang saya dia. Dan anda boleh menjadi Terlalu.
[Bagaimana PIED anda lakukan?] Apa lagi? Oh ya, itu. Neraka saya lupa ia adalah masalah.
[Gejala pengeluaran?] Saya mempunyai dokumen garis panduan saya. Saya benar-benar merasa sangat mengerikan. Saya berasa lebih teruk daripada sebelum memulakan NoFap! Saya tidak tahu sama ada saya menganggap mereka gejala penarikan diri. saya fikir saya aseksual. 0 minat wanita sepenuhnya. Saya rasa beberapa gejala penarikan diri yang saya alami adalah keinginan yang kuat, dan mimpi lucah. Saya berjanji kepada anda, seperti yang anda rasakan di awal coretan anda, adalah cara anda akan merasa sepanjang masa, tetapi lebih baik 🙂
[5 hari cepat?] Saya berasa seperti najis. Yang saya mahukan hanyalah makanan. Rasanya seperti saya menghidap selesema ringan. Tidak fokus, jadi pening dan keliru. Saya sama sekali tidak tahu apa yang sedang berlaku. Saya akan bermimpi makan makanan dan bangun lebih lapar. Saya berbau seperti mayat. Tudung saya berwarna putih. Rambut saya bertukar menjadi tali. Dan kotoran saya… .. (ohmygawd mereka sangat mengerikan mengerikan).
Tetapi semuanya menjadi lebih baik, hari 3-5 saya merasakan kebahagiaan dan kebahagiaan dan kehadiran yang mendalam ke dunia. Saya berasa luar biasa. Dan ketika saya makan makanan, saya tidak pernah merasakan sesuatu yang lebih baik dalam hidup saya. Sama sekali tidak dapat digambarkan betapa enaknya rasanya. Setelah berpuasa, saya berasa seronok untuk beberapa ketika. Saya berasa bersih dan bertenaga. Perasaan masih berlarutan, tetapi tidak begitu kuat. Pasti sesuatu yang buruk dilakukan lagi. Saya belajar banyak tentang diri saya dan begitu banyak disiplin.
Beberapa Tips Saya Mengesyorkan: Dalam perjalanan saya, alat dan teknik ini membantu saya yang paling mutlak.
* Membuat Jurnal NoFap. Jurnal hampir setiap hari tentang mood, pengalaman, dan peristiwa penting anda. Ini membantu saya melalui flatline, melihat kembali emosi terdahulu saya.
* Berhenti Berfikir: Jangan sesekali membincangkan adegan yang telah anda tonton, atau pelakon yang anda kenal. Ini membawa kepada desakan yang mengerikan, dan menimbulkan rentak buruk. Bersihkan fikiran anda dari pencemaran itu.
* Otak anda akan mencuba dan meyakinkan anda "OK", "sekali lagi", "itu bahkan tidak berbaloi". ANDA BUKAN SUARA. Itulah suara ketagihan yang reda. Biarkan suara itu pergi, seperti gelembung di alam gelembung yang tidak terhingga yang difikirkan. Perhatikan sahaja pemikiran ini dan JANGAN berinteraksi dengannya. ITU BUKAN ANDA.
* Jika dorongan sangat kuat, bergerak dari mana sahaja anda berada dan segera mengalihkan perhatian anda. Bagaimanapun, berhati-hati dengan apa yang anda mengalihkan perhatian anda, kerana tabiat boleh dibentuk dengan cara ini. Saya akan pergi ke pembersihan super mega mengagumkan dan pergi rekttastic di rumah saya sehingga ia bersih. Bukan apa yang perlu anda lakukan, tetapi cadangannya. Sekiranya anda membuat keputusan untuk melakukan pengganti yang tidak produktif, bertukar-tukar mata untuk sesuatu yang lain pada masa yang akan datang. (contohnya jika anda menonton TV untuk menakluki dorongan, masa depan mandi, panas atau sejuk, atau makan malam)
* Baca dan renungkan. Saya tidak perlu menjelaskan perkara ini, anda sudah tahu. Hanya membalikkannya.
* Bersosial dengan manusia. Satu gangguan besar, hebat untuk otak anda. Merapikan pengaruh buruk.
* Menghilangkan tabiat buruk yang lain. Saya memulakan ini semasa saya flatline. Ia disedut jadi mengapa tidak menjadikannya lebih teruk! Saya pergi untuk hari 5 cepat untuk membersihkan sampah saya (ohmygawd ini mencabar sekali). Saya kini secara aktif menghilangkan diri dari semua sampah dalam hidup saya. Gula (makanan besar), makanan haram, caffiene, rakan-rakan miskin, dadah, alkohol, televisyen, dan permainan. Saya berasa sungguh mengejutkan sekarang bahawa ini telah hilang, bagaimanapun, makanan gula dan haram merupakan satu lagi ketagihan yang mencabar untuk menakluk dan sendiri. Saya tidak mengesyorkan melakukan ini sekaligus. Serius, ia disedut sebentar. Saya sangat berdedikasi untuk matlamat dan kejayaan saya (sekarang), jadi saya memulakannya bersama-sama. Telah 30 hari tanpa semua dan ia amat sukar untuk bermula. Tambah satu secara perlahan ke dalam hidup anda.
* Makan Bersih. Dalam fikiran saya, perkara terpenting dalam hidup anda selain daripada NoFap. Ini sangat membantu, dan saya rasa tidak seperti yang pernah saya bayangkan. Untuk guildine diet, saya cadangkan "The New Primal Blueprint" oleh Mark Sisson. Buku yang sangat bagus, bagus.
Cadangan Buku:
Fikirkan dan Berkembang Kaya oleh Napoleon Hill
Rangka Tindakan Prima Baharu oleh Mark Sisson
Kuasa Sekarang oleh Eckhart Tolle
A New Earth oleh Eckhart Tolle
Apa Setiap BODY Dikenakan oleh Joe Navarro
Awaken Giant Within oleh Tony Robbins
Kuasa Kebiasaan oleh Charles Duhigg
ANDA mempunyai kuasa untuk menukar diri anda. ANDA boleh jadi yang terbaik. ANDA berada di kerusi pemandu kehidupan anda sendiri. TAKE ACTIVE MASSIVE!
Saya akan berakhir dengan petikan yang sangat inspiratif oleh BC Forbes, pengasas Majalah Forbes:
Kejayaan anda bergantung kepada anda.
Kebahagiaan anda bergantung kepada anda.
Anda perlu memandu kursus anda sendiri.
Anda perlu membentuk nasib anda sendiri.
Anda perlu mendidik diri sendiri.
Anda perlu melakukan pemikiran anda sendiri.
Anda perlu hidup dengan hati nurani anda sendiri.
Fikiran anda adalah milik anda dan hanya boleh digunakan oleh anda.
Anda datang ke dunia ini sahaja.
Anda pergi ke kubur sahaja.
Anda bersendirian dengan pemikiran dalaman anda semasa perjalanan antara.
Anda membuat keputusan sendiri.
Anda mesti mematuhi akibat perbuatan anda.
"Saya tidak boleh membuat anda baik kecuali anda membuat diri anda baik," seorang doktor terkemuka sering memberitahu pesakitnya.
Anda sendiri boleh mengawal tabiat anda dan membuat atau menyingkirkan kesihatan anda.
Anda sendiri boleh mengasimilasikan benda-benda mental dan benda-benda.
Kata seorang pendeta Brooklyn, yang menawarkan persekutuan umatnya pada suatu hari Ahad: "Saya tidak dapat memberi berkat dan faedah dari perayaan suci ini. Anda mesti menyesuaikannya untuk diri sendiri. Perjamuan itu tersebar; bantu diri anda dengan bebas. Anda boleh dijemput ke pesta di mana meja itu sarat dengan makanan pilihan, tetapi jika anda tidak sesuai dan mengasimilasi mereka, mereka tidak boleh berbuat apa-apa. Begitu juga dengan perayaan suci ini. Anda mesti menyesuaikan berkatnya. Saya tidak boleh menanam mereka ke dalam kamu. "
Anda perlu melakukan asimilasi anda sendiri sepanjang hayat.
Anda boleh diajar oleh seorang guru, tetapi anda harus mengambil pengetahuan. Dia tidak boleh menyalurkannya ke dalam otak anda.
Anda sahaja boleh mengawal sel-sel fikiran anda dan sel-sel otak anda.
Anda mungkin telah merebak di hadapan anda kebijaksanaan zaman, tetapi melainkan anda mengasimilinya, anda tidak mendapat faedah daripadanya; tiada siapa yang boleh memaksanya ke dalam tengkorak anda.
Anda sahaja boleh bergerak kaki anda sendiri.
Anda sendiri boleh menggerakkan tangan anda sendiri.
Anda sahaja boleh menggunakan tangan anda sendiri.
Anda sahaja boleh mengawal otot anda sendiri.
Anda mesti berdiri di atas kakimu, secara fizikal dan metafora.
Anda mesti mengambil langkah sendiri.
Ibu bapa anda tidak boleh memasuki kulit anda, mengawal mesin mental dan fizikal anda, dan membuat sesuatu daripada anda.
Anda tidak boleh melawan pertempuran anak anda; bahawa dia mesti lakukan untuk dirinya sendiri.
Anda perlu menjadi kapten dari nasib anda sendiri.
Anda perlu melihat melalui mata anda sendiri.
Anda perlu menggunakan telinga anda sendiri.
Anda perlu menguasai fakulti anda sendiri.
Anda perlu menyelesaikan masalah anda sendiri.
Anda perlu membentuk cita-cita anda sendiri.
Anda perlu membuat idea anda sendiri.
Anda mesti memilih ucapan anda sendiri.
Anda mesti memerintah lidah anda sendiri.
Kehidupan sebenar adalah pemikiran anda.
Fikiran anda adalah membuat awak sendiri.
Watak anda adalah perbuatan anda sendiri.
Anda sendiri boleh memilih bahan yang masuk ke dalamnya.
Anda sendiri boleh menolak apa yang tidak sesuai untuk masuk ke dalamnya.
Anda adalah pencipta keperibadian anda sendiri.
Anda boleh dimalukan oleh tangan orang bukan tetapi anda sendiri.
Anda boleh ditinggikan dan tidak dikekalkan oleh sesiapa sahaja melainkan diri sendiri.
Anda perlu menulis rekod anda sendiri.
Anda perlu membina monumen anda sendiri - atau menggali lubang anda sendiri.
Mana yang awak buat?
"Kunci Kejayaan" oleh BC Forbes, yang diterbitkan dalam 1917
LINK - Adakah ANDA mampu berjaya? Inilah cara saya mengubah hidup saya. Laporan dari Hari 50
By Hoesieden
;