Setelah gagal dan gagal lagi, saya akhirnya sampai pada diri sendiri dan berkata "ini adalah kali terakhir saya akan bermain." Dan inilah saya, 1 bulan kemudian, dan berada di landasan yang tepat untuk kali terakhir saya melakukan perbuatan kotor itu.
Sedikit latar belakang. Saya seorang pelajar kolej berusia 20, yang mempunyai pekerjaan sambilan di sebuah syarikat sukan. Walaupun tugas saya adalah sambilan, saya masih sangat sibuk, dan saya telah membuang masa berharga (sedikit) yang saya telah melancap, bukannya pergi ke gym, atau membaca buku, atau bergaul dengan rakan-rakan saya.
Saya telah melihat beberapa perkara. Sebelum NoFap, saya tidak dapat bercakap dengan gadis-gadis. Seperti, sama sekali. Malah pelayan wanita. Mereka akan bertanya apa yang ingin saya pesan, jadi dengan cepat saya memesan barang saya kemudian mengubah menu mereka, kemudian melihat kembali telefon saya. Contoh lain ialah saya pergi ke juruwang, dan berharap lelaki itu terbuka, kerana saya tidak begitu janggal terhadap jantina saya berbanding gadis. Suatu ketika saya berdiri di sana ketika wanita itu sedang membunyikan barang-barang saya. Salah satu item tidak berdering, jadi saya hanya menyuruhnya menyingkirkannya, dan agak memandang seolah-olah saya tidak dapat bercakap dengannya seperti orang biasa.
Sekarang, saya jauh lebih interaktif, ketika wanita membuat perbincangan kecil, saya mempunyai perbualan yang sebenarnya dan bukannya generik "baik" atau "tidak apa-apa" ketika mereka bertanya bagaimana makanan saya, atau jika saya ditanya bagaimana sepasang pakaian yang sesuai, atau kotoran lain. Anda mendapat pandangan saya.
Perkara lain yang saya perhatikan ialah saya semakin sihat secara fizikal. Saya bersenam sebelum NoFap, tidak banyak. Saya makan sehingga tidak dapat makan lagi. Ada sesuatu yang saya lihat r / LPT bahawa anda harus "makan sehingga anda tidak lagi lapar, tidak kenyang." Saya mengambil petua ini dan menyedari bahawa anda tidak perlu menyelesaikan semuanya di pinggan anda. Meninggalkan sedikit lebih baik daripada tidak meninggalkan apa-apa. Saya telah pergi ke gim lebih banyak lagi, menyedari bahawa saya dapat lebih banyak bangku, melengkung lebih banyak, dan mempunyai lebih banyak stamina ketika berlari. Saya mengambil masa lebih kurang 20 minit untuk berlari sejauh satu batu. Sekarang, saya berjalan sejauh 1.5 batu dalam 15 minit, yang merupakan kemajuan besar. Saya sebenarnya telah kehilangan kira-kira 13 paun (yang terdengar tidak sihat, tetapi pada berat badan saya, ia diperlukan) selama lebih kurang satu setengah bulan.
NoFap benar-benar mengubah hidup anda. Selepas minggu pertama, perjalanan saya cukup lancar. Pasti, saya mendapat dorongan di sini atau di sana, tetapi mengabaikannya benar-benar membuatnya hilang. Terima kasih kawan-kawan kerana membaca ini, dan saya akan kembali lagi dalam sebulan.
;