Saya akhirnya berjaya mengatasi masalah utama ini dalam hidup saya. Kemusnahan selama 7 tahun selesai. Selama 4 tahun saya mencuba mencapai 90 hari. Saya telah mencapai hari 21, 30, 40, dan lain-lain, berkali-kali. Dalam rentetan ini saya mencapai hari ke-70 untuk pertama kalinya dan mula mengalami perubahan HEBAT dalam otak dan badan dan kehidupan saya. Saya tidak pernah mengalami ini sebelum ini sepanjang masa di NoFap. Perubahan sebenar yang kita semua cari di NoFap sebenarnya bermula.
Terdapat banyak faedah untuk disenaraikan tetapi berikut adalah beberapa:
- Sepenuhnya gembira.
- Emosi lebih kuat, perasaan sengit, termasuk kesedihan.
- Akal lebih tajam, saya lebih baik, memori yang lebih baik. Kilas balik yang jelas dalam hidup saya telah datang - saya sudah lupa begitu banyak dan tidak tahu.
- Tidak takut untuk melihat orang dan bercakap dengan orang lain.
- Mempunyai tenaga untuk melakukan sesuatu. Saya mahu bangun pada waktu pagi. Saya teruja untuk esok. Saya mampu apa sahaja. Tidak terlalu bimbang tentang perkara-perkara, seperti apa yang akan saya lakukan jika ini atau itu berlaku, kerana sekarang saya lebih mampu menangani situasi.
- Muzik adalah lebih baik. Menikmati permainan video dengan lebih banyak lagi. Selera makanan cara yang lebih baik. Filem lebih menyeronokkan.
- Penampilan fizikal jauh lebih baik. Mata lebih cerah dan lebih besar dan lebih berwarna. Kulit adalah warna yang sihat sekarang. Jerawat semuanya hilang (saya sudah memilikinya sejak 13 dan hanya sekarang setelah coretan ini hilang). Tubuh lebih kuat dan kelihatan lebih kenyang, berotot, lebih seimbang.
- Fizikal lebih sihat dan kuat. Saya boleh bergerak dan melakukan sesuatu dengan pantas, bergerak pada kelajuan cahaya satu saat dan kemudian perlahan-lahan perlahan seterusnya tanpa sesak nafas ... Saya seperti bagaimana saya masih kecil.
- Boleh fokus pada perkara dengan mata saya. Saya juga dapat melihat lebih banyak butiran di hadapan saya, seperti saya berjalan di jalan dan melihat setiap perincian, pantulan bangunan di tingkap sambil melihat orang yang berjalan di hadapan saya.
- Saya ketawa lebih banyak dan menikmati lebih banyak humor.
Perubahan yang mula saya alami tidak lain adalah hidup saya kembali setelah disembunyikan selama 7 tahun (hampir 8 tahun). Untuk berfikir, saya sudah mati selama bertahun-tahun dan bahkan tidak mengetahuinya!
Sekiranya anda baru mendapat sekitar 30 hari, atau 50, atau bahkan 60, saya rasa anda belum pernah mengalami perubahan sebenarnya yang berlaku setelah selibat yang lama (BTW ini adalah mod sukar 100 hari).
BAGAIMANA SAYA MEMINTAKAN: Sebab saya berjaya kali ini setelah gagal selama 4 tahun terakhir adalah dengan menggunakan satu teknik yang mula-mula saya gunakan pada awal coretan ini, yang akan saya kongsikan sekarang: Lari dari semua godaan! Jangan cuba melawan godaan, lari dari semua itu! Ini bermaksud:
- Berhenti melihat tubuh wanita ketika anda berjalan di jalan, fokus pada wajah mereka.
- Hentikan fantasi tentang seks, atau situasi seksual.
- Berhenti berfikir tentang seks dan seksualiti sepenuhnya.
- Berhenti menonton video muzik berwap.
- Berhenti menonton adegan seks.
- Berhenti melihat iklan pakaian dalam.
- Lenyap dari situasi seksual.
- Lenyap dari pencetus seksual.
- Elakkan rangsangan.
Teknik ini adalah apa yang selalu digunakan oleh lelaki sejak zaman dahulu lagi, dan masih seperti yang diajarkan oleh orang-orang sekarang. Contohnya, inilah dua lelaki yang mengajarnya juga: http://www.yourbrainrebalanced.com/…ousal-method-celibacy-of-body-and-mind.14525/
http://www.yourbrainrebalanced.com/forum/threads/my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post.15558/
Orang lain telah menemui teknik ini: “Saya telah mencapai kejayaan terbaik saya dan merasa paling seimbang dengan menerapkan pola pikir tanpa gairah seksual sama sekali. Mengintip kelewatan pemulihan. Memikirkan kelewatan seks pemulihan. Saya merasakan bahawa sekarang. Saya berada di tempat di mana saya mengeluarkan pemikiran seksual dari fikiran saya dengan serta-merta. Ia berfungsi dengan baik. "
...
Anda harus memahami bahawa otak anda telah diubah oleh PMO, dan otak anda perlu mengalami perubahan lain untuk kembali ke keadaan normal. Dengan tidak menjalani jalan saraf lama yang sama dengan melihat gambar seksual dan memikirkan pemikiran seksual, anda mula membuat neuropatways ini kelaparan. Anda berhenti menggunakannya dan mereka keluar dari perniagaan.
Saya fikir bahawa semua catatan motivasi, alasan orang memberi diri mereka untuk menghentikan PMO, jawatan yang tidak terkira dengan alasan mengapa PMO itu buruk, tidak akan pernah cukup untuk membuat seseorang menghentikan PMO. Saya rasa ketagihan itu sangat kuat sehingga ketika seseorang tergoda dan tidak menjauhinya, mereka akan memberikan apa pun petikan motivasi yang diberitahu kepada mereka. Sekarang saya tidak mengatakan bahawa semua perkara motivasi tidak membantu, hanya satu-satunya perkara yang berkesan untuk saya adalah teknik yang saya jelaskan di atas.
Sekiranya anda telah memutuskan berkali-kali untuk menghentikan PMO dan masih mundur, anda melakukan sesuatu yang salah. Saya mengalami hal yang sama, dan HANYA ketika saya menukar taktik dan menggunakan teknik "melarikan diri dari percabulan" maka saya menghentikan PMO.
Inilah beberapa nasihat. Berhenti berfikir bahawa anda akan mengubah tabiat buruk anda "satu hari", bahawa anda akan mula mengubah hidup anda menjadi "satu hari" yang lebih baik. Anda perlu melakukannya sekarang. Anda BOLEH melakukannya sekarang. Lakukan langkah pertama sekarang.
Sekiranya anda telah berkali-kali gagal untuk berjaya, dan bahkan sudah bertahun-tahun gagal, jangan putus asa. Pandang saya. Saya seperti anda dan saya mengatasi ini.
Sekiranya anda pernah mendengar bahawa mod keras berlebihan, atau melakukan NoFap tidak begitu membantu, jangan percaya. Pengekalan air mani sangat penting untuk kehidupan lelaki. Bukan hanya itu, tetapi kehidupan yang penuh dengan pornografi dan rangsangan seksual, pemikiran seksual, fantasi, oogling, dan lain-lain sebenarnya mengubah otak seseorang dan menjatuhkan kualiti hidup kita dengan ketara. Saya rasa ini mungkin merupakan alasan utama mengapa ramai lelaki hari ini bertanya-tanya mengapa mereka begitu gembira dan cerah seperti kanak-kanak, tetapi setelah mereka mencapai usia baligh mereka tidak lagi.
By the way, perubahan tidak berhenti datang. Semakin banyak kekuatan dan kehidupan saya semakin meningkat, dan nampaknya ia tidak akan pernah berakhir. Mungkin selepas 7 tahun saya akan datang sepenuhnya dan kembali normal? Atau mungkin ia akan berlaku lebih awal dari itu? Saya tidak betul-betul tahu bagaimana ini berfungsi secara terperinci. Dan maaf kerana sekian lama siaran ini. Saya telah berusaha sedaya upaya untuk mengeditnya.
LINK - 100 hari! Bagaimana saya melakukannya selepas mencuba tahun 4, dan faedah yang luar biasa.
by Neonic95
;