Kerana saya badass yang tidak terkawal, dan saya lupa untuk membuat laporan 90 hari, berikut adalah 97 hari.
Latar Belakang
Saya seorang lelaki berusia 23 tahun, cergas dan sihat, kelihatan baik. Motivasi utama saya untuk memulakan NoFap adalah fokus pada pemulihan mental setelah teman wanita saya yang berusia hampir 5 tahun berpisah dengan saya pada November tahun lalu.
Timeline
- Saya berhenti melancap pada awal Februari, selepas konvoi Facebook dengan kawan lama. Subjek adalah seks kasual, jadi saya memutuskan untuk berhenti seketika. Saya mahu meneruskan hidup saya.
- Selama ini saya mengalami tahap rendah dan tahap tinggi. Tidak banyak yang patut diceritakan. Saya bercakap dengan gadis-gadis baru, mendapat keyakinan, dan bergantung pada sokongan rakan lelaki yang baik dan yakin untuk menyokong saya melalui peralihan yang sukar.
- Selepas 72 hari atau lebih, saya berakhir dengan seorang gadis yang sama sekali berbeza - kawan baik saya, dan kami semakin kuat.
- Pada hari 77 atau lebih, mod keras berakhir. Hari gembira!
Pemerhatian
- Peningkatan keyakinan bukanlah sesuatu yang dapat saya rasakan atau alami secara aktif. Keyakinan sejati adalah semula jadi dan semula jadi - ia menjadi sebahagian daripada diri anda. Kadang-kadang saya selalu dilanda masalah, dan saya dapat merasakan kegelisahan saya sekurang-kurangnya seminggu sekali, tetapi ia dapat dikawal.
- NoFap hanya sebahagian daripada pakej. Sekiranya anda ingin berubah, anda perlu mengusahakan aspek lain dalam hidup anda. Bukan tiba-tiba perubahan "oh, saya berhenti memukul, saya sekarang orang yang lebih baik".
- Saya hanya melihat sedikit peningkatan testosteron; Saya bukan kereta kebal. Saya berharap dapat menambahkannya dengan latihan angkat atau latihan yang serius akan meningkatkannya dengan lebih ketara.
- Saya menjadi lebih agresif, tetapi juga lebih beremosi. Sayangnya ini memberi kesan sampingan daripada mengubah persahabatan saya, dan kecenderungan saya yang lebih "laddish" semakin meningkat dengan rakan-rakan saya yang lebih tua. Sama-sama saya berempati dengan lebih baik, dan saya lebih bersedia menolong orang. Saya memberi sebanyak yang saya ambil.
- Bukan mudah untuk bercakap dengan orang asing, lelaki atau wanita, tetapi ia is lebih mudah.
Nasihat
- Sekiranya anda mahu berhenti, anda boleh. Laksanakan kehendak dan fikiran anda dan anda akan menguruskannya. Saya fikir jika anda berusia lebih dari 21 tahun dan berjuang, anda akan mempunyai lebih banyak masalah yang perlu ditangani.
- Jangan bimbang tentang ketahanan seksual anda. Ia mengambil masa seminggu, tetapi saya berada dalam bentuk terbaik dalam hidup saya setakat ini. Saya tidak memalu jam - saya bersenang-senang dengan seorang gadis yang memuja saya.
- Sekali lagi, NoFap adalah sebahagian daripada perjalanan. Nasihat terbesar saya jika anda mahukan hubungan adalah kritikan diri yang serius, dingin dan keras. Kemudian ikuti itu dengan mengetahui berapa banyak orang jahat, bahawa anda adalah lelaki 8/10 yang baik dan jika anda mahukan seorang gadis, kacau. Dia boleh datang kepada anda. Anda perlu lakukan.
- Mereka datang apabila anda berhenti melihat. Percayakan saya. Dapatkan harga diri. Jangan menjadi penipu - gembira dalam diri anda.
- Saya yakin seks adalah pengganti melancap yang sangat sesuai, dan jika anda tidak melakukan seks anda tidak akan mencapai apa-apa. Nikmatinya.
LINK - Laporan hari 97
by bubk
;