Saya lelaki berusia 24 tahun. Saya mula gemuruh sejak berusia 12 atau 13. Pertama saya menggunakan imaginasi saya, kemudian datang internet berkelajuan tinggi dan tentu saja porn.
Sekarang saya tidak tahu sama ada saya pernah menjadi penagih porno, saya tidak ingat menonton kotoran yang benar-benar kacau, sekurang-kurangnya bukan untuk keseronokan dan kegembiraan, tetapi hari ini saya tidak menganggap diri saya seorang penagih porno.
Sebenarnya, sepanjang rentak terakhir ini, hari ini menghitung 39 hari, saya menonton porno beberapa kali dan sekali atau dua kali saya terangsang, dan itu adalah pornografi sensual, di mana mereka bertindak seperti intim dan barang-barang, yang tidak begitu buruk.
Selama 12 tahun itu, tidak ada lebih dari 45 hari yang saya tidak berkhasiat atau melakukan hubungan seks. Saya selalu tahu bahawa ia menguras saya, tetapi tidak pernah berhenti lama.
Saya seorang pelajar yang buruk, saya malas, saya tidak pernah berdiri sendiri, saya takut dan sebagainya. Secara fizikal saya mula kehilangan rambut ketika berusia sekitar 17 tahun, mempunyai jerawat yang sangat teruk, yang tidak begitu baik dengan penampilan rata-rata saya. 3 tahun terakhir adalah yang paling teruk. Tidak mempunyai teman wanita, kehilangan hampir semua hubungan dengan rakan, dan kehilangan ayah saya. Saya menyedari bahawa saya mengalami gangguan dorongan, kemurungan, tabiat buruk dalam memilih jerawat yang mengakibatkan banyak parut dan mengalami insomnia yang sangat teruk.
Kehilangan ayah saya bukanlah perkara terburuk yang berlaku pada saya, sebenarnya ia menjadikan saya lebih daripada seorang lelaki daripada jika dia masih hidup, kerana dia adalah cara untuk melembutkan saya. Tetapi selama ini saya banyak melancap. Dan ketika berusia 20-an, anda mula menyedari apa yang anda lakukan dengan kehidupan anda. Saya mengalami serangan kecemasan yang menyebabkan sakit kepala.
Kemudian saya mula mencari internet untuk penyelesaian, membaca buku dan semua itu. Saya banyak baca, tetapi saya masih tertekan dan berasa cemas.
Kemudian saya memulakan NoFap, yang saya sudah tentu bergelut dengannya, tetapi entah bagaimana sekali berjaya sampai ke hari-hari 42 saya percaya. Ia kemudiannya menyedari betapa kuatnya ini, tetapi otak monyet saya yakin saya perlu melancap dan membalikkannya.
Selepas beberapa coretan 20-30 hari dan banyak yang kambuh, saya sampai ke tahap ini, yang jauh dari coretan sempurna. Semasa berturut-turut ini, saya hendak bercinta, tetapi tidak melakukannya (pengalaman itu mengubah pandangan saya dan saya bersyukur kerana itu, tidak pernah memikirkan pelacur sialan), saya sedang menonton, menonton porno. Saya mengalami beberapa gejala penarikan selama 4 minggu pertama, tetapi tidak terlalu teruk, tidak seperti dulu.
Kemudian, 2 minggu lalu perkara mula berubah, dan ia tidak benar.
- Saya mungkin mengalami serangan kecemasan 3, yang saya menangani sekejap tanpa sebarang masalah dengan fikiran saya.
- Saya tidak mengalami perubahan mood yang teruk seperti dulu,
- Saya berasa baik sepanjang masa, kecuali pada masa-masa yang saya rasa tidak terkalahkan. Selama itu saya merasa tidak terkalahkan; Saya mempersoalkan kewarasan saya, kerana saya tidak dapat memahami apa yang berlaku kepada saya.
- Saya lebih bermotivasi, sekarang.
- Saya tidur lebih lena dan tidak mengalami insomnia.
- Semua ini mengurangkan tekanan dan tidur lebih baik membuatkan saya lebih kuat, yang dapat saya lihat di gym.
- Mempunyai pelarian tunggal di wajah saya, hanya satu jerawat sedikit. Ia digunakan sekurang-kurangnya satu sehari.
- Saya seorang yang introvert dan tidak begitu baik di antara orang-orang yang saya tidak kenal baik, tetapi saya merasakan keadaan semakin baik dengan itu. Saya mengusahakan kemahiran komunikasi saya, bertanya lebih banyak soalan, lebih banyak tersenyum, memulakan perbualan.
- Saya tidak melihat ada perubahan dalam suara saya (bukan kerana saya peduli, tetapi orang tertanya-tanya), tetapi saya mungkin lebih tegas.
- Bagi wanita, saya tidak melihat penampilan lagi dan itu, saya juga tidak peduli. Saya pernah mendapat penampilan dan senyuman dari wanita sebelumnya, dan saya tidak melihat perbezaan yang dramatik. Sekurang-kurangnya belum.
- Saya biasa marah di lalu lintas jika seseorang melakukan sesuatu yang bodoh, atau mengatakan sesuatu yang tidak baik terhadap saya, mengejek saya, sekarang, saya TIDAK MEMBERI FUCK. Sekiranya dia benar-benar tidak meninggalkan saya sendiri, saya akan memukul wajahnya. Saya percaya anda tidak harus cepat marah, tetapi anda juga tidak boleh terlalu banyak mengambil tindakan. Hidup ini singkat, anda hanya mempunyai satu peluang, jangan terlalu banyak menghina.
- Bagi pertumbuhan rambut, saya tidak perhatikan apa-apa, dan saya rasa ia tidak akan membantu. Saya telah menerima botak pramatang saya dan saya berasa selesa dengannya.
Saya percaya saya merangkumi kebanyakan perkara yang dibincangkan dan ingin tahu. Tanya jawapan jika anda mempunyai sebarang pertanyaan tambahan.
Saya bukan orang beragama, saya seorang Agnostik. Saya ragu-ragu mengenai semua pengekalan air mani ini, ceramah gaya hidup Buddhis, mengira orang terlalu banyak membesar-besarkan (terutama pada reddit, dan saya tidak mengesyorkannya untuk motivasi). Sekarang saya melihat ada lebih banyak lagi, walaupun sains tidak dapat menerangkannya. Tidak tahu mengapa saya tidak mempunyai kesan ini lebih awal, pada rentak saya yang lebih lama. Mungkin anda perlu jatuh berkali-kali sebelum mula berubah, mungkin plasebo.
Apa yang saya tahu ialah saya berasa lebih baik dari sebelumnya. Sekarang saya menyembah air mani saya sebagai sumber kuasa yang tidak dapat dijelaskan, dan tidak akan membuangnya lagi dalam tong sampah atau serbet. Hanya seorang wanita yang boleh mempunyai kuasa saya.
Saya menjemput anda semua yang membaca ini untuk melakukan perkara yang sama. Pikirkan air mani anda sebagai sumber kuasa, dan saya harap ia akan mengubah fikiran dan fikiran anda seperti ia mengubah saya.
Jangan putus asa dengan kegagalan, memeluknya dan jangan berhenti mencuba.
Saya sudah lama membaca forum ini, tidak pernah menyiarkan apa-apa, tetapi sekarang saya ingin memberikan sesuatu kepada masyarakat. Mungkin juga membuat saya berasa lebih baik dan lebih bermotivasi jika saya menuliskan sesuatu. Saya mohon maaf atas kesalahan tatabahasa yang saya buat, Bahasa Inggeris bukan bahasa ibunda saya.
LINK - Hari 40 hampir selesai
by Rauros
;