Melancap setiap hari selama 7 tahun menggunakan pornografi. Saya mempunyai ED jadi saya terpaksa nofap. Ia hilang dalam setahun. Saya telah berusaha melakukan nofap sejak Jun 2013, sekarang sudah 3.5 tahun. Saya kini berada dalam rentetan terpanjang saya sepanjang masa, 185 hari.
Kepada semua orang yang masih bergelut / berusaha, saya boleh katakan ini. Saya harap saya tahu apa rahsia yang membolehkan saya akhirnya keluar ke coretan yang panjang. Saya mempunyai coretan hari 90 sekali di 2013, dan kemudian beberapa coretan hari 30-50, TONS relapses / binges, tetapi akhirnya selepas mencuba untuk tahun-tahun 3.5, tanpa sebab yang jelas, saya akhirnya berjaya ke stadium besar (IMO) .
Anda hanya perlu terus mencuba. Walaupun selepas memulakan NoFap, saya mempunyai beberapa bulan di mana saya akan menggunakan 20 kali pada bulan itu. Saya bimbang saya tidak akan terlepas dari lubang itu. Entah bagaimana, setelah terus mencuba, saya berjaya hingga 185 (bukan dalam mod sukar, tetapi saya juga tidak mempunyai teman wanita).
Jauh lebih mudah untuk terus berjalan ketika saya sudah mempunyai rentak besar (kerana saya tidak mahu mengakhiri rentak. Saya pasti menghitung hari. Saya sedar semua orang tidak mengira, tetapi saya mengira) Itu tidak bermaksud saya jelas, sentiasa berwaspada. Saya mungkin mengalami kemunduran di hadapan saya untuk semua yang saya tahu, tetapi saya berada di tempat yang baik sekarang.
Pemikiran memukul benar-benar menjijikkan saya, dan otak saya diprogram dengan baik untuk mengingati perasaan kosong dan penyesalan yang mengerikan yang timbul selepas PMO. Saya tidak akan pernah lupa betapa mengerikannya rasanya, walaupun sudah lama saya melakukannya.
Saya berumur 25 tahun. Selamat mencuba, kekal kuat. Jangan berputus asa berapa lama masa yang diperlukan. Kita semua mempunyai rentetan terpanjang di hadapan kita.
Lebih banyak tenaga adalah faedah terbesar. Apabila saya pergi hari atau minggu tanpa ejakulasi saya hanya memerlukan waktu tidur 5 dan latihan saya lebih baik. Sekiranya saya ejakulasi (seks) saya memerlukan jam 8-9. Dari segi sejarah, bagi saya, pmo adalah yang paling teruk, saya memerlukan waktu 10-12 untuk tidur PMO dan masih berasa buruk hari berikutnya sudah tentu. Dengan seks saya rasa hampir tetapi tidak mengerikan.
Bagi saya perjalanan ini kebanyakannya hanya dengan menjauhkan diri dari PMO kerana saya fikir ia adalah racun mental. Saya tidak mempunyai ED, PE, atau DE (walaupun saya digunakan untuk mendapatkan ED tetapi saya sembuh bahawa dalam setahun tidak ada usaha dan tidak pernah kembali)
Tenaga adalah yang terbesar bagi saya yang saya perhatikan secara konsisten seperti malam dan siang. Juga "kehadiran" kerana mereka menyebutnya. Saya lebih mengetahui persekitaran dan perincian saya semasa air mani disimpan. Selepas ejakulasi saya kebas pada kebanyakan rangsangan.
Pada dasarnya lebih bahagia dengan nofap. Dalam pengalaman saya, hari 7 yang pertama selepas seks atau ejakulasi, saya adalah horny neraka dan akan fuck apa-apa, tetapi jika anda berjaya memegang garis masa lalu 7 ia reda dan anda berasa normal dan bahagia, tidak terlalu horny.
LINK - Selepas tahun 3.5 mencuba NoFap saya akhirnya membina coretan!
By yichiro12
;