Saya mula menonton porno pada 11 ~ 2001. menggerakkan otak saya hanya untuk pornografi. meningkat dll telah mengadakan hubungan seksual pertama dengan seorang gadis dan mati 100% (tahun ini). Dick sama sekali tidak berfungsi. Memalukan sedikit sebanyak. Ini menakutkan saya bagaimana otak saya - otak saya telah menghabiskan 10 tahun terakhir + untuk membuat skrin dan pornografi. Rasanya otak saya tidak tahu apa itu seks sebenarnya.
Bagaimanapun ... saya telah bersih dari porno sejak Mac. tidak sepenuhnya MO percuma. Coretan 1-3 minggu. Tetapi saya sembuh sekarang. Saya ingin menambah bahawa saya telah lama mencuba untuk berhenti porno dan mengurangkan secara drastik sejak tahun 2014.
Saya hanya fikir saya akan berkongsi beberapa pandangan.
Suatu malam berdiri atau tergesa-gesa melakukan hubungan seks mungkin merupakan perkara terburuk yang boleh anda lakukan semasa anda melakukan PIED. Apabila anda melakukan hubungan seks tentang dapat melakukan itu meningkatkan kemungkinan anda gagal mendapatkannya. Ini boleh menjadi kitaran berfikir berlebihan yang sangat berbahaya dan dapat membuat anda kembali ke pornografi untuk memastikan anda masih berfungsi. berhenti memikirkan 'perbuatan' seks dan fokus untuk menyembuhkan diri sendiri.
Anda perlu mencari seseorang yang anda benar-benar suka dan memahami keadaan anda. Seseorang di mana anda tidak mempunyai tekanan untuk 'melakukan' - di mana ia lebih daripada sekadar seks. Apabila anda menjumpai seseorang seperti ini dan anda boleh meluangkan masa anda untuk mencium, memeluk dan hanya berinteraksi - setiap perjumpaan mengarahkan otak anda kembali kepada keadaan yang sepatutnya.
INI SANGAT PENTING. jika anda seperti saya dan tidak pernah melakukan hubungan seks, anda tidak boleh melakukan PMO selama 2 tahun dan masih melakukan PIED - perkara yang paling PENTING untuk dilakukan untuk memulihkannya adalah dengan MEMULIHKAN otak anda dalam hubungan seks sebenar.
Saya benar-benar menggerogoti otak saya dengan peningkatan, PIED, tidak melakukan hubungan seks atau bertemu dengan wanita sepanjang akil baligh ... Saya pulih dan begitu juga anda.
Saya mengubah hidup saya dari penyakit kronik (ME / CFS / fibro ... penyakit lyme yang berpotensi), pertapa dengan SEBELUM kegelisahan sosial (saya tidak pernah meninggalkan rumah saya), pemain untuk pergi ke kuliah, teman wanita, kehilangan 40 kilogram lemak dan lain-lain semasa melakukan nofap .
Nofap tidak mengubah hidup anda, ini hanyalah satu teka-teki untuk memperbaiki diri anda. Ubah hidup anda dan masa depan anda akan berterima kasih kepada anda.
Satu perkara terakhir untuk anda semua yang cuba berhenti. Saya tahu sukar untuk melihatnya semasa anda berada di tengah-tengahnya, tetapi ia patut ditangkap…
Adakah anda akan menaiki kerusi dan melihat orang melakukan hubungan seks secara peribadi? kerana itulah porno. Saya tidak pernah memikirkannya sehingga saya berhenti.
Saya mempunyai saluran youtube yang didedikasikan untuk pulih dari masalah kesihatan saya yang merangkumi 8 tahun (keletihan teruk, sakit otot / sendi dll, kegelisahan sosial yang teruk) dan video nofap sekarang dan lagi. Saya tidak tahu sama ada saya dibenarkan memautkannya di sini tetapi jika anda mahu, saya boleh!
terima kasih
Petua saya untuk [lebih pendek] [talian tetap: Makan dengan sihat, berhenti bermain permainan video, berhenti menonton tv, filem dan lain-lain. Mengeluarkan masa dari teknologi membolehkan reseptor dopamin anda menjadi lebih sensitif juga. Seperti kata orang lain, mandi sejuk, berjalan kaki, berat badan (saya lebih suka berat badan dengan rompi berwajaran, saya bersenam lebih baik), bersosial dan lain-lain ... Pada dasarnya hidup pada masa ini dan pilih pilihan yang sihat setiap kali, ini sangat membantu pemulihan. Sekiranya anda semua mahu mengelakkan pornografi dengan bermain permainan video, menonton netflix dan mengganti pornografi dengan aktiviti merangsang lain, maka harapkan hasil buruk dan garis rata sepanjang tahun
by the way ... Saya telah melihat forum ini kerana ia mempunyai pengikut kurang dari 10 ribu. Saya biasa menonton forum bersatu semula bagi anda yang mengetahui perkara itu. Sudah menjadi perjuangan tetapi saya mengatasinya.
LINK - PIED pergi. Perkara yang paling penting untuk pulih PIED
By MangoManOKAY
;