Ketika saya berumur 16 tahun, saya cuba melakukan hubungan seks untuk pertama kalinya dan tidak tahan. Tidak sedikit pun. Saya di sini untuk memberitahu anda: tidak, itu bukan kebimbangan prestasi, tidak ada tahap testosteron anda baik, tidak, anda tidak gay / aseksual / apa sahaja - anda menonton terlalu banyak pornografi dan inilah tempat yang akan menjadikan anda orang normal lagi.
Sudah 10 tahun. Saya memulakan NoFap 2 tahun yang lalu dan malam tadi saya berjaya melakukan seks semula jadi untuk pertama kalinya dalam hidup saya. Saya sekeras mungkin secara fizikal sepanjang keseluruhan pengalaman dan terasa luar biasa.
Selama dua tahun itu, rentetan terpanjang saya hanya sekitar 60 hari. Walau bagaimanapun, saya sangat tegas dan menetapkan semula jika saya "mencari" porno - ini termasuk mengklik pada pautan dari halaman depan dengan ketelanjangan ringan. Sudah lama sejak saya benar-benar MO ingin pornografi.
Rentetan saya sekarang adalah 24 hari (lencana tidak berfungsi). Namun, kali terakhir saya menetapkan semula adalah kerana saya mengklik pautan NSFW di halaman utama. Saya tidak tinggal di halaman itu lebih dari satu minit dan pasti tidak M atau O.
Masalahnya bukan hanya melancap secara fizikal ke porno; itu hanyalah simptom. Saya percaya akar masalahnya adalah mencari keseronokan melalui kaedah tiruan dan itulah sebabnya saya menetapkan semula jika saya melihat kebogelan (kecuali sudah tentu ia tidak sengaja)
Sudah tentu saya mempunyai petua lelaki:
Mengenai bertenang; Saya yakin banyak orang mengalami kegelisahan prestasi tetapi PA tidak bertahun-tahun. Maaf tapi itulah kebenarannya. Sekiranya anda berhenti memukul, sistem keseronokan biologi anda akan menjadi kebiasaan bagi otak anda (dan bukannya berasaskan pornografi tiruan yang biasa anda gunakan) dan percayalah apabila anda sampai pada tahap yang saya tahu, penglihatan seorang wanita telanjang membuat anda sangat terangsang sehingga anda bahkan tidak mempunyai masa untuk berfikir tentang gugup. Seks normal 'hanya berlaku' anda tidak memikirkannya, anda tidak membuat ia berlaku dengan memberitahu perkara-perkara di kepala anda seperti "tenang! anda mesti menikmati ini dan membuat persembahan! " atau apa sahaja
Mengenai proses reboot; memang sukar. Tidak ada dua cara mengenainya. Petua terbesar saya: semakin lama anda berfikir mengenai lucah, semakin sukar untuk menjadi tidak menontonnya. Sebagai contoh, bermalam tentang lucah untuk saat 40 hampir pasti membawa kepada kambuh semula; fikirkannya untuk beberapa saat 2 dan kemudian memaksa diri anda untuk berfikir tentang sesuatu yang lain dan anda pasti tidak akan berulang. Fikir setiap kali pemikiran melompat ke dalam kepala anda sebagai pertempuran kecil dalam peperangan yang lebih besar. Setiap kali anda melawan hasutan, anda memenangi pertempuran dan satu langkah lebih dekat untuk pemulihan
Saya mempunyai banyak hubungan seks selama tahun-tahun 2 dan banyak kali gagal.
Izinkan saya memberi anda kisah belakang: sebelum nofap saya tidak dapat membina ereksi. Sama sekali. Tidak ada. Saya ingat selepas minggu pertama NoFap saya, saya dapat mengalami ereksi dan segera kehilangannya. Ini adalah titik tolak bagi saya. Saya tidak pernah mendapat ereksi dan kemudian saya mendapat satu selepas 1 minggu NoFap jadi ketika itulah saya menyedari ini dan saya masuk semuanya.
Selama 2 tahun itu saya banyak kali melakukan seks dan gagal berkali-kali. Secara beransur-ansur menjadi lebih baik walaupun ia pasti tidak konsisten - kadang-kadang saya dapat mengekalkannya selama 40 minit, kadang-kadang tidak dapat membuatnya lebih dari 2 minit. Kemudian semalam saya melakukan seks penuh untuk pertama kalinya. Saya sukar dari awal hingga akhir dan ia sungguh menakjubkan.
Oleh itu, untuk menjawab soalan anda, anda mungkin memerlukan 2 tahun - saya pasti melakukannya. Ini bergantung kepada tiga faktor ini: berapa muda anda ketika memulakan pornografi, berapa lama anda melakukannya, berapa lama anda melakukannya pada masa itu.
Nasib baik. Anda boleh melakukannya juga.
LINK - PIED 100% Sembuh - tidak pernah menyangka hari ini akan tiba
;