Saya berumur 26 tahun, lelaki dan tinggal di UK. Saya tidak menonton porno atau melancap lagi dan saya tidak melakukannya selama 9 bulan terakhir. Faedahnya jelas. Bagaimana? Tidak ada masa eureka dan / atau kaedah khas.
Pengaruh terbesar, tanpa ragu, adalah mempunyai pasangan yang saya seks dengan hampir setiap hari. Saya komited kepadanya dan kami menjangkakan kanak-kanak.
Kedua, saya percaya pada umumnya sibuk adalah gangguan perhatian dari PMO.
Komen umum
Saya sedar bahawa PMO telah menyebabkan kesan fizikal dan mental yang buruk kepada saya bertahun-tahun yang lalu, sepanjang tahun-tahun saya berjuang terhadap PMO; mengira coretan, membaca pengalaman lelaki lain di subreddit ini, yourbrainonporn dan di mana sahaja penyelidikan google saya membawa saya. toksik.
Kerana ternyata. 'Keluar' secara rasmi semenjak Mac telah menjadi mudah. Tiada lagi perjuangan menentang PMO. Saya tidak fikir, saya tidak terlepas dan jika saya menonton beberapa pornografi sekarang, ia tidak akan membangkitkan saya.
Saya sedar bahawa PMO hanya akan menyebabkan rasa tidak puas hati dan merupakan kaedah BETA yang menyedihkan untuk mencuba keseronokan dan ikatan yang boleh berpengalaman daripada melakukan hubungan seks dengan seorang wanita yang cantik di dalam fikiran saya. Akhirnya.
Kesan buruk kebiasaan PMO saya
- Disfungsi erektil sejak 20
- Pemandu seks rendah sejak 20
- Masalah tidur kronik (bangun pada waktu malam) sejak 20
- Jerawat punggung kronik sejak 13
- Kebimbangan dan kemurungan sejak 18
Jangan ragu proses ini
Ramai orang menganggap NoFap sebagai sesuatu yang radikal dan testamen kepada berapa banyak NoFap telah mengubah kehidupan orang ramai untuk menjadi jauh atau bahawa orang-orang 'manfaat' yang menuntut untuk mengalami salah disebabkan oleh NoFap. Cukup adil. Tetapi jika anda tahu, anda tahu. Tidak ada yang akan kembali.
Dalam kes saya, banyak faedahnya: masalah kesihatan dapat diselesaikan, peningkatan keyakinan, kulit yang bersinar, ereksi yang keras, perasaan luar biasa dari berada di sekitar wanita cantik, berada di antara alam semula jadi, mendengar lagu kegemaran anda - AKA kuasa besar. SEBENARNYA.
Sekiranya orang yang dikenali dengan baik, orang yang rasional dan bijak menilai cerita saya. Tidak mustahil untuk membuktikan kepada mereka bahawa PMO telah menyebabkan masalah yang disenaraikan di atas dan berhenti menyelesaikan masalah tersebut dan memperbaiki kehidupan saya dengan cara lain.
Baiklah. Saya tahu apa yang saya tahu dan saya telah mengamalkan pemikiran ACTION dari sini. Debat atau cuba membuktikan diri anda kepada orang lain tidak layak merupakan tindakan sia-sia yang saya gembira untuk mengatakan bahawa saya telah berputus asa juga.
Petua saya kepada anda
Bayangkan dalam fikiran anda, versi sempurna anda. Berusaha untuk menjadi orang itu.
Jadilah maskulin: ambil tindakan, bertanggungjawab, jangan mengeluh atau merengek, kuat dan cergas secara fizikal, sentiasa belajar / menganalisis
LINK - 9 bulan tanpa PMO - kehidupan berubah sama sekali
By gothroughit
;