Berhenti PMO pada bulan Disember 2015, terus melakukan hubungan seks. Gejala bertambah baik tetapi masih mengalami kegelisahan dan OCD. Memulakan pengekalan air mani (tiada ejakulasi selepas hubungan seks) - gejala semakin pudar. Rasa tenang dan seimbang, pemikiran yang mengganggu hanyalah fikiran sekarang. Mereka datang dan pergi.
Saya mungkin akan merangsang 1-2 kali / tahun dari sekarang.
Saya lebih hadir, sangat sosial dan lebih menarik. Saya juga pergi dari £ 180 ke 202 lbs, kelihatan lebih muda sekarang.
Lelaki berusia 29 tahun
- melancap sejak 4-5 tahun
- mula menggunakan porno sekitar 12-13
- berhenti pada 28
- mengalami kegelisahan, OCD, pemikiran perlumbaan yang mengganggu, paranoid, takut dengan pemikiran saya sendiri, takut akan dunia.
LINK - Pertempuran sepanjang hayat dengan OCD, kegelisahan dan kemurungan yang ringan
by AlexMtl87
;