Saya pertama kali menjumpai NoFap kira-kira tiga tahun yang lalu (sekarang saya berusia 30 tahun). Sebilangan besar dapat membuktikan, membaca YBOP dan sub ini benar-benar 'a-ha!' detik untuk saya.
Untuk mengetepikan sains dan teori di sebalik ketagihan pornografi (yang saya tidak pertikaikan), fakta sederhana adalah bahawa saya menghabiskan terlalu banyak masa dan tenaga untuk PMO, sehingga merugikan aspek lain dalam hidup saya. Catatan ini akan mempunyai lebih banyak resonansi bagi Fapstronaut yang lebih tua, tetapi saya harap lelaki yang lebih muda dapat memperoleh beberapa kebijaksanaan daripadanya dan menerapkannya pada kehidupan mereka sendiri, jadi mereka tidak perlu menderita bertahun-tahun perjuangan seperti saya. (Tidak) Nasib baik, pengalaman selalu menjadi guru terbaik.
Saya berjuang untuk bahagian yang lebih baik dalam setahun untuk mendapatkan semula. Saya ingat sekarang semua kerja, perasaan baik dan buruk. Saya teringat perasaan di atas dunia, seperti tidak ada apa-apa di Bumi yang dapat menghentikan saya. Saya juga ingat merasa seperti saya 'patah', bahawa saya tidak cukup kuat, bahawa saya akan selalu lemah. Di suatu tempat, melalui usaha yang cukup dan berusaha dan berusaha, saya sampai di sana. Bagi sesiapa yang mencari nasihat, yang harus saya berikan ialah: hanya terus mencuba. Anda akan gagal sehingga anda berjaya. Kegagalan adalah prasyarat kejayaan. Tidak ada yang menjalani kehidupan, atau perjalanan peningkatan diri, tidak terkalahkan. Ia menjadi lebih mudah setiap masa, dan anda semakin kuat setiap masa. Bagi saya, tidak ada 'peluru ajaib' atau kebiasaan khas yang membuat perbezaan. Kesabaran dan dedikasi adalah semua yang anda ada, dan semua yang anda perlukan.
Selepas tetapan semula saya (yang saya pilih untuk menentukan sebagai titik bahawa keinginan seksual saya lebih sesuai dengan keadaannya sebelum saya menjumpai porno berkelajuan tinggi dan juga titik di mana PMO bukan keinginan lagi), saya menjadi obsesif mengenai peningkatan diri. Saya rasa ini memberi tahu fenomena 'kuasa besar'. Sekali lagi, dengan menghapuskan sains dan teori di belakangnya, jika anda sering mengubah kebiasaan anda daripada PMOing menjadi tidak sama sekali, anda sekurang-kurangnya mempunyai lebih banyak masa dan tenaga. Lebih jauh lagi, anda baru sahaja 'mengalahkan / mengatasi' keinginan / dorongan yang sangat kuat bahawa kadang-kadang anda tidak pasti anda mampu melakukannya. Ini menghasilkan keyakinan, kerana anda telah menunjukkan sesuatu yang sukar, dan yang secara objektif akan memperbaiki hidup anda (semata-mata kerana mempunyai lebih banyak masa lapang dan lebih banyak tenaga).
Jadi saya yakin (yang saya ada sentiasa bergelut sejak saya memulakan PMO. Saya tidak tahu mengapa, dan saya tidak kisah sama ada sainsnya atau plasebo atau raksasa spaghetti terbang), bertenaga, dan mempunyai banyak masa di tangan saya. Permainan video, televisyen, melayari internet tanpa akal, berdebat mengenai topik biasa… semua perkara ini terasa sangat tidak produktif dan membuang masa yang berharga. Saya mula membaca untuk keseronokan dan juga pengetahuan praktikal. Saya mendapat bentuk fizikal terbaik dalam hidup saya: dulu kurus dan lemah, saya sekarang besar dan kuat. Saya mula cemerlang di tempat kerja daripada mana-mana titik dalam hidup saya yang saya ingat. Fikiran saya jelas dan tidak goyah dalam topik omong kosong. Saya boleh fokus. Saya berhenti menggunakan ubat ADHD saya (yang dulu saya percayai harfiah tidak dapat berfungsi tanpa). Saya kembali ke sekolah untuk mendapatkan MBA saya. Walaupun berfokus pada diri sendiri dan perkembangan saya sendiri, pengesahan di luar yang saya dapatkan adalah mustahil untuk diabaikan. Keluarga, kawan, wanita, walaupun kenalan acak akan menyatakan betapa baiknya saya melihat, betapa gembiranya saya kelihatan, dan betapa menyenangkan saya berada di sekeliling. Bulatan sosial saya bertambah dan saya bertemu dengan wanita yang hebat sentiasa. Kehidupan adalah baik.
Adakah kejayaan yang saya capai disebabkan oleh NoFap / 'reset' saya? Ya dan tidak. Saya rasa salah untuk menganggap bahawa, 'Saya akan lebih bahagia / lebih yakin / bersenam lebih banyak / membaca lebih banyak / apa sahaja ketika saya melakukan NoFap / ketika saya menetapkan semula.' Ini menjadi peserta pasif dalam hidup. Hidup mesti dijalani dengan tegas dan aktif. Kamu mesti memilih apa yang anda mahu keluar dari kehidupan, yang anda mahu menjadi, dan mengejar matlamat-matlamat ini tanpa rasa takut dan kadang-kadang tanpa henti.
Seorang lelaki memilih. Seorang hamba mematuhi.
Saya perlu membuang 'harus' 'perlu' atau 'pergi' dari hidup saya. Semua yang saya lakukan dalam hidup saya berdasarkan nilai dan pilihan saya. Saya tidak perlu berhenti dari PMO kerana saya tidak berharga, sakit, rosak, dan lain-lain jika saya tidak berhenti. Saya pilih untuk berhenti dari PMO kerana ia menghalang jalan saya menuju kehidupan yang ingin saya jalani dan lelaki yang saya mahukan. Saya tidak perlu bersenam kerana jika tidak, saya akan gemuk dan lemah dan saya kurang menarik secara fizikal. Saya pilih untuk senaman kerana ia membantu saya mengekalkan badan yang kuat dan sesuai, yang saya nilai dan saya inginkan untuk diri saya sendiri.
Saya memilih untuk tidak menyia-nyiakan masa dan tenaga saya pada tingkah laku dan tabiat yang tidak produktif. Saya memilih untuk menggunakan masa saya dengan lebih berkesan, dan bekerja untuk menjadi orang yang lebih baik, lebih lengkap, kerana saya mengakui bahawa hidup adalah pendek, tidak ada pengerjaan, dan saya perlu bekerja keras untuk apa sahaja yang saya mahukan dalam kehidupan. Saya bertanggungjawab untuk pertumbuhan dan kebahagiaan saya sendiri, dan saya bertanggungjawab untuk keputusan sama ada mengikuti atau tidak mengikuti jalan ini.
Katakanlah di atas, dan maksudkannya. Marah jika anda tidak melakukan perkara yang perlu anda lakukan untuk menjadi lelaki yang anda mahu menjadi dan hidupkan kehidupan yang anda mahu menerajui. Gunakan kemarahan itu sebagai bahan bakar, motivasi untuk jam yang anda perlukan untuk dimasukkan. Apabila anda lemah, gambaran hidup anda tinggal dalam ketakutan. Gambar di mana anda akan menjadi 5, 10, 20 tahun dari sekarang jika anda tidak berjuang untuk diri sendiri, jika anda mengambil jalan mudah, jika anda memilih keselamatan dan keselesaan daripada kekuatan dan pencapaian. Menjadi terobsesi dengan hakikat bahawa jika anda tidak bekerja lama, keras dan tekun, ini adalah nasib anda. Menjadi marah pada diri sendiri bahawa kemalasan, kelemahan, kurang tumpuan boleh menjadikan nasib ini lebih cenderung. Ulang: Tiada siapa yang bertanggungjawab terhadap apa yang berlaku kepada saya, kecuali saya. Terdapat banyak contoh individu yang mengatasi kemungkinan astronomi (terus terang, lebih sukar daripada siapa pun di papan mesej ini yang pernah mengalami atau akan mengalami, termasuk saya sendiri) untuk memperoleh kekayaan, kejayaan, kebahagiaan, ketenangan. Tidak ada sebab mengapa anda tidak dapat hidup yang akan membuat anda bahagia. Tidak ada alasan bahawa anda tidak boleh menjadi lelaki yang anda bangga. Anda bertanggungjawab terhadap segala yang berlaku kepada anda dalam hidup anda.
Sekarang, gambarkan kehidupan yang ingin anda lalui, kehidupan sempurna anda. Rumah yang sempurna, lokasi yang sempurna, pekerjaan yang sempurna, isteri yang sempurna (atau tidak ada isteri), anak-anak yang sempurna (atau tanpa anak), yang paling penting: Versi ANDA yang sempurna (dan ANDA memutuskan apakah versi sempurna anda - bukan isteri, ibu bapa, guru atau bos anda). Berjuang untuk kehidupan ini. Ia berbaloi, ANDA berbaloi. Anda patut berbahagia. Anda berhak mendapat kandungan. Anda layak menjalani kehidupan yang anda mahukan dan menjadi lelaki yang anda mahu. Ia mungkin tidak mungkin untuk anda capai semua yang anda mahukan dalam hidup. Tidak mengapa. Sedikit yang mendapat semua yang mereka mahukan. Walaupun tidak mungkin perkara itu akan berubah sebenarnya seperti yang anda bayangkan, jika anda tidak berjaya, anda akan dapat tidak ada.
Sampai pada perenggan sebelumnya - "Adakah perbaikan hidup akan terjadi sebagai hasil dari Fapstronaut / melakukan reset?" Pada asasnya, tidak. Akan tetapi, ini akan memberi anda lebih banyak tenaga, lebih banyak masa lapang, dan lebih banyak keyakinan. Sekiranya anda mengusahakan hadiah yang baru dijumpai (dan tidak membuat kesilapan - ini adalah hadiah yang semestinya kita semua sangat berterima kasih), dan menerapkannya ke arah peningkatan dan pertumbuhan diri, saya jamin kehidupan anda akan bertambah baik.
PMO yang kompulsif dan obsesif adalah tabiat kebudak-budakan. Apa yang dilakukan oleh seorang budak lelaki. Seorang budak lelaki tidak dapat mengawal keinginan seksualnya (atau keinginan untuk kepuasan jangka pendek, kebanyakannya). Seorang lelaki dikehendaki menjalankan kawalan diri dan disiplin. Jadilah lelaki sebenar, hari ini.
Seorang lelaki memilih. Seorang hamba mematuhi.
LINK - Inilah Langkah Pertama
by SureImShore
;