Versi TLDR: Malu membesar, mendapat ketagihan dari sekolah menengah, sepenuhnya mengatasi kehidupan saya dan menghalang saya daripada menjalani kehidupan yang memuaskan, bekerja keras selama 2 tahun untuk memecahkan ketagihan, kehidupan telah bertambah sepuluh kali ganda dengan berhenti.
Sejak saya berumur sekitar 17-18 malam, saya telah menjadi sebahagian daripada kehidupan saya. Saya sekarang berusia 30, dan dari sekitar 21-28 saya sangat ketagihan, melakukannya berkali-kali sehari, dan hampir selalu pada waktu malam, sebagai cara untuk merasa lebih baik tentang hari-hari saya yang buruk. Selama bertahun-tahun ini, saya bekerja sebagai pekerja runcit sia-sia dan berhenti dari kuliah ketika saya berusia 21 tahun. Saya mula menjadi sangat ketagih dengan pmo, kerana pada masa itu yang saya minati hanyalah permainan video dan permainan video. Saya tidak pernah mempunyai sesiapa dalam hidup saya untuk mendorong saya untuk memperbaiki diri, jadi menjadi sangat mudah untuk menjadi malas dan hanya melakukan perkara-perkara untuk kesenangan diri sendiri, sama ada PMO, permainan video, makan berlebihan atau membeli omong kosong rawak yang saya tidak lakukan Tidak perlu di internet.
Membesar saya selalu menjadi anak yang pemalu dengan beberapa masalah kebimbangan yang berkaitan dengan interaksi sosial dengan anak-anak lain, tetapi saya tidak terlalu teruk. Semasa tahun terakhir di sekolah menengah, saya telah kehilangan sekitar 40 lbs dan mendapat keyakinan baru yang tidak pernah saya manfaatkan oleh itu tahun senior saya adalah yang terbaik dan paling berkesan, walaupun saya masih belum mendapat teman wanita dan tidak pernah pergi ke prom. Ini adalah permulaan masalah saya dengan gadis-gadis, kerana saya masih tidak mempunyai keyakinan diri untuk menggoda dan bercakap dengan mereka, walaupun saya mempunyai banyak minat.
Flash ke kolej dan semua rakan saya berpindah. Oleh itu, saya mendapati diri saya terjebak dan mula menjadi tertekan kerana saya berjuang untuk membuat kawan-kawan baru. Saya akhirnya mendapat komputer riba permainan dan akhirnya menemui tapak tiub dan dengan itu memulakan apa yang akan menjadi tahun kemurungan 7, kebimbangan sosial dan hidup seperti zombie. Saya tidak mempunyai apa-apa minat dalam apa-apa tetapi kecanduan saya dan akan sering mendasarkan hari saya di sekeliling mereka, yang menyebabkan gred saya jatuh dan kehilangan minat penuh di sekolah. Saya dapati pekerjaan yang berfungsi di gudang di mana saya dapat menyimpan diri saya, sehingga menyelesaikan teka-teki untuk kehidupan saya yang menyedihkan.
Sepanjang tahun-tahun ini, saya mempunyai rakan sifar, mendapat berat badan saya dan kemudian beberapa, menyia-nyiakan semua wang saya pada omong kosong (dan lucah juga) dan pada dasarnya tinggal di limbo, hanya ada. Sekitar 2013 saya bangun dengan berat badan saya dan berfikir bahawa apa yang menahan saya kembali dengan kebimbangan sosial saya dan kegagalan dengan bercakap dengan perempuan jadi saya mula mengambil beberapa langkah untuk menurunkan berat badan. Oleh 2015 saya telah kehilangan sekitar 50lbs tetapi masih tertekan dan tidak lebih baik bercakap dengan gadis-gadis. Dengan beberapa nasib saya mendapati tentang NoFap di forum kegelisahan sosial dan memutuskan untuk melakukan penyelidikan mengenainya. Pada hari itu hidup saya berubah sepenuhnya.
Semua negatif yang berkaitan dengan ketagihan pmo yang saya ada dan akhirnya saya tahu apa yang perlu saya lakukan untuk memperbaiki kehidupan saya. Untuk memberi gambaran betapa buruknya saya ketagihan, saya mengalami hampir 100 kekambuhan sejak memutuskan untuk berhenti pmo pada bulan Ogos 2015. Saya akan kecewa dengan diri sendiri kerana saya terus gagal dan akhirnya membiarkan ketagihan menjadi yang terbaik bagi saya. Walaupun saya tahu saya harus memecahkannya, saya tidak dapat melakukannya, itu sudah tertanam dalam tabiat dan gaya hidup harian saya. Tahun lalu saya membuat kemajuan yang hebat dan mempunyai beberapa corak hebat, yang paling besar adalah 100 hari tanpa porno. Tetapi saya menjadi malas ketika saya tidak mendorong diri saya secara sosial dan bam, kembali ke titik awal.
Musim panas ini berbeza. Saya akhirnya membuat komitmen untuk menjalani hidup saya bebas dari penggunaan pornografi dan tidak lebih bahagia. Saya boleh mengatakan bahawa porno bukan lagi sebahagian daripada hidup saya dan saya lebih bersemangat untuk mengejar harapan dan impian saya. Saya telah mendaftar semula di kuliah dan tinggal 2 semester lagi setelah tamat pengajian, yang mana saya akan menjadi pelatih peribadi supaya saya dapat menolong orang lain yang sedang berjuang. Saya tidak lagi merasa sedih dengan keadaan saya dan bersemangat untuk masa depan saya. Saya sudah mula berlatih di gym crossfit dan ini sangat membantu saya untuk mencari tujuan. Suatu hari saya berharap dapat menjadi jurulatih crossfit.
Mengenai "kekuatan super" kebanyakannya nyata, tetapi anda masih harus bekerja untuk mereka, mereka tidak hanya muncul secara ajaib. Saya pasti lebih yakin dan mendapati diri saya sentiasa gembira dan positif secara berkala, tetapi ini juga memerlukan usaha untuk mencapai tahap ini. Gadis-gadis tidak lagi mengintimidasi saya, tetapi saya masih sukar untuk bercakap dengan mereka, tetapi itu kerana saya masih belum cukup berusaha. Sekarang saya mempunyai semangat untuk terus memperbaiki diri, yang merangkumi hubungan saya dengan gadis-gadis, dan saya yakin sebarang masalah yang saya alami dengan mereka akan menjadi lebih baik kerana saya melihat bidang-bidang lain dalam hidup saya bertambah baik jika saya berusaha .
Saya akan meninggalkan anda dengan ini, porno benar-benar tidak sihat dan tidak menambah apa-apa yang positif dalam hidup anda, ia hanya berfungsi untuk menarik anda ke bawah dan menjauhkan anda daripada menjadi versi diri anda yang terbaik. Jangan biarkan sesuatu yang remeh seperti yang merosakkan hidup anda, anda terlalu baik untuk tidak menjalani hidup anda sepenuhnya. Ia mungkin mengambil masa bertahun-tahun, seperti yang saya lakukan, tetapi ketahuilah bahawa ini adalah perkara yang betul untuk dilakukan dan hidup anda akan bertambah baik jika anda melakukan perubahan ini, kerana ia telah membuka begitu banyak pintu baru bagi saya.
Kekalkan saudara yang kuat!
by volt8721
LINK - Hari 30, Mengapa NoFap Telah Menjadi Penting untuk Pertumbuhan Saya
;