Saya berusia 51. Saya mula mempunyai fantasi dengan lelaki dari sekolah ketika saya adalah 11, saya faham sekarang ini kerana saya dibuli di sekolah dan tidak "popular": Saya lebih pendek, lebih gemuk, kacamata yang digunakan, dan tidak tahu bagaimana bermain bola sepak ( sangat penting untuk menjadi popular jika anda seorang lelaki di Argentina). Saya mula bercakap fantasi dengan lelaki ini.
Saya berubah sepenuhnya ketika saya remaja: saya dibesarkan, mendapat teman wanita dan menjadi sangat popular dalam persekitaran sosial saya. Walau bagaimanapun, saya "menyimpan" fantasi gay rahsia saya di dalam otak saya.
Ketika saya adalah 18 saya mendapat keberanian untuk membeli majalah gay gay pertama saya, kemudian saya mula menyewa VHS lucah, kemudian membeli DVD.
Kehendak "bawah tanah" saya sentiasa gay, sementara dalam kehidupan sebenar saya saya lurus. Ini memberi saya banyak tekanan dan berasa bingung.
Apabila saya adalah 21, saya bercakap dengan teman wanita saya, menceritakan tentang fantasi saya dengan lelaki. Dia menyokong, dan kami meneruskan hubungan kami dan berkahwin tiga tahun kemudian.
Tidak lama lagi saya mengadakan hubungan seks pertama dengan seorang lelaki dalam beberapa teater filem xxx yang sengit, persekitaran yang sangat menjijikkan untuk "kali pertama".
Beberapa tahun kemudian, penciptaan Internet menjadikan perkara-perkara yang lebih mudah bagi kaum gay. Saya mula bertemu lelaki di bilik sembang terlebih dahulu, kemudian dengan laman-laman pertemuan seperti Manhunt atau Gaydar. Ia selalu seperti kehidupan "selari": Saya hanya mahu melakukan hubungan seks dengan cepat, bukan hubungan dengan lelaki. Akhirnya saya dapati bahawa pengiring pengiring di Rentboy lebih mudah:
Saya boleh membayar setengah jam seks, tidak ada tali.
Internet berkelajuan tinggi menjadikan hidup saya "lebih mudah". Saya boleh mula menonton lucah gay sepanjang masa, tanpa mengambil risiko membeli filem xxx beli, tanpa perlu bersembunyi di beberapa sudut almari (khususnya semasa umur VHS, kerana mereka besar dan sukar untuk disembunyikan). Saya juga boleh beralih dari satu adegan ke yang lain, melompat dari satu filem ke yang lain hanya dengan satu klik. Saya mula melayari nama-nama pelakon lucah kegemaran saya, menonton dan memuat turun filem mereka. Saya membina perpustakaan lebih daripada 500 "filem kegemaran saya", dikelaskan oleh pelakon, cerita, jenis, dll.
Saya mula mendedikasikan lebih banyak masa saya untuk ini. Saya tinggal selama satu atau dua jam di rumah ketika isteri saya pergi ke kantor (kami bekerja bersama), menonton porno dan berpindah. Saya juga tinggal di pejabat lewat, sehingga 7.30 atau PM 8, jadi saya berpeluang untuk PMO sekali lagi sebelum pulang ke rumah.
Saya mula mengambil lebih banyak risiko: PMO di pejabat saya apabila pasangan saya atau beberapa pekerja masih berada di pejabat sebelah, PMO di tempat tidur saya ketika isteri saya tidur di sebelah saya; berpura-pura bahawa saya ada mesyuarat di luar pejabat untuk berpeluang bertemu dengan pengiring, dsb.
Cepat dari kemudian saya mula mendapat ED. Mula-mula saya tidak dapat berkeras dengan isteri saya lagi, jadi saya mencipta filem lucah di dalam kepala saya semasa melakukan hubungan seks dengannya, cuba untuk terus terangsang. Kemudian ia bermula juga apabila saya bersama lelaki: bukannya berfikir tentang apa yang sedang berlaku, saya memutuskan untuk menjadi pasif, sementara saya aktif sehingga hari itu (anda tidak memerlukan pendirian jika anda pasif).
Saya mula berasa lebih sedih dan tertekan. Saya sentiasa berasa seperti tangan menekan di dada saya, saya tidak dapat memberi tumpuan dalam kerja saya sekiranya saya tidak memakai 3-4 kali sehari.
Selama beberapa bulan sebelum memulakan reboot saya, saya menyedari bahawa menonton lucah tidak membuat saya lebih horny lagi. Itu tidak masuk akal: Saya tidak terangsang tetapi saya tidak dapat berhenti melakukannya.
Itu bukan satu-satunya percanggahan: Saya tidak pernah menikmati pertemuan saya dengan pengiring-pengiring itu: semua kegembiraan hilang sebaik sahaja saya bertemu dengan mereka, saya tidak menikmati seks (khasnya kerana saya menjadi pasif, kerana itu sangat menyakitkan), dan saya mendapat bahkan lebih tertekan apabila "sesi" selesai. Tetapi apa yang saya lakukan ketika pengiring meninggalkan bilik hotel?
Saya berhubung dengan Internet untuk menonton lebih banyak lucah dan fap! Saya juga pernah merakamkan beberapa pertemuan saya dengan pengiring (dengan Ipad yang tersembunyi), jadi saya dapat menonton video lucah saya sendiri dan fap kemudian. Dengan melakukan ini, saya menjadi pelakon lucah pada video saya sendiri.
Saya menyedari bahawa saya berada dalam keadaan yang tidak baik, tetapi tidak dapat dihentikan.
Ini bermula berubah pada bulan April. Saya mengupah bintang lucah terkenal dari BelAmi, sebuah studio lucah gay Eropah yang sangat popular. Untuk sebab tertentu, bukannya pertemuan cepat biasa, lelaki ini tidak terburu-buru. Kami duduk dan berbincang untuk minit-minit 40, dan dia menceritakan kisahnya. Dia datang dari keluarga yang sangat miskin di Hungary, dia lurus dan mula bekerja dalam industri lucah untuk memberi makan kepada keluarganya. Dia mempunyai teman wanita, dan bukannya gay. Beliau memberitahu saya perkara-perkara yang membuatkan saya rasa kasihan kepadanya: pemilik studio mempunyai "hak" untuk tidur dengan mana-mana pelakon setiap kali dia mahu, kebanyakan pelakon (yang anda lihat begitu percaya diri dan bahagia dalam filem ) adalah penagih dadah, mereka mempunyai beberapa germo yang mengambil bahagian terbesar dari wang mereka, dan lain-lain
Dia memberitahu saya bahawa mereka terpaksa akhir-akhir ini melakukan hubungan seks tanpa kondom, dan mereka mendapat ujian AIDS yang biasanya palsu. Ini adalah ketika dia memutuskan untuk meninggalkan studio.
Tetapi adakah anda tahu apa yang paling teruk? Daripada mengucapkan selamat tinggal dan meninggalkan, saya masih bersekolah dengannya, dan saya aktif pada masa ini. Saya tahu dia menderita dan sakit, tetapi saya tidak dapat berhenti.
Apabila saya meninggalkan apartmennya, saya rasa seperti raksasa. Saya duduk di dalam kereta selama dua jam dengan mindanya kosong. Ini mencetuskan sesuatu di dalamnya. Saya tahu saya memerlukan bantuan, tetapi tidak tahu bagaimana untuk mendapatkannya.
Seminggu kemudian, minda bawah sedar saya "meminta bantuan". Saya membayar sebuah laman web lucah dengan kad kredit saya, mengetahui bahawa saya dapat ditemui: anak-anak saya biasanya menyemak App kad kredit untuk melihat berapa banyak perbelanjaan mereka, dan kami berkongsi kad itu. Saya tahu saya boleh ditemui, tetapi saya juga melakukannya. Dan sudah tentu anak saya menemui saya. Dia memanggil saya dan berkata: "Komputer anda telah diretas ... melainkan anda membayar untuk menonton lucah gay. Lebih berhati-hati, kami tidak mahu menyakitkan Ibu ". Saya fikir dia tahu kebenaran, tetapi dia seorang lelaki dan berpura-pura tidak.
Saya terkejut dengan keadaan ini, saya mula menangis dan berdoa kepada Tuhan untuk mendapatkan bantuan ... dan bantuan ini datang.
Saya tidak ingat apa yang saya layari di Internet, apabila saya secara kebetulan mendapati Ted Talk Glasgow Gary Wilson. Saya mula mendengar dia dan saya terkejut. Ia seperti dia bercakap dengan saya! Saya berasa seperti menghancurkan dinding di 200 batu sejam. Tiba-tiba saya menyedari bahawa saya ADALAH PORN ADDICT. Sepuluh minit sebelum ini saya tidak tahu bahawa ada ketagihan seperti itu. Saya faham bahawa kesedihan dan kemurungan saya adalah disebabkan oleh ketagihan lucah saya, sementara saya selalu berfikir bahawa itu adalah kerana perasaan biseksual saya. Saya membaca testimoni penagih lucah lurus dan mereka semua terdengar seperti saya.
Saya mula googling dan mendapati ujian untuk "tahu jika anda seorang penagih lucah". Di tengah-tengah ujian saya sudah tahu apa keputusannya: Saya berada di peringkat tertinggi ketagihan pornografi.
Saya masuk dalam keadaan panik:
- Saya mula memusnahkan semua filem porno yang saya simpan dengan begitu banyak cinta selama bertahun-tahun.
- Saya mengeluarkan semua DVD saya ke sampah (mereka masih tersembunyi di dalam almari saya).
- Saya memadamkan dan menyekat semua kenalan pengiring dari telefon bimbit saya (saya mempunyai LOT).
- Saya telah menghapus semua e-mel yang boleh membawa saya ke lebih banyak hubungan seks dengan lelaki.
- Saya memasang K-9 untuk menghalang semua laman pengiring, dan filem lucah.
- Saya mempunyai langganan berbayar untuk BelAmi (bahawa studio porno ini dikendalikan oleh pengawal), saya menulis untuk meminta mereka membatalkan langganan saya walaupun saya masih ada 7 bulan lagi.
- Dan dalam Hari Keenam ... Saya jumpa NoFap. (Tidak ada pun agama yang dimaksud, lol).
Saya tidak dapat menekankan betapa laman web ini mengubah hidup saya. Saya tidak pernah pergi walaupun sakit penarikan tanpa Alexander dan komuniti Fapstronaut hebat ini.
Minggu pertama adalah neraka. Saya mengalami sakit bola biru yang dahsyat, saya berasa seperti menangis dari biru, dan saya mula menjerit semasa mesyuarat perniagaan di hadapan orang 12, tanpa dapat berhenti. Saya tahu bahawa ia adalah salah (walaupun saya betul-betul di sebabnya kecewa), jadi saya akhirnya meninggalkan bilik dan pergi ke bilik mandi untuk menangis).
Saya tidak dapat melakukan ini tanpa bantuan masyarakat NoFap, saya meminta nasihat setiap masa kepada rakan Fapstronaut yang lain. Apabila saya membaca beberapa jawatan saya sekarang saya ketawa. Pada minggu kedua saya pergi ke Boston, di mana saya biasanya melawat salah satu pengiring "kegemaran saya". Untuk beberapa sebab bodoh, ketika saya memulakan reboot saya masih merancang untuk melawatnya semasa perjalanan itu. Nasib baik saya bertanya pendapat di Forum dan semua orang memberitahu saya itu idea gila, jadi saya tidak melakukannya.
Lawatan pertama itu adalah satu cabaran besar: Saya selalu mengambil kesempatan dari perjalanan saya, jauh dari isteri saya, untuk mempunyai pesta lucah yang hebat. Saya takut kambuh, tetapi nasihat yang baik dari beberapa Fapstronaut memberi saya alat untuk mengatasinya.
- Saya tidak membayar Internet di hotel, jadi saya tidak akan tergoda untuk menonton porno di dalam bilik saya;
- Saya membuat agenda sibuk, terutamanya apabila saya tidak bekerja, jadi saya tinggal di luar bilik sepanjang masa;
- Saya pergi ke kedai kopi kegemaran saya di bandar untuk membaca buku dan mengunyah cappuccino: aktiviti memuaskan yang membantu saya berasa lebih baik;
- Saya menunggang basikal seperti gila di seluruh bandar, saya melawat banyak tempat kegemaran saya di bandar, dan mengetatkan segala tekanan dan dopamin.
- Satu malam yang saya tidak merancang, saya menempah meja di restoran sejuk yang saya lihat di TV, dan saya "memberi ganjaran" diri saya dengan makanan yang besar sebagai pengganti PMO.
- Saya juga menerima jemputan untuk permainan besbol Red Sox, untuk menjauhkan diri dari bersendirian di hotel saya (Saya Argentina, kita dapati besbol yang sangat membosankan, lol).
Terdapat banyak cabaran lain pada minggu berikut. Pengiring kegemaran saya di Miami (di mana saya tinggal) menghantar saya teks pada minggu kedua, dan saya hampir tergoda untuk menerima jemputannya. Nasib baik, saya menggunakan beberapa alat yang saya mula terima terima kasih
NoFap: Saya menunggu minit 5, melakukan meditasi, dan memulakan "dialog batin" antara bahagian rasional saya otak dan ketagihan porno, yang pertama memberi alasan lain mengapa ia adalah idea yang sangat buruk untuk melihatnya. Saya teringat nasihat dari forum: "melakukan hubungan seks dengan pengiring adalah menonton porno dalam steroid." Dengan hati saya berdebar, saya menulis kepadanya bahawa saya tidak tinggal di bandar lagi, bahawa saya tidak akan pernah kembali, dan mengucapkan selamat tinggal selama-lamanya . Ia berbunyi bodoh, tetapi ia seperti membiarkan bot pergi. Saya agak gembira dan setengah sedih; ia adalah perasaan yang pelik.
Tetapi langkah besar bercakap kepada isteri saya mengenai ketagihan saya: Saya bertanya soalan ke forum + 40 jika saya perlu memberitahu dia atau tidak dan ada perdebatan besar mengenainya.
Akhirnya, saya bercakap kepadanya pada minggu keempat saya. Saya telah banyak mengamalkan "ucapan" saya, tetapi apabila saya mahu mula bercakap, tiada apa yang keluar dari kerongkong saya. Saya mula menangis, dan dia memeluk saya. Saya boleh mula bercakap kemudian, dan dia sangat menyokong.
Ini mengambil tekanan besar dari dadaku, dan tahap baru dalam reboot saya bermula.
Pukulan terakhir mendaftar di Akademi NoFap. Tapak ini memberi saya alat untuk melawan ketagihan saya dengan cara yang lebih tersusun. Saya tidak terlepas satu konferensi video hari Isnin sejak saya memulakan 3 bulan lalu. Ia membantu saya tinggal dengan kakiku di tanah, tidak pernah lupa bahawa ini adalah peperangan yang perlu saya lawan setiap hari.
Pada bulan-bulan seterusnya, saya mula berasa lebih baik dan lebih baik. Kesedihan dan kemurungan hilang sekitar Hari 60th.
Saya telah membuat "Kotak Kecemasan" yang banyak membantu saya semasa pemulihan saya. Mereka adalah beberapa perkara yang saya tulis dan beberapa perkara yang saya disalin dari jawatan lain, dan saya menyelamatkan mereka di dalam telefon bimbit saya agar mereka berguna untuk membaca apabila saya mendapat dorongan. Anda boleh membaca dan menggunakannya jika anda mahu:
Salah satu ayat yang paling kuat yang membantu saya mengatasi masalah ini adalah:
"Untuk mengetahui apakah sesuatu yang baik untuk anda, anda perlu bertanya kepada dua soalan mudah: di mana ia membawa saya? Dan bagaimanakah ia akan meninggalkan saya? "
Ia membantu saya meletakkan kaki di rehat apabila kebencian itu mula menyerang otak saya (penagih lucah kita tahu perasaan itu terlalu baik).
Saya juga meletakkan jawatan lain beberapa video yang memberi saya inspirasi untuk saat-saat sukar pemulihan:
Dan kebelakangan ini, saya membuat jawatan untuk orang-orang yang memulakan dan meminta petua tentang cara memulakan:
Hari ini adalah Hari 126th saya. Saya masih tidak percaya. Saya tidak akan pernah bermimpi tentang menjadi bersih selama ini. Saya tidak pernah bercakap atau menonton porno lebih daripada hari 4 sejak saya adalah 11.
Saya boleh mengatakan bahawa saya dilahirkan semula pada Mei 8th. 2015.
Saya akan sentiasa berterima kasih kepada Alexander Rhodes dan Mark Queppet untuk membantu saya mengubah hidup saya. Orang-orang ini mengubah dunia satu orang pada satu-satu masa, dan ada kerja tidak boleh pergi tanpa dikenali.
Terus berjuang
LINK - 51 Years Old When I Discovered NoFap
oleh Fercho
;