Hari ini adalah hari ke-61 percuma PMO. Saya tidak fikir saya sudah lama tanpa P atau M sejak saya memulakan kerjaya porno pada usia 13 tahun; Saya sekarang berusia 58 tahun. Saya bahkan tidak mahu tahu, jika saya dapat menambahkan jam, berapa hari atau minggu yang lengkap dalam hidup saya yang diluangkan untuk melakukan ketagihan ini. Saya juga telah berusaha untuk berhenti hampir selama saya melakukannya.
Selalu ada cuti lain di kejauhan ketika saya setuju, "ketika saya berumur 18, ketika saya berusia 21, 25, 30, 35, 50, ketika saya masuk ke kuliah, ketika saya keluar dari kuliah, ketika Saya berkahwin, ketika saya bercerai, ketika saya berkahwin semula, apabila projek ini selesai, ”yadda, yadda, yadda. Anda mendapat idea.
Selain kesan negatif yang disebabkan oleh ketagihan, terdapat juga kesan negatif yang disebabkan oleh kekambuhan berterusan. Saya berhenti merokok ketika berusia 24 tahun dan berhenti minum ketika berusia 39 tahun. Ia adalah bilik mesyuarat AA yang pertama kali saya dengar mengenai SA dan ketagihan seks dan saya berfikir "akhirnya, jalan keluar dari ini!" Ia tidak berfungsi untuk saya.
Semasa pertama kali menemui otak anda, saya juga berfikir "akhirnya, cara kita ini!" Walaupun ia tidak berlaku dengan segera, asas pengetahuan yang saya dapat dari YBOP mengenai bagaimana ini benar-benar ketagihan dopamin adalah asas kejayaan saya setakat ini. Saya juga telah membaca semua catatan di laman web ini dari Jon64 dan William. Ilmu otak mengenai wawasan YBOP dan William tentang bagaimana membawa pengetahuan itu dalam perjuangan sehari-hari telah benar-benar berubah.
Selain memiliki semua peluru itu, satu perkara yang membuat saya bebas PMO selama 60 hari terakhir adalah saya mengelakkan seperti wabak bukan sahaja porno (duh!) Tetapi juga pengganti pornografi. Bagi saya yang merangkumi TV yang tidak sopan atau bahkan rancangan TV yang mempunyai wanita menarik pada mereka, termasuk beberapa saluran berita kabel. Saya tidak melihat gambar gadis-gadis berbaju bikini atau seluar dalam atau berpakaian lengkap.
Saya juga tidak membiarkan diri melihat wanita di sekeliling saya. Jelas sekali jika saya bercakap dengan seseorang yang berbeza, tetapi berjalan di sepanjang landasan kereta api atau menunggu di talian di deli, atau duduk di restoran, jika saya melihat wanita yang menarik saya hanya berpaling. Itu adalah kebalikan dari apa yang saya lakukan selama 45 tahun terakhir, dan ia berjaya. Mungkin kelihatan tidak wajar, dsb., Tetapi saya tidak peduli. Itu adalah harga yang saya sangat rela bayar. Saya tidak habis-habisan dengan nafsu, saya tidak suka pornografi, dan saya juga tidak membiarkan setiap wanita yang kebetulan muncul di bidang penglihatan saya. Tanpa porno, pengganti porno dalam bentuk apa pun, termasuk fantasi. Itu juga merupakan pembunuh bagi saya pada masa lalu. Saya rasa seperti sedang mengoceh sekarang.
Itulah yang berjaya untuk saya dan itulah yang akan saya teruskan. Tuhan memberkati anda semua dan rakan-rakan sekalian dan mempunyai hari bebas PMO yang hebat!
LINK - 60 hari! Inilah yang berfungsi untuk saya
OLEH – alamar365
POST INITIAL (2 tahun sebelumnya) - Saya mahu hidup saya kembali
Ini adalah entri jurnal pertama saya. Saya seorang lelaki berusia 56 tahun, sudah berumur sejak 13 atau 14 tahun; masa yang sangat lama. Seperti kebanyakan orang pada zaman saya, ini bermula dengan majalah, berkembang menjadi filem, kemudian muncullah vcr, dvd, komputer di rumah, dan akhirnya telefon pintar. Saya mempunyai 17 tahun ketenangan daripada alkohol tetapi tidak menghadiri mesyuarat AA selama 8-10 tahun. Tiada godaan sebenar untuk minum.
Ketagihan PMO ini telah membunuh saya secara perlahan selama bertahun-tahun. Saya berkata pada diri saya bahawa saya akan berhenti ketika berusia 18 tahun, ketika masuk ke kuliah, ketika keluar dari kuliah, ketika saya berusia 21 tahun, ketika saya berkahwin, ketika saya bercerai, ketika saya berkahwin semula, bla, bla, bla. Saya dapati maklumat mengenai ketagihan semasa membuka mata YBOP dan berharap hanya dengan mengetahui sains otak sudah cukup untuk saya berhenti; tidak.
Saya mempunyai tempoh 22 hari pada bulan April-Mei. Itu adalah tempoh terpanjang dalam beberapa tahun. Sejak itu saya berlalu satu jam, sehari, 5 hari adalah yang paling lama, saya rasa. Saya adalah ahli biasa SA tetapi tidak bertahun-tahun kembali ke sana dan tidak berhasrat untuk kembali. Saya berharap bahawa komitmen untuk menjadi bersih dan bergantung pada laman web ini dan yang lain akhirnya akan membantu saya keluar dari neraka yang pernah saya lalui ini. Saya dalam perkahwinan kedua saya, kira-kira 3 minggu sebelum ulang tahun ke-20 kami. Dua anak dari setiap perkahwinan yang sulung adalah 27, yang paling muda 15. Saya memberitahu mereka semua tentang ketagihan alkohol tetapi tidak mengenai yang satu ini.
Saya memberitahu isteri saya ketika pertama kali pergi ke SA kira-kira 16 tahun yang lalu. Hubungan kami tidak pernah sama sejak itu. Saya membaca pesan-pesan inspirasi dari orang-orang yang telah mencatat masa pemulihan yang serius dan itulah yang saya mahukan, bukan gambar yang saya mahukan otak saya. Itu sudah cukup buat masa ini. Salam sejahtera kepada anda semua di sini.
;