Kisah PMO saya adalah seperti kisah anda, porno, melancap, orgasme, sesi panjang, amalan melampau, selalu lebih melampau. Dalam kes saya, saya mempunyai bonus: disfungsi ereksi, ED, yang bermaksud dengan kata-kata mudah, anda tidak akan sukar, atau tidak cukup sukar.
Anda merasa seperti kotoran, gadis anda berasa seperti kotoran ... dan itu tidak baik.
Pada awalnya hanya sebulan sekali, saya telah lama bertemu dengan gadis yang sama, mungkin itu normal. Saya pernah berselingkuh dengan wanita lain, dia kelihatan hebat tetapi dalam 4 malam, saya tidak dapat bekerja. Pada ketika itu semua orang mula mempertimbangkan setiap pilihan, wanita itu menyalahkan dirinya sendiri, anda menyalahkan kondom, tekanan, apa sahaja, yang mungkin tidak membantu tetapi masalah saya adalah kabel di otak saya.
Selepas beberapa percubaan yang berlangsung selama satu bulan, saya telah menjauhkan diri dari lucah selama hampir enam bulan, baru-baru ini saya telah mengalami beberapa kebangkitan, tetapi ini bukan apa-apa lagi setiap hari, dan saya masih mahu menghapus pornografi dari hidup saya.
Inilah yang saya perhatikan:
- ED tidak binari: dan dengan menghentikan pornografi dan mendapatkan kebangkitan saya dalam kesihatan yang lebih baik, saya telah mendapati bahawa sebenarnya saya mempunyai pendirian yang berkualiti rendah sejak masa yang sangat lama, saya hanya tidak memberi perhatian dan keadaan menjadi terburuk perlahan dengan masa.
- Saya telah mengalami tiada kuasa super, bukan apa yang menggambarkan yang lain, saya rasa baik, tetapi tidak banyak.
- Mendapatkan NoFap untuk memberi kesan kepada kesihatan saya mengambil masa dan kemajuan tidak linear. Ia mengambil masa yang sangat lama untuk pulih, ia menakutkan kotoran daripada saya. Ia bermula dengan sangat perlahan, tetapi pada masa ini anda merasakan kayu pagi ini kembali anda sudah mula gembira.
- Saya mempunyai masa-masa sukar di rhythm biasa. Saya tahu bahawa saya berasa tertekan pada hari ketiga tanpa orgasme (saya termasuk seks dengan wanita di sana), saya tahu bahawa setiap tiga puluh hari kemungkinan kebangkitan saya mencapai puncak. Sekiranya anda tahu: cuba lakukan yang terbaik untuk menggodam diri sendiri dari keadaan berbahaya (keadaan rawan melancap).
- Mengelakkan situasi rawan melancap bererti: pastikan telefon / komputer anda pergi, berjumpa dengan orang ramai, cuba simpan diri anda sibuk. Henti cepat yang sering saya lakukan, adalah untuk memaksa diri saya untuk mandi sebelum saya menukar komputer / telefon saya, saya tahu bahawa ia mengurangkan kebarangkalian saya POMing.
- Anda telah melakukan perkara-perkara jahat pada tubuh anda, cuba makan dengan baik, minum air dan bersukan ... sungguh! Kembali ke kehidupan yang sihat akan menolong anda merasa sihat.
- Bercakap, bercakap dengan rakan-rakan yang anda yakin dengan, ia hanya membantu untuk membuka.
- Jangan takut pada wanita. Saya menyebut perkara ini kerana ED. Saya mempunyai masalah ED yang besar dengan tiga wanita, tidak ada yang mengejek saya, ketiga-tiganya sangat baik. Mereka juga menyoal diri, tidak merasa terpaksa memberitahu mereka semua tetapi menjadi seorang lelaki juga bermaksud memberitahu mereka bahawa ini bukan datang dari mereka.
- Jangan mengambil kedudukan rata-rata. Lucah tanpa melancap membawa saya kembali ke melancap, melancap tanpa porn membawa saya kembali ke lucah, perkara dalam talian seperti Whisper yang selalu berhubungan seks mendorong saya kembali ke melancap dan kemudian ke lucah. Pada satu ketika saya bahkan memejamkan mata semasa adegan seks dalam filem. Jauhi apa sahaja yang boleh menghubungkan anda dengan perkara ini.
- Teruskan iman: anda mungkin berulang, tetapi anda telah mencuba, hidup terus, cuba lagi, anda tidak mempunyai sebab untuk berhenti!
- Cari benda yang sejuk dengan masa anda dan bangga dengannya.
- Saya teruk dalam hal ini, tetapi anda merasa apabila anda akan kambuh, buatlah rancangan bagaimana untuk melarikan diri itu setelah anda merasakan bahawa anda akan: keluar / mulakan filem / panggil rakan…
- Saya boleh menjadi sangat agresif terhadap orang lain selepas saya membenci diri saya kerana telah kehilangan masa pada PMO.
- Ia berlaku kepada wanita, saya telah bertemu dengan beberapa orang.
- Jika anda mempunyai pemeriksaan ED dengan doc, anda ingin memastikan bahawa ini bukan fisiologi. Kes saya dikaitkan dengan pemadatan, ia merosakkan kesihatan kita!
NoFap banyak membantu saya dan saya ingin berkongsi. Semoga berjaya!
LINK - PMO & disfungsi ereksi: bagaimana saya mengembalikan hidup saya
;