Hai kawan-kawan! Saya hanya ingin berkongsi kemajuan dan pengalaman keseluruhan saya setakat ini dengan NoFap!
Sebelum kira-kira 20 hari yang lalu saya menonton pornografi, PMO, hampir setiap hari selama 7 tahun atau lebih. Saya berada dalam hubungan jarak jauh 4 tahun yang lalu dan ketika kami melihat satu sama lain, perkara-perkara yang baik secara seksual, walaupun saya menonton pornografi hella.
Kami sejak berpisah, 3 tahun yang lalu, dan sejak itu saya tidak menjalin hubungan seksual dengan sesiapa pun. Saya tidak benar-benar merasakan atau menyedari masalah daripada menonton porno secara berterusan sehingga saya tidak pernah berfikir untuk berhenti benar-benar.
Sejak dua tahun kebelakangan ini saya sangat rapat dengan seorang gadis yang bermula sebagai teman rapat, perlahan-lahan menjadi lebih fizikal. Sejak saya berjumpa dengannya, saya selalu tertarik kepadanya dan selalu rendah hati mahukan lebih daripada sekadar kawan .. dia (dan masih) "keluar dari liga saya" dalam arti bahawa dia benar-benar mempunyai pilihan untuk siapa sahaja dia mahu.
Setelah berbulan-bulan pergi ke pesta dan mabuk dan bersenang-senang, ia terus bergolek satu sama lain, jari rendah, dan lain-lain, tetapi saya selalu gementar untuk mendorongnya. Saya lebih yakin pada diri sendiri, tetapi ketika perkara-perkara berkembang di antara kami, saya mulai hilang kepercayaan diri, saya menjadi sangat sedar akan badan saya dan itu semua yang dapat saya fikirkan ketika keadaan menjadi panas. Saya menikmati apa yang kami lakukan tetapi saya tidak dapat melepaskan sepenuhnya dari pemikiran saya dan hanya menikmati saat ini secara keseluruhan.
Suatu malam, dia bertanya adakah saya ingin mencuba dan melakukan hubungan seks, dan itu benar-benar membuat saya gugup, saya tahu saat itu akan tiba suatu hari nanti dan dia sudah tentu menunggu saya untuk bergerak tetapi saya tidak akan melakukannya .. jadi kami mencuba. Saya hampir kehilangan ereksi walaupun saya benar-benar ingin melakukan hubungan seks, itu adalah malam yang sangat janggal bagi kami berdua ... dan dia akan pergi untuk musim panas minggu depan; ia adalah tempat yang sangat janggal untuk meninggalkan hubungan kami di.
Ini ketika saya cuba mencari tahu apa yang harus disalahkan; fakta bahawa saya tinggi, atau hanya bahawa saya tidak dapat mengeluarkan pemikiran gugup dari kepala saya, dan lucah.
Berada sendiri di sini, tanpa dia ketika dia pergi untuk musim panas, saya terus menonton porno dan tidak begitu peduli. Saya mula menyedari ereksi saya menjadi semakin lemah, saya menonton porno kerana saya bosan, dan kadang-kadang saya hampir tidak cukup sukar untuk menonton porno. Ini teruk dan saya sedar saya harus berhenti. Ini 20 hari yang lalu.
Saya menemui nofap beberapa hari selepas berhenti, dan ini membantu saya memantapkan keinginan saya untuk berhenti dan sejak berhenti, saya tidak pernah mempunyai keinginan untuk PMO lagi.
Saya akhirnya terbang keluar untuk mengunjunginya dan saya sangat bimbang tentang seks, terutamanya setelah apa yang berlaku, tetapi kami bercakap dan bergurau mengenainya dan dia sanggup melupakan perkara yang pernah berlaku.
Oleh itu, saya terbang ke luar sana, dan kami saling bertelagah, dan setelah beberapa malam kami berusaha untuk membuat tulang .. dan SAMS SHIT TERJADI. Saya tidak dapat menahan diri daripada bimbang sepanjang masa "Saya sangat berharap kotoran nofap ini berfungsi walaupun baru beberapa minggu" dan kebimbangan berterusan ini membunuh saya. Saya tidak sukar.
Ini berlaku dua kali ... benar-benar mengganggunya. Dia fikir itu adalah dia, saya tidak benar-benar tahu apa yang harus saya katakan dan saya tidak mahu menyebutkan bahawa saya menonton hella porn lol ... tetapi saya memutuskan untuk memberinya kisah penuh ..
Saya memberitahunya bagaimana pada dasarnya saya mempunyai kecanduan pornografi dan saya dapat menghentikannya tetapi masih mempengaruhi saya. Saya menyebut tentang nofap, dan cukup merasa sangat malu dan canggung menceritakan semua ini, tetapi terasa SANGAT BAIK untuk tidak mempunyai rahsia pelik ini pada diri saya lagi. Itu pelik baginya tetapi dia mengerti dan walaupun kami tidak melakukan hubungan seks malam itu dia gembira saya memberitahu bahawa kami tertidur bersama dengan nada baik.
Keesokan harinya, woooooooooaaaaaahhhhhhhh pada keesokan harinya, saya berasa hebat. Itu janggal, dan saya bimbang seks akan muncul pada malam itu lagi, tetapi setelah memberitahunya saya merasa jauh lebih baik tentang diri saya, dan jika saya tidak dapat bersusah payah dia akan tahu mengapa. Baiklah ... idk wtf berlaku tetapi saya DILARANG! Saya sukar sekali dan terus melonggarkannya walaupun saya tidak pernah melakukan hubungan seks dalam 6 tahun, secara tidak sengaja lowkey masuk ke dalam dan terpaksa merancang rancangan B. Setelah selesai, saya baru sahaja terpesona, saya menyedari masalahnya mungkin 20% fizikal dan 80% psikologi.
Oleh itu, saya akhirnya melakukan hubungan seks dan terasa hebat, saya sangat suka dengannya dan terasa tidak nyata, seperti pengalaman yang berbeza daripada porno, dan ini membuatkan saya memikirkan porno dengan cara yang berbeza sekarang.
Oleh itu, jika ada yang boleh diambil dari ini, saya menyiarkan di sini seperti 10 hari yang lalu untuk meminta nasihat, yang menggambarkan bagaimana saya bimbang, dan dia sekarang saya dengan penyembuh. Tetap optimis, tetap positif, fokus pada diri sendiri, dan jika anda mempunyai keinginan untuk menonton porno, maka anda sebenarnya tidak dapat meyakinkan diri anda secara mental bahawa pornografi bukanlah yang anda mahukan. Anda mesti tahu bahawa anda sudah selesai dengan porno dan anda sudah selesai membuang masa dengan omong kosong itu! Bukan sahaja saya "tulang" tetapi saya melakukan hubungan seks yang hebat, saya benar-benar menikmati fizikal dengan orang lain dan bukan tangan saya.
Semoga berjaya untuk anda, dan ketahuilah bahawa ia akan berjaya! Saya tidak dapat menggambarkan betapa bimbangnya saya selalu, tetapi anda harus sedar apa yang diperlukan untuk menyembuhkan ANDA selain dari apa yang dicadangkan oleh orang lain di sini. Nasihat yang saya terima di sini sangat bagus tetapi anda harus memahami bahawa semua orang berada dalam situasi yang berbeza.
sunting: izinkan saya juga menyebutkan sejak berhenti menonton porno saya sudah mula meningkatkan kesihatan fizikal saya walaupun saya menganggap diri saya sebelum ini cukup sihat. Saya makan lebih baik, bekerja lebih keras, membaca lebih banyak, dan semuanya membantu saya.
LINK - NoFap benar-benar berfungsi untuk saya .. mengambil masa kurang dari sebulan!
;