Saya menjadi emosional pagi ini ... setelah berkayu ketika saya bangun. Ini satu kejayaan bagi saya untuk tidak berjaya selama 3 bulan. Saya merasa berbeza, yakin dengan diri saya bahawa saya mempunyai kawalan yang lebih besar terhadap apa yang saya lakukan dan berfikir secara seksual.
Itu adalah perubahan yang sangat diperlukan untuk hidup saya. Pada masa ini saya tidak melakukan hubungan seksual dan terlintas dalam fikiran saya sama ada saya harus melancap lagi atau tidak kerana ketika ini tidak ada saluran seksual lain yang tersedia untuk saya.
Saya telah memilih untuk berpantang dan berusaha keras sehingga saya menjalin hubungan…. sebabnya melancap selama 32 tahun telah membantu menghancurkan empat hubungan dan perkahwinan. Yang seterusnya saya mahu masuk sebersih yang saya boleh.
Saya belum mempunyai rancangan untuk meninggalkan nofap untuk sementara waktu. Saya masih bekerja keras dengan dorongan, dopamin dan tabiat lain yang kini lebih mudah ditangani. Saya telah menangani salah satu tugas paling sukar yang dapat dilakukan oleh seorang lelaki.
Saya lebih yakin pada orang termasuk wanita. Saya sekarang juga mula membina lebih banyak kehidupan sosial di luar bidang digital. Ini sangat bagus dengan produk melakukan nofap…. Kurang masa untuk media sosial.
Saya berasa hidup, bahagia, sihat dan bersedia untuk menangani setiap hari sekarang.
Saya banyak meneliti dan banyak mempelajari kimia otak khususnya dopamin. Sangat menyedihkan untuk mengetahui peranan utama yang dimainkannya dalam hampir semua perkara dengan budaya kita dari seks hingga membeli-belah hingga makan hingga pengaruh pemasaran kerana dijual kepada syarikat gergasi media.
Pada dasarnya kita sangat suka zombie yang tinggi pada dopamin ... dan dalam peradaban ini orang yang dapat menyedarkan diri mereka tentang bagaimana ia digunakan untuk mempengaruhi kita semua dalam kehidupan seharian kita bukan hanya porno, adalah seseorang yang menonjol dari orang ramai dan dalam kedudukan untuk mencapai apa yang mereka mahukan.
Tetap tenang saudara ... ada kehidupan di luar porno dan menantimu ... ambil dengan kedua tangan tinggalkan kemaluan di seluarmu untuk wanita dalam hidupmu.
LINK - 90 Hari tanpa wanking, menarik, membelai, memukul daging atau orgasme.
by britaxe
KEMASKINI - Lima Bulan Lalu….
Lima bulan yang lalu pemikiran saya setiap hari berenang di kolam pornografi, seks, melancap, fantasi dan seksisasi berterusan.
Hari ini proses pemikiran saya jauh lebih berbeza dan sepanjang proses saya telah mempelajari banyak perkara yang akan saya senaraikan di bawah.
Saya telah mengetahui bahawa:
- Saya tidak perlu sedar akan berlalunya masa untuk menjalani hari yang produktif.
- Saya tidak perlu melakukan hubungan seks dengan wanita untuk berkomunikasi dengan mereka.
- Saya tidak perlu menonton porno untuk kesenangan peribadi
- Saya Boleh Hidup tanpa Melancap.
- Saya Boleh Mengawal Penggunaan Internet Saya.
- Seks lebih baik daripada melancap.
- Lucah bukan kehidupan sebenar
- Masyarakat adalah cara untuk melakukan hubungan seksual
- Fantasi sembang seks menenangkan fikiran
- Saya boleh hidup tanpa TV arus perdana
- Saya tidak akan mati sekiranya internet saya tidak bersambung
- Saya dapat bertahan malam tanpa telefon bimbit di sebelah katil saya
- Saya boleh bercakap dengan wanita tanpa cara seksual
- Saya mempunyai harga diri
- Saya mempunyai kuasa kehendak
- Saya mempunyai lebih banyak tenaga dan tumpuan
- Saya tidak perlu hiper seksual dengan seks di minda sepanjang masa.
- Saya jauh lebih menarik kerana lawan jenis bebas dari PMO
Ia telah mengambil masa berbulan-bulan untuk mencapai tahap ini, saya telah bekerja sangat keras, sangat bertekad dan saya tahu kambuh, jika saya tidak terus berjaga-jaga BOLEH berlaku, ini saya tidak perlu khayalan.
Dengan kehendak, tekad, fokus dan INGIN mengubah gaya hidup anda, keadaan akan berubah menjadi lebih baik. Yang diperlukan hanyalah komitmen, tekad dan fokus untuk menjadi versi terbaik diri anda sekarang.
KEMASKINI - Percuma 240 Hari PMO
Hari ini kaunter saya mengklik sehingga 240 hari Percuma Melancap. Saya kini sudah 256 Hari tanpa menonton Lucah juga.
Adalah bohong untuk mengatakan bahawa saya tidak memikirkan M, bagaimana rasanya merasakannya, membiarkan rasionalisasi itu mengambil alih. Tidak pernah sampai sejauh itu.
Saya bebas bercakap mengenai PMO dengan rakan saya sekarang yang sangat bermakna bagi saya. Saya juga boleh bercakap dengan beberapa rakan. AP saya yang saya daftar masuk setiap hari telah menjadi rakan yang tegas melalui pesanan.
Saya tahu porno masih ada di luar sana, menunggu untuk digunakan. Saya tidak lagi terlalu terdedah kepada masyarakat seksual yang kita tinggali kerana memperkemas pengalaman TV saya dan penggunaan Penyekat Iklan Internet. Saya tidak ketinggalan kotoran yang dikeluarkan setiap jam untuk menarik saya dan mengambil alih akal. Saya sangat berhati-hati dengan apa yang saya fikirkan.
Bagaimana perasaan saya. Sebahagian besarnya saya berasa damai. Saya bukan lagi terowong marah yang berwawasan aneh untuk mencari masalah pornografi seterusnya dari sumber apa pun yang saya dapati pada masa itu. Itu sama sekali tidak menarik minat saya.
Terdapat lebih banyak kehidupan bahawa "seks" Yang saya maksudkan adalah seks palsu. Anda tahu ... porno, tidak nyata ia adalah gambar bergerak di skrin yang dilakukan sebahagian besar oleh pelakon. Imej pegun adalah sama. Ini adalah gambaran realiti, kadang-kadang begitu disekat oleh photoshop sehingga tidak menyerupai sumber asalnya.
Saya bangga kerana hanya dapat dibangkitkan dengan kehadiran pasangan saya. Saya mempunyai fikiran tentang PIED dan ED pada awal hubungan dan saya mendapati bahawa sekarang ini adalah masalah keyakinan dan fokus dengan saya. Sekiranya saya tidak dapat melaksanakannya kerana fikiran saya melayang bukan kerana PMO Saya yang lalu.
Kepada orang yang ragu-ragu dan berbuat baik dalam industri Lucah, dunia perubatan arus perdana dan bahagian masyarakat lain yang mempromosikan kepalsuan… FUCK YOU. Saya hidup kembali setelah 32 tahun PMO. Saya di hadapan.
KEMASKINI - 1 tahun penuh di NoFap telah mengubah segalanya
365 Hari yang lalu saya mendaftar ke NoFap dengan niat penuh untuk mengubah tabiat seumur hidup. 32 tahun PMO adalah masa yang lama. Saya memulakan jurnal, memperkenalkan diri, berinteraksi dan berpegang pada janji yang saya buat kepada diri saya secara terbuka. Tahun lalu untuk mengatakan "Saya penagih porno" melegakan dan permulaan perjalanan yang panjang, sukar dan sering sukar yang membawa saya ke sini hari ini.
Sejak 12 bulan kebelakangan ini, saya sudah dua kali bertemu dengan pasangan saya. Tidak pernah bersendirian menonton kotoran.
Saya sama sekali tidak melihat pornografi dalam 12 bulan terakhir. Saya tidak mempunyai keinginan untuk jatuh ke lubang neraka itu lagi.
Nasihat yang dapat saya berikan untuk membantu perjalanan anda sendiri, berdasarkan pengalaman saya sendiri adalah
- Ambil setiap hari pada satu masa, lakukan sehari dan ulangi
- Pastikan anda sibuk
- Bagikan beban anda dengan orang lain
- Jujurlah mengenai ketagihan anda
- Dapatkan AP
- Keluar dari semua media sosial sebentar
- Pasang penyekat
- Masuk ke dunia nyata
- Berinteraksi di NoFap
- Ketagihan penyelidikan, penggunaan dopamin
- Belajar membenci porno .. sungguh membencinya
- Lakukan apa yang diperlukan untuk tetap bersih satu hari pada satu masa
- Kaji masa lalu anda, pelajari pencetus anda dan atasi mereka tanpa menyembunyikan kesakitan.
- Bercakap tentang ketagihan
- Jangan pernah lupa di mana anda berada dan sejauh mana kemajuan anda
- Ganjaran diri anda pada 30 60 90 120 150 180 210 240 270 300 330 365 hari bersih
Masukkan nota di aplikasi kalendar anda setiap 30 hari sebagai peringatan dan berhenti mengira setiap hari. Capai dan beri ganjaran kepada diri sendiri ... keluarlah dan hidupkan hidup anda. Jangan duduk dan melancap hidup anda.
;