Kehidupan seks saya tidak mungkin lebih baik selain kita tidak cukup melakukannya (bukan dia atau salah saya, seperti yang saya katakan sebelumnya, privasi dan masa). Seperti yang saya katakan sebelum ini, ia sangat mengejutkan!
Wow, sukar untuk dipercayai. Seperti apa? Saya boleh katakan beberapa perkara. Keinginan anda untuk melihat P sudah 100% hilang, sekurang-kurangnya bagi saya. Tidak ada lagi pencetus, anda tidak mengaitkan erotika dengan M lagi, anda tidak akan terangsang dengannya. Saya juga tidak berfantasi, tetapi kerana saya tidak MO tidak perlu. Saya telah menemui banyak perkara yang boleh dikatakan sebagai pencetus dan itu bukan lagi pencetus bagi saya. Saya dapat menghargai mereka, tetapi beralih kepada perkara lain.
Mimpi seks liar pasti, maksud saya, lelaki, mereka kelihatan begitu nyata, dan kemudian anda bangun dan pergi, WOW, itu adalah mimpi? Saya tidak mempunyai impian basah yang saya sedar. Tetapi isteri harus melihat kadang-kadang kayu nokturnal monster saya, bukan hanya pada waktu pagi tetapi melalui banyak peringkat pada waktu petang.
Sensitif, ya, semuanya dipicu oleh sentuhan sekarang, terutama menyentuh isteri saya. Hanya mengusapnya. Tidak ada lagi kerisauan untuk mendapatkannya, sukar untuk memikirkannya dan sentuhan apa pun adalah rangsangan segera dan saya sudah bersedia !!!
Saya tidak lagi terobsesi dengan seks dan hanya memikirkannya sedikit masa berbanding sebelum di mana saya selalu memikirkannya.
Kesihatan prostat, neraka, saya tidak tahu apa yang saya lakukan untuk sujud saya, tetapi sangat jarang saya bangun pada waktu malam untuk pergi dan buang air kecil, sedangkan sebelum saya bangun sekurang-kurangnya sekali jika tidak dua kali.
Kelaparan dan dahaga saya kurang. Saya lebih bermotivasi dan tidak terlepas latihan senaman, dan apabila saya melakukannya bukan kerana pilihan saya, ia adalah mengikut keadaan.
Saya mempunyai begitu banyak peluang untuk mengadakan festival PMO dan saya tidak, saya melakukan perkara lain, lebih banyak perkara yang produktif.
Nah, itulah sorotan yang dapat saya fikirkan sekarang. Tetapi kerana bebas dari itu, oh wow, saya berasa sangat normal, jadi bertanggungjawab, PERCUMA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
by jbastoniv
POST AWAL - 90 hari selesai!
Selepas 102 hari tanpa P dan 90 hari tanpa PMO, saya berasa hebat! Mula-mula, saya tidak duduk-duduk sepanjang masa. Saya tidak terobsesi dengan seks 24/7! Saya berasa cukup normal. Saya dapat menumpukan perhatian dengan lebih baik, saya lebih produktif, lebih bermotivasi untuk memukul van, akhirnya saya membersihkan garaj (dengan mengeluarkan semuanya dan dua kali perjalanan ke tempat pembuangan sampah) setelah 5 tahun! Semua perkara yang sangat positif. Kayu keras dari kayu pada waktu pagi dan kadang-kadang di tengah malam ia menyedarkan saya sehingga sukar. Tambahan besar yang lain, saya tidak lapar seperti sebelumnya! Selain itu, saya kencing sekurang-kurangnya separuh, mungkin kerana sujud yang lebih kecil dan tidak minum air seperti sebelumnya, saya tidak kehausan.
Ia sebenarnya berlalu dengan pantas. Penting untuk terus sibuk, jangan membuat diri anda gagal. Pada mulanya saya berusaha untuk tidak bersendirian (strategi 180 darjah dari sebelumnya di mana anda mencari alasan untuk bersama sehingga anda dapat memanfaatkan sebanyak mungkin).
Tidak ada yang mencetuskan saya lagi, kecuali melihat isteri saya bogel. Saya telah melihat banyak hot babes, pix, dan juga Trojan P yang kami ada di laman web ini, saya melihatnya, ia tidak membangkitkan semangat saya, saya hanya melihatnya dan teruskan.
Saya tidak berkhayal lagi, dan pada awalnya saya hanya membiarkan diri saya berkhayal tentang isteri dan perkara-perkara sebenar yang telah kita lakukan. Akhir-akhir ini saya tidak, tetapi itu tidak bermaksud saya tidak akan pernah melakukannya, saya tidak begitu. Tetapi saya mempunyai beberapa impian yang cukup menarik, itu pasti. Saya mempunyai kira-kira 5 impian mengenai saya PMOing atau menonton P, dan saya harus katakan, saya sangat lega setelah menyedari bahawa ia adalah mimpi.
Saya 100% dijual dan tidak akan pernah kembali kepada perhambaan cara-cara lama!
Long live NoFap!
POST AWAL - Selepas 53 hari tanpa P dan 40 hari tanpa PMO, PME, atau MO - Dan Petua untuk Berjaya
Pertama, bagaimana perasaan saya?!?! Hebat, hebat, tetapi yang paling penting, NORMAL! Seperti yang telah saya nyatakan sebelumnya, saya berasa lebih kuat, latihan saya memberikan lebih banyak keuntungan. Saya yakin dan sangat sedar. Persepsi saya adalah yang tertinggi sejak bertahun-tahun jika tidak berpuluh tahun. Seolah-olah ada kerudung di atas kepalaku, atau seperti kebanyakan orang, kabut. Saya perhatikan perkara yang tidak saya perhatikan dalam 14 tahun.
Ketenangan adalah apa yang sangat menyenangkan. Ini adalah bentuk kebahagiaan dan kegembiraan. Saya tidak lagi cemas. Apa yang mengagumkan saya adalah bagaimana perkara-perkara yang sangat kecil akan menggembirakan saya, atau memberikan rasa gembira yang hangat. Badan saya, saya merasakannya lebih banyak, dengan cara yang tidak menyakitkan. Kulit saya jauh lebih sensitif terhadap sentuhan.
Saya tidak duduk atau berdiri terus memikirkan seks! Rasanya sangat normal! Saya melihat gambar seksi dan wanita seksi, saya tidak akan pergi ke pesta fantasi, sebenarnya, saya TIDAK MEMBENARKAN sama sekali, jika seseorang tergelincir masuk saya membiarkannya datang dan pergi. Lebih lanjut mengenai ini kemudian.
Hubungan saya dengan isteri saya sangat bagus, saya perasan dia melihat saya lebih banyak lagi. Saya selalu memandangnya, tapi kali ini, saya dapat melihatnya tanpa memikirkan seks! Kami cuddle lebih dan kami lebih menyayangi.
Wanita bercakap dengan saya secara berterusan, saya mempunyai seorang di tempat kerja yang bercakap dengan kami bertiga lelaki, dan dia terus menyentuh saya sambil menceritakan kisahnya, saya tidak bermaksud sekali atau dua kali, maksud saya sekali atau dua kali per perenggan, semua tidak bersalah tetapi garis sempadan pelik. Saya mendapat banyak senyuman daripada wanita, saya juga tersenyum.
Sharper di tempat kerja, sangat yakin dalam mesyuarat dan saya lebih baik menyampaikan pemikiran dan idea saya.
Saya harus mengatakan bahawa saya telah mempunyai, kerana kekurangan istilah yang lebih baik, apa yang saya akan terangkan sebagai kebangkitan rohani. Maksud saya, saya mesti mati, terutama secara rohani. Saya berasa lebih banyak lagi, perkara-perkara kecil membuat saya bahagia, saya merasa bermotivasi untuk pergi ke sana dan melakukan perkara-perkara, berada di sekeliling orang, bercakap dengan mereka, berinteraksi. Saya mahu berbuat lebih banyak dengan keluarga, bukannya cuba untuk meminjam mereka supaya anda boleh mendapatkan masa bersendirian untuk PMO / E sepanjang hari. Sungguh sedih apabila saya melihatnya semula.
Saya percaya porno melakukan itu, membunuh semangat anda, sedikit demi sedikit, satu-satunya cara untuk mengatasi rasa bersalah anda yang sangat besar adalah dengan mengabaikan kehidupan dan mengabaikan perasaan anda dan membina keseluruhan pembohongan rasionalisasi untuk membenarkan tindakan anda. [NSFW] Melihat orang yang telanjang melakukan hubungan seks, atau lebih buruk lagi, tindakan yang hampir tidak dianggap seks dengan beberapa orang yang ganas - sambil bermain dengan diri anda selama berjam-jam! [/ NSFW] Melihat ke belakang, betapa tidak masuk akal dan menjijikkan sekaligus masa.
OK, cukup faedah, apakah beberapa petua untuk STOP dan TIDAK SEDANG:
Pertama, anda harus membuat keputusan yang mendalam dalam diri anda bahawa anda benar-benar selesai dengan SELAMANYA ini! Ia seperti berhenti merokok (yang saya lakukan 13 tahun yang lalu, ayam belanda sejuk), ayam belanda sejuk. Tidak ada jalan separuh, saya akan mempunyai hanya sebatang rokok, kerana setelah anda melakukannya, sudah berakhir. Ketika saya cukup yakin saya dapat melakukan apa sahaja selama sebulan. Dan saya berjaya, dan setelah bulan itu saya tahu bahawa saya telah menjilatnya dan menggantikan tabiat itu dengan tabiat positif yang lain. Setelah anda mempunyai 100% tekad untuk berkomitmen untuk melakukan ini berikut adalah beberapa petua lain.
Kedua, anda TIDAK BOLEH mengkhayalkan lagi. Itu mesti pergi. Satu-satunya pengecualian yang saya miliki untuk ini (dan hanya pada awalnya) adalah berkhayal tentang isteri saya, dan hanya dalam perkara-perkara kehidupan nyata yang telah kami lakukan (bercinta). Sekarang saya hanya melakukannya ketika hendak bercinta. Saya fikir ini akan menjadi sukar. Saya fikir ini akan menjadi bahagian yang paling sukar. Tapi teka, bukan. Saya berumur 50 tahun jadi saya berkhayal selama beberapa dekad sebelum P, itu adalah satu-satunya porno yang kita ada LOL. Setelah melakukannya selama beberapa dekad, anda akan berjaya. Saya bahkan berkhayal ketika kami melakukannya, tetapi saya mula menghentikannya sehingga saya dapat bertahan lebih lama, saya tidak memerlukannya ketika bercinta, perbuatan itu sendiri cukup erotik. Tetapi untuk M, ini semua berkaitan dengan khayalan, dan mereka boleh menjengkelkan seperti yang anda mahukan, jauh lebih banyak daripada P yang anda boleh dapatkan. Kemudian, P, dan kemudian Internet berkelajuan tinggi, kemudian P tanpa had percuma! Nah, saya tidak perlu lagi berkhayal, layar melakukannya untuk saya, dan sekarang ia melampaui fantasi jahat yang pernah saya buat, ia boleh mengejutkan saya sehingga saya tidak tahu ada. Jadi, langkah kedua adalah anda HARUS MENGHENTIKAN tempoh yang luar biasa, tidak ada pengecualian (kecuali situasi kehidupan sebenar dengan isteri anda (SO).
Ketiga, anda TIDAK BOLEH menyentuh diri, PERIOD! Satu-satunya pengecualian adalah untuk membuang air kecil dan membersihkan diri sendiri, dan anda mesti menggunakan berhati-hati sepenuhnya, membuatnya cepat, tidak meleleh, terutamanya semasa mandi, ia terlalu mudah dan peribadi. Selepas seketika, ia tidak akan melemahkan anda kerana anda tidak mempunyai adegan selepas adegan berguling di kepala anda dan anda tidak mempunyai banyak kebimbangan seksual dan frustrasi dari semua PMO / E MO! Tetapi untuk menjadi sangat jelas di sini, anda TIDAK BOLEH EDGE sama ada, anda tidak boleh bermain dengannya sama sekali, bukan ¾ ereksi, bukan ½ ereksi, bukan ¼ ereksi, tiada pendirian sama sekali; anda tidak boleh menyentuh diri anda dan membiarkan diri anda terangsang!
Keempat, terutamanya pada mulanya, JANGAN TIDAK SELESAI sekiranya mungkin. Dan jika anda, pergi ke suatu tempat, ke kedai runcit, perpustakaan, berjalan kaki, gim, apa sahaja; ia terlalu menggoda untuk berada di rumah sahaja! Selain itu, kesepian boleh menyebabkan kemurungan; ia adalah fakta yang diketahui bahawa di sekeliling orang adalah baik untuk anda, selain itu, oksitosin akan membantu pengeluaran dopamin. Badan dan otak anda akan mengimbangi, tetapi ia akan menjadi lebih sukar pada mulanya. Dan percayalah, jangan sombong dan fikir anda boleh bermain dengannya selama beberapa saat, anda tidak boleh. Dan apabila anda masuk ke dalam reboot hanya menyentuh ia boleh menyebabkan kebocoran, ia akan memakan masa untuk kelenjar anda menyesuaikan diri dengan permintaan yang kurang pada masa lalu.
Kelima, padam semua P anda, lakukan ini secara ritualistik, sengaja, dan simbolik. Lakukan, saya lakukan, ia benar-benar terasa sangat baik dan memberi kuasa, ia membuat kenyataan! Saya memadamkan pelayar rahsia saya dari telefon saya; memadam mana-mana penanda risikan seperti Tumblr, dan lain-lain. Anda tahu yang saya bicarakan. Hidupkan carian yang selamat dengan Google dan YouTube, yang akan membantu, mempercayai saya. Saya tidak menggunakan DNS, atau firewall dan penghalang penyemak imbas kerana saya tahu bagaimana untuk mengelilinginya, selain itu pilihan saya dan saya tidak memerlukannya.
Keenam, JANGAN gunakan pengganti P, bukan apa yang pernah berlaku. Ini bermakna tiada bikini, tidak ada gambaran cantik wanita berpakaian lengkap, tiada nudes artistik, tiada cat badan, tiada pakaian yang ketat, tidak, tidak, tidak apa-apa, anda tahu apa yang saya bicarakan.
Ketujuh, Lihatlah wanita yang berpandangan baik dalam kehidupan nyata, tetapi jangan biadap dan jujur. Tetapi, kerana anda akan mengamalkan nombor dua anda TIDAK akan fantasizing dan anda tidak akan memasukkannya ke dalam fantasi-fantasi itu. Saya secara peribadi tidak fikir ia adalah salah untuk melihat wanita yang kelihatan baik atau badan panas; ia adalah dalam sifat kita, tetapi, bagaimana dan apa yang anda lakukan dengan perkara lain. Anda boleh mengagumi tanpa memberi perhatian. Dan pastinya anda tidak perlu bersikap kasar dan tidak semestinya tidak sopan terhadap isteri anda (atau SO). Saya fikir bahagiannya adalah baik kerana ia membolehkan anda melihat wanita yang sebenar dan bukan gambar palsu dari video dan gambar yang semua dibiasakan dari solekan, pencahayaan, dan sudut kamera yang sempurna - ditambah dengan semua kerja pengeluaran pos. Saya masih ingat model terkenal (nama saya terlepas) yang diwawancarai dan pewawancara berkata saya pasti berharap saya kelihatan seperti anda, dan sambutannya adalah, saya berharap saya kelihatan seperti saya juga.
Kelapan, LAKUKAN PEMAKANAN dan MAKAN! Dengan perubahan badan anda, ini akan membantunya, selain itu, ia akan memberi anda sesuatu untuk dilakukan, dan semasa reboot anda akan benar-benar menikmati bekerja, anda akan menantikannya. Anda kadang-kadang akan merasa endorfin selepas beberapa ketika sejak otak anda tidak akan mati dari semua dopamin.
Kesembilan, bercakap dengan wanita; ini akan membantu anda untuk memahami bahawa mereka adalah orang, bukan lubang dan repositori kerana mereka dibentangkan di P. MEREKA ADA ORANG, dan sial menarik juga. Mempunyai perbualan yang sebenar dan anda boleh melakukan ini tanpa berfikir tentang seks, menambah mereka ke reel fantasi anda, atau berfikir tentang meletakkan mereka. Ini akan membantu anda mengembalikan semula otak anda dan jawapannya kepada wanita.
Kesepuluh, cinta keluar isteri anda (atau SO). Lakukan perkara untuknya, benda di luar bilik tidur. Lakukan perkara tanpa mengharapkan apa-apa balasan. Perkara-perkara kecil, dia akan melihat, dan dia akan membalas sepuluh kali ganda. Jadilah lelaki, lelaki yang sebenar, dan merawatnya seperti seorang wanita, seorang wanita yang sebenar. Jika anda tidak mempunyai isteri atau SO maka keluar dari sana dan berlatih nombor sembilan! Apabila anda berhenti cuba untuk mendapatkannya di tempat tidur dan jika anda tidak PMO / E MO maka tidak akan terdesak mencari, anda akan yakin dan tenang. Dan anda akan melihat betapa mudahnya untuk bercakap dengan wanita.
Bonus, JANGAN CUKUP! Anda hanya menipu diri sendiri, kekal sejati dengan matlamat anda, dan tahu, anda boleh berjaya. Gunakan kit kecemasan di laman web ini jika perlu. Gunakan kekuatan wasiat anda, biarkan ia mengawal anda, anda mengawalnya! WIN!
Nasib baik dan tidak pernah berputus asa!
;