Seperti yang anda lihat hari ini, saya telah mencapai 48 hari Hard Mode.
Untuk memberikan sejarah pmo, saya pernah melihat porno dari kelas 4 saya, saya seperti 12 atau 13 ketika itu, dan saya mula berusia sejak 14 tahun, sejak itu mereka tidak berhenti.
Kekerapan pmo terus meningkat, meningkatkan pemahaman terhadap otak bodoh kita yang bodoh,
Saya pernah merasa bersalah pada tahun-tahun awal selepas bulan tetapi dalam dua tahun terakhir perasaan itu juga hilang.
Sangat penting untuk menyedari bahawa porno mematikan perasaan kita kerana kegembiraan dopamin yang kita dapat setelah pmo sangat menggembirakan bahawa semua perasaan lain yang jauh lebih rendah dalam tahap dopamin tidak banyak dihiburkan oleh otak kita.
Saya berada di titik di mana saya benar-benar akan menunggu untuk pulang dan melakukan pmo, dunia nyata terasa seperti beban, semuanya mudah dalam pornografi, anda adalah pengawal, anda memutuskan perkara yang sepatutnya berlaku, dll.
Semua ini menyebabkan perkara yang sangat bodoh, perkara buruk di otak saya menyukai kekeliruan gender, sumbang mahram dan apa yang tidak,
Saya sangat benci pandangan diri saya yang terdahulu melihat kembali perkara yang saya fikirkan dan tonton.
Walau bagaimanapun, jalan masuk di nofap agak mudah kerana penguncian, jika tidak, saya pasti berada di apartmen saya melakukan perkara-perkara buruk yang sama, sekarang saya bersama ibu bapa saya, jadi itu membantu (jika anda mahu) , dan saya terus sibuk dengan mereka bercakap dengan mereka yang menolong mereka dan perkara-perkara seperti itu, jadi saya merasa banyak berhubung dengan mereka dan dunia nyata.
Sekarang bercakap tentang faedah / perubahan yang saya lihat dalam diri saya:
1) Saya mula melihat banyak impian dari pelbagai jenis, seperti setiap kali saya tidur atau tidur siang, saya mempunyai banyak impian.
2) Saya telah menjalani 3 malam sehingga sekarang, cara saya menangani mereka adalah dengan menukar seluar anda, kembali tidur, kita semua tahu bagaimana rasanya tidur selepas tidur
3) Saya tidak akan mengatakan bahawa saya tidak mempunyai fikiran seksual, saya mempunyai banyak dan saya cuba memeluknya, saya tidak tahu sama ada ia sesuatu yang baik atau tidak.
4) Tidur lebih nyenyak, dan anda bangun dengan bertenaga tidak kira jika anda tidur kurang beberapa jam.
5) Memikirkan porno sekarang menimbulkan perasaan menjijikkan dalam fikiran saya, mengapa begitu tetapi itu membantu saya 
6) Saya mempunyai teman wanita yang sangat manis, jadi sekarang saya tidak selalu menghantar sms kepadanya, sebelumnya saya akhirnya akhirnya berpindah, kita bercakap tentang meme atau perkara seksual tetapi tahu saya menganggapnya sangat baik atau anda boleh berkata dengan penuh humor.
7) Manfaat yang paling penting yang saya rasa ialah setiap kali berlaku kotoran, saya tidak cuba meredakannya dengan porno, saya harus menghadapinya, mendapat teguran kemudian merasa tidak sedap hati tetapi tidak melancap, dan itu sangat penting kerana jika pmo kemudian, anda tidak akan menyedari kesilapan anda, anda akan belajar hidup dengannya.
Hadapi semua yang anda lakukan, jangan bersembunyi di belakang apa sahaja atau sesiapa sahaja.
Pada akhirnya saya tidak tahu ini akan berlangsung lama, maaf untuk itu.
Bagaimanapun perjalanan setiap orang adalah berbeza, jadi jangan membandingkan mengapa saya tidak merasakan ini seperti yang dirasakan oleh lelaki lain, Tetap Kuat, Luangkan sedikit masa.
Akhir sekali perkara yang selalu menolong saya dalam masa 48 hari yang singkat ini adalah
Saya fikir walaupun perkara nofap ini tidak membawa faedah kepada saya, saya masih akan muncul sebagai orang yang mempunyai kehendak dan disiplin yang lebih besar, saya akan tahu bahawa saya mengawal otak dan neraka ya saya bukan hamba untuk sebarang ketagihan.
Terima kasih,
Semoga berjaya
LINK pulih dari racun manis (pmo)
By Zeus@1234
;