Saya berhenti dari porno kira-kira dua bulan yang lalu dan sejak itu masih dalam pemulihan. Ketagihan pornografi Internet lama saya berkembang menjadi ketagihan seks dan saya melakukan perkara yang salah. Pada bulan November yang lalu saya "bangun" kerana seseorang di laman temu janji memberitahu saya betapa salahnya saya lakukan dan saya memberitahu pasangan saya.
Cerita panjang. Pada '99, saya mendapat PC "baik" pertama saya dan sambungan jalur lebar ke dunia Internet yang masih muncul. Saya dapat memuat turun filem porno dan menonton gambar setiap hari tanpa sekatan, hanya menutup pintu bilik saya.
Semasa saya berpindah ke bandar lain untuk belajar, saya menonton pornografi hampir setiap hari. Saya tidak melihat ini sebagai masalah besar, kerana saya banyak belajar dan itu hanyalah "pelepasan tekanan" bagi saya. Dan perkara yang sama berterusan dalam kehidupan bekerja: Saya dapat memulakan hujung minggu di rumah dengan menonton porno, kemudian berjumpa dengan rakan-rakan pada waktu petang dan menonton porno ketika saya pulang ke rumah pada waktu malam.
Saya tidak memahami bahawa tingkah laku saya berkembang ke arah ketagihan seksual. Saya hanya mempunyai beberapa pengalaman seksual sebelum bertemu dengan pasangan saya. Saya "didorong oleh porno" dalam arti bahawa pasangan saya tertanya-tanya mengapa saya tidak dapat berhubungan sepenuhnya dengannya secara rohani ketika kita dekat. Saya terutamanya memikirkan seks sebagai sesuatu yang perlu anda lakukan banyak pekerjaan untuk "pandai", untuk belajar seks yang baik. Seperti beberapa posisi yang sangat tidak baik untuk anda masuki tetapi mungkin, menurut pandangan saya yang berpusatkan porno, memberi banyak kesenangan kepada pasangan anda dan dengan cara ini juga bagi saya. Saya juga dihidupkan oleh kenyataan bahawa saya harus melakukan dan berusaha pada apa yang saya lakukan untuk "memuaskan pasangan saya sepenuhnya".
Tetapi ia adalah perkara fizikal yang saya fikirkan. Sambungan rohani yang membawa kepada keintiman dan relaksasi sebenar dalam seks yang mencintai tidak mencukupi. Pasangan saya memberitahu saya bahawa apa yang saya lakukan secara fizikal sangat baik, tetapi biasanya tidak ada hubungan yang lebih mendalam. Sekarang saya faham apa yang dikatakannya lebih baik dari sebelumnya.
Semasa saya memberitahu pasangan saya mengenai perbuatan saya, saya percaya bahawa saya telah melakukan sesuatu kerana pasangan saya tidak mahu melakukan hubungan seks yang cukup dengan saya. Saya mempunyai konsep bahawa saya mempunyai "keperluan seksual semula jadi yang tinggi" yang harus dipenuhi, dan dia terus-menerus menolak saya tanpa alasan yang jelas ketika saya melihatnya. Kami tidak bercakap mengenai seks dan mengapa tidak ada, atau mungkin setiap dua atau tiga minggu.
Pada hakikatnya, seperti yang saya tahu percaya jika saya memahaminya dengan betul, pasangan saya tidak mahu melakukan hubungan seks dengan saya kerana terlalu banyak pornografi: tidak ada keintiman yang sebenarnya, hanya sebahagian besarnya menjaga keperluan seksual seseorang secara fizikal. Dia memberitahu saya bahawa dia pernah merasa seperti ini sepanjang masa kami bersama. Sebaliknya, saya merasa bahawa dia mungkin bukan orang yang sangat seksual, yang membingungkan saya kerana kami melakukan hubungan seks setiap hari pada bulan-bulan awal hubungan kami, kadang-kadang tiga kali sehari. Mungkin saya mempunyai idea bahawa dia tidak cukup berusaha untuk melakukan hubungan seks dan ini mengganggu. Saya merasakan bahawa anda perlu melakukan beberapa pekerjaan untuk itu jika anda mahu seks menjadi baik.
Saya salah. Seks yang baik tentu saja tidak mudah dilakukan, tetapi perasaan perlu bekerja keras untuk seks yang baik tidak semestinya menjadikan seks itu baik.
Saya telah tanpa porn selama lebih kurang dua bulan sekarang. Pada beberapa hari, saya merasa terdorong untuk melancap dan melakukan sesuatu ke arah itu selama beberapa saat, tetapi tanpa orgasme. Ini biasanya disebabkan oleh keperluan asas saya yang tidak berpuas hati, seperti tidur, rehat dan makan makanan yang sihat secara berkala. Saya telah dihidupkan sehingga beberapa kali saya mengalami orgasme ketika hanya berbaring di sebelah pasangan saya di atas katil kami dan menggerakkan badan saya sedikit, dengan pakaian. Saya fikir ini adalah beberapa kesan sampingan fizikal dari berhenti porno dan melancap. Saya juga pernah membaca bahawa beberapa penagih porno yang pulih mengalami orgasme dalam tidur mereka, mungkin kerana penyesuaian fizikal badan kepada keadaan baru.
Lebih dari tahun kecanduan pornografi 15 dan beberapa hubungan yang merisaukan antara ahli keluarga saya di antara perkara lain mungkin menjadi sumber kebimbangan sebenar yang tersembunyi bagi saya. Ini sangat peribadi untuk mana-mana penagih: penyebab sebenar untuk menonton porno dan apa yang berkembang daripadanya.
Sebaliknya, saya telah mengalami perasaan tenang dan kegembiraan yang saya tidak pernah alami sebelum ini, atau sekurang-kurangnya dalam masa yang lama. Satu perkara yang hebat ialah saya merasakan keperluan untuk menyambung lebih banyak kepada orang yang dekat dengan saya, untuk WhatsApp dan bertemu kawan dan saudara-mara dan sebagainya.
Saya tahu sekarang bahawa terdapat dua kekurangan peribadi dalam diri saya, iaitu ketagihan pornografi dan ketagihan seks. Ini adalah untuk yang lebih baik, bagi saya dan orang yang dekat dengan saya. Dan orang lain juga. Saya tidak semestinya merasa baik sepanjang masa kerana ini, tetapi saya percaya bahawa saya sekarang lebih realiti dan mempunyai hubungan yang lebih baik dengan dunia di sekeliling saya.
LINK - Pemikiran dua bulan selepas berhenti
;