Lebih Masa Teknologi, Kurang Kebahagiaan? Persatuan Antara Penggunaan Digital-Media dan Kesejahteraan Psikologi

 Jean M. Twenge

https://doi.org/10.1177/0963721419838244

Abstrak

Kajian menggunakan sampel besar secara konsisten mendapati bahawa pengguna media digital yang lebih kerap lebih rendah dalam kesejahteraan psikologi daripada pengguna kurang kerap; walaupun set data digunakan sebagai bukti untuk kesan lemah menunjukkan bahawa dua kali lebih banyak pengguna berat (berbanding pengguna cahaya) rendah dalam kesejahteraan. Perbezaan dalam perspektif mungkin berasal dari statistik yang digunakan; Saya berpendapat bahawa membandingkan kesejahteraan merentas tahap penggunaan media digital adalah lebih berguna daripada peratusan variasi yang dijelaskan, kerana kebanyakan kajian penggunaan digital-media tidak mengukur pengaruh lain terhadap kesejahteraan (misalnya, genetik, trauma), dan pengaruh lain ini, tidak seperti frekuensi penggunaan digital-media, jarang dikawal. Nonusers biasanya lebih rendah dalam kesejahteraan daripada pengguna cahaya media digital, bagaimanapun, menunjukkan bahawa penggunaan terhad mungkin bermanfaat. Kajian membujur dan eksperimen menunjukkan bahawa sekurang-kurangnya beberapa penyebab bergerak dari penggunaan digital-media untuk menurunkan kesejahteraan. Mekanisme mungkin merangkumi anjakan aktiviti yang lebih bermanfaat untuk kesejahteraan (tidur, interaksi sosial secara tatap muka), perbandingan sosial ke atas, dan cyberbullying.

GAMBARAN