Sokongan, Aplikasi, Forum, Laman Web, Buku

Tanpa sokongan, pemulihan daripada kecanduan porno sangat sukar dilakukan sendiri, atau hanya dengan pasangan yang (boleh difahami) merasa kesal. Kata seorang ahli forum:

Saya mempunyai pengalaman baik dengan pertemuan Anonymous Sex Addicts tempatan saya (http://saa-recovery.org/), dan pertemuan itu akan membantu anda berhubung dengan orang lain, dan juga menyembuhkan rasa malu yang anda rasakan mengenai diri anda. Membuka sekumpulan orang yang tidak menilai sangat menyembuhkan, dan saya sangat mengesyorkan anda melihat di mana sahaja anda tinggal. Terdapat juga perjumpaan telefon yang hebat, dan membolehkan anda berhubung dengan orang di seluruh dunia. Saya akan menyertai salah satu daripada ini sendiri.

Kumpulan sokongan adalah cara terbaik untuk membentuk persahabatan yang rapat dan ikhlas. Memulihkan pengguna mendapat faedah yang banyak dari bertukar tip dan sokongan kepada orang lain. Banyak laman berikut mempunyai forum, mesyuarat dan program pemulihan. Laman web baru ini mempunyai senarai sumber yang hebat.

Catatan: Sekiranya anda meminta pertolongan daripada ahli terapi atau doktor, anda mungkin ingin mendidiknya terlebih dahulu mengenai beberapa gejala yang dilaporkan oleh pengguna pornografi berat.

Sumber bukan Inggeris (tidak ada yang berafiliasi dengan YBOP; mungkin ada yang komersial)

Dapatkan App:

Forum 12-Step:

  • Reboot Bangsa - Mempunyai sendiri forum. Mulakan jurnal pemulihan anda sendiri, cuba but semula "klasik", hantar, ajukan soalan, kongsi, dapatkan sokongan dan bantu meningkatkan kesedaran mengenai masalah berkaitan porno
  • NoFap.com - Ia mempunyai forum sendiri dan diselaraskan dengan laman web komuniti yang dihoskan oleh Reddit. Cari rakan akauntabiliti di NoFap. Rakan Akauntabiliti adalah pasangan atau kumpulan yang saling bertanggungjawab ketika keluar dari pornografi. Buat utas jurnal untuk mendokumentasikan kemajuan anda. Diteruskan secara ketat untuk mengelakkan pornografi disiarkan.
  • Brain Rebalanced anda - Salah satu forum terawal untuk pemulihan lucah, PIED, selera lucah morphing. Mulakan jurnal pemulihan anda sendiri.
  • Subreddit NoFap - Forum yang sangat aktif di reddit.
  • Subreddit PornFree - Komuniti untuk membantu mereka yang mempunyai ketagihan pornografi.
  • Subreddit Ketagihan Lucah - Komuniti untuk membantu mereka yang mempunyai ketagihan pornografi.
  • Subreddit NoFap Kristian - Forum di reddit.
  • MuslimNoFap - Forum di reddit.
  • r / TGandSissyRecovery - Kumpulan sokongan Reddit untuk orang yang bergelut dengan feminisasi feminisasi yang berkaitan dengan pornografi.
  • Kekuatan Harian: Kumpulan Sokongan Ketagihan Seks / Pornografi - Forum aktif untuk penagih seks / lucah dan rakan kongsi mereka.
  • Sumber Manusia Omega - Senarai sumber dari ahli YBR
  • www.porno-sucht.com - sumber dalam talian berbahasa Jerman terbesar
  • Forum pemulihan Itali - Mirip dengan RebootNation
  • Ketahui sama ada pornografi telah mengambil alih hidup anda - ambil ujian ketagihan lucah.

Remaja (dan ibu bapa)

  • Subreddit NoFap Teen - Forum mengenai reddit untuk remaja
  • Fortify - Semua siaran disederhanakan
  • Projek Kesejahteraan Remaja - Menyediakan hubungan holistik & pendidikan seksualiti untuk mencegah kemudaratan seksual, meningkatkan hubungan anak dan anak muda, dan membina daya tahan terhadap budaya pornografi.
  • Budaya Ditambah semula - Membangun ketahanan dan ketahanan terhadap media & pornografi yang hiperseksual
  • Manusia Berwayar - Memperkasakan belia untuk memerangi deksploitasi igital dan membina vdidorong oleh aluetabiat edia

Wanita bergelut dengan penggunaan porno mereka sendiri

Sokongan dari Organisasi, Laman & Program Bukan 12 Langkah:

Sokongan dari Kumpulan Berasaskan 12 Langkah:

Sokongan Untuk Rakan Penagih:

Buku-buku:

Latihan untuk Profesional:

Dasar:

Untuk Ibu Bapa: