CATATAN: Kami bukan doktor. Petua di bawah datang dari ahli laman web, dan anda harus memeriksanya dengan penyedia penjagaan kesihatan anda sendiri sebelum mencuba salah satu dari mereka. Sekiranya anda terbuka untuk pendekatan yang berfungsi pada tahap yang lain, baca mengenai homeopati dalam pautan di bawah artikel ini.
Secara umum, kami menggalakkan anda untuk membenarkan proses kembali ke keseimbangan secara semula jadi. Ia memerlukan masa, tetapi hasilnya lebih stabil. Sila faham - Ketagihan jauh lebih banyak daripada regulasi reseptor dopamin dan dopamin D2. Juga, jika anda berfikir untuk mengambil steroid anabolik, lihat bahan ini.
Saya pernah melihat laporan mengenai fungsi otak yang lebih baik (ada teori dan penyelidikan saintifik yang baik di sebalik ini) dan tidur yang lebih baik semasa mengambil suplemen omega 3. Walau bagaimanapun, lemak berkualiti tinggi nampaknya sangat penting untuk kesihatan otak, jadi saya berusaha meningkatkan jumlah yang saya ambil dalam diet saya untuk membantu mengimbangkan otak. Masalah yang kita bincangkan di sini berasal dari otak, bukan pada alat kelamin. Minyak tekan sejuk adalah yang terbaik. Minyak biji rami boleh memudaratkan jika tidak segar.
Sejak hari 85 saya mengambil suplemen magnesium dan semuanya menjadi lebih baik. Kemurungan pergi, kecemasan hilang, kekejangan pergi, kabus otak pergi aaa ... PE pergi!
Magnesium bukan ubat untuk setiap kemurungan atau setiap kebimbangan. Tetapi ia boleh mengurangkan gejala. Ramai orang mempunyai kekurangan magnesium. Sebabnya: Kopi, Coke, tekanan pencernaan, sukan dan fapping. Mungkin ramai yang Nofappers berfikir tentang mengambil beberapa suplemen magnesium! Hanya melakukan penyelidikan di google tentangnya! Umur 32 - ED serius yang disembuhkan, kegelisahan ringan & kemurungan disembuhkan
Makanan tambahan membantu. Saya sangat mengesyorkan mengambil 200-400 mg magnesium sitrat sebelum tidur, terutamanya pada bulan pertama. Sebilangan besar orang kekurangannya dan sangat santai / sangat membantu dengan tidur. Tidak seperti alat bantu tidur semula jadi lain seperti melatonin, ia tidak kelihatan ketagihan dalam erti kata lain. Sekiranya anda khuatir, cukup makan salad besar hijau berdaun gelap sebelum tidur. Anda kemungkinan besar akan mengambil lebih daripada 200-400 mg magnesium (namun jangan ganti sayur-sayuran anda dengan suplemen boiz dan gurlz. Mereka dipanggil makanan tambahan dan bukan makanan dengan alasan.) Umur 19 - Banyak faedah, kemudian kembali menjadi porno, kini meningkat lagi
Beberapa orang dalam pemulihan bersumpah dengan vitamin, termasuk saya. Perbezaan antara menggunakannya dan tidak menggunakannya, bagi saya, sangat besar. Saya dapati bahawa setelah mengambil vitamin, saya lebih bermotivasi, kurang mempunyai kebimbangan, gejala penarikan diri dan saya betul-betul pulih lebih cepat daripada biasa. Saya ambil:
2 kapsul Omega 500 3mg sehari 1 Kapsul minyak hati ikan kod sehari 2 Zink dengan tablet Gluconate sehari4 Kalsium ditambah tablet Vitamin D setiap 3 hari Dos ini berfungsi untuk saya dengan cukup baik, juga ada sesuatu yang menarik yang saya perhatikan pada kotak vitamin Omega 3 baru , ia mengatakan: "DHA nutrien LC Omega 3 adalah bahagian struktur otak dan mungkin berperanan dalam menyokong fungsi otak yang sihat" Kapsul yang saya miliki masing-masing mengandungi 107mg DHA, sedangkan kapsul lama saya mengandungi 85mg DHA dan saya dapat perhatikan perbezaannya. Saya rasa DHA mungkin berperanan dalam mengimbangi dopamin di otak kita, sekurang-kurangnya, ia dapat mengurangkan gejala dan kegelisahan penarikan saya.
Saya telah mengambil enam kapsul Minyak Ikan Omega 3 setiap hari, dan telah mengurangkan kebergantungan saya selepas orgasme. Pada masa lalu, hari-hari 2 selepas ejakulasi, saya merasa lemah, tertekan, tenaga rendah, letih dan mengantuk. Sekarang, gejala telah berkurangan. Saya semacam berasa kurang energik hari selepas ejakulasi sahaja.
Saya baru-baru ini membaca sebuah buku berjudul "The Mood Cure" karya Julia Ross. Ia mempunyai beberapa maklumat yang menarik mengenai orang-orang yang cemas / tertekan dan bagaimana mereka cenderung mencari ubat seperti SSRI (perencat pengambilan serotonin selektif). Yang panjang dan pendeknya adalah SSRI membuat [BEBERAPA] orang merasa lebih "normal" atau kurang tertekan dan cemas kerana meningkatkan jumlah serotonin di otak. Sudah tentu, ini membawa banyak kesan sampingan. Dia mempunyai rejimen tertentu (walaupun anda masih harus berunding dengan doktor anda) menggunakan suplemen tryptophan, 5HTP, St John Wort, L-Tyrosine dan SAM-E (ini tidak boleh diambil untuk jangka masa yang panjang) untuk mengimbangkan seratonin dan dopamin dengan cara yang lebih "semula jadi" sambil mengelakkan ubat-ubatan seperti SSRI. Dia juga membincangkan makanan yang mempunyai banyak asid amino ini. Saya tidak pasti jika tahap rendah serotonin berperanan dalam ketagihan pornografi tetapi sebagai penagih ganja dan minuman tenaga yang pulih, saya dapat melihat bagaimana saya secara peribadi mempunyai masalah dengan serotonin. Perbincangan lanjut.
Saya rasa omega 3-6-9 telah membantu saya, saya mengambil omega3 sebelumnya, tetapi dengan omega3-6-9 saya pasti merasakan perbezaan. Kuku saya tumbuh dengan cepat, rambut saya jauh lebih bagus, kulit terasa lebih baik, saya mempunyai kepekatan yang lebih baik. Saya mengambilnya kerana saya membaca bahawa ia baik untuk otak dan semua itu. Jadi mungkin lebih senang otak sembuh? Saya tidak tahu. Ia sekurang-kurangnya berfungsi untuk saya.
Saya mula mengambil herba aryuvedic, Ashwagandha. Ini membantu menenangkan kerisauan saya dan meningkatkan fokus mental saya dengan segera. Saya biasanya tidak bermain-main dengan ramuan herba, tetapi saya masih belum menemui kesan sampingan yang didokumentasikan mengenai ramuan ini. Saya menjalani rejimen ashwagandha yang konsisten sepanjang masa saya tidak mempunyai PMO. Reboot saya berjalan lancar berbanding dengan banyak kisah yang telah saya baca. Saya tidak tahu dengan tepat berapa banyak yang boleh saya kaitkan dengan ramuan ini. Saya hanya berfikir bahawa saya akan berkongsi ini, sekiranya ada yang berminat. Saya telah menggunakannya selama lebih dari 2 bulan tanpa kesan sampingan negatif yang dapat saya kenal pasti. Anda semua mungkin ingin melihatnya sendiri. Saya mesti menekankan, jangan salah, bahawa asas reboot adalah TIADA PMO dan apa-apa pertolongan yang mungkin saya dapat dari ramuan adalah penurunan dalam baldi berbanding dengan itu. Dan, jika anda memutuskan untuk memulai rejimen herba, pastikan bahawa ia adalah jenama terkenal yang boleh anda percayai agar tidak tercemar.
Bolehkah magnesium membantu penagih porno? Pengambilan alkohol yang mendapat makanan tambahan magnesium kurang minum alkohol. Lihat "Rawatan magnesium dalam alkoholik: ujian klinikal secara rawak. "
Tiga suplemen yang berkaitan dengan dopamin ada di bawah. Produk pertama mempunyai beberapa sains yang baik di belakangnya. Ini digunakan untuk peningkatan memori, regenerasi otak setelah cedera, dan dapat mengurangi keinginan. ia juga dapat meningkatkan kepadatan reseptor dopamin. Ia mahal. Dua pautan disediakan.
- CDP-Choline, atau nama jenama, Cognizin® Citicolinehttp: //challengeyourbrain.org/article-appetite-supression.htmlhttp: //en.wikipedia.org/wiki/Citicoline
- L-Tyrosine: Asid amino penting yang merupakan pendahulu untuk dopamin, epinefrin, dan norepinefrin. Otak menukarnya ke doapmine. Sesetengah mencadangkan ia berguna untuk keadaan dopamin yang rendah. Tidak banyak sains untuk mengesahkan. Agak murah
Saya melakukan sedikit percubaan dengan itu.- Saya mempunyai beberapa pil dengan Mucuna Pruriens di dalamnya. Setelah menggunakannya selama 1 hari, saya dapat mengetahui kesan pada otak saya semasa melancap adalah berbeza, dan keadaan mental saya akan terjejas. Yang pertama, saya merasakan pada mulanya mati rasa bijak daripada biasa. Dan ketika perasaan itu masuk, terasa berbeza. Keseronokan itu tidak kelihatan lembut, atau halus, tetapi lebih tajam. Fikiran saya terasa lebih terjejas, seolah-olah lebih banyak menggunakan ubat. Dan ketika saya datang, saya mengalami kemalangan di mana biasanya saya hanya merasakan kesejahteraan dan kepuasan keseluruhan. Saya mengalami sakit kepala setelah selesai, walaupun saya harus mengatakan sementara keseronokan itu sendiri tidak sebaik yang biasa, yang "tinggi" lebih kuat, dan saya merasakan lebih banyak keinginan "ketagihan". Sukar digambarkan. Tetapi saya merasa lebih lemah daripada biasa selepas itu, saya harus berbaring di atas katil dan berehat sebentar, mendapatkan kembali galas saya.
Dengan herba dan suplemen, saya dapati bantuan ini: - Relora (dari Source Naturals): menuntut untuk membantu mengatasi peningkatan paras kortisol. mengurangkan kecemasan dalam diri saya. Saya mendapati bahawa orang-orang yang mempunyai isu-isu pasca orgasme mendapati ini berguna (di bahagian atas senarai mereka) .- B kompleks, mungkin dari Jarrow (mereka nampaknya mempunyai barangan yang baik) - SAMe dari Jarrow, tetapi hanya dalam dos kecil 1 / 4 pil 200mg sekali sehari untuk saya) kerana ia berkumpul di otak anda.- 5HTP yang boleh membantu meningkatkan serotonin yang cenderung menurunkan libido dan mengurangkan kebimbangan.Lihat bersih untuk cerita dan http: //www.rhanhelian .com
Teh hijau nampaknya membantu saya dalam pengeluaran. Saya telah minum teh hijau jepun (jenama Costco's Signature, satu dengan sedikit mancha di dalam kantung juga) ... tetapi mungkin pelbagai jenis yang baik akan berjaya.
Saya memotong kopi. Saya baru-baru ini minum banyak teh Ginseng, saya suka banyak. Ia seolah-olah mengimbangi mood saya, memberi saya tenaga dan ia mungkin kebetulan tetapi ereksi saya semakin kerap (spontan itu).
Saya dapati teh herba yang dibuat dengan setengah hop, setengah skullcap yang disatukan adalah menenangkan bagi penagih O yang sembuh. Kedua-duanya adalah 'anafrodisiak' semula jadi. (Mereka bertindak menurunkan libido.) Jangan terlalu kuat, kerana pahit seperti bir. Kecuali jika anda benar-benar menyukai rasa bir, dalam hal ini anda harus merasa lebih menenangkan daripada saya
Herba-herba adaptif seperti ginseng, akar ashwaganda dan akar licorice boleh membantu, seperti Vitamin C yang cukup, Asid Pantotenik (vitamin B-5) dan garam dalam diet anda. Semua zat tersebut jauh dalam menyembuhkan kelenjar adrenal, yang boleh menjadi sangat berkurangan apabila seseorang berada di bawah tekanan.
Saya telah mengambil St. Johns Wort untuk memperbaiki mood saya, dan itu menjadikan saya lebih mudah untuk kekal positif semasa saya masih melakukan reboot dan mengimbangkan semula.
N-Acetylcysteine Mengurangkan Kecanduan Ketagihan
Saya cukup peminat makanan tambahan. Bagaimanapun, saya menjumpai artikel ini mengenai suplemen "N-Acetylcysteine", yang biasanya disingkat NAC; "N-Acetylcysteine Membalikkan Metaplastik yang Dipengaruhi Kokain" http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2661026/
Ia mencetuskan saya bahawa mungkin ia akan mempunyai kesan yang sama pada ketagihan Porn? Tambahan juga disebutkan dalam artikel ini dari laman YBOP https://www.yourbrainonporn.com/introduction-to-behavioral-addictions-2 dari mana saya memetik "N-asetil cysteine, asid amino yang memulihkan kepekatan glutamat ekstraselular di nukleus, mengurangkan dorongan dan tingkah laku perjudian dalam satu kajian mengenai penjudi patologi (89), dan mengurangkan keinginan kokain (90) dan penggunaan kokain (91) pada penagih kokain. "
Maklumat lanjut mengenai tambahan N-Acetylcysteine boleh didapati di sini http://www.raysahelian.com/acetylcysteine.html . Saya dikaitkan dengan laman web ini kerana ia memberikan ulasan yang sangat seimbang IMO, tanpa membuat tuntutan yang luar biasa.
Saya telah menggunakan NAC sendiri berkali-kali untuk tujuan lain; Saya merasa sangat baik untuk mengurangkan kesesakan ketika saya mengalami selesema, sebenarnya saya memberikannya kepada ibu saya dan dia bersumpah bahawa ia lebih berkesan daripada dekongestan komersial. Ia semestinya sangat melindungi hati dan digunakan untuk merawat overdosis Tylenol. Secara peribadi saya dapati bahawa ketika saya menggunakannya, ia memberi kesan keseimbangan yang baik kepada saya secara psikologi. Makanan tambahan juga telah dicadangkan oleh ahli forum lain untuk masalah Prostat https://www.reuniting.info/node/10991.
NAC nampaknya menyekat pengeluaran dari kelenjar penghasil lendir dan saya membuat spekulasi bahawa ini mungkin bagaimana ia membantu ahli forum yang lain, dengan mengurangkan kesesakan semasa dalam pantang? Saya tidak akan berlebihan dengan suplemen ini tetapi saya akan menggunakannya pada dos 600mg sehari yang merupakan dos yang biasa disyorkan. Pada asasnya ia adalah turunan asid amino L-Cysteine. Ini wujud dalam bentuk ini selama bertahun-tahun sekarang dan digunakan sebagai makanan tambahan kesihatan dan juga oleh pusat perubatan. Anda boleh membelinya di kedai Kesihatan tetapi saya membelinya sebagai serbuk pukal dari http://www.myprotein.com/uk/products/n_acetyl_l_cysteine. Jauh lebih murah membelinya dalam bentuk ini daripada kapsul. Cukup beli salah satu daripada min-scoop atau skala mini syarikat untuk mengukur dos anda (saya mengambil 600mg sehari).
Oleh kerana ia tidak wujud secara semula jadi dalam bentuk ini, ia tidak dapat diambil oleh tubuh daripada pengambilan protein biasa anda. Ini adalah sebatian yang sangat berguna dengan sifat antioksidan dan secara peribadi saya senang menggunakannya dalam dos kecil selama beberapa bulan seperti yang telah saya lakukan pada masa lalu tanpa kesan sampingan negatif. Jelas pembaca harus membuat keputusan sendiri sebelum mengambilnya, terdapat banyak maklumat di luar sana di Internet
Kita boleh membuat Ayurvedic Churna ini, tanpa banyak kos di rumah. Ambil Amalas kering (buah beri) buah-buahan pokok Emblica Officinalis dan gulungkan mereka menjadi serbuk. Serbuk serbuk Amala boleh didapati di pasaran juga. Campurkan dua bahagian serbuk Amala dengan satu bahagian rocksugar bubuk. Anda boleh mendapatkan campuran siap sedia ini dari ashram juga. Ambil satu sudu bubuk dengan air setengah jam sebelum tidur. Serbuk ini menebal air mani. Ia juga melegakan sembelit. Ia mengembalikan baki Vata (Angin), Pitta (Bile) dan Kafa (Pandar). Ia juga memberi manfaat kepada mereka yang mendapat impian basah. Malah orang yang sihat boleh mengambilnya kerana ia membantu dalam kawalan diri.
Pada usia 18 saya memutuskan untuk mula mengambil SAW PALMETTO untuk keguguran rambut. Saya memilih Saw Palmetto kerana ia adalah semula jadi dan saya takut kesan sampingan yang dilaporkan untuk propecia dadah. Saw Palmetto adalah tambahan yang pelik. Ia mengurangkan DHT dengan menghalang enzim yang menukarkan testosteron ke dalam DHT. Perkara itu adalah badan yang sangat kompleks dan kita tidak tahu betapa tepatnya saw palmetto berfungsi dan apa lagi yang dilakukannya kepada tubuh. Kami juga tidak tahu apa lagi enzim ini yang menukarkan testosteron ke DHT juga diperlukan.
Ketika di Saw Palmetto, perjalanan seks saya roket. Saya tidak tahu kenapa atau bagaimana tetapi pasti terdapat banyak testosteron bioavailable yang tidak diubah menjadi DHT. Rambut saya juga semakin tebal. Anda akan menjadi perkara bahawa ini adalah tambahan mimpi untuk lelaki. Saya buat seketika. Orang akan memberi komen tentang bagaimana rambut saya kelihatan dan betapa tebalnya. Saya juga kecanduan porno pada masa ini. Tidak baik. Saya juga melancap banyak. Perkara itu ialah Saw Palmetto menyelesaikan penutup ereksi pagi. Saya akan mendapat mereka 2-4x sebulan atau sekali seminggu jika bertuah. Ia bimbang. Saya cuba keluar dari PMO dan mustahil untuk berbuat demikian di Saw Palmetto.
Kemudian masalah itu bermula. Saya membuli untuk mendapatkan otot dan saya seolah-olah mendapat lemak terlalu mudah dan dada saya seolah-olah terlalu moobish. Saya kemudian menjalani diet pemotongan dan mendapati sukar untuk kehilangan berat badan. Saya meneliti saw palmetto dan nampaknya kesan sampingan adalah pengekalan air dan kenaikan berat badan. Saya juga melihat ke sisi lain dan ia takut saya. Ada orang di laman web yang mengatakan bahawa saw palmetto memusnahkan orang-orang di sana dan hancur di sana kehidupan. Saw Palmetto digambarkan sebagai racun. Saya telah melakukannya untuk tahun-tahun 2. Nampaknya masalah dengan Saw Palmetto adalah banyak ujian tambahan yang akan ditukar menjadi estrogen dan bahkan digunakan untuk meningkatkan saiz payudara wanita.
Saya menanggalkan Saw Palmetto. Saya kehilangan berat badan, ereksi pagi saya kembali, rambut saya semakin kurus dan anehnya saya kehilangan otot dan saya kehilangan pemacu seks. Suara saya semakin mendalam. Kesan sampingan saw palmetto adalah suara saya kehilangan banyak keterukannya. Saya kini telah Saw Palmetto percuma untuk Bulan 11. Pemacu seks saya bukanlah apa yang dahulu digunakan sebelum melihat penggunaan palmetto.
Penting untuk membuat eksperimen anda sendiri. Idea di sini tidak semestinya membantu anda. Kata ahli forum:
Saya telah mengambil suplemen omega-3 (kapsul minyak ikan) selama beberapa tahun sebelum memulakan PMO saya dan ia tidak membantu saya mengembangkan gejala penarikan yang kuat. Multivitamin, vitamin D, kalsium dan zink tidak memberi kesan kepada saya mengenai gejala penarikan PMO. Teh hijau dan triptofan tidak membantu.
;