Adakah Singa Cowardly Hanya Melancap Dengan Porno Terlalu Banyak? (2010)

Pemikiran 41 mengenai "Adakah Singa Cowardly Hanya Melancap Dengan Porno Terlalu Banyak? (2010)"

1. Komen disiarkan di bawah artikel ini mengenai "Psikologi Hari Ini"

   Masturbasi mencuri tiga tahun hidup saya

   Setelah membaca beberapa komen yang lalu, saya merasa cenderung untuk membuat catatan. Ramai lelaki nampaknya mempunyai reaksi yang kuat terhadap siapa pun yang menunjukkan bahawa melancap boleh menjadi kebiasaan yang tidak sihat dan akan melabelkan seseorang sebagai seorang Katolik yang setia (yang saya anggap tidak masuk akal kerana tidak ada apa-apa dalam artikel ini yang memberikan kesan itu).

   Saya mula melancap pada usia 11 tahun, saya kini berusia 19. Walaupun saya tidak ingat berapa kerap saya melancap dari usia 11 hingga sekarang, saya harus meneka bahawa saya mula melancap pada kadar yang lebih konsisten ketika saya berusia 16 tahun. Sejak itu adalah tahun-tahun terburuk dalam hidup saya.

   Saya tidak pasti yang pertama, melancap atau kegelisahan sosial dan kemurungan. Biar saya perhatikan bahawa saya selalu menjadi anak yang sangat baik sebelum kelas 11, selalu menjadi anak yang popular di kelas, tetapi semasa kelas 11 saya mengalami kegelisahan sosial yang teruk. Saya mengelakkan segalanya dan semua orang. Saya TIDAK mempunyai alasan untuk bertindak seperti ini dan walaupun selepas saya menamatkan sekolah menengah, saya masih merasakan hal yang sama. Sedikit yang saya tahu bahawa "penghilang tekanan semula jadi" yang selama ini saya andalkan adalah pelakunya.

   Saya fikir ada sesuatu yang salah secara fizikal dengan saya, kerana ia pasti terasa seperti itu. Saya letih sepanjang hari, selalu pahit dan takut untuk bersosial dengan sesiapa sahaja. Tahun lalu ini menjadi sangat teruk sehingga saya tidak mahu pergi ke perjumpaan keluarga dan saya juga tidak boleh membawa diri untuk pergi ke kuliah kakak saya. Saya hanya akan bangun, pergi ke komputer dan merasa seperti orang yang paling menyedihkan di Bumi, setiap hari. Saya melancap rata-rata sekali sehari, dan kadang-kadang lebih bergantung pada betapa buruknya perasaan saya terhadap diri saya. Saya harus perhatikan bahawa saya Atheis, dan tidak pernah merasa malu melihat bahan pornografi dan melancap, saya sama sekali tidak menentangnya.

   Setelah menyedari bahawa saya telah jatuh ke dasar batu, saya memeriksa apa yang saya lakukan yang boleh membuat saya merasa seperti ini, dan mendapat pencerahan. Saya tidak melakukan apa-apa, tetapi makan, pergi ke komputer dan melancap. Jadi itu mungkin salah satu perkara itu bukan? Oleh itu, secara jujurnya semudah itu. Setelah membuat kesimpulan bahawa melancap boleh menjadi masalah saya membuat carian dan menemui artikel ini. Itu adalah kata demi kata dari situasi saya dan kira-kira satu setengah minggu setelah berhenti melancap, saya sudah mula melihat beberapa perubahan besar!

   Daripada merasa seperti berada dalam kabut yang berterusan, sekarang saya merasa berfikiran jernih, lebih sosial, yakin, bahagia, tenang, dan mengejutkan lebih berhati-hati. Saya yakin bahawa artikel ini akan membantu orang lain seperti saya, jadi jangan ditangguhkan oleh beberapa komen bodoh yang disiarkan di sini. Saya dapat mengetahui dari membaca beberapa komen anda dan catatan blog ini bahawa anda adalah orang yang kuat dan niat anda adalah untuk menolong orang. Saya benar-benar mengucapkan terima kasih, kerana saya yakin bahawa inilah yang menghalang saya daripada menjalani hidup saya.

2. kerana terdapat begitu banyak
   kerana terdapat begitu banyak orang yang mengalami masalah seperti itu tanpa menyedarinya, bagaimana anda menangani orang-orang ini setelah anda mengatasi ketagihan itu?
   adakah anda mengabaikan mereka dan mencari kawan yang lebih baik? Adakah anda membantu mereka memahami masalah mereka?
   Saya rasa apa yang saya cuba katakan adalah untuk setiap orang yang pulih dari ketagihan pornografi, mungkin ada 100 atau 1000 orang yang terpikat dengan ketagihan itu. apabila orang sakit menjadi kebiasaan, apa yang anda lakukan?

   1. Soalan besarTidak dinafikan, penggunaan lucah telah menjadi kebiasaan di kalangan lelaki muda. Generasi anda (saya andaikan anda masih muda) perlu memikirkan masalah ini. Saya tiada jawapan. Saya berharap mereka yang pulih daripada lucah dapat menyedarkan orang lain.

      Rakan dan lucah menjadi topik perbincangan baru-baru ini forum penyatuan kami - https://web.archive.org/web/20210120005321/http://www.reuniting.info/node/7142

      Kami berharap beberapa saintis yang berani akan menyelidik kesan lucah pada otak pengguna. Cara sekarang, "pakar" memberi jaminan kepada kami bahawa penggunaan lucah tidak mempunyai kesan negatif, atau ia sebenarnya bermanfaat. Meme biasa ialah tiada jumlah lucah, atau melancap, yang luar biasa atau berbahaya.

3. komen yang disiarkan di bawah artikel ini mengenai "Psikologi Hari Ini"

   Saya menguji ini dan mengesahkannya. Saya seorang lelaki yang baik hati tetapi saya pemilih untuk kanak-kanak perempuan yang berfikiran hebat, katakan sangat pemilih dan bukannya terlibat dalam hubungan dengan kanak-kanak perempuan yang comel tetapi tidak suka seperti saya sebaliknya menonton lucah selama beberapa tahun yang lalu dengan seorang peniaga di sana dan di sana. Saya selalu menjadi jenis yang popular tetapi tidak begitu selesa dan jauh di luar persekitaran kawan saya. Walaupun ia pasti mengubah watak saya, selepas bulan pantang 2 saya dapat memberitahu sekarang bahawa melancap adalah penyebab ketidakselesaan ini.

   Tetapi ini sudah tentu semua logik untuk melancap adalah tindakan menguras kekuatan hidup anda tanpa tujuan, tanpa cinta membuangnya dan melemahkan diri anda. Pecutan semata-mata ini merosakkan dan bukannya membiarkan tubuh anda mengubah tenaga seperti ini secara semula jadi.

   Jadi selepas bulan 2, kreativiti, fokus, kekuatan, tekad, mood, karisma dan keuntungan otot saya sangat baik. Gadis-gadis begitu tertarik kepada saya itu tidak masuk akal dan indah; anda sepatutnya melihat parti yang saya malam tadi lol. Saya juga menyedari bagaimana melancap menimbulkan rasa mementingkan diri sendiri, apabila menjauhkan diri daripada itu, anda ingin menggembirakan seorang gadis, anda mahu menjadi romantis, bukannya memunggah senapang anda lagi dan rasa kemurahan hati ini memanjangkan keperibadian anda.

   Oleh itu, saudara-saudara, anda tahu apa yang anda perlu lakukan untuk memenuhi potensi penuh anda.

4. Melancap
   Saya masih ingat bahawa saya mula melihat gambar-gambar erotik pada usia 8 pada masa saya 10 saya melancap setiap hari dengan mengisar zakar saya di atas katil sehingga saya ejakulasi. Ibu bapa saya tidak mempunyai CineMax jadi apabila lucah lucah yang lembut itu akan datang, saluran tersebut telah digagalkan. Saya masih ingat melancap dengan bunyi seks hampir setiap malam. Saya bukan anak-anak yang popular di sekolah dan gred saya dahsyat, semua yang saya fikirkan sepanjang hari adalah melancap. Saya sentiasa dapat menyembunyikan emosi sebenar saya dengan baik, saya hanya mengebumikan mereka di dalam, dan saya boleh menjadi orang yang saya suka. Saya terpaksa belajar dan menyesuaikan diri supaya saya dapat melakukan hubungan seks dengan wanita sebenar. Ia mudah bagi saya untuk mendapatkan wanita, saya selalu bertindak seperti saya sejuk, saya rasa mereka suka kemahiran biliar saya, atau cara saya bercakap dengan mereka. Saya akan pergi berkencan, tetapi saya tidak menganggap gadis-gadis ini sebagai pasangan jiwa, saya tidak mempunyai emosi, semua yang saya lakukan adalah berpura-pura menyukainya sehingga saya dapat membawanya ke tempat tidur kemudian saya perlahan-lahan memotongnya bersama mereka dan beralih ke yang seterusnya. Porno dan melancap selalu ada, tidak kira betapa seks saya mendapat saya selalu melancap Saya selalu menonton lucah. Saya memerlukannya, ia adalah seperti nafas kehidupan untuk saya. Seperti yang saya katakan sebelum saya berevolusi untuk mendapatkan wanita sebenar, mereka menganggap saya seorang lelaki biasa, orang yang paling keren yang pernah mereka jumpai. Di dalam saya terasa sakit, saya adalah bola emosional, saya tertekan, dan semua yang saya mahu lakukan adalah mengangkat, seolah-olah ia satu-satunya perkara yang membuat saya gembira. Melancap menjadi kitaran yang tidak berkesudahan. Saya akan bangun pada waktu pagi dan melancap, dapatkan mandi dan melancap, losyen dan gosok zakar saya, saya akan pergi bekerja, kadang-kadang saya akan mencari tempat bersembunyi di tempat kerja dan melancap, saya akan pulang, melompat ke atas komputer , menonton lucah dan melancap bersungguh-sungguh, saya akan mandi, keluar untuk malam, mencari pasangan, bersetubuh, pulang dan melancap tentang gadis yang baru saya hubungan seks, selepas saya bosan dengan imej-imej yang saya lakukan saya akan menghidupkan komputer dan melancap. Kitaran ini berlangsung selama bertahun-tahun. Kepada orang-orang di sekeliling saya, saya adalah ROCK STAR Saya boleh mendapatkan mana-mana gadis yang saya mahu, saya hidup di tepi, saya adalah semua yang mereka mahu. Saya tinggal hidup di tepi kerana saya menyakitkan, saya adalah seorang junkie, saya suka tergesa-gesa, saya terjebak dopamine.I akhirnya berkahwin dan menetap satu hari, tetapi ada masalah! Saya tidak dapat lagi menjalani kehidupan bintang rock, saya tidak lagi terburu-buru, ini adalah satu-satunya perkara yang meningkatkan tahap dopamin semasa saya tidak melancap. Saya mahu mati, saya menyalahkan isteri saya untuk segala-galanya yang salah, saya memisahkan diri saya supaya saya boleh melancap, saya masuk ke lucah Tranny dan berasa jijik dengan diri saya, saya juga memberitahu isteri saya untuk menggunakan tali pada saya. Saya sangat tertekan dan dia juga. dia dapat melihat saya untuk siapa saya sebenarnya, di belakang lelaki yang sejuk, manis, keluar itu hidup monster, dan dia dapat melihat di belakang tabir. Saya sangat menyayangi isteri saya, jika tidak saya tidak akan menikahinya kerana beberapa alasan bukan hanya mengenai hubungan seks dengannya. Ketagihan pornografi saya membunuh apa sahaja cinta yang saya ada, saya tidak membantunya di sekitar rumah, saya tidak akan membantunya dengan anak-anak, saya tidak akan melakukan apa-apa, semua yang akan saya lakukan ialah duduk di belakang komputer dan menonton filem porno secara diam-diam. Sekiranya saya isteri tidak memberi saya barang yang saya akan marah dan memaki padanya, saya akan membuatnya merasa seperti dia tidak kotoran, itu mengerikan, dan saya akan memintanya untuk mabuk sehingga saya dapat mengambilnya dari dia semasa dia tidur. Kebimbangan yang saya menyebabkan membuatkannya tidak dapat tidur jadi dia berpaling kepada pil tidur yang sempurna untuk saya sebab itu bermakna saya boleh mengambilnya dari bila-bila masa yang saya mahu, dalam apa jua lubang yang saya mahukan. Selepas saya selesai dengannya saya menghidupkan iPOD saya dan melancap selama berjam-jam untuk lucah tegar. Isteri saya mengatakan bahawa dia pergi baru-baru ini, dia mengatakan bahawa saya menyebabkannya begitu banyak kesakitan dan saya merosakkannya sehingga dia tidak tahu apakah itu boleh diperbaiki, saya membuatnya merasa tidak berharga, saya tidak melihatnya sebagai sebagai manusia lagi, dia hanya ada di sana supaya saya dapat mengeluarkan ejakulasi dan tidak perlu melancap. Kami akan melakukan hubungan seks dan saya akan kehilangan ereksi dan ini benar-benar mengganggunya dan membuatnya merasa seperti dindingnya hilang. Saya berjanji bahawa saya akan berubah, saya berjanji bahawa ia akan berbeza, saya berjanji bahawa saya tidak akan menonton porno (INI ADALAH PERKARA UTAMA YANG DIPERTIMBANGKAN) jadi saya fikir saya akan memberitahunya bahawa hanya untuk membuatnya bahagia. Saya sebenarnya cuba untuk berhenti menonton lucah satu malam dan ia adalah buruk ia benar-benar buruk !! Tangan saya mula goncang, dahi saya mula berkeringat, dan akhirnya saya masuk ke sawan, dan kemudian saya mula menangis. Saya akhirnya menyedari bahawa pornografi dan melancap telah membentuk seluruh hidup saya, saya tahu bahawa demi anak-anak saya dan isteri saya, saya terpaksa berhenti. Seluruh kehidupan remaja dan dewasa saya tidak terasa lagi. Saya selalu merasakan seperti ada yang lebih kepada kehidupan, saya selalu merasa seperti ada sesuatu yang hilang. Saya juga masuk ke YouTube mencari makhluk asing, dan konspirasi pemerintah, dan orang-orang yang tinggal di Bulan, saya sangat yakin ada sesuatu yang hilang. Satu-satunya perkara yang hilang adalah saya doping, saya tidak tahu saya mempunyai ketagihan jadi saya tidak Tidak tahu bahawa potongan teka-teki yang hilang adalah ubat-ubatan yang dikeluarkan setelah saya melancap dan menonton porno, Tranny porno selalu membuat saya sukar. Saya menyedari bahawa saya sakit, saya menyedari bahawa saya telah menyakiti ramai orang dalam hidup saya. Saya telah memadam semua lucah dari cakera keras saya dan telah berjanji untuk tidak melancap lagi.

   1. Seolah-olah seperti
      Naluri isteri anda baik ... mengenai pornografi. Mungkin * adalah * alasan utama ketagihan anda meningkat. Anda tahu apa lagi? Saya yakin dia juga benar tentang anda. Saya yakin anda * lelaki yang hebat ... di sebalik ketagihan. Pemulihan akan menjadi perkara paling sukar yang pernah anda lakukan, tetapi ia juga boleh menjadi salah satu perkara yang paling memuaskan. Dapatkan semua sokongan yang anda boleh. Adakah anda memeriksa halaman sokongan? Semua yang terbaik.
      *pelukan yang besar*

      1. Terima kasih
         Terima kasih banyak, kata-kata anda memberi saya galakan.

5. Dari tapak lain.
   Dari thread ini: http://www.thestudentroom.co.uk/showthread.php?t=1860581

   ---

   Lihat laman web ini: http://yourbrainonporn.com/

   Terdapat banyak lelaki lain yang menyedari kesan merosakkan pornografi dan memotongnya, atau tidak lagi menontonnya. Sudah tentu, sangat sedikit dari mereka yang akan hadir di sini kerana forum ini penuh dengan remaja yang ceroboh - tentu ketika saya berumur itu saya tidak akan pernah menghargai pandangan saya sekarang!

   Saya telah memukul monyet selama lebih dari satu dekad (ketika saya mengetahui tentang laman web porno youtube-esque yang saya ada di surga babi!), Tetapi menyedari kesan merosakkan pornografi dan melancap terhadap produktiviti dan penghargaan saya terhadap gadis-gadis sebenar. Berpantang telah membuat saya merasa lebih hidup - saya lebih bergaul, menyelesaikan lebih banyak perkara, dan saya telah meningkatkan keyakinan dan harga diri saya. Lelaki paling berjaya yang saya kenal tidak melihat porno selama bertahun-tahun - walaupun sama ada sebab atau akibat mereka berenang di poon sukar untuk dinyatakan. Mungkin kedua-duanya.

6. Kami di sini memberi komen seperti lelaki ini sepanjang masa:

   Ketika saya berada di ketinggian ketagihan ini, saya akan lebih suka tinggal di rumah sendiri, dan ia akan mengambil banyak keyakinan dalaman untuk mendapatkan diri saya keluar dari pintu untuk bersosial dengan kawan atau keluarga. Apabila saya tiba di sana, saya sentiasa cuba untuk pulang ke rumah secepat mungkin.

   Tetapi sekarang saya mendapati bahawa prospek aktiviti sosial kelihatan menyeronokkan dan patut dilakukan. Saya akan mengatakan bahawa dengan orang lain adalah salah satu, jika bukan cara terbaik untuk mengalahkan ketagihan ini. Ia memenuhi anda dengan pemahaman dan kebahagiaan yang hanya membuat pornografi dan melancap kelihatan seperti pembaziran kecil yang bodoh.

   Itu bukan untuk mengatakan bahawa kegelisahan sosial yang mendalam akan hilang secara ajaib, tetapi bagi banyak orang ketagihan itu sendiri mewujudkan keinginan yang tidak wajar untuk mengasingkan diri.

7. utas di reddit.com - Kebimbangan Sosial Hilang

   Saya baru datang ke epiphany rawak pada masa ini. Berfikir kembali masalah kegelisahan saya bermula dengan PMO ketika saya berusia sekitar 12-14 /.

   Ia telah naik dan turun bersama dengan faktor-faktor lain. Tetapi selepas saya mula tiada fasa ia telah hilang sepenuhnya.

   http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/r4am0/social_anxiety_disappears/

8. Satu benang dari Reddit.com NoFap
   22 hari, faedah yang tidak dijangka.

   Saya mempunyai faedah yang tidak dijangka untuk kami alami. Tenaga, motivasi, dan keyakinan saya sudah lebih tinggi dari tahun-tahun sebelumnya.

   Sekarang untuk penendang: sejak 2 tahun kebelakangan ini saya telah mengembangkan gagap kecil. Tidak ada yang mengerikan tetapi masih cukup mengganggu saya. Ia menjadi kecewa apabila saya bercakap dengan seseorang dan kata-katanya tidak akan keluar dengan betul, seperti yang anda bayangkan.

   Saya tidak tergagap selama seminggu. Ia bukan hanya sedikit lebih baik, ia hilang. Saya berasa yakin ketika bercakap sekarang. Kedengarannya kecil, tetapi bagi saya ini sangat besar. Saya berasa gembira.

   Jaga semuanya, kita semua bersama-sama. Saya tidak ingat kali terakhir saya membuat perubahan yang sangat mempengaruhi saya.

   Edit: Ini hebat. Sepertinya banyak dari kita mempunyai pengalaman yang sama, mungkin kita sedang mencari sesuatu di sini. Terima kasih atas maklumat dan kemas kini!

9. Dari reddit - NoFap

   Semalam adalah Hari 100 Dan saya tidak dapat menjelaskan betapa baiknya perasaan saya.

   NoFap telah mengubah hidup saya dan saya menolak untuk kembali berpindah kepada lucah atau berpindah secara umum, saya agak takut untuk menyentuh hati saya dengan cara yang faptakular. Saya memulakan diet Ketogenic baru-baru ini, dan pada Hari 100 kawan saya meminta saya untuk mendapatkannya torrent P90X yang baik. Kami bersetuju untuk memulakannya setiap hari bersama-sama dan saling menceritakan perkembangan kami. Saya benar-benar mahu mendapatkan abs ini apabila saya kehilangan semua berat ini akan berada di sana. Kecanduan Pornografi hampir merosakkan hidup saya, jadi senang saya jumpa. Saya kehilangan Kebimbangan Sosial yang disebabkannya. Itulah masalah terbesar saya. Saya juga mempunyai ED, saya tidak pernah perasan kerana saya adalah pertapa sosial, sehingga beberapa minggu ke NoFap saya mendapat kayu pagi. Itu semacam fuck minda. Ia memukul saya seperti sekumpulan batu bata yang saya seperti sial Kudus! Bilakah kali terakhir saya mempunyai ini? Saya rasa saya akhirnya dapat mengawal hidup saya. Walaupun saya tidak mendapat banyak gadis dan semua itu, saya tahu saya sedang dalam perjalanan untuk mendapatkan apa sahaja yang saya inginkan. Sebelum saya mula melakukan itu, hanya perlu menetapkan beberapa perkara, berat dan bentuk. Apabila sudah selesai, saya keluar dengan kuat; tidak ada gadis yang akan bersedia

10. Dari yourbrainrebalanced.com

    LINK - Singa pengecut yang mendapati keberaniannya (Hari 115)

    Hai kawan-kawan untuk terus terang dan pendek ini saya mula melihat porno di kelas 4 (tidak tahu berapa umur saya ketika itu) dan terpikat dengan getco. Penggunaan porno menjadi semakin teruk sepanjang hidup saya dan akan menjadi bingung dan kemudian saya tertanya-tanya mengapa saya tidak dapat mendapatkan teman wanita atau mengapa saya sangat pemalu atau mengapa saya fikir dunia menentang saya dan mengapa tidak ada yang menyukai saya.

    Saya telah benar-benar menganggap bunuh diri sepanjang hidup saya kerana masalah ini tetapi saya dapat mengatasinya sehingga saya menjumpai laman web YBOP setelah melakukan beberapa perkara mengenai menjadi gay (saya tahu saya bukan HOCD sial) dan masalah ereksi (pada beberapa kesempatan dengan gadis-gadis yang melanjutkan HOCD). Saya sampai pada kesimpulan bahawa itu adalah porno dan saya berada dalam misi baru untuk menghilangkan pornografi.

    115 hari kemudian saya akhirnya melepaskan diri dari rantai porno walaupun saya tidak akan berbohong, memikirkan untuk mencari porno adalah masalah yang berterusan, tetapi saya hanya tahu bahawa jika tidak, saya akan dapat melakukan hubungan seks dengan saya teman wanita cantik pada keesokan harinya

    Dalam tempoh 115 hari saya mempunyai:

    • Menemukan pekerjaan di gelanggang Ice tempatan
    • Mendapat seorang teman wanita yang cantik dan sangat memahami proses yang saya lalui
    • Menemukan lebih banyak makna dalam hidup

    Kepada semua yang masih bergelut, teruskan dengannya. Masa menyembuhkan luka ini dan tidak pernah gua masuk. Kehidupan adalah satu cabaran dan sebagai seorang lelaki misi anda adalah untuk menjadikannya jalang anda.

11. Fom Reddit: Seorang lelaki yang berbeza berbanding ketika saya memulakan eksperimen ini.
    LINK - Saya lelaki yang berbeza daripada ketika saya memulakan eksperimen ini.

    Seseorang dari nofap pertama kali mencadangkan agar saya melihat untuk mengurangkan penggunaan pornografi saya dan pada mulanya, saya mengetawakannya. Kemudian setelah melihatbainonporn anda dan membaca lebih banyak cerita nofap, saya memutuskan untuk mencuba. Saya mengambil masa tidak kurang dari seminggu untuk benar-benar menyedari bahawa saya mempunyai masalah dengan pornografi. Itu adalah konsep yang mungkin ada di fikiran saya sebelum ini, tetapi saya tidak membincangkannya sebaliknya. SEMUA orang kelihatan, bukan?

    Saya akan menunggu sehingga saya terbaring, tetapi itu hanya satu teka-teki di sini. Dalam beberapa bulan kebelakangan ini, saya lebih terdorong untuk mendapatkan beberapa dan untuk bersama wanita. Saya lebih arif mengenai 'rupa'. Sekiranya anda belum dapat melihat pergerakan gerakan mata yang halus itu, ia agak sengit dan agak tidak menyenangkan (walaupun dengan cara yang baik). Saya sedar bahawa saya belum tahu bagaimana untuk menangani perhatian.

    Saya menyertai OKcupid kira-kira seminggu yang lalu dan walaupun saya mempunyai keraguan peribadi, kadar tindak balas saya agak baik. Saya hampir mendapatkan kencan, tetapi dia memarahi saya. Saya sudah menghantar pesanan kepada wanita baru yang lebih cantik. Apa yang ganjil dan saya tidak fikir ini akan berlaku, saya berada di samping saya sendiri dengan semua pilihan di luar sana. Saya tidak perlu menjadi pasangan yang sempurna untuk mendapatkan seorang gadis. Saya hanya perlu berusaha.

    Saya juga harus menyatakan bahawa saya pernah mengalami gangguan kecemasan sosial. Ini pada dasarnya menjadikan bercakap menyeksa. Saya telah menjalani banyak terapi dan saya kembali menggunakan ubat-ubatan setelah tidak menjalani mereka untuk jangka masa yang panjang. Namun, saya tidak pernah merasa begitu termotivasi untuk berkawan dengan seorang wanita dan saya menyifatkannya sebagai bebas daripada pornografi. Saya tahu saya mempunyai kedatangan pendek, tetapi saya juga ada banyak yang ditawarkan.

12. Dari reddit - NoFap
    Adakah NoFap memberi anda kuasa besar? Adakah setiap kemungkinan manfaat orang melaporkan hanya kesan plasebo? Pendapat saya…

    Hai kawan-kawan!

    Saya hanya ingin menyampaikan pendapat saya mengenai perkara ini secara terbuka. Mungkin kelihatan seperti dendam, tetapi sebenarnya tidak demikian. Baru-baru ini baru-baru ini kita mendapat limpahan jawatan yang besar di mana orang tertanya-tanya mengapa mereka tidak mendapat kuasa besar "seperti angkasawan lain" setelah XX hari NoFap dan bertanya apakah itu semua kesan plasebo.

    Mula-mula saya ingin bercakap sedikit mengenai mengapa NoFap menjadi arus perdana. Masalahnya, bahawa beberapa tahun yang lalu (sekitar 2008/2009), orang mula muncul di Internet yang merasa takut bahawa mereka mengalami disfungsi ereksi, tetapi pada masa yang sama mereka dapat mengalami ereksi yang kuat hingga pelbagai tahap pornografi yang melampau dengan pertolongan kematian yang baik. Yang peliknya, dalam beberapa kes, beribu-ribu orang menanggapi catatan forum ini, mengatakan bahawa mereka mempunyai simptom yang sama.

    Sekarang, dengan mengambil kira gejala-gejala itu, orang-orang menganggap mereka telah melepaskan diri mereka kepada wanita sejati dengan meningkat menjadi genre porno yang melampau dan melancap dengan cara yang tidak ada faraj wanita yang dapat menandingi rangsangan tersebut. Mereka berharap / menduga bahawa jika mereka berhenti menonton pornografi dan melancap untuk jangka masa yang panjang, desentisasi ini mungkin akan terbalik.

    Orang-orang ini, yang ketika itu tidak mempunyai YBOP, NoFap dan puluhan forum lain mengenai perkara ini menganggap mereka bersendirian. Satu-satunya pelik aneh di planet ini yang tidak dapat menyerahkannya kepada wanita sejati, tetapi menghidupkan genre porno yang menjijikkan. Sebilangan besar mereka adalah anak dara. Sebilangan mereka gagal selama bertahun-tahun dengan wanita sejati yang merosakkan keyakinan mereka. Mereka menyangka bahawa mereka tidak akan pernah dapat menjalin hubungan normal dengan seorang wanita, dan mengingat mereka adalah sifat yang aneh, mereka mengasingkan diri dari masyarakat dan menjadi pertapa. Sungguh menarik bagi saya, berapa banyak penagih PMO yang bekerja dari rumah dan pakar komputer ... Kadang-kadang saya tertanya-tanya apa yang pertama - ayam atau telur (ketagihan pornografi atau pengasingan dari masyarakat)?

    Bagaimanapun, perkara tanpa PMO membantu membalikkan ED yang disebabkan oleh pornografi orang-orang ini, dan selain libido normal, mereka juga mula melaporkan perubahan positif yang lain. -Tekanan dan kegelisahan sosial akan hilang, meningkatkan keyakinan, perasaan puas dan berada di puncak dunia ...

    Saya antara lelaki itu. Saya mengalami beberapa kegagalan dengan wanita, bermula pada pertengahan akil baligh. Ini menjadi satu-satunya perkara yang paling menghancurkan jiwa saya. Di dunia moden ini, di mana hampir tidak ada iklan, filem, rancangan TV, atau perbualan tanpa sindiran seksual… -Saya selalu teringat akan keanehan saya. Setiap kali saya melihat adegan seksual dalam filem itu, saya berfikir sendiri “Wah, betapa mudahnya lelaki itu, bagaimana seharusnya? Saya tidak boleh tegak dengan mudah, walaupun dengan wanita yang cantik ”. Ketika saya melihat gambar wanita telanjang cantik di tengah-tengah majalah kasual, saya berfikir pada diri saya sendiri: "Orang-orang menganggapnya begitu panas, tetapi saya tidak boleh terangsang jika seorang wanita cantik tidak melakukan perkara yang melampau dalam filem pornografi. Saya mesti pelik ”. Begitu juga dengan gurauan seksual biasa atau perbualan dengan rakan atau orang asing.

    Maksudnya adalah saya selalu diingatkan bahawa saya gagal sebagai seorang lelaki pada tahap yang sangat mendasar, dan sepertinya saya satu-satunya.

    Setahun sebelum saya memulakan NoFap, saya juga pernah berjumpa dengan psikiatri dan psikologi yang mendiagnosis saya dengan gangguan kecemasan sosial dan kemurungan yang teruk, dan ingin meletakkan saya pada antidepresan yang tidak pernah saya setujui.

    Ketika melalui YBOP (yang hanya diketahui oleh Gary Wilson dari orang-orang itu di pelbagai forum), saya mendapat tahu bahawa masalah utama dalam hidup saya yang ada di fikiran saya 24/7 dapat ditarik balik, batu yang paling berat diangkat dari hati saya . Ketika saya meneruskan rentak NoFap pertama saya (cca 80 hari) saya mula menyedari kekuatan super yang serupa seperti yang dilaporkan antara lain. Adakah itu sungguh pelik? Perkara utama yang merosakkan kepercayaan diri saya dan membuat saya merasa sendirian di planet ini sebanyak 7 bilion, telah dibalikkan dan ternyata sangat biasa.

    Hari ini, pada hari ke-109 NoFap saya, saya merasa gembira, yakin, sosial, pintar, mampu menghadapi sebarang cabaran, dll, dan lain-lain,…

    TL; DR - Garis bawah adalah, saya sama sekali tidak terkejut dengan perubahan yang dilaporkan orang. ED yang disebabkan oleh pornografi yang teruk boleh memudaratkan jiwa seseorang di dunia moden. Saya juga tidak terkejut bahawa orang lain, yang hidupnya tidak begitu ketara oleh PMO dan / atau menjauhkan diri daripada PMO sebagai cabaran, tidak melihat faedah ini. Anda harus memahami jenis demografi apa yang melaporkan hasil tersebut di tempat pertama. Pasti, ada yang boleh mengalami kesan yang serupa dengan kesan plasebo, tetapi dalam kes seperti saya, anda tidak boleh benar-benar memanggil penghapusan kesan plasebo yang bermasalah - ini hanya penyembuhannya.

    ---

     Dari benang yang sama

    Saya sangat setuju dengan anda. Saya melihat kiriman dari orang-orang yang bagi saya terdengar seperti mereka tidak ketagih atau menghadapi masalah keras seperti ED dan kemurungan yang menunjukkan bahawa Nofap adalah plasebo. Mereka mungkin bukan penagih yang cacat porno! Sebagai seseorang yang mengalami kemurungan teruk dan ED yang teruk, saya dapat dengan tegas menyatakan bahawa ini adalah pengalaman yang benar-benar mengubah hidup, dan saya baru pada hari 21. Saya merasa seperti saya yang sebenar untuk pertama kalinya dalam 2 tahun, sungguh ajaib . Juga, saya rasa saya akhirnya melihat pucuk hijau bahawa ED semakin baik - mempunyai sedikit kayu pagi dan sejauh mana yang lain, mood dan keyakinan, mereka tinggi!

    ---

    Dari benang yang sama

    Ucapan yang bagus. Saya pasti bukan kebetulan bahawa saya pakar perisian, dan banyak bekerja dari rumah.

    Hanya ingin menambah bahawa NoFap berfungsi dengan hebat walaupun anda tidak mempunyai masalah ereksi. Saya mengalami sedikit kepekaan, tetapi tidak banyak (mungkin kerana selera saya dalam porno sangat vanila).

    Hubungan dengan kegelisahan sosial tidak dapat disangkal (walaupun porno bukan satu-satunya pelakunya).

    Penggunaan lucah adalah berbahaya. Saya harap lebih ramai orang sedar akan perkara ini.

    ---

    Dari benang yang sama

    Saya menderita kegelisahan (tidak sosial) dan berhenti dari PMO sepenuhnya menyembuhkannya - sekarang ini bukan plasebo kerana saya tidak tahu apa yang akan berlaku dan tidak menjangkakan apa yang mungkin berlaku dan belum membaca apa-apa di YBOP.

    Saya memulakan NoFap tanpa mengetahui apa yang ada di NoFap atau apa yang akan berlaku.

    Tetapi jika orang lain mempunyai kegelisahan dan itu bukan disebabkan oleh PMO, maka NoFap mungkin tidak membantu mereka sama sekali, itu pasti berlaku kerana kegelisahan berkaitan dengan pelbagai jenis gangguan

13. Hari 80 + dan perasan beberapa perubahan neurologi yang luar biasa

    Hari 80 + dan perasan beberapa perubahan neurologi yang luar biasa

    Saya ingin berkongsi pengalaman saya dalam beberapa hari kebelakangan ini, kerana bagi saya secara peribadi, ini bukanlah sesuatu yang menakjubkan. Sebagai permulaan saya mengalami kegelisahan sosial yang besar sejak saya ingat. Saya selalu melawannya, tetapi pada dasarnya saya selalu memalsukannya.

    Apa yang saya perhatikan sekarang adalah perubahan besar dalam kemampuan saya untuk berinteraksi dengan orang. Sentuhan mata yang paling ketara ... Saya akan membaca ini di otak anda, tetapi seperti malam dan siang. Bermula beberapa hari yang lalu, saya baru mula membuat hubungan mata dengan hampir semua orang dan terasa seperti semula jadi. Saya mahu, daripada apa yang telah saya lakukan sepanjang hidup orang dewasa saya yang memaksanya, atau memulakannya dan berpaling dengan menganggap saya melakukan sesuatu yang memalukan atau salah. Sekarang saya tiba-tiba tidak peduli.

    Walaupun tidak sempurna, saya masih dapat merasakan sekatan di kepala saya terkena sekejap, tetapi lebih kerap daripada itu saya secara semula jadi mengatakan "tidak, saya tidak akan berhenti" dan teruskan sehingga kesimpulan semula jadi. Ini adalah dengan lelaki dan perempuan interaksi manusia biasa

    Di luar itu ketika saya menunggang basikal saya semalam, saya melewati orang dan bertanya khabar. Saya masih tidak boleh senyum secara semula jadi / mudah tetapi saya rasa seperti saya mahu. Saya tersenyum melihat perkara-perkara yang tidak dapat saya senyum selama-lamanya, seperti seorang lelaki yang bermain dengan anjingnya, atau bayi yang gembira di dalam kereta. Itu hanya perasaan… hampir euforia.

    Dan di luar itu saya melihat gadis-gadis yang melintas di saya tanpa rasa takut ... membuat kontak mata dan menahannya hampir cukup panjang. Malah bermain-main dengan seorang gadis di daftar tunai dan mendapatnya untuk memberi saya senyuman yang berminat.

    Tidak ada apa-apa yang tidak boleh dipercayai.

    Maksud saya, saya masih belum ada ... Saya mempunyai kayu pagi setiap beberapa hari (masih banyak peningkatan) dan tidak sehebat yang saya ingat, tetapi itu hanya bermaksud saya memerlukan lebih banyak masa.

    Oleh itu, untuk semua orang yang meragukan diri sendiri ... pendawaian semula tidak linear, ia boleh berlaku secara berperingkat, boleh memakan masa lebih lama daripada 90 hari, anda tidak dapat memberitahu. Tetapi sebenarnya saya mendorong semua orang untuk mematuhinya.

    Sekiranya ada orang lain yang mempunyai perubahan drastik yang serupa yang ingin mereka bicarakan, sila balas. Saya ingin mendengar mereka melihat sejauh mana ini akan berjalan.

    Sebaik-baiknya walaupun saya mungkin selalu menjadi introvert, saya dapat melihat diri saya sekarang lebih selesa dalam kumpulan besar. Satu-satunya perkara yang masih perlu saya fikirkan bagaimana membetulkannya adalah ketidakupayaan saya untuk membuat perbincangan kecil ... Saya tidak memikirkan perkara semacam itu

14. 60 hari dan saya sudah merasa seperti orang baru

    Saya 26 dan telah ketagih kepada PMO sejak umur 14. Saya mula dengan "biasa" lucah tetapi akhirnya terpaksa bersungguh-sungguh kepadanya dan meningkat kepada genre dan fetish yang memalukan.

    Selama bertahun-tahun saya tertanya-tanya mengapa saya sangat cemas dan canggung mengelilingi orang. Mengapa saya tidak pernah mempunyai teman wanita? Orang lain seolah-olah menyambung secara semulajadi dan mempunyai kasih sayang untuk satu sama lain, tetapi saya selalu merasakan seperti saya harus menipu, seolah-olah saya bukan manusia. Saya juga tidak mempunyai motivasi. Saya berpuas hati dengan membazirkan waktu tanpa memikirkan internet sementara ramai kawan saya bergerak ke hadapan dengan kehidupan mereka. Tidak sampai saya melihat video "The Great Porn Experiment" video yang pertama kali saya perhatikan PMO adalah punca masalah saya. Sejak saya mula cukup muda saya tidak pernah tahu apa yang "biasa" dirasakan. Saya menganggap ada sesuatu yang salah dengan saya berbanding orang lain. Porno adalah saluran untuk nafsu memalukan saya.

    Bagaimanapun, hari 60 dan saya sudah berasa seperti orang baru. Saya telah mengalami begitu banyak manfaat yang saya tidak dapat menyenaraikan mereka semua di sini. Tetapi di bawah ini merupakan gambaran keseluruhan yang saya alami sejauh ini:

    Minggu 3-4:

    • Lebih yakin dan kestabilan emosi. Rasa kejantanan baru yang baru.
    • Kurang keinginan untuk membuang masa berlebihan melayari internet dan bermain permainan video
    • Daya tarikan yang lebih kuat dan sihat kepada wanita (bukan sekadar melihat bahagian badan)
    • Lebih kuat, suara yang lebih kaya. Menjadi lebih jelas.
    • Kurang janggal sosial. Lebih keinginan untuk berada di sekeliling orang.
    • Kabut seolah-olah mengangkat hidup saya. Hidup sehari-hari mula kelihatan lebih menarik.

    Minggu 5:

    • Flatline bermula. Tiada pemacu seks, atau tarikan seksual kepada wanita. Ini sebenarnya membantu saya mengelakkan PMO. Keyakinan menurun buat sementara, tetapi kembali selepas beberapa hari. Manfaat terdahulu tinggal.

    Minggu 6:

    • Keinginan kuat untuk bersenam. Lebih baik dapat mengekalkan rutin senaman. Merasa lebih kuat, dan perasan daya tahan yang meningkat.
    • Kurang daya tarikan dan ketagihan kepada makanan ringan yang manis.
    • Lebih banyak tenaga secara amnya untuk kehidupan sehari-hari. Keinginan yang lebih kuat untuk memanfaatkan masa lapang dan meluangkan masa di luar rumah.

    Minggu 7:

    • Peningkatan motivasi yang besar. Menggalakkan kerja sehari-hari jauh lebih rendah. Menjadi lebih kemas dan teratur.
    • Minda berasa lebih tajam dan jelas. Lebih baik dapat terus fokus pada tugas.

    Minggu 8 (sekarang):

    Saya masih di flatline tetapi semua manfaat lain masih kukuh. Saya masih mempunyai tahap emosi sekali-sekala, tetapi mereka kurang kerap dan pergi lebih cepat, terutamanya jika saya bersenam. Saya benar-benar menanti libido saya kembali ke mana ia adalah sekitar minggu 3-4. Semoga ini akan berlaku dalam minggu depan atau dua.

    Saya dengan mudah boleh mengatakan bahawa permulaan perjalanan nofap ini merupakan salah satu keputusan penting yang saya buat dalam hidup saya. Sekiranya keadaan semasa anda menyerupai kehidupan pra-nofap saya, saya menggalakkan anda untuk menghentikan pornografi dan memetik. Ia sukar pada mulanya, tetapi ia akan menjadikan hidup anda jauh lebih baik.

    Strategi utama saya untuk mendapatkan sejauh ini adalah untuk mengelakkan situasi ketika saya biasanya akan paling tergoda-seperti ketika saya bersendirian di komputer saya. Saya juga menyedari bahawa aktiviti lain, seperti memainkan permainan video tertentu, dan memakan makanan sampah manis kelihatan merangsang otak saya dalam cara yang sama untuk lucah dan meningkatkan keinginan saya untuknya. Mengelakkan mereka telah membantu mengurangkan godaan.

    Menjaga ini pasti akan terus mencabar. Tetapi saya terus mengingatkan diri saya bahawa tiada apa yang dibandingkan dengan kehidupan PMO yang baru ini. Tiada lucah yang pernah saya nampak seperti telah menyenangkan kerana benar-benar berasa hidup. Berikut adalah hari 60 yang lain!

    LINK - Hari 60: Pengalaman saya setakat ini - Sangat bernilai!

15. Kali pertama saya tanya gadis dalam tempoh enam tahun dan saya sangat bangga

    Baru ditolak hari ini. Kali pertama saya tanya gadis dalam tempoh enam tahun dan saya sangat bangga

    Gadis yang ditanya adakah dia mahu melihat kesatria gelap di tempat kerja. Saya berkata secara pasif jika anda mahu menonton filem saya boleh memandu anda. Lain kali saya akan menjadi lebih langsung apabila saya meminta gadis keluar. Saya sama sekali tidak takut ketika saya mengajaknya keluar atau gelisah atau malu ketika dia tidak menjawab dan berkata baik-baik saja. Itu bukan masalah besar, dan saya menyedari bahawa kita semua manusia adalah orang lain yang berpacaran dan saya tidak kelihatan sebagai orang yang kalah sekiranya saya bertanya kepada seseorang. Dia nampaknya tidak terganggu, tetapi lebih tersanjung daripada apa pun. Sekarang saya boleh menutup buku saya kepadanya dan mengatakannya ke buku berikutnya, tidak hairanlah bagaimana jika ada. 15 hari saya akhirnya berminat dengan wanita sejati dan ingin menyertai dunia temu janji buat pertama kalinya sebagai lelaki berusia 20 tahun.

16. Saya memulakan perjalanan ini 3 minggu lalu

    Daftar masuk 3 minggu cinta sejati

    Saya memulakan perjalanan ini 3 minggu yang lalu. Seorang lelaki yang memukul batu dengan cara saya sendiri dan cukup bersalah, malu dan rendah diri. Kebiasaan saya lebih kepada ritual. Selalunya saya akan merasa sedih atau marah terhadap diri sendiri. Kesal saya tidak bercakap dengannya, marah saya melepaskan peluang itu. Biasanya merasakan tindakan saya mungkin berbeza. Tekanan akan bertambah dan bertambah. Akhirnya saya akan menghancurkan celah-celah yang cukup di atas ais nipis yang saya berdiri, jatuh ke jurang.

    Kali ini saya memilih untuk berenang kembali ke permukaan dan mendapatkan jetski motherfucking.

    Faedah-faedahnya amat besar:

    • Memerhatikan gadis-gadis banyak memerhatikan saya. Sepertinya mereka hampir merasakan testosteron yang terbentuk, keyakinan yang meluap-luap, lelaki yang lebih bahagia.
    • fikiran saya lebih tenang, saya perhatikan negatifnya reda. Saya hanya berasa damai. Seperti ada yang mengatakan "tidak bercinta", tanda semak besar. Ini membolehkan anda memproses pemikiran anda dengan jelas, bercakap dengan seorang gadis hari ini dan ia seperti dalam gerakan perlahan.
    • Keperibadian sebenar saya bersinar melalui biasanya canggung, malu dan gelisah. Satu barisan saya datang dengan sempurna, suka kecerdasan.
    • Peningkatan kekuatan gim, peningkatan 20lb pada semua latihan.
    • Warna: semalam saya melihat matahari bersinar melalui sebentar pada hari yang suram. Ia menyalakan segalanya dengan begitu indah. Baik perasan butiran setiap perkara kecil.

    mengejar dua gadis pada masa ini dan saya akan memberitahu anda di mana ia pergi.

    Teruskan pertarungan!

17. Perbezaan Fapping Vs. Tiada pengalaman Fapping

    Perbezaan Fapping Vs. Tiada pengalaman Fapping

    Saya telah melakukan bahagian yang wajar untuk saya semula, dan ingin berkongsi pengalaman saya. Ini mungkin tidak boleh digunakan untuk semua orang, tetapi saya fikir saya juga boleh mendokumenkan manfaat positif dari NoFap (walaupun sebagai peringatan kepada diri saya sendiri).

    Sedang Fapping

    Pagi: Sekiranya saya memukul siang atau malam sebelumnya, BANYAK lebih sukar untuk bangun. Fikiran tergamam. Saya cuba tidur sebentar lagi. Kadang kala saya akan bangun pada waktu pagi, yang mengakibatkan saya bangun pada saat-saat terakhir dan terpaksa terburu-buru, sehingga terlambat bekerja, mengakibatkan kegusaran…. dan lain-lain saya melangkau makanan yang paling penting pada hari itu.

    Bercakap dan berinteraksi dengan orang lain: Dihubungi dengan mata, mengelakkan ucapan (terkena kabut otak anda!), Ingin mengakhiri perbualan dengan cepat, tidak pernah memulakan perbualan

    Bersenam: Saya biasanya melakukan 3 set 10 untuk apa sahaja yang saya kerjakan, tetapi saya mendapati diri saya biasanya keluar sekitar 8 atau 9 jika saya terlalu letih.

    Kehidupan sosial: Menemukan diri saya ingin berada di dalam. Sekiranya saya keluar, saya mendapati bahawa saya suka menjaga diri saya dan tidak benar-benar berinteraksi dengan mereka yang berada di luar kumpulan saya. Saya mengharapkan orang datang kepada saya (ini tidak pernah berlaku).

    Ketepatan masa: Tidak pasti jika berkaitan, tetapi sesuatu yang saya perhatikan. Pada hari-hari saya fap saya selalu terlambat jika saya bertemu dengan kawan-kawan.

    NoFap

    Pagi: Bangun secara semula jadi, berasa segar. Saya sebenarnya mempunyai masa untuk membuat sarapan pagi! Saya membaca akhbar itu dan mengambilnya santai, cara pagi perlu. Saya tidak perlu tergesa-gesa untuk bekerja, dan saya biasanya santai dan mood yang lebih baik sepanjang hari. Lucu bagaimana satu tindakan kecil dapat membuat atau merosakkan hari anda.

    Bercakap dan berinteraksi dengan orang lain: Saya memulakan perbualan! Saya tidak mengelakkan sentuhan mata semasa berjalan di lorong. Saya kelihatan wanita mati mata dan tersenyum; mereka biasanya tersenyum kembali! Siapa tahu?!

    Bersenam: Saya rasa saya mempunyai lebih banyak tenaga, ini mungkin plasebo. Saya suka berfikir bahawa badan saya tidak perlu bekerja lebih banyak untuk mengisi sumber dan DNA daripada memetik. Saya menyelesaikan set saya sepenuhnya dan berasa kuat.

    Kehidupan sosial: Saya tahu Reddit membenci ini, tetapi saya telah mengamalkan gaya hidup yang lebih 'YOLO'. Saya akan memimpin rakan-rakan saya untuk keluar, dan tidak ada rasa takut dan malu untuk bercakap dengan gadis-gadis. Saya yakin, kerana TAHU, saya mempunyai kawalan diri dan menjinakkan binatang yang telah mengganggu saya selama satu dekad. Singkat cerita (dan YMMV !!) Saya bertemu dengan seorang gadis yang sangat comel. Saya rasa keseluruhan perkara ini membuat otak saya benar-benar mengakui masa saya semakin berkurang sebelum saya memasuki usia perkahwinan. PMO mungkin menipu semuanya dengan cara yang tidak baik.

    Ketepatan masa: Sekali lagi, satu lagi fenomena pelik yang saya perhatikan yang nampaknya tidak pernah dibincangkan. Saya selalu awal dan tepat waktu untuk melakukan sesuatu.

    Saya harap sesetengah daripada anda mempunyai sekurang-kurangnya mengalami perubahan ini, dan saya bukan satu-satunya. Saya meninggalkan anda semua dengan petikan ini, "Tiada apa-apa yang berkurangan [keinginan untuk fap] lebih cepat daripada tindakan." Keluar di sana dan mengejar tinggi NoFap. Saya tahu saya, kerana saya hanya suka perasaan kejelasan.

18. Dari reddit - NoFap

    Juga saya harus nyatakan, selama 20 hari No fap saya melihat perubahan drastik. Keresahan sosial saya hampir hilang dan mudah bagi saya untuk bercakap dengan gadis-gadis. No Fap pastinya jalan yang sesuai. Saya telah mengetahuinya sebelum saya menemui No Fap dan komuniti ini telah mengesahkannya. Oleh itu mari kita lakukan ini…. LINK

19. Ini adalah yang terbaik yang pernah saya rasakan dalam hidup saya.

    LINK - Saya berumur 25 tahun dan saya telah menjadi pengguna PMO sederhana selama 10 tahun sekarang. Saya telah nofap selama lebih kurang 11 hari. Saya bukan anak dara, tetapi saya tidak mendapat apa-apa dalam masa lebih kurang 3 tahun, kemungkinan besar disebabkan oleh PMO. Kesan nofap adalah nyata, dan sesiapa sahaja yang memberikannya sebagai kesan plasebo adalah penolakan.

    Sepanjang usia dewasa saya merasa rendah diri dengan rakan sebaya. Sebahagiannya disebabkan kehilangan hubungan dengan rakan-rakan saya dari sekolah menengah, dan ponteng kuliah untuk mula bekerja. Saya terdorong ke dunia di mana sebahagian besar rakan sekerja saya berumur 5 tahun lebih tua, dan saya dianggap sebagai anak yang cerdik ini. Saya dihormati dalam pekerjaan saya, kerana saya menunjukkan prestasi yang sangat baik. Tetapi saya tidak dapat berkumpul kerana saya masih di bawah umur, jadi saya menjalani proses pemikiran beracun ini, memikirkan bahawa mereka berada di atas saya.

    Tidak mempunyai rakan sejati, dan perasaan bahawa tidak ada gadis yang berminat dengan anak yang kurus ini, saya melihat PMO sebagai jalan keluar. Saya akan melihat masa saya sendiri dan menginginkannya. Saya tidak mahu bercakap dengan kanak-kanak perempuan kerana "Saya tidak memerlukannya", saya melarikan diri. Ini berterusan selama bertahun-tahun, walaupun saya berusia 21 tahun.

    Saya kadang-kadang pergi ke kelab dengan segera mula merasa tidak mencukupi, dan menghitung masa sehingga saya dapat mempunyai "masa saya sendiri". Sungguh menyedihkan.

    Sepanjang setengah tahun terakhir saya mula bersenam, saya menambah berat badan sebanyak 30 paun, dan jerawat saya telah hilang. Saya melihat yang terbaik yang pernah saya lakukan, namun keyakinan tidak pernah diikuti. Sehingga saya tidak menjumpai fap. Selama 7 hari terakhir, saya berasa luar biasa.

    Perbualan dengan orang-orang pada umumnya merupakan tugas bagi saya, saya akan melalui gerakan, hanya menunggu peluang untuk keluar sebelum mereka mengetahui apa yang saya rugi. Sekarang saya memulakannya, memimpin mereka, dan akhirnya menikmatinya. Wanita pada amnya memerhatikan saya, dan secara terbuka menggoda saya seperti tidak pernah berlaku sebelumnya. Walaupun saya agak malu ketika situasi ini timbul, saya semakin selesa dengan setiap perjumpaan.

    Saya berasa seperti saya hidup di bawah batu, dan dengan setiap hari tanpa fap, saya menjadi sedikit lebih kuat, saya mengangkat batu itu sedikit lebih tinggi. Semakin tinggi saya mengangkatnya, semakin banyak kebahagiaan yang masuk, dan semakin banyak kegelapan yang keluar dari lubang yang telah saya gali. Batu itu berbisik kepada saya, "Cukup, sekali ini sahaja, ia akan terasa baik. Anda boleh bertindak seperti yang tidak pernah berlaku. Anda boleh mencubanya lagi kemudian ”.

    Batu tahu saat saya memukul, saya akan kehilangan semua kekuatan yang saya perolehi, saya akan kembali ke hari 1. Saya akan keluar dari lubang ini. Dan aku akan melemparkan batu itu menjadi terlupa. Inilah hari ke-11.

20. Dude, nofap telah sangat mengurangkan ADD saya.

    Dude, nofap telah mengurangkan ADD saya. Saya tidak pernah mendapat ubat selama ini, selain lol ubat diri. Ini juga membantu saya menangani kegelisahan sosial yang sederhana dan saya merasa secara umum lebih bahagia dan seimbang. Dan kerana tidak memukul adalah satu-satunya perubahan gaya hidup yang telah dibuat dalam 6+ bulan yang lalu (tidak benar-benar mula bersenam atau makan lebih baik, dll.) Saya dapat mengaitkan perubahan itu terutama pada nofap.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/x8njl/nofap_and_adhd/

21. Saya akan menceritakan kisah saya. Saya harap ia memberi motivasi kepada anda semua

    Saya akan menceritakan kisah saya. Saya harap ia memberi motivasi kepada anda semua

    Seperti ramai di antara kamu, saya amat mengerikan dengan wanita jadi saya jerked off untuk meringankan kesakitan saya. Kesilapan besar.

    Semasa saya masih muda (17-18) saya baik dengan gadis. gadis cantik menggoda saya, dan saya menggoda kembali. semuanya baik-baik saja, saya berpuas hati dengan ini. Saya menonton pornografi dan tersentak seperti berusia 18 tahun, jadi tarikan ini jarang bertukar menjadi hubungan fizikal. Saya hanya tidak menarik pencetus kerana itu mengejutkan dan saya tidak perlu melakukannya, kerana saya mempunyai pornografi. Ini merobek saya kerana saya ingin menakluki wanita seperti yang dilakukan oleh rakan-rakan saya. Seks adalah permainan dan saya mahu bermain, tetapi saya tidak pernah dapat. Permainan tidak menyeronokkan apabila anda tidak menang.

    jadi beberapa tahun berlalu, dan saya mendapat tempat saya sendiri. Saya introvert, jadi saya akan menggunakan sendiri dan menghisap periuk dan melancap setiap hari. Saya akan menonton porno untuk bersenang-senang, hanya untuk melakukannya. Hanya untuk berehat. Tidak lama kemudian, gadis-gadis cantik tidak lagi menggoda saya. Saya masih kesal kerana tidak dapat menampung wanita, tetapi saya merasa tidak dapat mengawal pusingan. Saya melancap untuk mengimbangi apa yang saya mahukan, PENGESAHAN, pengakuan. Saya memerlukan seorang gadis untuk mengatakan "awak cukup baik untuk saya, saya setuju awak" Saya tahu mereka tidak mahu melakukan hubungan seks dengan saya, dengan zakar lemas dan ejakulasi segera. jadi saya tersentak

    sebelum / r / NoFap , akan tidur dengan seorang gadis yang meletihkan. Ia menakutkan, dan ia membuat saya gugup, kerana saya tersentak. setiap hari fucking

    Sekiranya saya mendapat seorang gadis, saya harus bertanya kepada diri sendiri soalan bodoh seperti "oh sial, adakah saya tersentak hari ini? adakah saya akan gagal secara seksual kerana saya tersentak 2 jam yang lalu? " Sekarang, bukan sahaja saya tidak akan memenangi permainan, saya juga tidak MAHU untuk memenangi permainan. ia adalah rasa malu.

    kemudian saya jumpa / r / NoFap. Saya berhenti melihat lucah, dan kini saya rasa seperti BOSS ibu.

    Sekarang saya telah berhenti, mengejar wanita dan seks FUN. Saya yakin bahawa jika saya pergi tidur dengan seorang gadis, saya akan mendapat boner yang ragut dan saya akan fuck brek off. permainan ini menyeronokkan untuk bermain, kerana saya mahu menang dan saya boleh menang. kanak perempuan meluluskan saya. mereka mahu saya menjadi seorang lelaki, bukan seorang budak kecil kesepian yang bermain dengan batangnya sendirian. Saya akhirnya mempunyai keupayaan fizikal untuk bertindak seperti lelaki yang saya mahu wanita melihat saya sebagai. ANDA BOLEH MENGISI IT

    TL; DR HENTIKAN JERKING MATI ATAU TINGGALKAN HIDUP SEKS SHIT ANDA, ITU TERHADAP ANDA. SEMUA TERHADAP ANDA

22. Menjadi Alphamale

    Menjadi Alphamale

    Inilah kisah saya: Saya telah banyak perkara sepanjang hidup saya, tetapi Lelaki Alpha tidak pernah menjadi salah satu daripadanya. Saya 6'3, hitam, atlet trek, saya tahu 3 instrumen, cantik, dan saya pintar. Kebanyakan lelaki berpendapat bahawa saya dapat menarik anak ayam dengan mudah. Tetapi memukul menahan saya. Daripada keluar dan bertemu anak ayam, saya di rumah berkhayal tentang anak-anak ayam itu. Saya menjadi malas dan sombong

    Tetapi itu semua berubah. Suatu hari, selepas hari yang panjang memainkan permainan video, saya berfikir sendiri, saya mempunyai banyak perkara yang tidak perlu dalam hidup saya yang tidak mempunyai nilai untuk saya. Jadi saya membuat senarai semua perkara yang saya mahu menyerah. -mengejar-permainan video -junk food -television

    Boy, telah hidup saya berubah. Saya mula mengambil latihan saya dengan sungguh-sungguh, dan telah mendapat lebih banyak kekuatan dalam beberapa minggu daripada saya dalam beberapa bulan sambil memotong lemak secara serentak. Saya selalu membenci buku, tetapi sekarang saya merindui mereka, dan saya lebih suka daripada video dan TV (sesuatu yang saya tidak akan fikir saya akan katakan).

    Sekarang apabila ia datang kepada anak ayam, saya telah menjadi lelaki yang saya idola. Orang-orang yang boleh berjalan ke arah seorang wanita dan mendapat nombornya. Ketika tubuh saya menjadi lebih baik, begitu pula keyakinan saya. Saya mula bercukur dengan kerap, dan memastikan saya kelihatan baik sebelum saya pergi ke mana-mana sahaja. Dengan ini, wanita menjadi tertarik kepada saya.

    Mentaliti "Saya tidak memberikan apa-apa" membuat saya melihat keadaan apa pun sebagai menang / menang. Sekarang saya pergi ke wanita rawak dan bercakap dengan mereka selama beberapa minit, sesuatu yang tidak pernah saya lakukan. Ramai yang mengatakan sekarang saya memproyeksikan aura ini bahawa apa pun keadaannya, saya terkawal. Sekarang saya akhirnya mula melihat ini. Sekiranya anda mahukan ini juga. Satu perkara yang saya buat ialah bila-bila masa saya melihat ke cermin. Bercakap dengan diri sendiri. (Katakan pada diri anda binatang seksi, dan wanita menginginkan anda. Dan apabila anda melakukan ini, perhatikan diri anda secara langsung di mata anda.)

    Dulu saya selalu menjadi lelaki untuk mengikuti rakan-rakan saya. Saya adalah lelaki yang berkata, "Saya tidak begitu peduli dengan apa yang kita lakukan, saya hebat dengan apa pun." Tidak lagi. Sekarang, orang mencari saya untuk mendapatkan jawapan.

    Secara keseluruhan, saya berterima kasih kepada NoFap kerana memberi saya dorongan untuk mendisiplinkan diri dan menguasai diri saya sendiri. Kerana setelah anda dapat mengawal diri, anda dapat mengawal persekitaran anda. Itulah yang menjadi lelaki alfa. Menjadi lelaki yang terkawal. Menjadi lelaki yang tidak boleh kehilangan. Menjadi lelaki yang membuat keputusan. Menjadi lelaki yang orang cari untuk mendapatkan jawapan. Menjadi pemimpin, bukan pengikut. Dan yang terakhir tetapi paling tidak, kita semua makhluk seksual, JADI JADI GUY YANG MEMPUNYAI WANITA! TIADA PERKARA APA SITUASI!

    TL; DR tidak hanya berhenti bermain, mengawal seluruh hidup anda, menjadi lelaki yang selalu anda mahukan. Atur ulang minda, kehidupan, dan tubuh anda untuk menjadi siapa sahaja yang anda mahukan.

23. Ahli forum
    memberikan laporan ini:

    Saya berusia 21, dan saya rasa saya mempunyai banyak perkara untuk dijadikan untuk semua ini beberapa tahun terakhir yang paling tidak produktif. Apa yang paling saya sukai [selepas minggu 3 tidak ada PMO] adalah bahawa fikiran saya seolah-olah tajam seperti biasa, dan saya merasa seperti yang tajam dan ingin tahu seperti yang saya lakukan semasa saya berada di sekolah rendah, hari yang tidak bersalah.

    Ditambah lagi, saya berasa cukup alfa, seperti yang dikatakan oleh lelaki lain. Sungguh mengagumkan bagi saya, kerana saya telah mempunyai banyak kawan yang saya kenal selama bertahun-tahun, dan kebanyakan mereka menguasai saya. Sekarang pulang ke rumah untuk cuti musim panas, saya telah bersatu semula dengan beberapa lelaki ini dengan diri saya yang lebih yakin. Saya merasa seperti pada hari pertama bertemu dengan banyak daripada mereka, mereka hanya membuat saya ujian kotoran di sana sini, dan saya hanya menggulungnya dengan mudah, dan sekarang saya dapat memberitahu bahawa mereka memperlakukan saya dengan lebih hormat, dan mereka cukup terkejut. Mereka tiba-tiba meminta saya nasihat mengenai masalah mereka, tiba-tiba saya merasa seperti ayah mereka ... Jumlah 180 pembalikan, serius.

    Untuk mengatakan bahawa saya menjadi tidak berputar jika saya terlibat dalam PMO adalah perkara yang serius. Saya hanya menjadi alasan menyedihkan bagi seorang manusia. Terlalu emosional, tidak yakin, tidak jelas, tidak boleh berfikir secara lurus. Dan saya serius telah menjalani TAHUN hidup seperti ini. Sekarang saya terkawal, stabil, fokus, berkeyakinan tinggi, dan mempunyai fikiran yang sangat tajam. Dan ini hanya 22 hari. Mungkin pada 60 hari saya tumbuh sayap?

    Apabila anda menjimatkan tenaga anda, anda akan mendapat yang tidak dapat dikalahkan di mana apa yang akan menjadi dinding besar di masa lalu anda menjadi lutut kecil lutut kecil yang anda hanya perlu melangkah.

24. Melalui Blu-ray

    Semasa melalui lorong Blu-ray Best Buy dengan sepupu saya, kami melihat Band of Brothers di rak dan masuk ke sedikit perbincangan mengenainya. Nah, entah dari mana gadis comel ini menghampiri kami, mengatakan bahawa dia tidak dapat menahan diri daripada mendengar perbualan kami dan menyebut betapa hebatnya dia menganggap persembahan itu.

    SELESAI ini membuat saya terkejut. Sebelum nofap, keadaan ini tidak akan pernah berlaku. Saya mengaitkannya dengan tegas pada nofap dan walaupun saya rasa saya tidak mendapat "kuasa besar", saya percaya bahawa pantang saya dari memukul telah meningkatkan kemahiran sosial saya. Saya tidak tahu apa itu, tetapi saya menyukainya. Pautan ke benang

25. Semalam malam ini saya sudah selesai

    Awal malam ini saya lewat di sebuah apartmen rakan. Saya ada di sana dengan rakan sebilik saya dan beberapa orang yang saya tidak kenal, tetapi sekurang-kurangnya saya berkenalan dengan sebilangan besar orang di sana pada tahap tertentu sehingga saya merasa cukup selesa. Bagaimanapun, saya berdiri dalam lingkaran dengan mungkin 6 orang lain, semua kenalan, dan kami hanya omong kosong dan membincangkan topik rawak. Ketika ini sedang berlaku, saya berpaling untuk mengucapkan selamat tinggal kepada seseorang ketika mereka pergi dan gadis berkulit hitam ini menghampiri saya dan pergi "Maaf, siapa nama awak?" Saya memberitahunya, dan kemudian dia memperkenalkan dirinya dan beberapa rakannya. Perkara seterusnya yang dia katakan membuat saya benar-benar lengah: “Saya hanya ingin mengatakan bahawa anda mempunyai kulit yang paling cantik! Pipi anda hanya mempunyai cahaya kemerahan semula jadi ini. "

    Saya akan mengatakan bahawa saya telah terkejut, tetapi itu akan menjadi kenyataan. Sebagai seseorang yang telah mengalami keyakinan diri yang rendah dan kecemasan sosial yang ringan, pujian ini merupakan salah satu rangsangan keyakinan terbesar dalam hidup saya.

    Saya tidak pernah memuji kulit saya sebelum ini. Tidak ada yang luar biasa mengenainya - sebenarnya, saya mempunyai kulit yang agak kering. Saya tidak pernah didekati seperti itu sebelum ini. Apa yang berlaku malam ini secara harfiah tidak pernah mendahului dalam hidup saya. Yang saya boleh aturkan ini adalah nofap.

    Nofap telah menjadi salah satu perkara terbaik yang pernah saya lakukan untuk diri saya sendiri. Saya berasa lebih sihat dari sebelumnya. Saya memerlukan kurang tidur, dan tidur yang saya dapat lebih dalam dan lebih memuaskan. Impian saya lebih kuat. Selera makan saya lebih besar, tetapi saya mahukan makanan yang lebih sihat. Suara saya terasa lebih kuat. Nada otot saya lebih baik, walaupun saya jarang mengangkat. Rambut muka saya yang jarang kelihatan lebih tebal dan gelap. Saya tidak lagi merasa terkawal oleh mood saya, sebaliknya merasakan keperluan untuk mengatur keadaan mental dan emosi saya secara proaktif. Yang paling penting, keyakinan saya (sekarang) berada pada tahap tertinggi sepanjang masa.

    Pautan ke benang

26. dari benang kegelisahan sosial apabila berhenti porn

    Berjuang berlalu, 60 hari tanpa lucah, dan berpindah, apa yang saya dapat? Tiada apa-apa sahaja:

    1. Hubungan pertama yang sihat, jatuh cinta
    2. Bosted confidance
    3. Perasaan bertenaga umum
    4. Kembali ke landasan hidup, saya tahu apa yang saya mahu dan apa yang saya akan lakukan

    Tidak berbaloi, hanya membuang masa, biarkan saja, bermain porno sambil membuang setiap peluang hidup yang lebih memuaskan - tetapi saya tidak akan kembali ke pornografi, sekurang-kurangnya buat masa ini

    LINK KEPADA BORANG

27. Ia akhirnya diklik untuk saya semalam! Bagaimana jika? Dan kisah las
    Pautan ke POST - Ia akhirnya diklik untuk saya semalam! Bagaimana jika? Dan kisah malam tadi

    Tidak kisah dengan lencana saya, saya jarang mengunjungi r / NoFap kerana saya sebenarnya telah menjadi pencetus kepada saya. Saya baru sahaja menjalani rentak 18 hari, yang paling lama setakat ini. Sekiranya anda berminat untuk mengetahui kisah saya, anda boleh membaca pengenalan saya di sini jadi saya tidak akan memberi anda butiran Saya membaca kemahiran sosial / sosial untuk melihat apa yang boleh saya lakukan untuk meningkatkan persahabatan kerana saya tidak mempunyai siapa-siapa yang boleh saya sebut sebagai "kawan baik" atau mungkin cara untuk bertemu dengan orang baru. Saya terjumpa sebuah artikel dan lelaki kecil di dalam kepala saya setelah tersandung begitu lama dalam kegelapan akhirnya menemui suis lampu itu.

    ---

    Bagaimana jika anda berjoging di Boston Commons dan melihat seorang gadis comel duduk di atas pokok? Bagaimana jika anda mahu mengatakan hi tetapi anda mempunyai rama-rama? Bagaimana jika anda mengatasi kupu-kupu tersebut dan berjalan ke arahnya? Bagaimana jika anda mengulas pada buku yang dia baca, dan dia tersenyum dan memasukkan rambutnya di belakang telinganya? Bagaimana jika anda menjangkau tangan anda dan berkata "Saya _______, dengan cara ini"? Bagaimana jika dia menjawab dengan namanya dan menjemput anda untuk duduk?

    Bagaimana jika anda dapati dia seorang major bahasa Inggeris yang lebih suka belajar di taman daripada di perpustakaan? Bagaimana jika anda mengusiknya tentang belajar pada hari Sabtu yang indah? Bagaimana jika dia ketawa dan menggoda anda tentang kasut kaki anda? Bagaimana jika anda memberitahunya bahawa anda benar-benar dapat menikmati secawan kopi ais segar? Bagaimana jika anda memintanya untuk menyertai anda? Bagaimana jika dia berkata ya?

    Bagaimana jika anda mengarahkan minuman dan berjalan dengan perlahan-lahan tangannya ke meja terbuka? Bagaimana jika dia mempunyai rasa humor dan rasa yang sama dalam filem? Bagaimana jika anda mula berasa selesa di antara satu sama lain? Bagaimana jika anda memberitahunya tentang kedai ais krim baru yang anda ingin cuba? Bagaimana jika anda dapat melihatnya teruja dan meminta dia untuk datang malam berikutnya? Bagaimana jika dia menerima dan anda meminta nombor dia?

    Bagaimana jika anda bertemu dan mempunyai masa yang luar biasa bersama? Bagaimana jika anda pergi untuk mencium di antara sangkar es krim vanila? Bagaimana jika ini adalah permulaan sesuatu yang hebat? Bagaimana jika dia adalah gadis yang anda tunggu?

    Sekarang bagaimana jika anda tidak pernah pergi ke dia di tempat pertama? Tidak ada yang boleh berlaku.

    Semuanya bermula dengan "Hello." Jangan biarkan peluang kecil melepasi anda atau anda akan selalu tertanya-tanya ...

    Bagaimana jika? Sumber: Apa Yang Besar Jika?

    Ok jadi bagaimana ini berkaitan dengan r / NoFap? Pada hari Isnin, saya mempunyai keinginan besar ini untuk keluar. Keluar di bar, menari, melakukan apa sahaja dan tidak sabar menunggu hujung minggu ini muncul. Dengan memukul malam Jumaat saya terdiri daripada menonton TV, mengetuk, permainan video, mengetuk, mengetuk, permainan video. Sekarang, bukannya keinginan untuk mengetuk, saya mempunyai keinginan untuk melakukan perkara lain. Saya tidak pernah menjadi lelaki jenis bar (mungkin kerana fap !?), saya telah mengikuti kelas tarian sejak 6 bulan yang lalu jadi saya suka bahagian itu untuk keluar. Saya tidak suka begitu sesak dengan muzik yang kuat. Bagaimanapun, saya memutuskan untuk melihat bar / ruang istirahat ini dengan pemikiran “Bagaimana jika?"

    Sekarang saya tidak pernah ke tempat ini sebelumnya dan menyangka akan menjadi bar biasa dengan TV dan muzik dan permainan yang terlalu kuat. SEKARANG! Ia terletak di bawah restoran kelas atas ini, jadi saya menuju ke tangga gelap ini. Sungguh gelap, hanya ada satu lilin di bahagian bawah tangga dan pintu hitam terkunci. "Ok WTF? Ia sepatutnya dibuka pada pukul 6 petang? " Saya kembali ke bar restoran, dengan pasangan yang lebih tua bersantai dan bar lembut. Saya bertanya kepadanya ketika terbuka di tingkat bawah dan dia mengatakan itu sangat cepat, anda memerlukan kata laluan untuk masuk. "Tunggu, apa? Kita ada di bandar ini? Adakah anda tahu pas? " Dalam lonceng lelaki di hujung bar, "di antara cadar". Terima kasih! Oleh itu, saya turun lagi dan mengetuk pintu. Petender memecahkan sedikit pintu dan saya memberinya pas. "Selamat datang lelaki! Duduklah di mana sahaja yang anda mahukan. "

    Saya masuk dan ia adalah tempat kelas atas yang sangat sejuk dengan muzik masa bermain dan orang-orang berbual. Oleh itu, saya berjalan ke bar dan bahkan sebelum membuatnya di sana seorang gadis dalam kumpulan bersama rakan-rakannya (tidak ada yang istimewa di bahagian penampilan) yang duduk di sofa di sebelah bar bertanya apa yang saya minum. "Mungkin hanya Vodka 7" kataku cukup kuat agar Robbie (Tender) mendengar saya. Saya meneruskan perbincangan kecil dengan mereka dan muncul minuman saya. Saya mengambil tempat duduk di sebelah kumpulan gadis dan memperkenalkan diri. Mereka keluar bersama untuk salah satu gadis "pesta bujang". Di sini terdapat perbincangan dan perbincangan kecil tetapi mereka adalah kumpulan yang membosankan dan saya telah menghabiskan minuman saya. Selama ini beberapa orang lagi telah muncul dan dua orang gadis yang menarik di sofa lain. Saya melihat orang yang menjauhkan diri dari pandangan saya dan kembali kepada rakannya dan rakannya kemudian memeriksa saya, memberikan sedikit anggukan setuju dan kemudian kembali ke perbualan mereka. "Adakah itu benar-benar terjadi?" Saya berfikir pada diri saya sendiri, "Bagaimana jika !?"Ia berjaya?

    Saya bangun, memesan minuman lain di bar dan membuat perjalanan ke dua gadis itu. Saya meletakkan minuman saya di atas meja dan memperkenalkan diri, duduk di sebelah orang yang menjauhkan diri, dan mula berbual dengan mereka. Saya tidak akan pernah dalam satu juta tahun, terutamanya jika saya masih memukul, melakukan apa yang saya buat sekarang. Saya bersekongkol dengan dua wanita yang menarik semasa kami membincangkan mengenai Comic Con (salah satunya berjalan setiap tahun), Game of Thrones, Total Recall, REDDIT !, banyak meme, dan apa sahaja yang menarik yang dapat anda fikirkan. Saya akhirnya menghabiskan sepanjang malam untuk berbual dengan mereka, seperti mana yang tersedak kerana ada pasangan lain yang berpakaian seperti tahun 1930-an yang saya mahu bincangkan. Ya, menyedari bahawa saya bercakap dengan dua gadis hebat sepanjang malam. WTF! Adakah ini semudah ini? Bagaimana jika !? ia adalah?

    ---

    TL: DR Saya akan meneruskan perjalanan untuk mencapai 90 hari NoFap tetapi sekarang saya akan pergi ke dunia dengan Bagaimana jika? mentaliti. Berkali-kali kita berfikir, "Bagaimana jika dia menolak saya?" "Bagaimana jika mereka menilai saya dan membenci saya?" "Bagaimana jika saya memperbodohkan diri sendiri?". Ya, "Bagaimana jika dia yang satu?" "Bagaimana jika anda orang paling keren yang pernah mereka temui?" "Bagaimana jika anda kehidupan pesta?". Izinkan saya memberitahu anda dari pengalaman malam tadi, risiko memperbodohkan diri sendiri atau ditolak oleh orang asing yang benar-benar rawak yang tidak akan anda temui lagi, sama sekali boleh diabaikan dengan kemungkinan ganjaran.

28. Apakah bukti keterangan yang paling menarik untuk anda?
    Apakah bukti keterangan yang paling menarik untuk anda?

    Bagi saya ia adalah peningkatan besar dalam kebimbangan sosial saya. Saya seorang jurutera perisian, di kepala saya banyak. Saya dulu sangat ekstrovert ketika saya masih muda, tetapi selama ini bertahun-tahun di depan komputer dan akhirnya mencari nafkah benar-benar mengubahnya. Sampai-sampai saya takut untuk mengatakan apa-apa kepada orang di sekeliling saya, saya bimbang bagaimana setiap pertukaran kecil akan berakhir, seperti saya melakukan sesuatu yang sangat penting setiap kali. Apabila saya melewati orang, saya sering merasa kecil dan, dengan cara yang tidak dapat ditentukan, lebih rendah. Ini walaupun pada hakikatnya saya seorang lelaki yang cukup hebat dari segi otot, telah bekerja dan kerap mengangkat beban selama lebih dari satu dekad.

    Kadang-kadang itu akan membuat saya terlalu agresif, lebih kerap saya hanya akan merasa pasrah kerana merasa seperti itu dan menderita. Saya selalu merasa seperti saya tidak diingini secara sosial, walaupun saya telah belajar dari pelbagai pengalaman masa lalu yang selalunya saya yang orang yakin tidak berminat dengannya.

    Saya akan berbohong jika saya mengatakan perkara-perkara yang bertentangan dengan kebelakangan ini, tetapi mereka jauh lebih baik dalam beberapa cara utama. Dulu saya fikir ada sesuatu yang perlu saya lakukan yang tidak saya lakukan atau tidak dapat lakukan. Sekarang ada tenaga ini dalam diri saya ... jika saya bersendirian itu bermaksud keinginan untuk melakukan sesuatu yang menggembirakan atau produktif, atau hanya rasa kecewa yang umum.

    Ketika saya berada di sekitar orang, rasanya seperti menjangkau mereka, membuat saya ingin melihat mereka atau bercakap dengan mereka walaupun tidak kelihatan seperti mereka saling bertentangan. Saya mula menyedari betapa banyak pengalaman buruk kecil yang saya alami dengan orang asing secara rawak ini hanyalah orang yang bertindak balas terhadap situasi dengan cara yang sama seperti saya.

    Ketika saya pergi duduk di suatu tempat seperti kafe, saya akan merasa gementar apabila orang melihat saya ketika saya masuk, seolah-olah mereka menilai saya. Sekarang saya hanya melihat bahawa mereka ingin tahu, atau mereka merasa tidak selamat, atau jika mereka kelihatan menghakimi mereka seolah-olah memberi ganti rugi terhadap sesuatu.

    Ini adalah semua perkara yang selalu saya curigai dalam banyak cara, tetapi seperti bagaimana UG Krishnamurti meletakkannya sekali, saya hanya melihat gula, dan sekarang saya merasakannya. Seluruhnya terasa seperti membuka mata saya.

29. melihat kembali kecemasan sosial

    melihat kembali kecemasan sosial 

    Perjalanan saya ke hari ke-50 cukup baik bagi saya kerana banyak catatan yang saya baca di sini menunjukkan bahawa ia adalah untuk orang lain, dan saya telah membaca banyak catatan di sini selama 50 hari itu! Saya mula nofap setelah menonton video TEDx. Saya mempunyai hari-hari yang luar biasa (bahkan beberapa minggu) di mana saya merasa dapat menanggung seluruh dunia, saya mempunyai satu minggu di mana saya merasa lapang dan kosong, saya mempunyai satu minggu perasaan menunggu yang cemas yang Sangat baik. Secara keseluruhannya, ia sangat positif dalam semua aspek kehidupan saya di tempat kerja, dalam belajar dan dalam interaksi peribadi.

    Namun, satu perkara adalah bahawa semua perubahan yang baik terjadi secara beransur-ansur (setelah berlakunya perubahan pada satu atau dua minggu pertama) sehingga sukar untuk dilihat bahawa saya masih terus berubah. Tetapi hari ini saya mempunyai ingatan yang menyedarkan saya betapa besarnya perubahan itu.

    Membaca entri lain, saya tiba-tiba teringat bahawa pada hujung minggu saya sering memaksa diri untuk meninggalkan rumah supaya saya dapat tinggal di tempat orang, walaupun saya tidak perlu bercakap dengan mereka selain membeli sesuatu di kedai atau duduk berdekatan dengan orang di perpustakaan. Ini selalu saya anggap sebagai pencapaian besar kerana tahap ketakutan yang harus saya tempuhi. Saya cukup tahu dari mana ketakutan itu datang tetapi tidak merasa senang untuk membagikannya, selain dari dulu dan adakah ini berguna untuk mencuba dan memahami segala-galanya dalam hidup, bukankah lebih baik kadang-kadang melepaskan dan bergerak maju jika boleh?

    Melihat ke belakang sekarang saya tidak percaya bagaimana terpisah dari masyarakat yang pernah saya alami, berapa banyak kegelisahan sosial yang sepenuhnya dikawal dan ditentukan siapa saya. Walaupun saya masih tidak banyak keluar pada hujung minggu, tahap kegelisahan sosial yang melampau telah hilang (walaupun menulis mengenainya sekarang membawa perasaan itu sedikit aneh).

    Bagi saya kebimbangan sosial terutamanya hadir dalam keadaan tidak tersusun atau tidak teratur. Saya tidak mempunyai masalah di tempat kerja atau dalam situasi kelab contohnya, apabila saya mempunyai sesuatu yang perlu dilakukan semasa saya berinteraksi, tetapi mengambil saya dari konteks itu dan saya jeli 🙂 tetapi itu berubah sekarang, perlahan-lahan,

    Dresdin

    Sama disini. Sama persis di sini.

    Saya telah melihat kegelisahan sosial hilang hampir sepenuhnya. Benteng terakhir adalah perhimpunan sosial yang tidak tersusun sepenuhnya. Sebaik sahaja kita melepasi itu, kita akan menjadi baik.

    zxczxc1

    Saya cukup tahu dari mana ketakutan itu datang tetapi saya belum bersedia untuk membagikannya, selain itu sejak dulu lagi

    Saya juga mempunyai beberapa kilas balik mengenai akar kegelisahan saya dan semuanya datang seperti teka-teki sekarang ... Persetan dengan saya / banyak kotoran yang berlaku dalam hidup saya

    Aieaieouille

    Bagus bro! Dan saya telah melihat perkara yang sama. Saya juga suka apa yang anda katakan mengenai situasi yang tidak berstruktur, ini adalah saya ...

    Saya rasa tidak ada fap yang banyak membantu saya dengan SA, kegelisahan saya semakin berkurang dalam beberapa keadaan walaupun belum sempurna.

    Contohnya, minggu ini sukar dan saya menghadapi keletihan dan kegelisahan yang pelik. Tentunya berkaitan dengan flatine. Tetapi walaupun pada saat yang sukar ini, saya dapat melihat kemajuan besar yang telah saya capai.

    Semalam saya berada di sebuah kelab dan saya biasanya tidak begitu tenang dalam keadaan ini. Tambahan lagi, simptom garis rata ada di sini dan saya merasa sedikit minggu. Tetapi walaupun dengan suasana hati ini, saya tidak cemas berada di sini dan lebih kurang lagi pesta yang baik.

    Jadi maksud saya adalah untuk orang yang menghadapi SA, jika anda melihat beberapa kegelisahan semasa PMO. Jangan takut, saya fikir ia adalah perkara biasa, dan tidak seharusnya menyembunyikan kemajuan yang dicapai pada beberapa bidang lain dalam hidup anda!

    ps: sry untuk bahasa inggeris saya

    Wallace44

    NoFap mempunyai semua kecuali menghilangkan kemurungan / kegelisahan sosial saya, saya akan memuat naik ulasan video 6 bulan tidak lama lagi.

     somaamos

    Saya juga berada di fasa di mana saya dapat keluar dan melakukan perkara-perkara tanpa membuat diri saya menghadapi masalah (serangan panik), saya merasa OK untuk berjalan melewati orang (melihat mereka sebentar), saya masih terlalu gementar untuk bercakap - Saya ingin dapat mengatakan "hei apa khabar" atau hanya tersenyum.

    kerisauan menyembunyikan semua potensi luar biasa yang anda miliki, berjuanglah seperti SOB yang tidak mati!

30. NoFap membawa semua gadis ke halaman!

    NoFap membawa semua gadis ke halaman!

    Aduhai! Saya tidak pernah merasa tidak selesa dengan wanita tetapi saya tidak pernah yakin ini!

    Saya berada di tempat dan mengusahakan meja barang dagangan untuk para pemuzik ketika seorang gadis berjalan menuju ke bar yang terletak di sebelah saya. Dia sangat comel jadi saya memandangnya dan dia memandang saya. Biasanya, di sinilah saya sedikit malu dan berpaling ... sebaliknya saya melihatnya tepat di mata dan tersenyum dan dia tersenyum kembali. Singkat cerita, saya mendapat nombor seorang gadis tanpa bergerak lebih dari 3 kaki ke arah mana pun.

    Saya telah membaca tentang sebilangan daripada anda yang mengatakan bahawa anda lebih yakin dan bahawa wanita merasa anda lebih menarik setelah memulakan nofap ... sejujurnya, saya fikir ia adalah BS! Maaf saya pernah meragui anda, nofap menjadi salah satu keputusan saya yang lebih baik!

31. peningkatan tenaga dan keyakinan diri

    Secara sederhana, "penolakan toleransi" dari pornografi, ditambah dengan pantang atau melancap yang terkawal dapat membantu otak anda mengatur semula harapan untuk kepuasan dan hubungan seksual, serta meningkatkan keyakinan, tenaga dan prestasi seksual.

    Saya secara peribadi "lulusan" kaedah ini, setelah berjaya melakukan tugas selama 56 hari sepenuhnya menjauhkan diri dari pornografi dan melancap tahun lalu. Matlamat asal saya adalah 60 hari, tetapi saya akhirnya "berbuka" pada 56 hari dengan melakukan hubungan seks dengan seorang wanita cantik yang kini menjadi teman baik saya. Sebelum ini, saya tidak melakukan hubungan seks dalam hampir dua tahun, dan melancap menjadi porno "kacau / melampau" berkali-kali sehari. Saya tidak menjalin hubungan, tetapi keperluan seksual saya dipenuhi.

    Lebih penting lagi bagi saya ialah peningkatan tenaga dan keyakinan diri yang timbul sebagai hasilnya. Saya pergi dari pekerjaan separuh gaji minimum ke kedudukan sepenuh masa yang benar-benar meletakkan kelayakan dan pengetahuan saya untuk bekerja. Ini memerlukan lonjakan besar dalam setiap aspek kehidupan saya (motivasi, watak, rasa hormat diri, bercakap awam, dan lain-lain) dan saya percaya sepenuhnya bahawa perjalanan tanpa lucah saya membantu saya membina keyakinan yang saya perlukan untuk berjaya. Lagipun, jika anda boleh membuat tubuh dan pikiran anda tunduk kepada kehendak anda, terdapat sedikit pun yang tidak dapat anda capai.

    Pautan ke POST - https://web.archive.org/web/20160311040833/http://boards.420chan.org/qq/res/349130.php

32. Saya keluar bersendirian untuk kali pertama PERNAH.

    Saya keluar bersendirian untuk kali pertama PERNAH. 

    Saya telah kehilangan sentuhan dengan semua kawan saya dari sekolah menengah. jadi hujung minggu saya untuk tahun 6 yang lalu telah terdiri daripada makan malam dengan ibu dan adik saya, menonton beberapa permainan bola keranjang mungkin, dan beberapa permainan video / poker dan biasanya saya akan fap lucah tentu saja.

    Ini adalah kali pertama saya tidak melakukan PMO dalam hidup saya dan hujung minggu pertama saya tanpa PMO. tidak perlu dikatakan ... Pada masa lalu jika saya pernah berfikir untuk pergi bersendirian ke bar atau kelab, saya akan tertawa kepada diri sendiri dan menjadi seperti "lol tidak bercinta terlalu canggung, kelihatan seperti orang yang kalah tanpa rakan."

    Kali ini saya mempunyai pemikiran yang sama tetapi sebaliknya saya mengatakan F ** K IT dan terus keluar. Saya fikir ... saya tidak ada hubungannya, tidak akan memukul, jadi saya mungkin melakukan sesuatu yang produktif dengan hidup saya ... Jadi ya saya keluar, makan malam di bar sahaja, kemudian bar melompat dan minum. Saya bercakap dengan gadis-gadis panas rawak yang meminta mereka arahan dan najis (obv tidak peduli tentang arah yang saya hanya mahu bercakap dengan mereka).

    Tidak pernah memupuk keberanian untuk meminta seorang gadis keluar tetapi saya bercakap dengan beberapa. Sesuatu yang tidak pernah saya lakukan pada masa lalu. Malah cuba beberapa baris yang saya lihat dalam memilih video misalnya: adakah anda mempunyai nama untuk faraj anda, apa yang akan anda lakukan jika ada lelaki yang anda suka mempunyai zakar kecil? Saya juga memberitahu pasangan gadis-gadis bahawa saya telah keluar bersendirian dan saya berkata lebih baik daripada berada di rumah jerking off betul? Mungkin bukan perkara terbaik untuk dibicarakan tetapi saya tidak memberikan F ** K.

    Saya lelaki baru malam ini. bangga dengan diri saya. Saya pasti akan melakukan ini lebih kerap daripada memukul. Mudah-mudahan saya mendapat keyakinan yang cukup untuk meminta beberapa gadis keluar. Saya terus mendapati diri saya kehabisan perkara untuk dibincangkan tetapi itu cerita untuk masa yang lain saya rasa. Bagaimanapun itu sahaja.

    Kemudian dia menyiarkan:

    Saya akan keluar sekali lagi malam ini. Saya berjanji saya akan bertindak normal kali ini. doakan kejayaan saya!

33. Sambungan antara kebimbangan sosial dan perpaduan

    LINK KE POST - Hubungan antara kegelisahan sosial dan fapping 

    Saya mengambil keputusan untuk menghentikan ketagihan PMO saya kerana beberapa sebab, tetapi menyembuhkan kegelisahan sosial saya bukanlah salah satu daripadanya. Sejujurnya, saya bahkan tidak tahu ada hubungan antara fapping dan kegelisahan sosial saya. Saya hanya menganggap diri saya seorang introvert dan saya baik-baik saja dengan itu. Walau bersembunyi di papan ini, saya melihat banyak catatan mengenai peningkatan keyakinan yang diperolehi setelah beberapa hari dalam pantang.

    Hujung minggu ini saya bermain papan luncur salji. Semasa di tramway udara, saya melihat seorang gadis cantik. Semasa meluncur salji menuruni lereng, saya melihatnya berhenti dan saya hanya berhenti di dekatnya dan berkata Hai! Tanya namanya, dan berbual 5 minit. Saya tidak pernah melakukan perkara seperti ini sebelumnya. Bercakap dengan gadis rawak tidak mungkin bagi saya sehingga kini. Yang melucukan adalah bahawa saya sama sekali tidak merasa cemas, perbualan itu hanya mempunyai beberapa saat yang sunyi dan saya tidak merasakan keinginan untuk mengemukakan sesuatu yang cerdik untuk disampaikan. Saya tidak merasakan apa-apa tekanan, tidak ada rasa canggung. Saya masih tidak percaya apa yang baru sahaja berlaku. Rasanya seperti kuasa besar. Kuasa hebat yang hebat untuk dimiliki, sekarang saya takut saya akan kehilangannya 🙂

    Tolong yakinkan saya bahawa selagi saya tidak kembali ke ketagihan PMO saya, saya dapat mengekalkan kuasa besar ini.

    GUY 2)

    Satu perkara yang saya tahu pasti, adalah bahawa setiap kali saya pergi untuk PMO 2 dan 3 hari setelah melakukannya, saya tidak dapat bercakap dengan sesiapa pun. Saya tidak tahu apa yang berlaku, seperti sumpahan. Saya selalu merasa sangat cemas dan canggung, saya tidak mengatakan apa-apa yang menarik, saya bertindak seperti kotoran sebenarnya. Oleh itu, seperti yang anda lihat, kegelisahan sangat berkaitan dengan PMO, juga kegelisahan sosial! Tetapi ya dengan masa dan pantang sosialisasi cenderung terus meningkatkan. Jadi teruskan dengan motivasi itu !!! Anda berbuat baik. Berjuang kuat kawan saya.

    GUY 3)

    Saya fikir tahap keyakinan saya meningkat adalah kebetulan sehingga saya membaca catatan anda tetapi nampaknya orang lain juga mengalaminya. Hebat! Dan hanya selepas 2/3 hari!

    GUY 4)

    Bung terus dan jangan hancur .. setiap kali saya merasakan keperluan saya datang ke sini dan meyakinkan diri saya bahawa saya bukan satu-satunya. sukar untuk mematuhinya kerana kita semua sudah terbiasa dengan PMO selama bertahun-tahun .. adakah anda benar-benar ingin kembali pada kedudukan yang sama dengan anda? PMO menurunkan testosteron anda yang mana yang membantu anda dalam perbualan itu, jika anda kekal kuat selama 2 hari lagi (jumlah 7 hari) tahap testosteron anda akan meningkat seperti gila dan itu akan meningkatkan "kuasa besar" itu ke tahap yang baru ..

    GUY 5)

    Lebih dari 2 minggu masuk, tidak boleh dikatakan bahawa saya melihat perbezaan besar dalam kegelisahan sosial, walaupun ketika saya mula; setelah beberapa hari saya pasti lebih banyak bercakap dengan orang-orang, nampaknya telah kembali ke masa lalu sekarang, tetapi seperti yang saya dengar terdapat banyak pasang surut proses ini, saya berharap bahawa selepas beberapa ketika kembali!

    GUY 6)

    Ya, ia sebenarnya menjadi lebih baik. Lebih baik. Saya rasa jika saya mempunyai "kegelisahan biasa" yang saya percaya kebanyakan anda menerangkan di sini, bukan yang saya ada (baca jauh lebih teruk), saya akan memukul seorang gadis sekarang. Tetapi kerana saya tidak mempunyai kegelisahan biasa, saya perlu menjadi normal kembali. Mudah-mudahan dalam beberapa bulan saya dapat melaporkan perkara yang sama seperti yang anda lakukan sekarang.

    GUY 7)

    Semasa saya di sekolah menengah, saya adalah Presiden banyak organisasi, pemimpin, suka berperanan dalam pengurusan, dan lain-lain ... tetapi setelah bertahun-tahun memasuki sekolah, saya menjadi sangat cemas, introvert, dan tertekan secara sosial. Sekarang saya berumur 23 tahun, menganggur, tiada teman wanita, menyebalkan.

    Saya mungkin mengambil nasihat anda dan berhenti mengambil PMO ... semoga saya dapat mengembalikan keyakinan saya!

    GUY 8)

    Saya seperti pada hari ke-60 sesuatu dan saya rasa keemasan. Telah bercakap dengan anak ayam, dan hanya bercakap secara umum tanpa tekanan, dan hanya bersenang-senang dan bergurau. Jangan menganggap hidup terlalu serius - ini hanya perjalanan. (perjalanan terbaik sepanjang masa!) 🙂

34. Pada ketika mana anda melihat perubahan dalam tingkah laku sosial anda?
    Adakah mana-mana introvert memberi manfaat kepada NoFap? Pada ketika mana anda melihat perubahan dalam tingkah laku sosial anda?

    lelaki 1)

    Saya rasa tidak ada fap yang membawa kepada aktiviti lain yang (sekurang-kurangnya dalam kes saya) melibatkan lebih banyak "berada di masa sekarang", berinteraksi dengan dunia luar DAN akhirnya merasa terpaksa mengambil alih persekitaran anda. Rentetan terpanjang saya adalah 28 dan 29 hari masing-masing sejak saya memulakan September lalu, biasanya saya akan PMO atau MO setiap 7-10 hari, dan di antara saya kadang-kadang saya akan mengalami pornografi. (Ini selalu menyebabkan kambuh cepat atau lambat). Oleh itu, beberapa fakta tingkah laku sosial dalam kes saya:

    -Kari saya lebih pantas dan lebih yakin, rasa gugup di tempat awam berkurangan atau tidak ada.

    -Saya merasa lebih dekat dengan lelaki dan wanita. Interaksi sosial yang ringan dengan rakan sekelas tidak membuat saya gugup lagi: sekarang, perkara yang saya anggap mustahil sebelum nofap adalah perkara yang membuat saya gugup, misalnya bercakap dengan pelajar asing yang sangat panas di uni saya, saya berasa sedikit tersentak pada awalnya , tetapi semuanya lancar dan mudah selepas itu. Oleh itu, saya telah "meningkatkan" kemahiran sosial saya.

    -Interaksi dengan rakan-rakan semakin penuh: sekarang, saya tidak lagi merasa beban: adakah anda tahu saat-saat ketika anda berada dalam suasana yang sangat baik dan semuanya mengalir, ketika anda dapat menjalani hari / malam / apa sahaja di kepenuhannya? Menceriakan anda dan orang-orang yang bersama anda entah dari mana? Nofap menjadikannya lebih mudah ... tunggu, saya malah menganggap ini boleh menjadi perkara NORMAL dan semula jadi.

    -Mengenai wanita: Saya telah memperhatikan mereka lebih banyak dan mereka kelihatan tertarik kepada saya. Menggoda jauh lebih sihat sekarang, seperti lebih banyak petunjuk fizikal dan lebih kurang tentang saya mengatakan perkara-perkara pelik untuk menarik perhatian mereka. Berbual dengan mereka lebih mudah, lebih sahih dan cukup memuaskan.

    • Menikmati syarikat keluarga saya lebih banyak: Menghargai usaha mereka. Puas hati mereka. Mengucapkan terima kasih banyak lagi. Di meja makan, Mempunyai perbualan dengan abang saya mengenai banyak perkara sementara ibu bapa kami menikmati kegembiraan kami.

    -Ketegasan dan tanggungjawab: Saya berasa lebih seperti lelaki, secara sosial. Saya lebih mementingkan perkara dan lebih menjaga orang. Saya mengangkat tangan, bertanya, membetulkan perkara, menegur orang sekiranya saya terpaksa. Saya memberi arahan, menenangkan orang lain, saya memastikan semua orang selesa. Saya lebih sukar dan lebih mesra, orang menyedarinya dan saya menyukainya.

    Ini boleh digambarkan sebagai faedah utama saya: ingatlah bahawa semuanya mempunyai warna. Beberapa hari mengagumkan, yang lain tidak banyak. Terdapat godaan dan hari-hari yang sukar juga. Sekiranya anda seperti saya, anda akan mula rata sekitar hari ke-10 dan akan merasa baru dan dengan banyak tenaga pada hari 20-22.

    Sekarang, saya tahu anda memulakan coretan semasa anda dan anda mungkin baru atau agak baru tanpa fap, kan? Anda memperdagangkan porno tersayang, kebiasaan melancap untuk perkara baru ini dan anda ingin mendapat faedahnya sekarang, (kepuasan segera) dan anda ingin mendengarnya. Jelas, sebab itulah anda bertanya. Dan anda mengatakan bahawa anda tergoda untuk pergi selama 2 minggu dan "melihat apa yang berlaku".

    Saya akan memberitahu anda apa yang berlaku: Saya pernah berada di tempat anda, seperti 6 bulan yang lalu. Saya beralih dari orang yang ragu-ragu ke mukmin-wannabe, untuk merasakan faedahnya. Kemudian saya benar-benar percaya, dan saya berehat dan berulang beberapa kali. Pada masa ini bukan sahaja saya melihat kemudahan melakukan nofap, tetapi saya juga yakin bahawa adalah kebenaran sejagat bahawa melancap dan terutama PMO hanya membawa kepada perkara yang mengerikan, menjadi manusia yang lebih rendah. Lencana saya mengatakan 17 hari dan dalam masa dua setengah bulan anda akan melihat 100, itu, saya tahu.

    Apa yang saya cuba sampaikan kepada anda ialah: Saya mengesyaki anda masih belum yakin dengan perkara nofap ini. Anda akan berjuang dengan desakan, dan mungkin berulang kali berulang. Tetapi yang penting ialah anda berada, bahawa anda sudah cukup ingin tahu untuk mencuba. Dengarkan nasihat saya: MAKANAN pada pemikiran nofap: ia akan menjadi kurang perjuangan dan lebih banyak KEBENARAN yang tidak akan anda tinggalkan. Perhatikan apa yang akan diberitahu oleh badan dan fikiran anda. Renungkanlah, ia akan datang secara automatik kepada anda. Rasa bangga dan menikmati perjalanan. Perjalanan anda telah bermula!

    lelaki 2)

    Jadi saya mula menjawabnya, dan ia menjadi laporan yang panjang:

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/16n8i9/31_day_report/

    lelaki 3)

    Saya mula melihat perubahan besar pada kira-kira hari 5

    lelaki 4)

    Saya pergi dari 1-2 kali setiap hari ke nofap dan dalam 2 minggu dan saya merasakan perubahan besar dalam keyakinan dalam situasi sosial. Saya tidak dapat mengadakan perbualan untuk bekerja sebagai panduan. Itulah satu-satunya ledakan besar yang saya miliki, setelah itu perubahan secara beransur-ansur yang saya rasa tidak berkaitan dengan nofap.

    Edit: Harus menambah bahawa kebanyakan orang yang saya bimbing adalah orang muda yang menarik di sekeliling saya. Ia adalah satu langkah besar bagi saya.

     

35. Saya kini boleh bercakap dengan gadis-gadis dengan mudah

    Tahun 17 pada hari 17th nya NoFap 

    by throwaway277985

    Saya perlu mengucapkan terima kasih kepada fapstronaut rakan-rakan saya! Saya tidak dapat melakukannya sejauh ini tanpa anda dan sub-reddit yang hebat ini. Saya akan mulakan dengan mengatakan bahawa saya telah hilang. Saya mula melancap ketika saya berusia 13 dan tidak pernah melihat ke belakang. Saya akan mengatakan bahawa saya telah mencuba sekurang-kurangnya sekali sehari sepanjang tahun 4 yang lalu. Ia telah merompak perasaan cinta, kesabaran, kebahagiaan, dan seluruh emosi.

    Hanya selepas dua minggu NoFap, saya telah minum kopi dengan gadis impian saya dua kali dan merancang untuk bergaul dengannya. Ini mungkin bukan masalah besar tetapi untuk ciuman yang kurang dara yang menggunakan fapping untuk pembebasan seksual, itu sangat bermakna. Saya sekarang boleh bercakap dengan kanak-kanak perempuan dengan mudah dan saya taksub dengan wanita pada umumnya. Yang ingin saya lakukan hanyalah berada di sekitar gadis-gadis dan ini baru bagi saya dan saya harus belajar bagaimana menyesuaikan diri.

    Akhirnya masuk akal bagaimana keseluruhan hubungan berfungsi kerana saya tidak pernah mempunyai keinginan untuk memiliki SO. Saya telah kehilangan 31 paun (resolusi Tahun Baru) dan membersihkan jerawat saya. Saya sekarang berpakaian untuk mengagumkan dan mempunyai keyakinan diri dua kali lebih banyak. Apa yang saya cuba nyatakan adalah sangat berbaloi !!! NoFap telah memberi saya alasan untuk hidup dan saya baru berusia 17 hari. Sekali lagi, terima kasih kepada semua dan Tuhan memberkati.

    TL: DR: Dalam dua minggu NoFap telah mengubah hidup saya dan memberi saya tujuan.

36. Orang ramai lebih menghargai kehidupan selepas menahan pornografi

    https://web.archive.org/web/20130423034234/http://www.builttoachieve.com/giving-up-porn-to-heal-your-social-anxiety-and-depression/

    Orang lebih menghargai kehidupan setelah menjauhi pornografi. Mereka menggoda calon teman wanita, mereka termotivasi untuk mencapai sesuatu dalam hidup, kemurungan mereka disembuhkan dan kegelisahan sosial mereka hampir tidak ada. Masalahnya ialah kebanyakan orang mendakwa bahawa ini adalah kesan plasebo. Oleh itu, saya memutuskan untuk mencubanya sendiri. Saya sangat tertekan sehingga tidak boleh menjadi lebih teruk lagi, saya fikir.

    Percubaan pertama saya tidak dapat melewati hari-hari yang lalu. Kemudian satu percubaan, saya berjaya selama 3 minggu tanpa pornografi dan melancap. Dan faedahnya SANGAT benar. Minggu pertama saya tidak menyedari apa-apa, mungkin sedikit tenaga. Minggu kedua saya malah merasa lebih teruk, ini disebut tahap garis rata. Minggu ketiga saya melihat beberapa perubahan. Saya bercakap dengan orang dengan mudah dan terasa seolah-olah awan hitam meninggalkan otak saya. Saya berasa sangat segar dan mempunyai banyak motivasi untuk mencapai sesuatu. Saya membunuhnya di gimnasium, gadis-gadis memberi saya penampilan. Cukup lucu, muzik terdengar sepuluh kali lebih baik juga! Keresahan sosial yang saya alami telah hilang 90%!

    Selepas tuhan ini seperti tempoh, saya akhirnya memberi kembali dan kesan sampingan kembali. Ini membuktikan bahawa ini bukan kesan plasebo.

    Ia berfungsi untuk saya dan beratus-ratus orang lain.

    Sudah pasti 98% bahawa ini adalah masalah anda sekiranya anda pernah bersosial sebelum ini. Jadi mengapa tidak mencubanya? Ini akan menjadi cabaran paling sukar yang mungkin anda hadapi dalam hidup anda, tetapi faedahnya melebihi usaha 100 kali. Ia berfungsi untuk saya dan ratusan ribu orang lain. Walaupun anda tidak bersosial sebelum anda mula menggunakan pornografi Internet, anda akan melihat peningkatan dorongan untuk bersosial.

37. Bukti bahawa Nofap jatuh kecemasan sosial anda.
    Bukti bahawa Nofap jatuh kecemasan sosial anda.

    by Philosophadam

    Hari ini, ternyata menjadi hari yang mengagumkan. Saya akan duduk-duduk sepanjang hari, tetapi sebaliknya, saya memutuskan untuk berjalan-jalan di hutan. Semasa saya berjalan kembali berhampiran padang besbol Georgia, saya melihat orang-orang ini bermain besbol. Semasa saya berlalu, salah seorang lelaki bertanya kepada saya jika saya mahu bermain. Saya yang dulu pada waktu mengetuk pasti terlalu lesu dan tidak berminat untuk diterima oleh masyarakat. Tetapi NoFap baru saya mempunyai tenaga dan keyakinan, jadi saya berkata "ya!" Kami akhirnya bermain besbol dan bola sepak. Kemudian kami berkongsi bir dan ketawa. Betapa hebatnya lelaki ini, lelaki sejati. Terima kasih kepada mereka dan NoFap kerana memberi inspirasi kepada saya untuk bercuti dan berjumpa dengan orang baru dan membebaskan saya dari kegelisahan sosial.

     

38. Kebimbangan sosial adalah isu sebenar.

    Kebimbangan sosial adalah isu sebenar. Mungkin berguna bagi mereka yang menggunakannya untuk meneliti cara-cara di mana anda dapat mengurangkannya, atau menyingkirkannya. Reboot pasti membantu tahap kebimbangan saya, dan sekadar memaksa diri untuk bercakap dengan orang yang tidak dikenali (lelaki atau perempuan) adalah satu rangsangan besar untuk keyakinan saya. Saya sedar orang benar-benar berminat untuk mendengar apa yang saya katakan.

    Penting untuk membuat langkah kecil walaupun perlu.

    http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=10775.0

Ruangan komen telah ditutup.