Untuk melepaskan diri dari ketagihan pornografi adalah mustahak bagi pengguna porno untuk memahami mengapa mereka dapat mencari pornografi lebih menarik daripada pasangan sebenar.
TERKINI:
- Untuk maklumat lanjut lihat Bahagian lucah & ED.
- Lebih dari kajian 75 yang menghubungkan penggunaan lucah kepada kepuasan seksual dan hubungan kurang.
- Sekurang-kurangnya kajian 40 menggunakan penggunaan porno / ketagihan seks pada masalah seksual dan rangsangan yang lebih rendah untuk rangsangan seksual. The kajian 7 yang pertama dalam senarai menunjukkan penyebabnya, kerana para peserta menghapuskan kegunaan lucah dan menyembuhkan disfungsi seks kronik.
- Lebih dari 55 studi melaporkan penemuan selaras dengan peningkatan penggunaan pornografi (toleransi), pembiasaan terhadap pornografi, dan juga gejala penarikan diri.
- Sebagai tambahan kepada kajian di atas, halaman ini mengandungi artikel dan video oleh lebih daripada pakar 150 (profesor urologi, ahli urologi, ahli psikiatri, ahli psikologi, ahli kelamin, MDs) yang mengakui dan telah berjaya merawat ED yang disebabkan oleh pornografi dan kehilangan keinginan seksual akibat pornografi.
- Kertas kajian semula oleh doktor Tentera Laut Amerika Syarikat - Adakah Pornografi Internet Menyebabkan Disfungsi Seksual? Kajian dengan Laporan Klinikal (2016) - Ia adalah kajian menyeluruh tentang kesusasteraan tentang masalah seksual yang disebabkan oleh pornografi. Tinjauan ini menyediakan data terbaru yang mendedahkan peningkatan besar dalam masalah seksual remaja. Kertas ini juga mengkaji kajian neurologi yang berkaitan dengan kecanduan pornografi dan penyambungan seksual. Doktor memberikan laporan klinikal 3 mengenai lelaki yang mengembangkan disfungsi seksual akibat pornografi.
————————————————————————————————-
ARTIKEL: Neurosains mendedahkan bagaimana lucah internet boleh menjejaskan seks sebenar
Sangat sukar untuk mengalami ereksi ketika saya berusaha untuk melakukan hubungan intim. Mengambil masa kira-kira 20 minit atau lebih untuk menaikkannya. Sungguh memalukan. Tetapi jika saya duduk dan menonton pornz saya, ia hampir seketika. — Pengguna lucah berusia 20-an
Adakah anda pengguna pornografi berat yang, semasa bercinta, tidak dapat secara konsisten menghasilkan / mengekalkan ereksi atau menembusi pasangan sebenar, merasakan banyak sensasi, atau klimaks (tanpa kesukaran)? Sekiranya doktor anda telah menolak sebab-sebab organik untuk masalah anda, dia kemungkinan akan memberikan anda paket percubaan Viagra dan merujuk anda untuk memberi nasihat mengenai "masalah seksual" anda. Anggapan perubatan adalah bahawa masalah anda adalah psikologi (kegelisahan prestasi) dan bukannya fisiologi. Bagaimanapun, jika anda boleh mendapatkannya untuk pornografi, kesihatan zakar anda baik-baik saja.
Membuktikan bukti mencadangkan bahawa masalah ini sememangnya di kepala anda, bukan zakar anda, tetapi ia terutamanya fizikal. Khususnya, overstimulation telah menghasilkan perubahan plastik di otak anda, yang membuat anda kurang responsif terhadap keseronokan-namun responsif terhadap pornografi Internet. Ini perubahan berkaitan ketagihan dipanggil desensitization and pemekaan, masing-masing. Bersama-sama, mereka menerangkan mengapa porno berfungsi dan bayi panas anda tidak.
Sebelum anda panik, ketahuilah bahawa perubahan otak ini kelihatan boleh diterbalikkan-paling mudah pada lelaki yang berwayar kepada seks sebenar sebelum Internet kelajuan tinggi tiba. Lelaki yang berhenti melancap ke lucah pada umumnya mendapatkan semula respons mereka semasa seks dalam bulan 2-8 (sering selepas a pengambilan buruk dan membingungkan, sementara tiada libido):
(Umur 30, 4 bulan) Dari sudut but semula, saya melakukan yang hebat! Bila-bila masa saya dan teman wanita saya keluar, membelai dll, saya menjadi sukar dan ia berterusan. Saya betul-betul tidak bimbang tentang fungsi zakar lagi.
Sekiranya masalah prestasi melanda anda, ambil ini ujian mudah. Adakah masalah anda kelihatan seperti berkaitan dengan lucah? Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai perubahan yang berlaku di dalam otak anda. Jika tidak, anda mungkin menyimpulkan bahawa jika anda boleh kembar kepada lucah, anda tidak mempunyai masalah, dan masalahnya terletak pada penggunaan alkohol atau tingkah laku atau penampilan pasangan anda, atau hanya pada perasaan cemas anda. Anda mungkin menghabiskan ribuan dolar untuk kaunseling, atau menggunakan ubat penambahbaikan seksual yang mahal dan semakin tidak berkesan — dan masih dibiarkan dengan masalah anda:
Saya tidak pernah mempunyai masalah untuk mendapatkan lucah, tetapi apabila ia datang kepada perkara sebenar, saya mula mengambil Cialis. Dari masa ke masa, saya mengambil lebih banyak, dan walaupun pada masa itu ada masa apabila ia hanya sebahagiannya berfungsi. WTH? Namun, saya masih boleh mendapatkan keras lucah.
Kenapa Encik Happy mengabaikan hotties?
Dengan internet porno mudah untuk melampaui batas otak anda supaya anda mendapati porno lebih menarik. Setiap carian, setiap gambar novel, masing-masing visual yang mengejutkan, setiap genre baru, dan gairah seksual itu sendiri melepaskan dopamin dalam anda litar ganjaran. Dopamine adalah gas yang memberi kuasa litar ganjaran dan ia sama dengan keinginan, jangkaan, keinginan, dan ingin sesuatu khususnya.
Malangnya, terlalu banyak punca rangsangan beberapa otak untuk melindungi diri mereka sendiri mengurangkan kepekaan mereka terhadap dopamin, dan untuk kesenangan, untuk sementara waktu. Jelas, jika otak anda melakukan ini dan anda sering menggunakan pornografi, otak anda tidak akan pernah berpeluang untuk kembali ke kepekaan normal. Anda mungkin mendapati diri anda mengklik bahan yang lebih ekstrem untuk membangkitkan pusat keseronokan litar ganjaran anda.
Lama kelamaan, otak anda menyesuaikan diri dengan keadaan ini dengan penurunan yang dapat diukur dalam isyarat dopamin. Anda mahu lebih banyak, tetapi mengalami penurunan kepuasan. Ini adalah proses ketagihan yang dipanggil desensitization. (Lihat Kelakuan Memabukkan: 300 Faraj = Banyak Dopamin.) Penyelidikan terkini mengesahkan ia berlaku dalam kecanduan tingkah laku seperti perjudian, makanan, permainan video, dan ketagihan internet (yang merangkumi ketagihan siber erotica). Apabila tidak peka, anda mengalami respons yang tidak dapat diterima oleh semua yang disebut "ganjaran semula jadi" —termasuk seks dengan keren.
Litar ganjaran anda adalah barometer untuk "Betapa menariknya ini?" jadi jika isyarat dopamin (keinginan) rendah, ereksi lambat. Ereksi hanya timbul apabila isyarat dopamin mengalir dari litar ganjaran kepada hypothalamus.
Kenapa Encik Happy lebih suka porn?
Sekiranya desensitisasi adalah keseluruhan cerita, ereksi akan lemah sama ada rangsangannya adalah seorang gadis, imaginasi anda, atau pornografi. Tetapi jelas itu bukan keseluruhan cerita, kerana porno masih berfungsi. Sebenarnya, semasa anda cuba berhenti menggunakan, kesan porno buat sementara waktu kenaikan. Di sinilah dimana laluan neural peka masuklah.
Catatan: Istilah ketagihan membingungkan. Desensitization merujuk pada panggilan umum mengenai respons anda untuk semua kesenangan ... perubahan asas. Kepekaan merujuk kepada hiperaktif / keseronokan-tetapi hanya sebagai tindak balas kepada isyarat khusus otak anda mengaitkan dengan ketagihan anda.
Jika kedua-dua perubahan neuroplastik ini boleh bercakap, desensitization akan mengerang, "Saya tidak dapat memperoleh kepuasan" (isyarat rendah dopamin), sementara pemekaan akan menusuk tulang rusuk dan berkata, "Hai kawan, saya mendapat apa yang anda perlukan" ... yang kebetulan menjadi perkara yang menyebabkan desensitisasi. Seiring berjalannya waktu, mekanisme bermata dua ini mempunyai rangkaian ganjaran anda yang penuh dengan petunjuk penggunaan pornografi, tetapi kurang senang apabila disajikan dengan perjanjian sebenarnya.
Berulang kali ke pornografi, dan walaupun saya tidak tegak sepenuhnya, saya tidak dapat mempercayai intensiti tergesa-gesa yang saya dapat ketika mengklik ke laman web ini! Pengujaan yang sangat kuat - kesemutan, mulut kering, dan bahkan gemetar. Saya tidak pernah merasa terburu-buru sejak saya berada di puncak akil baligh dan mendapat pandangan yang tidak dijangka mengenai rok gadis!
Otak anda yang lebih tinggi membentuk gelung maklum balas
Begitu tepat bagaimana kepekaan timbul? Secara ringkas, pemekaan melibatkan dua mekanisme otak yang sangat normal yang diambil terlalu jauh: potentiasi jangka panjang (LTP), iaitu pengukuhan sinaps, dan kemurungan jangka panjang (LTD), yang merupakan kelemahan sinapsis.
Potensi jangka panjang (LTP) adalah asas pembelajaran dan ingatan. Ini dapat diringkaskan sebagai "sel-sel saraf yang terbakar bersama-sama, bersama-sama.Kenangan timbul dalam dua langkah. Pertama, litar ganjaran anda memberi isyarat bahawa pengalaman adalah penting dengan menghantar dopamin kepada anda korteks prefrontal (PFC). Lebih banyak dopamine semakin penting otak anda melekat pada pengalaman.
Kedua, PFC memberi respons kepada anda "Ini penting!" memberi isyarat dengan (1) menyatukan semua yang berkaitan dengan ganjaran, dan (2) membentuk gelung maklum balas saraf menuju kembali ke litar ganjaran. Selepas itu, segala pemikiran, ingatan, atau petunjuk yang berkaitan dengan ganjaran tertentu mengaktifkan jalan, dan menjadikan rangkaian ganjaran anda sebagai 'buzzin'. Mungkin bau yang berkaitan dengan sendi burger kegemaran anda. Untuk seekor tomcat mungkin lubang di pagar yang menyebabkan betina panas. Untuk seekor burung mungkin melihat lelaki yang mengisi makanan burung. Tujuan evolusi adalah untuk membantu anda mengingati siapa, apa, di mana, kapan dan bagaimana seks, makanan dan rock 'n' roll.
Yang penting, gelung maklum balas tidak dijalankan pada dopamin. Ia berterusan glutamat. Kedua-dua neurokimia mempunyai kekuatan untuk mengaktifkan "Go get it!" isyarat dalam litar ganjaran anda. Rangsangan glutamat sebabnya lucah masih boleh menelefon anda walaupun litar ganjaran anda telah berhenti bertindak balas terhadap dopamin dan rakan kongsi sebenar. Litar hadiah (dopamin) → PFC (persatuan terbentuk) → gelung maklum balas (glutamat) untuk memberi ganjaran litar.
Kepekaan: penciptaan memori super
Setakat ini, prosesnya adalah perniagaan seperti biasa. Sensitisasi, bagaimanapun, mengubah jalur maklum balas glutamat PFC normal ini ke litar ganjaran menjadi memori super dalam tiga langkah:
- Dengan kepekaan, kenangan eksplisit (seperti fakta dan peristiwa) berubah menjadi kebiasaan, yang dikenali sebagai tersirat kenangan. Contoh: mengetahui cara menunggang basikal tanpa berfikir. Kenangan tersirat yang berkaitan dengan kecanduan seperti Pavlovian mengenai steroid - sangat sukar untuk diabaikan. Ketika alkohol yang baru-baru ini mabuk di bar, semua suara tawa dan bau bir basi dapat melancarkan rangkaian sensitif ini menjadi hiruk-pikuk, menimbulkan keinginan yang kuat ... dan mungkin menghilangkan semua tekad.
- LTP menguatkan jalan maklum balas sehingga sedikit glutamat yang diperlukan untuk menghidupkan sel-sel saraf yang memberi isyarat, "Harus ada ini sekarang! " Laluan peka adalah mekanisme bukan dopamin untuk mengaktifkan neuron litar ganjaran — datang ke neraka atau air tinggi. Ciri licik ini nampaknya menjadi inti dari semua penambahan. Kesesakan lalu lintas di lebuh raya utama dopamin menghalang anda daripada merasa senang dengan seks sebenar? Tiada masalah. Anda mempunyai cara lain untuk pulang, tetapi hanya membenarkan satu jenis kenderaan (rangsangan): PORN.
- Penggunaan berterusan ketagihan anda mengaktifkan a ketiga mekanisme dalam proses pemekaan: kemurungan jangka panjang (LTD). Sistem brek semula jadi litar ganjaran (GABA) melemah, menguatkan lagi "Go for it!" isyarat glutamat. Daripada operasi otak yang normal, yang lebih mirip dengan pemanduan bandar di mana anda memeriksa lalu lintas yang akan datang di setiap persimpangan, jalan pornografi yang peka adalah autobahn. Tidak ada lampu isyarat dan porn adalah satu-satunya BMW M-5 di jalan raya.
Autopiloperkara pasti sudah biasa bagi saya. Ia seperti dirasuki oleh syaitan yang gila, dan setelah anda selesai, diri anda yang sebenar kembali dan bertanya-tanya apa sebenarnya yang berlaku dan mengapa anda membuang masa ini melihat video yang menjijikkan.
Suis induk yang sama untuk seks / makanan seperti ketagihan dadah
Suis induk yang mencetuskan perubahan ketagihan ini adalah protein DeltaFosB. Tahap penggunaan yang tinggi ganjaran semulajadi (seks, gula, tinggi lemak) atau pentadbiran kronik hampir mana-mana ubat penyalahgunaan menyebabkan DeltaFosB (faktor transkripsi) untuk berkumpul di pusat ganjaran, yang memberi kesan kepada ekspresi gen.
Perhatikan bahawa ubat ketagihan hanya menyebabkan ketagihan kerana mereka membesarkan atau menghalang mekanisme sudah ada untuk mendapatkan ganjaran semula jadi. Itulah sebabnya Persatuan Perubatan Ketagihan Amerika keadaan yang jelas bahawa ketagihan makanan dan seks adalah ketagihan yang benar.
DeltaFosB's Tujuan evolusi adalah untuk memotivasi kami untuk "mendapatkannya sementara hasilnya baik!" Ini adalah mekanisme pesta untuk makanan and pembiakan, yang bekerja dengan baik pada masa dan persekitaran yang lain. Hari ini ia menjadikan ketagihan makanan ringan dan porno Internet semudah 1-2-3.
Ia bukan sahaja memulakan ketagihan, tetapi juga membantu untuk mengekalkannya untuk tempoh yang berpanjangan. Malah, ia digantung selama sebulan atau dua selepas anda berhenti menggunakan, menjadikannya lebih berkemungkinan. Tambahan pula, laluan ketagihan yang sensitif ia mencetuskan masa berlalu untuk masa yang tidak diketahui. Pendek kata, isyarat-isyarat lucah boleh memancarkan anda untuk masa yang lama.
Neuroplasticity ketagihan boleh dirumuskan sebagai: penggunaan berterusan → DeltaFosB → pengaktifan gen → perubahan sinapsis → pemekaan dan desensitization. (Lihat Brain Addicted untuk lebih terperinci.) Nampaknya desensitization akhirnya membawa kehilangan kawalan eksekutif (hipofrontality), satu lagi ciri utama kecanduan.
Laluan dan penarikan yang peka ... ugh
Katakan anda memutuskan untuk membuat pengorbanan utama dan berhenti menggunakan pornografi. Anda mungkin akan merasa busuk untuk sementara waktu. Ingat, otak anda pada mulanya menganggap penggunaan pornografi berat anda sebagai bonanza genetik. Ia menyangka anda membuat bayi dengan setiap ejakulasi. Ini meletakkan kenangan super sehingga anda tidak akan meninggalkan kecantikan anda yang "berharga" (atau apa sahaja yang anda mahukan).
Sekarang, apabila anda menentang otak anda dengan menahan diri, sudah pun titisan dopamine yang rendah lebih lanjut. Juga, hormon tekanan otak yang menghancurkan libido CRF dan norepinephrine melonjak. Desensitisasi anda berlebihan, jadi pasangan sebenar tidak berpeluang. Tidak hairanlah kebanyakan lelaki mengalami perkara seperti itu gejala pengeluaran yang sengit. Mereka rasa kurang keseronokan berbanding sebelum ini sebagai tindak balas kepada rangsangan normal, perasaan lebih cemas, and cuba untuk berhenti dari satu perkara yang masih boleh melambaikan litar ganjaran mereka. Terdapat sebab-sebab yang kukuh mengapa ketagihan adalah sangat sukar untuk ditewaskan.
Lebih buruk lagi, semasa pantang laluan "goose" yang peka tumbuh lebih kuat. Seolah-olah pusat keseronokan anda menjerit rangsangan… tetapi hanya ketagihan yang dapat mendengar panggilannya. Cabang (dendrit) pada sel saraf memproses isyarat ganjaran menjadi "super berduri." Pertumbuhan nubs yang sedikit ini membolehkan sambungan sinaptik dan pengujaan yang lebih besar. Ia seperti menumbuhkan empat pasang telinga tambahan ketika berada di konsert "Spinal Tap". Apabila isyarat atau pemikiran (glutamat) memukul rangkaian ganjaran anda, skala keinginan mencecah sebelas.
Saya mendapati bahawa hanya gambar rawak dalam iklan dan barang-barang yang menimbulkan keinginan. Walaupun model berpakaian lengkap, saya benar-benar mahu menyerah.
Semasa pemulihan, mudah untuk membuat kesalahan laluan peka yang diaktifkan untuk libido sejati. Ini benar terutamanya jika anda mengalami radikal biasa penurunan dalam libido pada satu ketika dalam pemulihan anda. Selama fasa "garis datar" ini, isyarat porno masih boleh membuat anda marah, dan bahkan mencetuskan ereksi yang mengagumkan. Ini boleh menipu anda untuk berfikir bahawa porno adalah menyembuhkan untuk libido lembap anda. Penyembuhan sebenar adalah sabar menunggu struktur di dalam otak anda untuk mengejar arah baru anda. Sementara itu, semua rangsangan lain, termasuk pasangan anda, kurang membangkitkan.
Dua bulan setelah saya pulih, saya melihat bingkai pantat kosong di saluran filem dewasa. Jujur kepada tuhan, rasanya seperti saya disuntik dengan sejenis ubat. Saya mempunyai dorongan terbesar dalam zakar dan fikiran saya, untuk mengembalikannya. Saya benar-benar berlari ke tingkat atas dan menggosok gigi. Sekiranya saya berada di tingkat bawah, saya akan mengalami penurunan 100%. Saya dapat merasakan sebahagian dari diri saya pergi, "APA LELAKI NERAKA? KEMBALI DOWNSTAIRS !!!!!!!!! ”. Saya gemetar dan terpinga-pinga. Setelah 8 minit menggosok gigi tanpa henti, saya kembali normal.
Pemulihan menimbulkan laluan yang peka menjadi harimau kertas
Walaupun kuasa mereka yang besar, jalur peka akhirnya hilang cengkaman mereka apabila otak anda kembali normal dan keseronokan setiap hari menjadi lebih memuaskan. Menatap piksel mula mendaftar sebagai latihan yang kosong, dan akhirnya otak membolehkan laluan peka untuk melemahkan pada masa yang sama ia menguatkan laluan yang berkaitan dengan ganjaran lain yang menjanjikan (seperti rakan sejati).
Di sini, orang-orang menerangkan apa pergeseran ini. Perlu diingat bahawa sebahagian besar daripada mereka telah melalui fasa pengeluaran yang sukar dan sebulan (atau beberapa bulan) menghindari lucah / melancap.
- Pada masa lalu saya akan mendapat hasrat seksual yang kuat untuk melihat pemandangan yang sangat ekstrem dan tegar. Tetapi sekarang jenis keinginan ini semakin berkurang. Saya tidak lagi berjuang untuk mengunjungi laman web porno - melainkan ingin melihat seorang wanita yang sangat cantik, kencang, panas ... walaupun dia memakai pakaian. Ia seperti saya kembali ke keadaan sebelum menjadi tegar - apabila isyarat seksual yang lebih halus dapat membuat saya teruja. Ini hebat dan mengasyikkan! Saya masih ingat ketika saya minum minuman bergula tahun lalu - saya biasa minum 5 atau lebih minuman cola sehari. Saya tidak pernah menyangka saya ketagih tetapi ketika saya menyerah, saya sangat mahukan kok pada setiap hidangan. Cukup minum air terasa pelik. Tetapi setelah bertahan selama lebih kurang 2 bulan saya benar-benar melewatinya. Tidak juga ada keinginan. Saya pernah minum kok sejak itu, dan saya tidak begitu menyukainya - saya mendapati saya lebih suka air.
- Semasa ketagihan pornografi saya, saya tidak pernah menantikan apa-apa: takut untuk bekerja, dan tidak pernah melihat bersosial dengan rakan dan keluarga sebagai perkara yang sangat baik, terutamanya jika dibandingkan dengan ritual porno saya, yang memberi saya lebih banyak keseronokan dan rangsangan daripada perkara lain. Dengan ketagihan yang hilang, perkara-perkara kecil membuat saya sangat gembira. Saya mendapati diri saya sering ketawa, tersenyum tanpa sebab sebenar, dan hanya bersemangat baik di sekeliling. Saya fikir saya seorang pesimis, tetapi sebenarnya saya hanya seorang penagih. Hari ini, ereksi spontan berlangsung lebih dari 25 minit. Saya tidak benar-benar merasakan keinginan untuk melancap. Saya hanya berbaring di sana dan menikmati sensasinya, dan memikirkan sejauh mana saya akan sampai.
- Saya mendapati ketika saya maju, impian saya menjadi lebih berorientasikan seks dan lebih nyata, daripada hanya melihat diri saya memukul monyet di depan komputer saya. Juga, saya berasa lebih suka melancap apabila melihat seorang gadis yang menarik ketika berada di luar — bukannya merasa seperti melihat pornografi. Sebelum ini, saya tidak pernah merasa seperti "melancap." Saya selalu mahukan pornografi.
- Saya masih mendapat beberapa kilas balik pornografi: bintang porno atau bahagian pemandangan. Pada permulaan reboot saya, beberapa minggu pertama, kilas balik ini akan membuatkan saya sangat mempertimbangkan untuk melancap atau melihat pornografi. Sekarang, apabila saya mendapatkannya, saya tidak merasakan keinginan untuk melakukan perkara-perkara tersebut. Saya sedikit terburu-buru melihat gambar-gambar itu di kepala saya, tetapi itu sahaja. Saya dapat menjauhkannya dengan cepat dan tanpa kesan. Kekuatan mereka semakin surut.
- Imej dan kenangan memudar: Saya telah melihat beberapa catatan dari orang yang mengatakan mereka tidak boleh melupakan beberapa perkara yang mereka lihat. Saya boleh mengatakan bahawa dari pengalaman saya, ya, sebahagian daripada mereka tidak akan pergi sepenuhnya. Tetapi majoriti akan. Saya mempunyai storan 300GB dan selalu ada sesi di mana saya akan mengklik butang Tutup browser dan melihat mesej yang mengatakan "Anda mempunyai tab 130 terbuka. Adakah anda pasti mahu menutup tetingkap? ". Saya tidak boleh ingat 95% daripada apa yang saya lihat. Tetapi, saya dapat mengingati 5% dan itu mungkin banyak untuk sebahagian daripada anda. Inilah perkara itu, ia tidak begitu penting sekarang. Saya boleh ingat beberapa butiran, dan mengangkatnya. Imej-imej itu tidak lagi memegang saya kerana saya akhirnya meninggalkan rasa malu, penindasan seksual dan pemikiran, pemikiran rawan gangguan yang sebelum ini menyebabkan saya berulang.
- Dahulu saya melihat keindahan, tentu saja, tetapi tidak pernah MENYUKAI keinginan untuk bersama seorang gadis. Saya mengarahkan semua hasrat seks saya ke arah pornografi. Segala-galanya seksual bagi saya adalah lucah. Saya tidak pernah dapat berfikir tentang saya, lelaki dengan d * ck ini, melakukan hubungan seks dengan gadis sejati. Sekarang, saya rasa seks adalah perkara yang paling wajar dilakukan. "Neraka ya mungkin bagi saya untuk melakukan hubungan seks. Ya, ada banyak gadis di luar sana yang ingin memilikinya dengan saya! " Tiba-tiba, pemikiran yang mengalahkan diri sendiri kelihatan begitu bodoh dan membuang masa. Saya akhirnya merasakan apa yang dirasakan oleh kebanyakan lelaki. Dan sangat mengagumkan.
- Akhirnya saya memutuskan untuk melancap ke beberapa porno. Satu perkara yang pelik: Saya nampaknya tidak mendapat kenikmatan yang sama dari porno yang saya ingat. Bahkan mencari adegan kegemaran nampaknya tidak berjaya. Lucah agak membosankan dalam beberapa cara. Walaupun tidak begitu "baik" seperti yang saya ingat, saya masih tertarik padanya. Oleh kerana porno itu tidak sehebat yang saya ingat, tidak akan kembali menjadi lebih mudah.
- Kali pertama saya mula melancap lagi, saya merasakan otak saya mencari lucah itu. Ini sukar untuk digambarkan ... ada tempat di otak saya di mana sampah porno pergi (kenangan, keinginan, dll). Apabila saya menolak pornografi, saya benar-benar merasakan keruntuhan atau perasaan kosong di bahagian otak saya. Seperti itu tidak ada lagi dan otak saya menyedarinya. Seperti ketika anda bertepuk tangan. Otak saya mengharapkan sesuatu di antara tangan, tetapi kemudian menyedari tidak ada apa-apa di antara kecuali udara.
- Jadi di sini saya, 75 hari selepas reboot saya dan berasa cukup baik. Nampaknya wajar, sekarang, bukan untuk mencari porno atau melancap. Semasa di kedai ubat saya membeli sebuah majalah mengenai perlumbaan drag, seperti pada tahun 60-an dan 70-an. Terdapat artikel mengenai drag race dan ia memaparkan gambar-gambar kekasihnya yang agak awek. Saya teringat melihat gambar yang sama ketika pertama kali diterbitkan, pada awal tahun 70-an. Pada masa itu mereka memukul bahan, malam ini saya sama sekali tidak merasakan kegembiraan. Saya fikir saya akhirnya belajar untuk melihat seorang wanita tanpa melucutkan keperibadiannya dan membiarkan pemikiran saya menuju ke selokan. Dia seorang wanita cantik, tidak diragukan lagi, tetapi dia hanyalah ahli keluarga manusia yang lain.
- Dahulu saya akan merasakan sedikit kejahatan ketika pemikiran melihat porno masuk ke dalam fikiran saya. Rasanya seperti saya mencuri sesuatu. . . Saya cukup yakin pada dasarnya rasa gembira yang bermula dengan keseronokan itu. Ini adalah jalan pintas dari keinginan normal saya. Bagaimanapun, rintangan itu nampaknya mereda. Hanya dapat mengatakan bahawa membuat saya berasa luar biasa. Saya tidak keluar dari hutan, tetapi saya lebih baik daripada yang pernah ada dalam hidup saya, lebih bahagia juga.
- Beberapa kali saya telah terdedah kepada bahan-bahan yang hampir-lucah, sepanjang bulan 18 yang terakhir, saya cenderung untuk bertindak balas dengan kuat (pada mulanya). Saya fikir ia mungkin sesuatu yang defensif, sama seperti peminum alkohol yang hanya kematian pada minum dan akan memanggil seseorang keluar untuk diminum walaupun orang itu sebenarnya tidak mempunyai masalah. Reaksi saya kepada perkara-perkara seperti itu menjadi lebih normal pada ketika ini. Saya mencari sesuatu dari lucah dan saya tidak lagi melakukannya. IMHO, apabila kita menginginkan seks, sebenarnya hubungan emosi yang kita mahukan. Saya berpendapat bahawa ini menjelaskan, BTW, mengapa haiwan perlu bersusah payah mencari jodoh dan bukannya merangsang diri sendiri. Saya yakin bahawa walaupun di alam haiwan ada komponen emosi untuk mengawan, walaupun jauh lebih kompleks daripada manusia.
- Salah satu kunci dalam memahami masalah ini adalah ketika saya menyedari bahawa saya tidak mahu seks yang tidak bermakna. [Lelaki yang sama setahun kemudian] Saya semakin kagum sejauh mana perkara ini berlaku. Sejak kebelakangan ini saya tidak pernah menghantar ke forum dan saya berasa seperti telah meneruskan kehidupan saya sekarang. Saya tidak mengatakan bahawa saya kebal, itu adalah perkara bodoh untuk disimpulkan, tetapi saya telah mencapai tahap di mana saya tidak merasakan godaan untuk melancap dan tarikan tersembunyi untuk pornografi juga hilang. Itu mungkin perkara paling pelik, porno nampaknya telah kehilangan kuasanya. Sepanjang hidup saya, sehingga dua tahun yang lalu, pornografi boleh memberi kesan mendalam kepada saya. Dengan hanya melihat prospek melihat pornografi, saya dapat mengubah keadaan saya. Tidak lagi mempunyai kekuatan itu. Ini adalah pergeseran kuantum yang saya anggap luar biasa.
- Seperti saya mempunyai reaksi yang sama sekali berbeza. Itu tidak menarik minat saya, saya rasa tidak wajar, prospek menonton porno nampaknya sangat tidak diingini. Ia seperti ini; sepanjang hayat saya melihat pornografi dan tidak pernah mencukupi. Sekarang saya sama sekali tidak melihat pornografi dan lebih daripada cukup. Apa pun yang saya cari dalam porno tidak lagi saya cari.
Singkatnya, isyarat masih boleh membangkitkan perasaan yang kuat jangkaan. Tetapi apabila anda menjadi lebih responsif terhadap kesenangan yang sebenarnya, melancap ke piksel nampaknya semakin tidak berguna dan tidak memuaskan. Sudah tentu, jika anda kembali ke penggunaan pornografi eksklusif, anda akan memulakan proses pemekaan semula. Dengan kata lain, pemulihan fungsi seksual tidak melindungi anda daripada kelebihan masa depan.
Acara mana yang telah anda latihan untuk?
Malangnya, lelaki muda yang tiba di laman web kami dengan disfungsi seksual yang disebabkan pornografi sering kali mempunyai masa paling sukar untuk menyusun semula otak mereka (lihat - Pengguna Porno muda perlu lebih lama untuk mendapatkan semula Mojo mereka). Inilah senario biasa:
Apabila saya kehilangan keperawanan saya, ia benar-benar tidak merasakan yang baik. Saya bosan sebenarnya. Saya kehilangan pendirian selepas sepuluh minit. Dia mahu lebih banyak seks, tetapi saya telah selesai. Kali berikutnya saya cuba melakukan hubungan seks dengan seorang wanita adalah bencana. Saya mempunyai pendirian pada mulanya, tetapi saya kehilangannya sebelum saya menembusi. Penggunaan kondom tidak keluar dari soalan itu-bukannya pendirian yang cukup keras.
Biasanya lelaki seperti dia bermula dengan penggunaan pornografi Internet yang berat pada usia 11 tahun atau lebih, dan tidak cuba melakukan hubungan seks dengan pasangan selama satu dekad lagi. Mereka telah menggunakan bahan bakar oktan yang sangat tinggi dalam bentuk pornografi Internet yang selalu novel, dan kemungkinan itu adalah bahan bakar oktana otak dipangkas kembali beberapa litar “kawin” mereka yang kurang digunakan ketika mereka dewasa.
Buat seketika selepas mereka bertukar kepada pasangan sebenar (bahan api biasa), mereka berlari bersama dan kadang-kadang berhenti. Ada yang perlu membuat usaha bersama untuk meluangkan masa di sekeliling pasangan berpotensi sebenar, dan bersabar kerana otak mereka mengejar ke arah baru mereka. Mereka kadang-kadang memerlukan 4 bulan atau lebih untuk bertindak balas kepada rakan kongsi yang berpotensi. A berpelukan buddy membantu.
Sebaliknya, lelaki yang berkomunikasi dengan pasangan sejati sebelum Internet berkelajuan tinggi masih mempunyai "jalur rakan sejawat" yang dibangunkan dengan baik. Sebilangan besar tidak menyedari masalah prestasi sehingga mereka mengalahkan otak mereka rangsangan sintetik melalui jalur lebar. Apabila mereka melepaskan lucah, litar imbuhan mereka melantun semula. Pasangan berpotensi secara automatik mula kelihatan panas sekali lagi. Kebanyakannya memerlukan kira-kira dua bulan, tetapi satu tahun 50 yang baru-baru ini melaporkan bahawa, selepas tiga tahun disfungsi erektil berkaitan dengan lucah, dia hanya memerlukan 8 hari bebas lucah untuk kembali ke pelana.
Sekiranya pornografi adalah satu-satunya cara anda boleh mencapai klimaks, ini bermakna anda telah mengarahkan otak anda ke sasaran yang salah. Bukannya tawa dan gerak-gerak sebenar tidak menarik. Mereka adalah. Tetapi semasa litar ganjaran anda desensitized untuk keseronokan biasa, tindak balas tahap usus anda (sebenarnya, tahap otak) terhadap pasangan yang berpotensi sebenarnya adalah…Meh. Satu-satunya sebab isyarat porno masih berfungsi adalah kerana anda telah membuat sledgehammer neural yang cukup kuat untuk mendapatkan kenaikan dari rangkaian ganjaran mati rasa anda - sekurang-kurangnya semasa anda benar-benar menonton pornografi.
Seks sebenar adalah menggoda, menyentuh, disentuh, berbau, feromon, menyambung dan berinteraksi dengan seseorang. Porno Internet adalah voyeurisme 2D, mengklik tetikus, mencari, berbilang tab, pengasingan, kebaharuan yang berterusan, harem, dan berinteraksi hanya dengan tangan anda.
Untuk menggunakan analogi sukan, acara manakah yang dilatih oleh otak anda? Sekiranya anda ingin menembak gelung seperti profesional, anda tidak menghabiskan masa anda mengayunkan kelab golf. Sudah bertahun-tahun penggunaan pornografi Internet menimbulkan ketidakcocokan antara apa yang diharapkan oleh otak anda dan apa yang sebenarnya berlaku semasa kawin sebenar? Masa untuk menyambung semula.
- Suami saya sangat ketagih dengan pornografi sehingga tidak dapat melakukan hubungan seks dalam kehidupan sebenar
- Porning terlalu banyak? oleh Robert Taibbi, LCSW
- Disfungsi Seksual: Harga Meningkatkan Porn Abusing
- "Ketagih dengan Viagra: Mereka seharusnya paling kejam, tetapi semakin banyak lelaki muda tidak dapat mengatasi tanpa pil biru kecil itu"
- Adakah Porn Sumbangan kepada ED? oleh Tyger Latham, Psy.D. dalam Perkara Terapi
- Doktor Middleburry College melihat peningkatan ED - menyalahkan pornografi
- Dia Hanya Tidak Itu Ke Mana-mana Orang, Oleh Davy Rothbart
- Apa Pakar-pakar Beritahu Penderitaan Lelaki Dari ED
- TEDX bercakap mengenai ED yang disebabkan oleh pornografi & mendapatkan semula seksualiti seseorang: "Bagaimana Menjadi Dewa Seks" oleh Gregor Schmidinger
KAJIAN: Peranan Dopamine dalam Orientasi Berorientasikan Berasaskan Nilai (2016) Penyelidikan ini menunjukkan bahawa isyarat yang pernah dikaitkan dengan "ganjaran" terus menarik lebih banyak perhatian otak daripada rangsangan bukan isyarat - bahkan "tanpa adanya ganjaran yang jelas." Para penyelidik menambah, "Penemuan ini juga menjelaskan dasar neurokimia kerentanan individu terhadap penangkapan perhatian yang didorong oleh nilai, yang diketahui berperan dalam ketagihan."
NEW: Otak Remaja Memenuhi Porno Highspeed Internet (persembahan setengah jam mengenai penceraian seksual dan otak remaja)
Komen fron forum lain
Kami mendengar banyak perkara ini
Sensitisasi nampaknya membalikkan dirinya bermula dengan citarasa yang paling baru diperoleh, seperti yang dilaporkan oleh ahli forum ini:
Komen dari Psikologi Hari Ini
Anonymous telah mengulas: "Langit Tidak Terjatuh"
komen dari Reddit yang benar-benar menggambarkan kepekaan
Benang - Ketagihan yang Benar.
Dari reddit.com
PMo / ed saya sangat buruk Saya fikir saya adalah asexual selama beberapa tahun
Ketika berada di pesta, saya tidak mahu melakukan hubungan seks
perkara pelik berlaku
dari nofd reddit -
Sesiapa sahaja yang mendapati P PMO
Saya berumur 30 tahun jadi saya juga berada dalam kategori yang lebih tua
Hari 28 - Hari yang baik
kabut telah diangkat.
Mencuba memukul tanpa porno ... sangat menyedihkan. pencetus,
sifat utama seks sebenar adalah apa yang selalu mendorong saya kembali
seks sebenar tidak sesuai dengan pengalaman saya sebagai lelaki dalam porno
Saya tidak dapat menikmati hubungan seks dengan isteri kerana fikiran saya dibanjiri
Bermula dan Berhenti
penjelasan pemahaman yang baik
Kesan yang teruk daripada anda
Orgasme biasa tidak cukup baik?
Saya fikir ia adalah sebahagian daripada gambaran yang lebih besar dari generasi kita.
Saya lelaki berusia 24 tahun itu
Sama disini
Saya sangat memahami kes anda, dan nampaknya serupa dengan kes saya ... Semoga anda berjaya!
Saya mahukan peringatan tentang komitmen saya untuk pra-reboot
GUY 2)
Tidak dapat menyelesaikan hubungan seks dengan saya, dia mesti mati cengkaman
Tidak dapat menyelesaikan hubungan seks dengan saya, dia mesti mati cengkaman
Fapisme
Mengenai ED anda ..
Isteri sepi memerlukan petua untuk merasakan suaminya yang berwibawa-fobik
Saya mempunyai teman wanita dua tahun yang merokok panas dan pintar
klik jauh dari fantasi yang paling hebat.
kerana saya telah memasang otak saya untuk lebih menyukai pornografi daripada seks yang sebenarnya
Apabila neraka semua orang menjadi begitu menarik?
orang lain mendapati bahawa mereka mempunyai pemanduan seks yang gila
Tidak berminat untuk melakukan hubungan seks dengannya
Satu minggu, yakin lebih daripada setiap yang saya ada masalah.
Otak saya lebih suka PMO daripada seks sebenar. | Saya begitu berjaya dengan pornografi.
Lebih suka bercinta kemudian seks, gila tetapi benar
Porno adalah jahat: hanya satu contoh pendek tentang bagaimana lucahnya ditegakkan
Saya kini boleh melakukan hubungan seks dengan wanita (tiada ed atau pe)
Anonymous telah mengulas mengenai:
Penggunaan internet internet yang berlebihan generasi ini menakutkan saya.
Kebimbangan yang semakin meningkat dan kesedaran ketagihan
PIED biasa di kalangan gay muda?
Pornografi telah menyimpang pandangan saya tentang wanita sebenar
spurspackhari 81
Saya cadangkan melawat forum
dan mengemukakan soalan - lihat di bawah tab sokongan untuk forum aktif.
Seks dengan lucah adalah orgasma yang lebih kuat
bagaimana PMO bf saya secara tidak sengaja mendorong saya ke tempat yang gelap ... dan mengapa
lagi pengkondisian Pavlovia?
Seorang lelaki menerangkan bagaimana perasaannya apabila pemekaan pudar:
Porno pudar dari hati nurani saya: Albeit sangat perlahan-lahan. Kenangan mengenai pemandangan kegemaran saya masih ada, tetapi saya tidak sering memikirkannya. Pengaruh kuat mereka terhadap saya telah berkurang. Citra wanita kehidupan sebenar yang saya inginkan telah menggantikan pemandangan ini (bukan dengan cara "pornografi", tetapi secara semula jadi dan indah). Benar-benar seperti suara yang semakin jauh dan semakin jauh.
Umur 26 - ED hampir hilang, saya adalah orang yang lebih gembira dan yakin
Bilakah seks sebenar akan menjadi lebih baik daripada lucah?
Sesiapa sahaja yang notis bahawa mereka
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2pxkna/anyone_else/
Porn menjadikan anda melihat keintiman sebagai sesuatu yang anda nonton, bukannya
Porn menjadikan anda melihat keintiman sebagai sesuatu yang anda tonton, bukan sesuatu yang anda ambil bahagian.
Porno benar-benar melakukan pekerjaan yang hebat untuk mengganggu anda dari bagaimana janggal