QABEL: Jien sofriet ħafna f'ħajti, għal aktar minn 3 għexieren ta 'snin ta' relazzjonijiet li ma jiffunzjonawx, żwieġ stressat / mejjet bis-sess lousy (l-aktar kawża ta 'lili) ED, vizzju porn u vizzju sesswali. Imħallta ma 'dak kollu li hu l-ansjetà u ħafna drabi paniku u ħafna rabja u tort. It-triq tiegħi hija mifruxa ma 'kotba li jgħinu lilhom infushom, terapisti differenti u iktar reċentement SA li nsib utli ħafna fil-fatt.
ISSA: 90% jew aktar ta 'dan KOLLHA tneħħa u waqaft paxil 3 snin ilu. Se nindika t-3 karigi fit-tul tiegħi hawn fuq għal stampa aktar sħiħa kif. Inħossni nadif u mill-isbaħ bħal kull ħaġa ta '52 sena u l-PIED tiegħi hija 90% aħjar, iż-żwieġ tiegħi huwa aħjar, u l-attenzjoni tiegħi fuq ix-xogħol hija aħjar u nħossni konness mal-ħajja.
DWAR IT-TRIQ GO
Tgħallimt inħalli l-affarijiet. Dan kollu huwa li tħalli u tkun preżenti - Li tkun biss. U tirrealizza li int mimli. Diġà mimlija. L-affarijiet l-oħra kollha (flus, status, tifħir, sess, ikel, nisa) huma bonusijiet li ma nistgħux nikkontrollaw u li qatt ma jimlewna xorta waħda. I tfisser kollox-iva anke n-nisa u s-sess. Speċjalment in-nisa u s-sess. Imma ħadd ma qalilna l-irġiel li jikbru hux? U hawn aħna fuq dawn il-fora.
Jidher sempliċi hux ... sempliċement "tkun" u forsi hekk ... imma s-sempliċità mhix stupidità. Is-sempliċità hija iġjenika u eqreb lejn il-verità L-attitudni l-ġdida tiegħi hija bħal maskra oxegen mill-agunija u l-kaos u l-biżgħat li tbati minn qabel. Il-ħajja hija dwar it-tħollija fil-fatt ... u iktar ma tagħmilha, iktar ma tkun preżenti, iktar tberik iġib fuq il-platt tiegħek. Imbagħad tagħti u tħobb aħjar u ċ-ċiklu jerġa 'jirrepeti b'aktar.
Qatt ippruvajt biss? Ma rridx ngħid f'żoni jew illaxkar - dawk huma sbieħ wisq kultant. I tfisser li tkun konxju tal-ħsibijiet tiegħek, is-sentimenti, l-emozzjonijiet, l-istorja, ix-xejriet, il-feti, l-urġenzi ta 'dipendenza, ir-rabja li tqajjem ... u toqgħod magħhom ... u ma tirreaġixxix ... li l-'esserezza' tiegħek tibdilhom u tarahom jinħallu. U tħossok aktar sħiħ - aktar solidu iżda spazjuż. Huwa l-aħjar ... imma mhux b'mod vizzju intens li int u jien imdorrijin bih. Dan huwa dak li rrid infisser billi nħalli.
Tħalli l-aċċettazzjoni, aktar milli tibqa 'marbut maċ-ċaħda. Itlaq u agħżel aktar milli tibqa 'vizzju mingħajr għażla. Ħalli jgħaddi minn għarfien ġentili aktar milli tibqa 'mwaħħal tiġġieled magħha. Jew billi taqbad u tipprattika d-dipendenza tiegħek li ssaħħaħha biss. IL-MINDFULNESS GħENNI bil-kbir għax naturalment iġġib l-għarfien għall-affarijiet ... sabiex ... nistgħu niffaċċjawha ... u ... itlaq !! mhux dak il-punt kollu?
Huwa l-maqlub ta 'dak li aħna qed tagħmel u qed jiġu mgħallma.
JILQGĦU D-DILEMMA NATURALI
Vizzju jew mhux vizzju, aħna l-bnedmin, u speċjalment l-irġiel inkunu misħuta meta ma nkunux konxji tad-dilemma bażika u naturali tagħna. Għandna bżonn naċċettaw din id-dinamika bażika - U IMbagħad immorru minn hemm. Mhux tiġġieledha.
id-dilemma hija din: Jekk nagħżlu l-biża '("x'jiġri jekk" ... u l-għadd ta' katastrofi potenzjali tagħha li jbeżżgħuna) jew il-fantasija (dan "għandu / jista 'jkun" ... u t-tentazzjonijiet bla għadd tiegħu li jqabbduna) allura aħna nbatu. Qed tara dan? Kemm Buddha, Ġesù u l-oħrajn tiegħi aktar għaqlin minni indikaw dan. Għandna bżonn nagħżlu t-tielet mod. (iva hemm wieħed - jidher il-karigi l-oħra tiegħi)
Ironikament kemm il-biża 'kif ukoll il-fantasija jagħmlu wegħdiet li jew jipproteġuna mill-ħsara jew jagħtuna xi ħaġa li suppost se tikkompletana jew teħlisna. Huma tentattivi tal-moħħ biex jagħmlu affarijiet tajbin għalina ... allura l-intenzjoni qiegħda hemm ... imma huma żbaljati. L-ebda triq ma taħdem. Ġew ivvintati minn tifel żgħir, f’dinja mimlija sess storbjuż u mimli xogħol u saru iżolati. Ħsibijiet, reazzjonijiet, fantasiji, xewqat, għira, xewqat, biżgħat, perċezzjonijiet, ormoni kollha kellhom x’jaqsmu u kibru f’imperju żgħir ġewwa fina.
Ma kontx żbaljat li ffurmajt il-mod li għamilt - sempliċement ma kontx konxju bħalma aħna lkoll. Allura ma tħabbatx lilek innifsek. Dan huwa biss aktar mill-istess ħmieġ.
Imma issa, peress li qed tbati (f'dan is-sit) hekk kif insiru konxji - għalkemm uġigħ, solitudni, ansjetà, depressjoni, vizzju jew dak kollu hawn fuq (bħali!) - hija opportunità biex tqajjem. Qajjem għal-libertà ġewwa fik.
Aħna nitgħallmu t-triq iebsa ta ’x'inhu l-libertà vera
Hemm diversi livelli ta ’libertà li jidħlu u jmorru fil-ħajja imma hemm biss libertà vera, ċentrali - preżenza-issa issa minkejja dak li qed jiġri u l-preżenza m'għandha x'taqsam xejn mal-biża’ jew mal-fantasija.
It-tbatija tagħna ġejja mit-twemmin tagħna li aħna involontarjament ingħaqadna magħhom għal diversi raġunijiet. Għal darb'oħra mhix tort tagħna li ġara dan - iżda hija r-responsabbiltà tagħna li nimmaniġġjaw dan l-aħjar li nistgħu speċjalment meta nindunaw. M’għandniex għalfejn inħossuna ħatja dwar dawn ir-raġunijiet għandna bżonn biss naċċettaw li hawn fejn ninsabu u nistaqsu jekk hux veru, u nifhmu li kibru bil-kwiet fin-nuqqas ta ’għarfien tagħna tal-verità u aħna sempliċement aċċettajnihom.
Il-biżgħat u l-fantasiji tagħna mhumiex “US” - huma esperjenzi
Imma aħna nidħlu lilna nfusna l-ħin kollu li huma aħna. Aħna nidħlu fil-biżgħat u l-fantasiji tagħna. Inħeġġu qisna mexjin minn swamp tajn; hu għalhekk li jidher daqshekk diffiċli. Dawn it-twemmin iħossuhom bħal "magħna" u għalhekk li nċeduhom ikun bħallikieku nagħtu biċċa minna nfusna 'l bogħod ... u allura nkunu f'iktar uġigħ, hux? Jew hekk nemmnu.
Il-moħħ jgħidilna "int hekk u trid tibdel ... imma ma tistax" ... jew "m'intix hekk imma d-dinja hija u ma tistax tbiddel id-dinja" jew "Għandi bżonn il-porn / fantasija biex kun kuntent, sħiħ, sigur ... jien! u jien ma jkollixha ”jew“ Jien mhux tajjeb biżżejjed u inħoss li ma jiswa xejn.”Dawn id-dikjarazzjonijiet huma strumenti ta’ tortura u tbatija li aħna nagħtu lilna nfusna u lil xulxin il-ħin kollu.
Kull wieħed minn dawn iwassal għal linja bla tmiem ta ’tbatija u ossessjoni li tidher daqshekk reali u personalizzata. Dejjem jispiċċa fl-impotenza. Agħar ukoll imħuħ tagħna jistgħu jsibu ħafna provi biex jappoġġjaw il-każ tat-twemmin tagħna! U ġġustifika r-rabja u d-depressjoni tagħna! Hekk? Imma li kieku kien hemm kollox, (biss it-twemmin u l-perċezzjonijiet korretti tagħna) allura dak ikun it-tmiem ta 'dan il-ħajt.
Imma hemm aktar ... Anke jekk tiddefendi l-pożizzjoni tiegħek, u toħroġ b'argumenti stretti għall-arja kull darba ... sakemm ma tkunx tal-verità, jew tindika l-verità u l-imħabba ... int tkun bla kwiet taf li fil-fond xi ħaġa mhix pjuttost kwadra minkejja li tirbaħ kull argument . Din l-ansjetà tal-vizzju / ossessjoni tiegħek hija rigal li jqanqlek fuq il-mistoqsija dwar it-twemmin peress li m'hemm l-ebda ansjetà jew depressjoni bil-verità.
L-AĊĊETTAZZJONI HUWA SPIRITWALI, MHUX L-EGO “LI JAGĦTI”
L-aċċettazzjoni hija għażla intenzjonata - u ssir stil ta 'ħajja meraviljuż meta tiġi pprattikata kuljum - kull siegħa. L-aktar mudelli tal-għaġeb li għandi f'ħajti li ispirawni u mbuttaw il-limiti li nkun bniedem ... huma dawk li aċċettaw it-tbatija u mhux biss baqgħu ħajjin imma fjorew.
Aħseb ftit ... in-nies li jaċċettaw SĦIĦA ċirkostanzi shitty mhumiex aqwa? Jimxi 'l quddiem u aċċetta tiegħek. L-aspetti kollha. Meta nsiru preżenti b’affarijiet ta ’uġigħ, dawn mhux neċessarjament jisparixxu (għalkemm jistgħu!) Imma m’għandhomx għalfejn. Is-soluzzjoni għat-tniġġis hija d-dilwizzjoni. Isiru degradati u saħansitra newtralizzati fil-verità tal-preżenza u jagħmluhom bla bżonn; bla bżonn fil-wegħda falza tagħhom li jagħtuna sigurtà jew libertà jew tlestija. L-oppost ta 'vizzju mhux li tiġġieledha, jew tiċħadha. Huwa li s-sekwestru tiegħek eventwalment isir bla bżonn.
IL-LIBERTÀ TIFSIR IT-TEMPTAZZJONI TA 'L-OBLITERAZZJONI? JEW LI JRIDU JRIDU MA 'IT
Meta Ġesù kien fid-deżert u kien ittantat, huwa qal "oħroġ warajja" li jfisser li ma jeħlesx it-tentazzjoni għal kollox imma ra minn ġo fih u qabad quddiem l-illużjoni - l-illużjoni li wiegħdet li tikkompletah. Ma tantx kellu tifsira u allura ma baqax imqabbad imma ftakar li dan seħħ wara ġlieda konsiderevoli. 40 jum? U dan huwa Ġesù li qed nitkellmu dwaru, allura għalina ftit itwal jien ċert.
Ġesù kien jeżisti flimkien miegħu billi għaraf l-illużjoni u sempliċement jiddegradaha għal dwejjaq jew sempliċement “ħaġa” jew dell li jsegwina li ma twassal imkien fih innifsu. Iżda ma jisparixxi. Fil-fatt l-illużjoni tagħha tista 'tibqa' kwieta għal ftit tal-ħin imma tkun lura, u dan joħloq sparring neċessarju, fojl meħtieġ għall-bniedem tagħna u l-partijiet li huma mitħuna kontrih jipproduċu affarijiet tal-għaġeb jekk u biss jekk inkunu konxji u naċċettaw dan it-tħin. Aħna ftit "imtieħen tal-alla" li jsaffu l-affarijiet - is-7 biljun kollha minna. Aċċettaha u imqajjem. Nistgħu nisfruttawha.
L-affarijiet li jterrorizzawna jew li għandhomna nixxenqu ... poġġihom fejn huma. Warajna. Ħallihom jiġu degradati għalkemm il-preżenza tagħna u jafu li tista 'teżisti b'mod paċifiku ma' dan l-orrur jew sekwestru jekk topera mill-ispirtu fik - il-veru int. Issir spirtu mmexxi. Bidliet fl-uġigħ milli jsiru problema għal għodda; għodda tal-verità li qed tkun imħeġġeġ biex tagħmel dan ix-xogħol - dan iseħħ.
L-uġigħ issa jservi bħala funzjoni - sting li għandek bżonn tmur bil-mod ieħor, u meta tagħmel… il-ħruq jieqaf. Sakemm moħħok ta 'kors daħħal lilha nnifisha u tibda tanalizza u tirreżisti ... imma dan huwa biss iktar ħoss mill-moħħ ... l-istess sens li ġabok f'dan il-post. Il-moħħ (il-wajers kollha, u r-reazzjonijiet, l-istorja, l-assoċjazzjonijiet, it-twemmin eċċ.) Mhuwiex preżenza jew verità. L-għarfien huwa xi ħaġa fik imma kompletament KOMPLETAMENT minn moħħok storbjuż.
MIN MIN QED TIEĦU ORDNIJIET? EGO JEW PREŻENZA?
Il-libertà għalhekk mhijiex fil-moħħ imma l-moħħ għandu jieħu l-indikazzjonijiet tiegħu mil-libertà - mill-partijiet aktar profondi tagħna - minn dak il-post ogħla fin-naħa tagħna. Mhux vise versa. Aħna l-bnedmin u ċertament ivvizjati għandna lura ... nidentifikaw u nħabbtu fil-moħħ. Meta jiġri dan aħna ma "nsuqux u noħolqu flimkien" ... minflok aħna "misjuqa ... u awto-distruttivi".
It-twemmin tagħna dwarna nfusna, il-bżonnijiet tagħna, il-biżgħat tagħna, l-istorja tagħna, l-identitajiet tagħna u d-dinja tagħna jidhru daqshekk reali, tant koroh daqshekk massiv u assolutament qawwi f'termini tal-kapaċità tagħna li nittrattawhom u nikkontrollawhom. Agħar minn hekk, minkejja li dan huwa minnu, aħna nżommu fis-skiet u nirreżtaw dawn l-weġgħat, dawn ix-xewqat, b'mod vizzjuż, ħafna drabi mingħajr ma nkunu nafu. Aħna nirreaġixxu allura għalihom, naġixxu fuqhom u oħrajn min-naħa tagħhom jirreaġixxu lura lejna, u dan kollu li jagħmel hu li nsaħħuhom, billi nagħmlu l-biżgħat u l-finzjonijiet tagħna, jew il-vizzji u l-memorji, il-fetiċi u x-xewqat tagħna l-leġġendi tagħna jidhru saħansitra aktar veri. Moħħna faċilment isib prova għall-affarijiet. Mhux ta ’b’xejn li nħossuna bla saħħa ... huwa tant eżawrjenti!
Aħna nemmnu li l-libertà tidħol f'aktar fehim, f'aktar analiżi, f'aktar ġustizzja, f'aktar kontroll, f'iktar irranġar tal-ħażin, aktar f'dan u aktar dak. Il-ħsieb "Jekk biss" jitma 'dan. Xejn ma jaħdimx.
IS-SENA “JEKK BISS” hija illużjoni
Sempliċement għax id-dettalji tal-fantasija u x-xewqa tiegħek huma personali għalik ... familjari ma tagħmilx xi ħaġa "vera". Iżda jista 'jħoss bħal ma jagħmel. It-tbatija l-aktar profonda tagħna ġejja mir-reazzjoni għall-ħaġa li għandna u ma rridux, u rridu imma m'għandniex sess simili jew reali immaġinat. Aħna nemmnu sakemm il-kundizzjonijiet tagħna ma jintlaħqux ma jistax ikun hemm paċi. Hekk kif ix-xhur jinbidlu fi snin nitfgħu ħajjitna, rieqda, ipnotizzati mit-twemmin fil-bżonn tagħna u ngħixu ħajja ta ’miżerja, għira; battikata morra li tagħti kulur lill-esperjenza kollha tagħna. Il-libertà hija post vag, immaġinat u mbiegħed f'moħħna li jsir b'kundizzjoni "jekk ____ biss". X’gidba.
Il-verità hi li l-libertà tinsab barra minn dak kollu, u li "jekk biss" hija illużjoni, fantasija li hija stess tneħħina mill-paċi li hemm madwarna. Fil-fatt il-libertà tinsab eżatt hawn, issa stess! Dak li nigglorifikaw jew nibżgħu għandu s-setgħa li jneħħina mil-libertà, kważi bħallikieku qed ninnegozjawha 'l bogħod. Imma x-xewqa u l-biża 'tiegħek li ma tneħħix / teqred il-libertà tal-preżenza ġewwa fik-joskurawha biss. Toskurah.
L-GĦARFIEN U L-AĊĊETTAZZJONI HUMA TWEĠIBA
Ir-rotta kurrenti tiegħek ... il-vizzju ... jew it-twemmin ma joffrux aktar mili f'dik it-triq familjari ... imma madankollu int taqbad magħha għax ma taf l-ebda triq oħra. Il-biża 'ta' inċertezza u tibdil iżommok imgerfex fil-miżerja tiegħek stess. Allura aktar uġigħ imbagħad jinġieb biex jgħinek tifhem li huwa tajjeb li titlaq u tkompli. Dan huwa s-suġġett ta 'dan il-ħajt ... li mhux biss OK li titlaq l-affarijiet ... imma dak huwa l-BISS mod għal-libertà, u fil-fatt il-punt tal-ħajja.
Temmen fil-fatt li Alla, il-libertà, l-ispirtu, l-awtosuffiċjenza u l-verità kollha… fil-fatt teħtieġ li toħroġ u tikseb / takkwista xi ħaġa? It-tluq minn fuq huwa l-uniku prezz tad-dħul għall-fejqan.
Ħalliha tmur f'dak
Nippreferi ngħid "ħalliha tmur f'dak il-mod" billi tonora l-verità li ppruvajt modi oħra, modi ta 'dipendenza, sabiex b'ġentilezza tistabbilixxihom. Huwa fiżiku wkoll! Biljuni ta 'newroni ġabru u se jipproduċu reazzjonijiet fiżjoloġiċi. Imma meta nħallu ... tinsiex aħna wkoll ma nafux. Iżda dan se jieħu ż-żmien.
Meta nħallu ma mmutux jew innaqqsu wegħdiet bħal jew ego. Dik hija l-aħbar sabiħa li moħħna - l-ego - ma jridniex inkunu nafu. Madankollu se jħossu bħal li jmut u dan huwa sinjal tajjeb peress li huwa l-mewt ta 'ego, il-mewt ta' sekwestru jew illużjoni. Ħalli dik il-parti tmut. Dak li fil-fatt jiġri huwa li titlaq, tnikket jekk meħtieġ u timxi 'l quddiem u' l fuq u tiffjorixxi.
Issib l-ispazju fi ... u tirrealizza li mhuwiex spazju mejjet, vojt ... imma ħaj bil-qalb u bil-mod bil-preżenza ... l-essenza stess tal-ħajja u l-awto vera tiegħek. Alla. Din MHIX esperjenza għolja jew intensa u għalhekk tfittexx din l-intensità biex tikkanċella l-intensità tar-rabja jew tax-xenqa tiegħek. Ma jaħdimx hekk.
INTI TAGĦTI LILL IKOLLOK
MA TIDĦOLX u tmut meta titlaq huwa DEJJEM il-każ. Ma jimpurtax jekk hux ħeġġa, ħsieb, twemmin, fantasija, vizzju ... li tidher daqshekk personali għalik. Fil-fatt ... l-aħjar. Aktar premji. L-iskop innifsu ta ’ħajjitna huwa li niskopru din il-libertà u kull wieħed minna jimxi triq mibruma u individwali li l-ebda skola jew anqas qatt ma tipprepara lilna u huwa għalhekk li hija tal-biża’. Il-moħħ, bit-twissijiet u l-annessi storbjużi tiegħu jġiegħlek temmen mod ieħor u tipprova żżommok sikur fit-triq miżerabbli tiegħek għaddejja minn linji, peress li dak kollu li jaf hu. Għalhekk għandek bżonn terġa 'taħseb l-uġigħ. L-uġigħ tagħna mhuwiex daqshekk ħażin jekk ma nżidux it-tbatija magħha ... ir-realtà ħafna drabi hija iktar ġentili mill-ħsibijiet tagħna dwarha, li jistgħu jkunu tortużi. L-uġigħ uman huwa bħan-nar li jtaqqana, u huwa inevitabbli. imma t-tbatija li nagħmlu hija bħad-duħħan li joħnoqna hekk kif jgħama u jista ’jiġi evitat. Aħna magni tad-duħħan.
AĦBAR IL-ĠLIEDA
Hemm mod kif tuża dan il-post mudlam, biex tisfrutta din ir-rabja, din il-biża ', din in-nuqqas ta' saħħa biex tqajjem f'xi ħaġa akbar. La qed jiġġieledha u lanqas tippretendi li ma teżistix. Moħħna, ħsibijietna, twemminna, nilħqu l-bżonnijiet tagħna ... XEJN minn dawn ma jwassal għal-libertà bħala libertà peress li KOLLHA huma kondizzjonali u jiddependu fuq xi ħaġa.
Il-maqlub huwa minnu - Irridu nċedu l-finzjonijiet tagħna, u l-feti, il-biżgħat tagħna, u l-vizzji u l-leġġendi u l-istejjer u niftħu għall-ħajja mingħajrhom, u l-libertà tidħol fik. Inti tista 'tkun vulnerabbli, miftuħ ħafna, u tippy bħal f'kanu li wasal biex jaqa' fin-nuqqas ta 'tagħrif ... ħalli hekk. Agħżelha u tbissem minkejja. Dan huwa progress, mhux is-soltu muck.
L-unika ħaġa li nirreżistu hija l-unika ħaġa li għandna nagħmlu ... biex inpoġġu l-armi tagħna ... u naċċettaw. X'jiġri kieku għamilna? X’jiġri kieku aċċettajt l-uġigħ u dħalt f’mhux magħruf waqt li tkun preżenti? Moħħok ovvjament se jgħajjat "jekk hemm dan l-uġigħ ħafna issa ... stenna biss ... mingħajr id-difiżi tiegħek, u r-ruminazzjonijiet tiegħek u t-tbassir bla tmiem ... se tmur għall-agħar!" Imma dan veru? Ċertament huwa meta l-moħħ huwa responsabbli imma meta aħna mmexxija mill-ispirtu? Int biss tista 'ssir taf. Mill-inqas tibda tkun kurjuż dwarha. Dak huwa l-ewwel pass tajjeb.
Ħalli nkunu dipendenti fuq in-nisa
Inti tista 'qatt teħles mix-xewqa imma dak hu tajjeb peress li dik mhix il-problema. Id-disperazzjoni hija. U dak ġej mid-dipendenza-LI hija l-vizzju veru tiegħek. Porn, sess, masturbazzjoni kollha joħorġu minn dak in-nuqqas dipendenti.
L-ewwel kelli "naqta 'l-kurdun taż-żokra tiegħi għan-nisa". Sibt din il-kwotazzjoni mingħand Sam Keane. Dan jista 'jinkludi mara partikolari? Possibilment. Jista 'jinkludi dak. Imma għalija “nisa” tfisser dik il-figura femminili immaġinarja u familjari ... fil-bogħod ta 'l-immaġinazzjoni tiegħi ... jiġbduni ... iwiegħed li nitbissem u jivvalidani jew jikkastigani u jiddomini. Ħallas eluf ta 'dollari lil dik il-figura fittizja fil-forma ta' prostituti u tlift partijiet sħaħ ta 'ħajti minħabba immaġinazzjoni ossessiva li ħallietni vojt u nixtieq. Mhux iktar.
Nikteb din is-sensazzjoni sħana ta 'fuklar ġewwa fija - l-ispirtu tiegħi. Jien ma bnejtx l-ispirtu tiegħi 'l fuq - diġà hemm - il-veru jien. Sibtha billi ħallejt il-ħmieġ l-ieħor li oskuraha. Imbagħad żvela lilu nnifsu- Il-lili kompleta- lili tal-ħajja. L-ispirtu jagħmel parti minni.
PRATTIKU LI TIXTIEQ XI ĦAĠA? VERSU EGOIKU FIT-TUL U S-SĦIĦ
Meta noħolqu sitwazzjoni fejn nixxenqu jew nixxennqu għal xi ħaġa, dak li verament nixtiequ huwa biċċa minna nfusna li tkun nieqsa. Meta tiltaqa 'ma' xi ħadd jew tara l-porn li huwa "eżatt" u mhux disponibbli - INTI int dak li mhux disponibbli. Minħabba li ċaħadt lilek innifsek - u jien tfisser l-ispirtu jew il-ġewwieni.
Ir-realtà interna tagħna tirrifletti r-realtà esterna tagħna. Dak li qed iseħħ internament dejjem jidher fid-dinja ta 'barra. Spiritwalment konnessa hija dwar li tkun kompletament preżenti. Ir-relazzjonijiet ma 'relazzjonijiet sostenibbli u b'saħħithom jinkorporaw is-sentiment tas-sħana u l-konnessjoni interna tiegħek stess ... f'forma esterna ... f'xi ħadd ieħor.
Meta nesperjenzaw il-paniku u x-xewqa nkunu qed nilħqu barra għal biċċa minna nfusna li tkun nieqsa, jew ninsew li kellna ġewwa. L-ironija hija ... dik is-sikurezza u l-milja ġewwa ... hija mgħarrqa mix-xewqa għas-sigurtà u l-milja! Tara d-differenza?
Inti qatt ma ssib xi ħaġa esterna biex timla uġigħ intern. Kwalunkwe relazzjoni ffurmata mill-intensità ta 'xewqa (jew nuqqas), qatt mhu se tkun biżżejjed.
Inti għarusa? Qatt tistaqsi l-mistoqsija "meta nsib l-imħabba?" It-tweġiba hija sempliċi. Issib l-imħabba meta tagħżel li tesperjenza l-imħabba ġo fik - is-sħana, il-ħajja, il-preżenza fik. LI qed tgħix. Kull ħaġa oħra hija sekondarja. Meta tesperjenza l-imħabba internament, assolutament trid tidher esternament f'xi forma - forsi relazzjoni romantika? Grupp? Persuna? Annimali domestiċi? Ħbieb tal-qalb ? Ma tistax tikkontrolla dak. L-unika raġuni għaliex ma tidhirx hija għaliex qed tfittex barra minnek innifsek biex timla uġigħ ta 'ġewwa. Ħaddem mill-milja tiegħek u l-affarijiet jiġu.
LINK - PIED TNEJJEB, DIPENDENZA U FANTASJA KWAŻI XEJN ... WARA 35 SENA
MILL - niġel
Verżjoni oħra
U għaddej vera, fil-fond għalija, imma sempliċement għax tmur fil-fond u sempliċement għax kienet parti minni ... ma jfissirx li jien immexxi jien skjav minnha aktar u inħossni hekk liberu li nikteb dan. Jien użajt dan matul l-aħħar 10 snin bħala parti minn vjaġġ imqajjem bejn il-ħajja, il-verità u d-delużjoni u għalhekk għalija sfruttajt il-konfużjoni f'xi ħaġa pożittiva u l-ħajja tafferma. U ż-żwieġ tiegħi li qed jifga dak iż-żmien issa huwa aħjar minn qatt qabel għax mhux qed jitbattal mill-enerġija ta 'illużjoni li qatt ma tista' timtela u marti ma tħossx li m'għadhiex adegwata għalkemm hija ċikatriċi sfortunatament. Għadni nissielet (min le) u mhuwiex perfett imma jien iktar kuntent milli kont qabel.
Il-fetish tiegħi kien tabilħaqq qabel kien "l-aqwa ħabib tiegħi, krozza, ħbieb, konnessjoni, identità u post fejn tmur" għal tifel u raġel solitarju. Tista 'tara li jekk ikollok sieħeb veru ... mara fuq din il-pjaneta ... tikkompeti jew tkun f'konflitt mal-qbid tal-fantasija tagħna? Ħafna drabi huma! L-irġiel għandhom ikunu jafu dan. Il-fetish tiegħi issa ġie sostitwit minn Preżenza u konnessjoni vera mal-Ispirtu u l-mara u vitalità għall-ħajja u affarijiet oħra u rispett għal marti kif inhi. Jista 'ma jmurx 100% imma jien espandejt lil hinn minnha. U kollox hu li tħalli.
Fil-qosor, il-fetish ġie ffurmat u għadda inosservat bħala xi ħaġa mhux tas-soltu (bħal li tistaqsi lil ħuta jekk l-ilma hux tas-soltu) fis-sebgħinijiet. Dakinhar in-nisa u l-għalliema tal-iskola u sorijiet anzjani kienu jilbsu nylons il-ħin kollu waqt li jkunu strutturati fit-toroq u qasmu saqajhom quddiem subien żgħar, jew kienu jivvalidawna b’mod sabiħ bi tbissima ferħana u vuċijiet għoljin jew iddixxiplinawna b’mod sever. Dawn l-assoċjazzjonijiet ma għaddewx inosservati għal tifel u l-moħħ tal-bniedem iħobb l-assoċjazzjonijiet u s-simboli u jżidilhom narrattiva speċjalment fin-nuqqas ta 'opinjonijiet oħra. Allura żrieragħ jikbru b'mod selvaġġ f'dak l-ambjent ta 'ġewwa. Allura m'hemm l-ebda misteru dwar kif seta 'fforma. Imma s-simbolu u l-istorja mhumiex realtà, (għalkemm iħossuhom hekk) u mhumiex il-verità kollha. Meta tistieden il-Verità fi ... dawn jieħdu tifsira differenti - waħda aktar raġonevoli, l-identità tiegħek tinbidel u għalhekk dawn ma jidentifikawx iktar lilek u tagħmilhom aktar faċli biex titlaq. Qed naqbeż 'il quddiem.
Lura għas-sebgħinijiet, mhux biss konna mdawrin bil-moda, imma wkoll jekk kellek ġenituri ħżiena bħal tiegħi (għajjat jew injorat minn omm imbiegħda) allura l-moħħ jgħaddi għall-fantasija (mhux biss għandu jkun sesswali imma tiegħi kien) ta 'spiss u dawn l-affarijiet u l-ideat pjaċevoli saru soothers għalija jew krozzi maż-żmien u l-fetish sar iċ-ċentru f'Mejju li jista' jaħrab kmieni. - eż. Xewqa li tidher, tkun magħrufa u aċċettata u vvalidata (maħbuba) minn nisa sbieħ bħal fil-katalgu Sears. Ma lkoll kemm aħna rridu nkunu maħbuba? Aħna lkoll ma rridux biss l-intimità u l-qrubija? Aħna nagħmlu ... imma m'għandniex għalfejn nirrelataw permezz tal-velu jew ħajt jew intermedjarju ta 'fetish biex nagħmlu dan. Imma ħadd ma qalli hekk.
Allura recap dwar il-kodifikazzjoni bikrija. In-nisa kienu jilbsu ħwejjeġ sexy bħal nylon u l-irġiel ma ... għalhekk ħwejjeġ = "femminili żejda u differenti u misteru". In-nisa huma persuni li jieħdu ħsiebhom u għalhekk kodiċi = "mimli saħħa u qrubija trawwim" Ħwejjeġ sexy = simbolu għall- "essenza femminili" li rrid inkun "nieqes mill-qalba tiegħi" li b'xi mod iwassal għall- "kompletezza u tlestija u paċi" tiegħi jekk nista ' qatt "ġibu". Meta dawn il-kodiċi bażiċi huma sors ... allura kull ħaġa oħra hija mibnija minn dak. U meta l-ishma huma għoljin (sub konxjament) allura ċertament nibdew nagħtu kas tagħhom u nsegwu fejn naħsbu li jeħduna. Mhu xejn ħlief vizzju jew għall-inqas armar għaliha u s-subien għandhom ikunu jafu dan speċjalment issa bil-valanga ta 'porn u xbihat onlajn. Imma ovvjament ma kontx konxju ta 'dan il-kodiċi sors difettuż u ħadt 30 sena ta' uġigħ u konfużjoni biex insemmuha. Issa għandi Sors ġdid! Kwalunkwe azzjoni tiegħi, ħsibijiet li kodifikazzjoni ssegwi dak. Naqbeż 'il quddiem.
Matul madwar 20 sena ħadet ħajja bil-mod u b'mod inkrementali waħedha u nbidlet f'nisa li jagħmlu atti sesswali oħra - reali jew immaġinati - (waqt li kienet liebsa pantyhose). Imbagħad daħal fiha l-ħakma tan-nisa, imbagħad liebes pantyhose, umiljazzjoni verbali, u finalment S&M, u anke bi. Tista 'tara l-progressjoni. Jinstema 'pożittiv għalik? Bħall-libertà? Fl-estrem tagħha nintilef fil-fantasija ta 'harem ta' nisa jew li jridu lili jew li jiddominawni jew it-tnejn. Għal darb'oħra ... m'għadx hemm misteru fil-fatt jagħmel ħafna sens. Kodiċi difettuż li jibni fuq kodiċi ieħor. Imma l-kodiċi (ħsibijiet) mhumiex il-Verità ... u mhix "aħna jew l-identità tagħna" imma taparsi li hi. Allura tista 'tibni fuqha kulma trid imma għadha difettuża. Għal darb'oħra niddevja.
Xorta waħda, aktar progressjoni u qabel ma żżewwiġt aġixxejt ftit minn dan ma 'prostituti forsi 50 darba fuq perjodu ta' 15-il sena u jien żgur li ħriġt 10,000 rivista, teatri tal-porno u mbagħad l-internet u ħlejt għadd ta 'snin. Kif tista 'taqra u tħoss fil-kitba tiegħi kont ċertament fil-fetish tiegħi. Waqaft nirreaġixxi meta żżewwiġt imma nibqa 'naġixxi! Jien inħeġġeġ u dħaħen u nwaħħal lil marti bil-kwiet jew bil-qawwa talli ma kontx fis- "soluzzjoni" tiegħi u ħassejtni solitarju u iżolat minnha li affettwa ż-żwieġ tiegħi sal-punt tad-divorzju. Inkun injorat kif nemmen li hi injoratni, jew inħabbat bħal tifel żgħir li jrid jirrelata l-uniku mod li kien jaf kif. Konfuż, rajtha bħala l-kawża u l-mira tal-uġigħ u s-separazzjoni ta ’ħajti, u ratni bħala egoista, ossessiva u li ma jimpurtahx minnha. Kienet il-kawża apparenti li ma nħossnix raġel sħiħ, mifhum u maħbub u li kieku tinbidel biss u tidħol fil-fetish tiegħi ... allura l-ħajja tkun kbira peress li t-tnejn inkunu allinjati mal-verità tal-eżistenza tiegħi - il-pantyhose tiegħi fetish. Il-kodiċi kellu loġika 'jekk imbagħad u r-riżultat' ... Ħoss familjari?
Illum jien kuntent ngħid li din il-ħabs fil-biċċa l-kbira tagħha ntemmet u nipprova ngħidlek kif imma bdiet bl-uġigħ, attakki ta 'paniku u ansjetà u mbagħad jien neħilsu minn kollox.
Għal darb'oħra ... m'għadx hemm misteru fil-fatt jagħmel ħafna sens. Kodiċi li jibni fuq il-kodiċi. Imma l-kodiċi (ħsibijiet) mhix il-Verità ... u mhux aħna jew l-identità tagħna imma taparsi li hi. Alla (l-essenza, il-verità u l-libertà) m'għandu l-ebda użu għal jekk allura l-loġika bħallikieku-allura hija ħaġa kondizzjonali, ħaġa simbolu uman. u pjuttost limitat u ma jwassalx għal-libertà ta 'ġewwa. Is-sors il-ġdid li qed nitkellem dwaru ... m'għandux kundizzjonijiet ... ħlief li nħallu lil xi ħadd biex naslu s'hemm Iżda m'aħniex mgħallma li fil-kultura storbjuża tagħna naraw lil Disney, jew Jackass jew tisserfjaw fuq ix-xibka nilagħbu logħob tal-kompjuter jew niċċirkolaw mal-porn.
Jekk għandek fetish ħafif jew preferenza għal xi ħaġa u s-sieħeb tiegħek igawdiha allura dan l-artikolu huwa inutli. Jekk għandek fetish ħafif u s-sieħeb tiegħek ma jipparteċipax allura għal darb'oħra dan l-artikolu huwa inutli għax jipproduċi fik, "oh ukoll ... imma jien xorta nixtieq". Imma jekk għandek fetish sesswali bl-għeruq profondi li jirregola ħajtek u kkawżalek problemi u trid tibdel u tikber allura għandek bżonn pariri ma 'konsulent tajjeb, u soluzzjoni spiritwali u dan l-artikolu jista' jagħti xi direzzjoni.
Hawn taħt hawn Xnumx ta 'modi ta' Xnumx biex tgħin (ara l-post li ġej sejjer it-tieni parti tal-FETISH) GĦALL-1 IEĦOR
1) Identità u Spirtu. Q- Nista 'nagħmel dan mingħajr ma nikkultiva l-ispiritwalità? A- Mhux tassew. Il-kwistjoni ewlenija li aħna nsiru identifikati mal-fetish tagħna u għandna bżonn nidentifikawha u nimxu 'l bogħod ... minkejja kwalunkwe uġigħ .... ma timxix lejn fetish minħabba l-pjaċir. Li huwa dak li dejjem għamilna.
Tara, għandna rabta ossessiva ma 'idea. Vizzju. U għandna bil-wajer biljuni ta 'newroni madwaru f'moħħna u meta naħsbu fih hemm għargħar ta' kimiċi naturali dipendenti li nitimgħu minnhom. Agħar minn hekk, l- "Jien" għandi fetish isir "Jiena l-fetish u għandu jkolli" fuq xi livell ... u allura għaliex qatt irridu nħalluh? Dan ikun bħal qtugħ ta 'driegħek jew parti minnek jew saħansitra agħar. Hekk? ) Identifikat = imwaħħal = imdewweb flimkien = inkollat. Għandna bżonn inħollu. Imma kif nistgħu neħlu? Nistgħu nagħmluh minn livell tal-ħsieb tagħna? Jekk tipprova jista 'jdum ftit imma jerġa' lura.
Anke waqt li tieħu f'idejna ħajjitna u ż-żwieġ tagħna jinqasam, aħna nibżgħu li nitilfu lilna nfusna jekk nibdlu u nċedu l-uniku post affidabbli fejn inħossuna sikuri, magħrufa u ssettjati mill-ġdid jew nirranġaw jew "normali". Hekk? Trid tistaqsi dak. Idderieġi ftit minn dik il-kurżità li tqanqal ix-xenarji tal-fetish għal kurżità ġdida dwar x'inhi l-verità.
Fetish kif għandu jkollu huwa kodifikazzjoni ħażina, imma li tismagħni ma jeħliskx - l-aċċess tiegħek biss għall-Verità. Ma tistax teħles minn dan billi taħseb għax ma tistax tissolva mill-post tal-moħħ-in-newroni-il-wajers-il-kodifikazzjoni-il-komponenti tal-moħħ. Għaliex? Liema parti tal-moħħ titlob awtorità fuq il-parti l-oħra? Int se tmur f'ċirku - bħal dan "Għandi nieqaf ... imma ma nistax nieqaf lili u s-sesswalità tiegħi" Dan isir bla tmiem. L-aħbar it-tajba mhix int vera - hija jien falz, l-ego tagħha.
Mill-mod naħseb li d-depressjoni u l-ansjetà u għadd ta 'affarijiet oħra joperaw hekk - mhux biss fetish. Kont naf raġel li sar alkoħoliku u kkommetta suwiċidju hekk kif tilef l-impjieg għax kien identifikat tant li kien VP ta 'suċċess li ma kienx maħsub li ntilfu l-impjieg tiegħu. Jew mara li taħseb biex tkun stilla taċ-ċinema. Ftit differenza.
Aħna nidentifikaw bil-ħsibijiet u t-twemmin tagħna u din hija l-ewwel problema tagħna.
Ikkunsidra s-segwenti tal-fetish tiegħi…
a) Kieku ttieħdet ta 'sentejn bil-ġenetika eżatta tiegħi u adottat f'razzett fi New Zealand ... u espost għal ambjent kompletament differenti b'ġenituri tal-farm kbar ... kieku jkolli fetish tan-najlon? Mhux probabbli. Allura mhi l-verità dwar l-identità tiegħi xejn. Hija biss l-esperjenza tiegħi u dak li ngħaqadt magħha. Dan jagħtini l-permess biex inħalli minkejja kull irtirar.
b) Jew nissopponu għada, Jekk boċċa tal-bowling waqgħet fuq rasi u kkawżat amnesija sħiħa dwar il-fetish tiegħi (waqt li ħallejt l-istess bħall-karriera tiegħi, ġeni, familja, passatempi, ideat eċċ) ... il-fetish biss sparixxa ... kieku ma joħorġu u għadhom iħossuhom “jien”. Dażgur li nixtieq.
Fil-fatt nista 'nħossni ħafna aħjar u aktar ħaj mingħajr parassita ta' fetish. Il-fetish m'intix int ... sabiex tkun tista 'tħossok sigur meta tagħtih. Imma kun twissi li tħoss li qed tikber permezz tal-irtirar. U dan huwa ok. Int tkun ok li tagħtiha. Jekk 100% tiskantak imbagħad ipprova għal 50%. Għalija ċedejt tiegħi 90% imma l-aħħar 10% hemm imma issa qisu dubbien tal-frott - ma tiddeċidix fuq ħajti imma nammetti li tdejjaq hekk kif minn żmien għal żmien inwarrab il-ħsibijiet lustful. Jekk niffoka fuqu jikbru naturalment ukoll.
2) Aċċettazzjoni u Espansjoni. Tiġġieledx u iżola. Bħal ramel ħafif ... tiġġieledhiex. Dan iġib iktar mistħija. U d-drama ... u l-imħuħ iħobb id-drama u allura tagħmlu agħar. Minflok ... aċċetta u tespandi. Aċċettaha u tkellem dwarha lil ħbieb ta ’fiduċja, terapista jew 12-il pass. Dan ma jfissirx li tinjorah lanqas u taparsi ma jeżistix, jew se jikber ukoll. Din hija ċaħda. Allura kemm ir-ripressjoni kif ukoll iċ-ċaħda ma jaħdmux u jagħmluha aktar stikka. Hemm it-tielet mod - ... rotta spiritwali ta 'aċċettazzjoni. Aċċettah. U mbagħad agħżel triq ċara bbażata fuq l-ispirtu. Aċċettah u r-rwol li kellu u kif iffurmajt mill-post sħun tat-tip tal-għarfien tiegħek - l-essenza tiegħek - l-Ispirtu tiegħek-il-Verità tiegħek. Dan mhux ħsieb pożittiv - dan huwa post veru ġewwa fik li ġie mgħotti mill-istorbju u l-qbid tan-nuqqas u l-fetish tiegħek. Hemm libertà vera ġewwa fik imma ma tinkisibx billi 'jkollok' soluzzjoni esterna reali jew immaġinata. Huwa billi tabbanduna dak u taqa 'fi preżenza interna faċli, trankwilla (spirtu) li tħossok għalik bħalek - għax int int. int estensjoni ta 'Alla jew ħolqien tal-ħallieq tagħna u issa qed tibda tonora dak.
Imma ħafna minn dak li nisma 'u naqra dwar Alla ħafna drabi huwa qerq. Alla mhuwiex Santa Klawsola jew raġel abjad qawwi bi klabb li jkisser il-problemi u jġegħelhom jitilqu. L-Alla li rrid infisser huwa -sors- u infinit- “JIEN” jew beingness- kuxjenza ħajja, (differenti ħafna mill-ħsibijiet). għal darb’oħra l-ħsibijiet iqarrquna. Li taħseb li Alla huwa ħażin jew tajjeb huwa totalment irrilevanti. Alla sempliċement "hu" u int ukoll imma int forsi nsejt dwar dan. M'intix bniedem biss (wajers u vini tad-demm "int bniedem - il-parti li tkun qed tgħinek.
Allura tista 'tgħaddi din l-għarfien ħaj jew li tkun l-ħażin kollu u sempliċement tinbidel bħal lura għal xi ħaġa tajba. Iktar minn dawl ta 'ġewwa jew aktar minn preżenza aktar artab li jdub l-illużjoni u jkun sħun u jħobb. (imma mingħajr oppost)
Xorta waħda jien ċert li għandek il-kunċett tiegħek. Hekk kif taċċetta dan il-fetish hija l-esperjenza tiegħek u taċċetta s-sekwestru kompulsiv tiegħek tista 'paradossalment imbagħad tħalliha tgħaddi mill-għażla. Bħal li jkollok acre tossiku ta 'għelejjel li ma jipproduċux. Pjuttost milli tonfoq l-enerġija kollha tiegħek tikkonverti, ħalliha biss tkun hemm ... u ibda tespandi u tħawwel żrieragħ ġodda f'acres ġodda imma trid tagħżel dik. Agħżel il-ħajja, agħżel. Ħadd ma jista 'jagħmel dak għajr int. Agħżel minkejja. Minkejja huwa bidla fil-logħob. Il-qadim qiegħed hemm ... imma int qed taħdem dawk ġodda.
3) 12 Pass - mur u sib komunità ħdejk u poġġi bilqiegħda. Huwa tal-biża 'għall-ewwel imma kollha qegħdin jittrattaw kwistjonijiet, u dinamika simili, kemm jekk il-booze, id-drogi, l-ikel, il-logħob tal-azzard jew is-sess jew fetish barra mill-kontroll- tieħu r-responsabbiltà u ttrattaha. Jew għall-inqas aqra ktieb ta '12-il pass.
Tgħallimt permezz ta '12-il pass li ħafna nies normali jaġġustaw l-imġieba u x-xewqat tagħhom li jissodisfaw il-viżjonijiet, u l-valuri tagħhom. Jien, ir-re tal-fetish għamilt l-oppost. Irranġajt il-valuri tiegħi (il-mara, il-ħajja, l-ispirtu, il-konnessjoni, il-karriera jew il-mument prezzjuż) biex inħeġġeġ l-imġieba jew ix-xewqat sesswali tiegħi fetishistic. Kollox allinja ruħu madwaru ... u kien miżerabbli. Dawwarha!
Kun lest li tagħtina l-affarijiet. Tlift 50 libbra mhux talli kont preżenti bl-impulsi tiegħi biex niekol li jintuża biex naħseb li jien 'jien'. Kif? inħares lejn buffett ... irrid l-ikel żejtni ... inħoss il-bżieq tiegħi ... imma madankollu nagħżel l-insalata u s-soppa. Aktar u aktar kelli nagħmel dan. Minkejja r-rieda. Ma sibtx din il-libertà l-ġdida "minħabba" li x-xewqa kienet sodisfatta ... sibtha billi ċedejtha.
Bħal kull vizzju għandna bżonn pass 12 u fidi biex inżommu l-momentum ħaj u għandna bżonn nagħmlu dan l-istil tal-ħajja tagħna. Żgur li nistgħu nieqfu għal ġimgħa imma bħal ngħidu aħna vizzju ta ’l-ikel li niltaqgħu magħhom il-ħjiel ta’ 500 fis-soċjetà tagħna biex nieklu u għandna bżonn għodda biex inaqqsu dan.
4) Għan, Għarfien u Mindfulness - huwa li titlaq u tikber. Mhux clenching u staġnar. Li jdoqq għalik? Imma nistgħu biss inħallu dak li nsiru nafu bih? Ma kontx naf dwar l-iskjavitù tiegħi għall-fetish tiegħi ... minkejja li għamiltha għal 35 sena! Huwa ħeba f'sit sempliċi.
Hemm magħrufa ... li nistgħu niffaċċjaw u mbagħad nagħżlu li nħallu. imma x'jiġri meta jkun hemm magħrufa mhux magħrufa? Jew magħrufa? Dak hu r-rigal tal-attenzjoni. Ħu kors jew aqra ktieb u jipprattikah. Buddha kien imwaħħal sewwa, anke għal affarijiet tajbin, jerdgħu u jikkawża tbatija. Kun konxju ta 'ġismek, ħsibijietek, twemminek, xewqat, biżgħat, solitudni, tfulija, sentimenti ... u agħmel ħbieb ma' dan kollu. Aċċetta kollox bħallikieku qed tagħżel ikel fuq menu. Joqgħod b'sentimenti diffiċli mill-għarfien tiegħek. Ħalli kollox imur u agħżel azzjoni b'saħħitha kuljum
Sib x'qed jagħtik jew jagħmel għalik il-fetish tiegħek. X'inhu l-iskop tiegħu? Meta tkun imdejjaq jew fil-burdata ħażina - ġib notebook u ara fejn tmur moħħok ... jew timmedita bil-mod jew itlob ... staqsi x'għandi bżonn inħoss jekk inqata 'dan is-soother? HUWA dak li trid tħoss allura anke jekk huwa spjaċevoli (u jien niggarantixxi li se jkun ta 'uġigħ ... imma int diġà qed tbati ", id-dritt? Imma li tmur lejn dan l-uġigħ u taċċetta huwa t-triq minnha biex tfejjaq - u ma tħaresx u tuża żgur li tiffaċċja uġigħ ... imma tagħtina tbatija li tagħmilha agħar.
Staqsi ... Huwa sens ta 'sigurtà? Sigurtà? Fl-aħħar tkun komplut? Sħiħ? Mifhum? Qrubija? Magħquda ma 'mara? Mifhum? Hija l-konnessjoni aħħarija? Qed tiġi kkastigat u 'rranġat'? Hemm xi vojt jew xi ħaġa nieqsa? Tistaqsi lil mara jew xi ħaġa ta 'femminilità biex timla dak ... bħal li twaħħal labra kwadra ta' xaħam f'toqba tonda iżgħar bla tmiem. Ma tistax taħdem ... u l-ilbies tagħha bl-għarqbejn ma jbiddilx dak il-fatt. Jekk mara fil-laħam ma tikkompletakx (u hi ma tistax u qatt ma tista ') allura kif tista' tpoġġi l-għarqbejn f'daqqa waħda tiffrankalek ?? INTI biss tikkompletak ... u meta nfisser int l-ispirtu tiegħek innifsu. IMbagħad issa ssir kumpliment importanti għal ħajtek ... mhux it-tlestija tagħha. Il-ħwejjeġ tagħha mbagħad isiru gravy fuq il-patata ... mhux l-ikla kollha. Tgħallem dan aktar u aktar. Fetish u libertà (ġewwa) huma żewġ affarijiet differenti. Jekk trid soluzzjoni vera imbagħad tiffaċċja l-uġigħ tiegħek stess u taċċettah - LI huwa progress, IMbagħad ibda tirrelata minn dak il-post il-ġdid.
L-hekk imsejħa benefiċċji kollha tal-fetish tiegħek huma kollha sostituti irħas (li nammetti li jħossuhom reali u jdumu temporanjament) ... imma mhijiex dik id-dinamika ta 'żieda? Soluzzjoni temporanja tħossok aħjar u mbagħad terġa 'tonqos. Soluzzjoni vera ma tonqosx, imma se titlaq .... mhux għax ma jaħdimx ... imma erġajt għattih bl-istorbju tal-bżonnijiet tiegħek, u erġajt distratt. U għal darb'oħra.
Iktar se jkun żvelat lilek - aktar magħrufa se joħorġu bħala magħrufa u allura tista 'tagħżel li taċċetta jew taqta' qalbek ibbażata fuq id-dawl u l-gwida ta 'ġewwa dejjem akbar u aktar għaqlija.
5) X'għandha tħoss - tistaqsi x'qed taħseb? U kemm tħossha inadegwata bbażata fuq li qatt ma tkejjel. Dawwarha. Ejja ngħidu li kull darba li riedet id-data bil-lejl u t-tifla, hija insistiet li int libes tuxedo bħal James Bond, agħtiha fjura ħamra u $ 500. Kull darba. Speċifiku ħafna-kull darba. Jew tkellmet bla heda dwarha. Ejja ngħidu li trid dan kollu għax kibret bħala tifla żgħira waħedha imma tara films u bħal James Bond-hi marbuta mal-kunċett ta 'Bond, u r-rumanz eċċitanti ta' raġel barrani, spija, fi Tuxedo, bi flus li jagħti fjuri u woos nisa.
Int timla dan ir-rwol biss jekk tobdi l-kundizzjonijiet tagħha u hi taċċettak. Imma jekk tirrilassa u tkun int innifsek u jekk tilbes jeans, u titqaxxar u jkollok $ 10 ... huwa tifi totali. Dan kif iġiegħlek tħossok?
Waqqaf il-porn u l-iskannjar fit-triq. Għaliex ix-xewqa għal aktar. Jekk int alkoħoliku, tagħti l-booze up u tħares lejn it-tikketti tal-fliexken vojta? Jew permezz tat-twieqi tal-pub? Għaliex tħajjar? Għaliex żid stimuli żejda ma 'wold diġà mxarrba bis-sess? Mur ikkampja minflok. Igawdu affarijiet żgħar-ma żommx nifsek għall-affarijiet kbar aħħarija. Din hija bullshit.
6) OK biex itlaq - Fl-aħħarnett ... huwa tajjeb li titlaq l-affarijiet. Mhux qed tiċħad lilek innifsek. M'intix ser tkun maqbud jew staġnat għal ħajja tal-vanilla orrja u boring billi taqta 'qalbek. Biss jekk tieħu parir mingħand dak iċ-ċkejken int - dak it-tifel urġenti u fil-bżonn li għandu bżonn il-fetish tiegħek bħala crutch li temmen. Dak it-tifel fil-bżonn għandu jikber f’raġel, li hu mimli fih innifsu u mbagħad jista ’jagħti.
Fil-fatt ipprovaha. Il-vanilla hija divertenti ħafna għalija issa. Meta nagħmel l-imħabba ma 'marti inħossni konness u kbir mingħajr l-ebda ħwejjeġ ta' taħt. Il-fucking tal-vanilla huwa divertenti. Nixtieq li kieku kellha xi wħud? żgur. Imma jien m'għandix bżonnha. U naċċetta li hi ma tridx avolja nkun tant imdejjaq u depress. Issa hija lesta biex tlestini f'relazzjoni ta 'ġenitur bħal tifel. Inħossni raġel veru- raġel veru frisk. Ara jekk tħossx espansjoni ta 'ġewwa kull darba li l-batut tiegħek, jieqaf.
It-trobbija u l-modi tagħna jgħidulna li jkollna hija tajba, u waqt li jkollna l-affarijiet huwa ċertament "sabiħ" hekk kif tixjieħ ftit tista 'tara li "taqta' qalbek" huwa fejn hu ... mhux dak li tgħajjat il-kultura tal-konsumatur tagħna. Il-ħolma Amerikana kbira dwar "li tagħmilha" u finalment tasal "hemm" hija ħrafa kbira Amerikana. Hemm "hawn" fl-affarijiet żgħar. L-istess bil-ħmieġ li n-nisa huma mitmugħa mill-femminiżmu dwar li jkollhom dan kollu. Kunu kuntenti u agħmlu affarijiet sbieħ għall-irġiel, u għal xulxin u żommu sempliċi. M'għandekx tiġi sedott minn storja ta 'vittma u intitolament. Jopera ħafna bħal vizzju.
7) Mhux kwistjoni morali. Xejn minn hawn fuq mhu kwistjoni morali. M'hemm l-ebda swag tħabbat. Din hija l-ġlieda umana biex inħobbu u nkunu siguri. Huwa dwar il-Verità u l-illużjoni. Jew Realtà u simbolu. Jew preżenza kontra idea ta 'x'għandu jkun. Ħadd ma jista 'jtemmek - mhux martek, ommok, uliedek jew Porche. Mhux pantyhose jew gomma. Jew blowjob. L-ispirtu tiegħek biss li huwa veru, libertà ċentrali. IMbagħad dawn kollha jistgħu jiġu miżjuda bħala bonusijiet jekk jinqalgħu, u jekk ma jagħmlux dan huwa tajjeb ukoll. Kif inti mimli diġà. Inti permess li trid affarijiet ... imma dan huwa differenti mix-xewqa tat-tlestija u t-talba li hi tagħmel dawn l-affarijiet biex tagħmlek kuntent.
Mhux dwar xi ħaġa tajba jew ħażina kemm ix-xellug (liberali) kif ukoll il-lemin (konservattivi) qatt ma jidhru li qed jiksbu. Alla u l-verità mhumiex dwar ix-xellug jew il-lemin. Mhux dwar għargħar ta 'kultura "agħmel li trid" sabiex inkunu ħielsa. Hawnhekk l-ossessjoni tiffjorixxi.
Jew bil-maqlub "din hija kultura tad-dnub ... allura m'għandekx jew int ħażin" - hawn il-ġudizzju u r-ripressjoni jiffjorixxu. Hemm it-tielet mod spiritwali veru li jgħid "sewwa int liberu li tagħmlu ... imma jista 'jikkawża tbatija u mhux libertà ċentrali u paċi ... u twettiq. Bil-mod permezz tat-tbatija nsiru nafu li dan huwa minnu u nieħdu l-indikazzjonijiet tagħna minn dak-mhux il-ħeġġa tagħna. Ma nistgħux niksbu biżżejjed minn dak li ma jissodisfanax ... iwassalna lura għal dak li jagħmel. Alla. Huwa għalhekk li jien ma nħobbx il-kelma “ma tagħmilx” - din tiggrava billi żżid drama tal-projbit u moħħna jillokkja magħha. Kwistjoni spiritwali ma tiġix solvuta mill-moħħ.
Il-kelma M'għandekx bħal għandha - hija kelma stupida. Tinjora r-realtà li tkun bniedem. Għaliex? għax aħna se jkollna t-tentazzjoni ... u nidħlu u nidħlu ... u għandna ideat li jġegħluna nħawwdu u nossessaw u nqarrqu. Aċċetta dak kollu. Ibdel il-kelma m 'għandekx għal "META JIĠRI DAN" ... U SE ... tagħtiha lill-ispirtu billi tuża l-għodda ta' hawn fuq ... u mbagħad tieħu azzjoni minn dak il-post. Kull darba. B’hekk tonora l-ġlieda li tkun bniedem mal-verità tal-ispirtu. Meta tagħmel il-luminata ma teħlisx mill-lumi morra (ħsieb uman), sempliċement iżżid aktar zokkor u ilma (preżenza) u togħma sħiħa u bilanċjata u delikata.
Kelli nesperjenza l-irtirar bħal drogat u emozzjonijiet u sentimenti kaotiċi li qatt ma naf li kelli, u għalija dam xhur imma kont pjuttost imwebbes. L-għeruq ta 'dan għalija ma kinux superfiċjali - huma profondi. Hija taqbida f'moħħi f'ċerti żminijiet, iżda hija ħafna, ħafna aħjar fil-ħajja reali. bażikament marret. għaddew is-snin minn meta twaqqaf ir-reċtar iżda għal darb'oħra l-fantasija tista 'tibqa' ħajja. Illum pereżempju f'ġurnata ta '12-il siegħa, ġurnata ta' xogħol tqil, ħsibt dwarha diversi drabi għal inqas minn 5 sekondi, daqs kemm kont naħseb. mela dak huwa forsi .3% tal-ġurnata tiegħi? Ġimagħtejn ilu madankollu kelli problemi biex norqod u waqajt fih għal 2 minuta u kelli nimxih u nimmedita u nara t-TV. mela f'dak is-sens jekk ma noqgħodx attent nista 'nidħol faċilment ġewwa imma marret fil-ħajja sesswali tiegħi peress li marti hija totalment diżinteressata.
10) Xewqa vs Dipendenza
Ħadd ma jista 'jagħmel dik id-dixxerniment għajr lilek. Anki jekk qatt ma taġixxi ... u qatt ma tmiss lil xi ħadd ... Xorta nsostni li jekk inti mwaħħal fuq xi ħaġa, xi ħaġa (fetish jew biża 'kostanti ta' mikrobi jew rabja eċċ) fil-moħħ, allura tkun qed tillimita lilek innifsek u ħajtek. U għalhekk tillimita l-effett tiegħek fid-dinja - dinja li teħtieġ li n-nies ikunu preżenti u reali. Mela staqsi lilek innifsek bil-mod, timmedita, u ġib notebook ...
-x-xewqa u l-ħsieb tiegħek tixtieq xewqa… jew dipendenza? Aħna kreaturi tax-xewqa imma hemm differenza mid-dija tax-xewqa għas-serjetà u l-intensità ta 'dipendenza. Jew ix-xewqa tibda hekk ... u tinbidel mill-ewwel fil-fantasija tagħna? Dan huwa fejn għandek bżonn tinterrompi l-proċess. Agħmel hekk kif jibda. Meta tħoss il-bidla tinnota u tieħu n-nifs u terġa 'tiffoka mill-ġdid minn jeddek. Minkejja t-tħeġġeġ li ssegwi l-ħajta f'moħħok. Int kont hemm u taf fejn twassal.
-Hemm intensità u frekwenza ta 'ħsibijiet u sentimenti li huma TRIQ mingħajr proporzjon għal sieq jew par kalzetti jew kwalunkwe ħaġa oħra. Il-biċċa l-kbira tas-subien jgħidu "infern iva ... inħobb is-saqajn" imma dan ma jfisser xejn għalik jekk tkun ossessjonat minnhom. Huwa bħal alkoħoliku li jfittex il-kumdità li jisma 'ħbieb jgħajjat "iħajjar" I love to party "sabiex ikun jista' jgħid ukoll jara n-normal tiegħu. Norma lanqas biss hija ta 'għajnuna. Huwa funzjonali? Jew li ma jiffunzjonawx? DAWN huma l-mistoqsijiet.
-Int is-sewwieq? ... jew sirt "is-sewqan." X'perċentwal tal-ġurnata tiegħek jew għallinqas il-ħin tiegħek ma 'nisa joħroġ dan? Kejjilt tiegħi 10 snin ilu u kien tal-biża '!, issa huwa żgħir ħafna (iżda jista' jikber malajr temporanjament jekk nitimgħu)
11) Agħti l-Ispazju
Billi tipprattika / tiffoka fuq fetish jista 'jikber ... u billi jallarma / iħawwad lilek innifsek u jdawwarha' l barra minnha int ukoll titmagħha. Meta tqum ... tagħmel xejn. Lanqas tiġġudika li dan huwa "ħażin" għax dak huwa biss ħsieb ieħor. Arah jgħaddi. Ħoss l-iskumdità u t-tħeġġiġ. Ħossha kif tara l-maltempata tgħaddi. Kun kurjuż dwar l-iskumdità. Agħmel dan 5000 darba u dak li jiġri huwa espansjoni ... miraklu ... titbaxxa, u dik l-enerġija titpoġġa fl-oqsma l-oħra kollha ta 'ħajtek. isseħħ vitalità.
Dan id-degrad / idgħajjef mhuwiex għax għidtlu biex imur ... jew ordnajtha 'l bogħod ... jew għedtha ... jew' ħsibtha '... imma għax ħaristha sewwa u aċċettajtha (l-aspetti kollha dwarha) ... u ma tirreaġixxi - imma int irrispondejt għaliha billi għamilt xi ħaġa differenti. Jew jekk irreaġixxejt int tarah ukoll ... u għidt "naqra hemmhekk immur nirreaġixxi" imma nosserva. Agħmel dan 5000 darba u għamilha prattika li tabbandunah, u "ma tkunx imqabbad." Tħossok spazjuż daqs li kieku xi ħadd ipoġġi maskra oxegen fuqek.
Taghmel xejn. Agħtiha Xejn, allura m'hemm xejn fuq xiex tibni. Bħalek tipprova ttaffi l-arja jew titla 'ħajt bix-xaħam. M'intix qed tipprova tbiddel il-fetish imma pjuttost tibdel ir-relazzjoni tiegħek miegħu ... allura l-ħaġa damn li tinbidel.
Uża l-kawżi ta 'kuljum biex timmaġina jew tipprattika l-fantasija jew il-porn bħala modi kif tqum u tieqaf aktar. uarahom bħala fjuwil ... biex issa taqta 'qalbek u b'hekk timla s-sħana mill-isbaħ li ssir konxju tal-ħajja!
12) Mhux kwistjoni morali. Xejn minn hawn fuq mhu kwistjoni morali. M'hemm l-ebda wagging tas-swaba '. Din hija l-ġlieda umana biex inħobbu u nkunu siguri. Huwa dwar il-Verità u l-illużjoni. Jew Realtà u simbolu. Jew preżenza kontra idea ta 'x'għandu jkun. Ħadd ma jista 'jtemmek - mhux martek, ommok, uliedek jew Porche. Mhux pantyhose jew gomma. Jew blowjob. L-ispirtu tiegħek biss li huwa veru, libertà ċentrali. IMbagħad dawn kollha jistgħu jiġu miżjuda bħala bonusijiet jekk jinqalgħu, u jekk ma jagħmlux dan huwa tajjeb ukoll. Jew jekk jagħmlu hekk u jieħdu f'idejhom u jegħrqu l-ispirtu tiegħek allura għandek permess biex tagħtihom. Int ser tirbaħ biss hekk kif int diġà mimli. Inti permess li trid affarijiet ... imma dan huwa differenti mix-xewqa tat-tlestija u t-talba li hi tagħmel dawn l-affarijiet biex tagħmlek kuntent.
Mhux dwar xi ħaġa tajba jew ħażina kemm ix-xellug (liberali) kif ukoll il-lemin (konservattivi) qatt ma jidhru li għandhom dritt. Il-libertà interna ma tirrigwardax ix-xellug jew il-lemin. Mhuwiex dwar għargħar ta 'kultura "agħmel li trid" sabiex inkunu ħielsa bħal fuq in-naħa liberali. Hawnhekk l-ossessjoni tiffjorixxi li tispiċċa f'illużjoni u disperazzjoni. Jew bil-maqlub "din hija kultura tad-dnub ... mela tagħmlux jew int ħażin" - hawn il-ġudizzju u r-ripressjoni jiffjorixxu jispiċċaw fid-disperazzjoni.
Hemm vera spiritwali terza mod li jgħidu“żgur li int liberu li tagħmel dan… imma tista 'tikkawża tbatija u mhix il-libertà ċentrali u l-paċi… u t-twettiq”. Bil-mod permezz tat-tbatija nsiru nafu x'inhu veru u nieħdu l-indikazzjonijiet tagħna minn dak il-post - mhux il-ġidijiet tagħna. Ma nistgħux niksbu biżżejjed minn dak li ma jissodisfanax ... iwassalna lura għal dak li jagħmel. Alla. Huwa għalhekk li jien ma nħobbx il-kelma “ma tagħmilx” - din tiggrava billi żżid drama tal-projbit u moħħna jillokkja magħha. Kwistjoni spiritwali ma tiġix solvuta mill-moħħ.
Il-kelma M'għandekx bħal għandha - hija kelma stupida. Tinjora r-realtà li tkun bniedem. Għaliex? Minħabba li SE TITTENTAW ... u INQABBU u nidħlu ... u Għandna ideat li jġegħluna nħawwdu u nossessaw u nqarrqu. Aċċetta dak kollu. Ibdel il-kelma m 'għandekx għal "META JIĠRI DAN" ... U SE ... tagħtiha lill-ispirtu billi tuża l-għodda ta' hawn fuq ... u mbagħad tieħu azzjoni minn dak il-post. Kull darba. B’hekk int tonora l-ġlieda li tkun bniedem mal-verità tal-ispirtu.
Meta tagħmel il-luminata ma teħlisx mill-lumi morra (ħsieb uman), sempliċement iżżid aktar zokkor u ilma (preżenza) u togħma sħiħa u bilanċjata u delikata.
LINJI:
Itlaq Ta 'Fetish L-EWWEL PARTI
Itlaq Ta 'Fetish IT-TIENI PARTI
Itlaq il-Fetish IT-TIELET TAQSIMA
by niġel
;