L-irkupru tiegħi minn disfunzjoni erettili kkawżata minn porn qed iseħħ wisq.

irkupru twil bil-mod

"Għaliex għadni ma fejjaqx minn ED indotta mill-porn? ' hija l-iktar mistoqsija diffiċli li nippruvaw inwieġbu. Għal ħafna, l-irkupru huwa twil u bil-mod. Huwa għalhekk li din l-FAQ hija daqshekk kkritikata - aħna ppakkjajnaha b'ħafna suġġerimenti kif jgħidu n-nies ħadmu għalihom, u bl-iktar informazzjoni possibbli.

Ir-rati ta ’disfunzjoni sesswali kkaġunati mill-porn fl-irġiel żgħażagħ qegħdin jogħlew. Irġiel taħt 40 virtwalment qatt drogi meħtieġa għat-titjib sesswali sakemm il-porn streaming wasal. Ara Ir-riċerka tikkonferma żieda qawwija ta ’disfunzjonijiet sesswali żagħżugħa.

Jekk għandek taħt it-30 sena u bdejt kmieni fuq il-porn fuq l-Internet, nissuġġerixxi bil-qawwa li teduka lilek innifsek dwar id-differenzi bejn moħħ adolexxenti u moħħ adult. Id-differenza mhix sempliċement kwantità ta 'esperjenza, u t-tagħlim tad-differenzi jgħinek tifhem għaliex int (u dawk fil-ġenerazzjoni tiegħek) kont iktar vulnerabbli għall-iżvilupp ta' disfunzjonijiet sesswali kkaġunati mill-porn minn xi guys anzjani, li "jistabbilixxu" s-sesswalità tagħhom qabel sabu streaming porn. Ir-riżorsi li ġejjin għandhom jgħinu:

Ibda mill-ġdid kontijiet ta 'xi "rebooters twal":

Il-problema:

Aħna nisimgħu din l-istorja wisq drabi:

Jien f'nofs l-għoxrin sena tiegħi u jbati minn dan id-disturb apparenti tal-ED immexxi mill-broadband tas-Seklu 21 li jidher ġdid. Kelli tliet ċansijiet li nitlef il-verġinità tiegħi ma 'nisa veri tal-laħam u d-demm u fallejt kull darba (bħal ġewwa, dawn in-nisa kienu fis-sodda tiegħi u lesti biex imorru, ħwejjeġ mitluqa, imma ma stajtx nagħmilha. I Kelli opportunitajiet oħra, u anke tfajliet oħra jorqdu fis-sodda tiegħi, imma jien ma għamiltx il-pass għax kont naf li ma nkunx nista 'nagħmilha ... anke bejn l-etajiet ta' 18 sa 22). Mhux se nidħol fid-dettalji imma kull darba ħassejtni imbarazzanti ħafna, dipressanti u emaskulanti. M'inix omosesswali fl-iċken (fil-fatt jien eterosesswali qalila) imma sempliċement ma stajtx ikolli sess ma 'dawn in-nisa.

Kieku nista 'nagħżel kelma waħda biex niddeskrivi dak li qisni meta ppruvajt nagħmel sess magħhom, kont nuża l-kelma' aljeni '. Ħassejtni artifiċjali u barrani għalija. Qisni daqshekk ikkundizzjonat biex noqgħod quddiem skrin u nħawwad bil-qabda tal-mewt dawn is-snin kollha li moħħi jqis li huwa sess normali minflok sess reali reali. Nista 'niddejjaq għall-porn, l-ebda problema, imma mhux għall-ħajja tiegħi nista' niddejjaq għal mara vera.

Uħud mill-imħuħ għandhom bżonn żmien twil biex jerġgħu jitħarrġu:

L-ewwel Guy: Età 27 - ED severa kkurat wara linja fissa ta 'sentejn

It-tieni Guy: Età 26 - Ir-reboot ħa 3 snin: Mhux iktar ED, ansjetà, għaraq jew paniku

It-tielet Guy: Onestament, naħseb li aktar u aktar stejjer ta 'rkupru ta' sentejn, 2 u 3 snin se jibdew jinqalgħu hekk kif ir-rebooters żgħażagħ impenjati jibdew jiktbu stejjer ta 'suċċess. Naf li huwa diffiċli għal xi nies li jemmnu u jaċċettaw, iżda l-istartjar mill-ġdid qed isir itwal u itwal issa ftit jiem. Ma jfissirx neċessarjament kulħadd se tieħu sentejn biex tirkupra ... imma jekk int raġel fl-2s tiegħek li beda żgħir ħafna fil-ħajja fuq porn b'veloċità għolja, hemm imħatra tajba li qed tħares lejn 20+ sena. Tant nies (inkluż jien) ilhom fuq il-forums għal sena jew iktar issa u għadhom fil-proċess li jirkupraw - u mhu xejn li taqta 'qalbek minnu!

Anki jekk l-ED tiegħi għadha ma fieqitx għal kollox, jien kbirt bħala raġel u għandi ħajja ħafna iktar sodisfaċenti milli għamilt sentejn ilu. Serjament, stajt mhux iġġibu għas-sess jew il-porn fi kwalunkwe ħin irrispettivament minn xi ftit tas-snin ilu ... u issa kapaċi nagħmel sess kull ġimgħa. Hemm aktar xogħol xi jsir, imma l-punt hu li qed nirkupra u nikber u ngħix ħajja aħjar .... u reboot (ma jimpurtax kemm idum) jiswa kull uqija ta 'impenn.

Ir-raba 'raġel:  Filwaqt li kelli ftit rikaduti (għalkemm l-ebda binges) ir-reboot tiegħi ħa sena sħiħa. Huwa reċentement li nista 'ngħid li qed nara progress reali bl-ED, u għandi xewqa għal nisa reali għall-kuntrarju tal-porn. Bdejt ir-reboot biss meta rrealizzajt li l-porn kien vizzju. Indunajt "Raġel, PMO hija r-raġuni li nqum mis-sodda kull filgħodu". Li tagħti xi ħaġa bħal din mhix daqsxejn faċli. Huwa kważi komiku, imma trid terġa 'titgħallem kif tinteraġixxi man-nies. Ħassejt li ma kontx bniedem meta kont qed nitgħallem dan għax l-interazzjoni hija umana 101. Tfal żgħar jafu kif jagħmluha. Ħassejtni bħal robot b'intelliġenza artifiċjali.

Guy ieħor:

Kważi rrid inwarrab it-tama. Ħsibt li kont inkurabbli. Ħsibt li ħafna nies bħali kienu, dawk bdew fl-età ta '11 u lanqas biss kellhom l-ewwel bewsa sat-18, u mingħajr ebda tweġiba hemm isfel ma' madwar 15-il tifla differenti meta ż-żminijiet tiegħi finalment ġew ... Ħadtni iktar minn sena mill-agħar ED li tista 'timmaġina, sakemm fl-aħħar sibt: kont żbaljat. Huwa ħa:

  • 9.5 xhur assolutament l-ebda Porn
  • l-aħħar xhur ta ’5.5 ma kinux Masturbation jew Orgasm
  • dawn l-aħħar ġimgħat 4 li reġgħu saru s-sess (l-ewwel ta ’kwalità baxxa) biex ireġġgħu lura

Sar aħjar u aħjar kull jum ta 'rewiring, u mbagħad illum: kelli l-iktar sess tal-għaġeb ta' ħajti. Il-ħsieb biss dwar is-sentiment iqabbadni issa. Taqtax qalbek. Jieħu ż-żmien, saħansitra sa sena, imma jekk iċedi l-porn u anke M għal ftit żmien u mbagħad erġa 'wajer: INTI. RIEDA. SAĦĦA. U jkun jiswa iktar allura taf ... Xorti tajba hemmhekk there

Guy ieħor

Naqbel ma '"internal_idiot". Għandek bżonn ħafna iktar ħin. Int trid tkun paċenzjuż u tieħu din il-ħsara fil-moħħ tiegħek bis-serjetà ħafna. Gary Wilson wissiena dwar dan. Huwa qal li wħud mill-iżgħar guys għandhom bżonn sa 9 xhur biex jirkupraw. Jien stess għamilt 7 xhur issa, u naħseb li r- "rebooting" jieħu ħafna ħin. Imma issa kultant kapaċi nagħmel sess. 207 ġurnata ilu kelli ED kompletament bħalma tiddeskrivi int. Nista 'nuża 3 sigħat kuljum biex infittex l-aqwa butini fuq ix-xibka.

Il-bidliet bdew wara 180 jum. Id-differenza fil-ħajja tiegħi hija bħal din:

Issa kapaċi niffoka fuq ix-xogħol tiegħi. Issa ma nieqafx naħdem kull siegħa biex infittex porn. Kapaċi ngħaddi mit-toqba ġurnata mingħajr ma naħseb dwar is-sess. Imma meta f'daqqa waħda nara ħmar sabiħ, allura immedjatament kważi niddejjaq bih. Imbagħad insib li jien stess niftaħ ħalqi u għajnejja miftuħin u nħares bħal ġenn lejha. Kif tara - naħseb ħafna inqas dwar is-sess, imma meta nagħmel f'daqqa waħda, allura huwa minħabba li nara mara vera u allura s-sentimenti huma f'daqqa intensi. Jogħġobni ħafna aħjar din il-ħajja ġdida.

Meta l-ewwelnett guys dehru bi problemi ta 'prestazzjoni sesswali relatati mal-porn, ġeneralment irkupraw f'madwar xahrejn ta' ebda porn, masturbation, fantasija porn, u minimu ta 'orga (Ara: Kemm idum se tieħu biex tirkupra mill-Ħsara Sesswali ta 'Induzzjoni tal-Porn? ). Ħafna minnhom kienu wizards tal-kompjuter li kienu bdew jużaw l-Internet b'veloċità għolja qabel il-kurva, u waslu meta ndunaw li kienu qed ikollhom problemi ta 'prestazzjoni mhux karatteristiċi.

Meta bdew jimmasturbaw fil-pubertà, ħafna ma kienu jużaw l-Internet xejn. Skond l-etajiet u ċ-ċirkostanzi tagħhom, huma bdew il-masturbazzjoni b'katalgu, magażin, vidjo, stazzjon porn porn grainy, jew b'mod aqwa (għas-subien żgħażagħ tal-lum), l-immaġinazzjoni tagħhom. Ħafna kellhom xi sess ma ’sieħeb veru qabel ma kienu kapaċi jaċċessaw porn Internet b’ħeffa kbira.

L-istorja tagħhom hija importanti, minħabba li kienu qed iħarrġu l-imħuħ tagħhom b'mod differenti minn dawk żgħażagħ tal-lum li jimmasturbaw għal porn Internet b'veloċità għolja mill-pubertà 'l quddiem (jew, f'xi każijiet, minn qabel pubertà). Il-veloċità li tilqa 'tard għal-quċċata, li s-soltu jkunu ikbar:

  1. bħala medja, ma bdejtx timmasturba għall-porn daqshekk żgħir minħabba li stimulazzjoni estrema ma kinitx faċli biex taċċessaha,
  2. tipikament iffokat fuq is-sensazzjonijiet tal-masturbazzjoni xi ftit aktar, minħabba li l-istimulazzjoni viżwali mhux dejjem kienet aċċessibbli,
  3. użaw l-immaġinazzjoni tagħhom ħafna mill-ħin, ħafna drabi fantasizzaw dwar laqgħat realistiċi, minflok ma kienu stimulati viżivament estremi mitmugħa bil-forza, fejn l-uniku rwol li kellhom kien "voyeur",
  4. ma mmasturjajtx kemm-il darba, għax mingħajr novità kostanti, ħafna drabi tieħu ħafna xogħol biex tilħaq il-qofol tagħha jekk wieħed jipprova jagħmel dan spiss wisq,
  5. ma setax jistimula żżejjed imħuħhom sal-punt li wieħed jista 'bil-porn kostanti tal-lum, dejjem ġdid ta' l-Internet, u
  6. ma kellhomx għalfejn jimmasturbaw bil-qabda tal-mewt, għax ma kinux qed jissensitizzaw imħuħhom bl-istess mod. Dan fisser ukoll li s-sess normali ma kienx daqshekk imbiegħed mill-esperjenza tal-masturbazzjoni tagħhom.

Dan kollu nbidel. Said mara taħt tweġiba għal wieħed mill-postijiet tagħna:

Għandi kampjun limitat (N = 2), imma nista 'ngħidlek li rajt mill-ewwel l-effetti tal-użu żejjed tal-porn. L-ex għarus tiegħi kien utent tal-porn abitwali. Huwa kellu disfunzjoni erettili u beda juża Viagra fl-età ta '28. (Madankollu, id-disfunzjoni erettili tiegħu kienet limitata għal sħab ħajjin, peress li kien kapaċi jikseb u jżomm erezzjoni waqt li kien qed jara l-porn.) Huwa kien ittardja l-eġakulazzjoni u ħafna drabi ma setax eġakula waqt l-att sesswali, u minflok kellu jiġbed u jistimula lilu nnifsu.

Kuntrast li mal-għarus attwali tiegħi. F'nofs is-snin 40, m'għandu l-ebda problema bil-kwalità tal-erezzjonijiet tiegħu u joħroġ faċilment waqt l-att sesswali. Huwa speċifikament ma jarax il-porn peress li huwa mħasseb dwar l-effett tagħha fuq il-prestazzjoni tiegħu. Id-differenza tidher ĦAFNA. U apprezzat.

Tfal żgħar li, mill-pubertà, iħarrġu għall-Internet porn jistgħu faċilment imħuħ tagħhom, li, imbagħad, tnaqqas ir-rispons sesswali tagħhom. Huma jeħtieġu qabda aktar stretta u aktar stretta, u jkabbru n-novità għall-quċċata. Din l-esperjenza sesswali għandha ftit relazzjoni ma ’att sesswali jew sess orali ma’ sieħeb veru.

Minħabba li l-imħuħ pubescent / adolexxenti evolvew biex iwaqqfu l-indikazzjonijiet sesswali f'passaġġi b'saħħithom tal-moħħ, in-nies tal-lum bla ma jintefgħu jisfurzaw is-sesswalità tagħhom fi skanalatura pjuttost dejqa, li huwa diffiċli biex tinfetaħ. Raġuni waħda hija li, hekk kif jilħqu l-età adulta, imħuħhom Aqbad lura ċirkwit mhux użat. Allura ċ-ċirkwiti tal-moħħ għall-ikkurar u t-tgħammir, jiġifieri, iċ-ċirkwiti għall-ħiliet li l-adolexxenti ladarba jissaħħu tipikament permezz tad-drawwiet tas-soċjalizzazzjoni u t-tbagħbis tal-masturbazzjoni, huma dgħajfa, jew forsi marru.

Saħansitra agħar minn hekk, dawn il-guys qatt ma jissuspettaw li qed jiżviluppaw problemi ta 'prestazzjoni sesswali. Għaliex?

  1. Ma jafux kif tidher ir-reazzjoni sesswali normali maskili, għax ilhom snin maqfula fl-ispiral tal-porn, bħalma għamlu ħbiebhom kollha.
  2. Id-deterjorament fis-saħħa ta 'l-erezzjoni huwa gradwali.
  3. Huma ta ’spiss jużaw l-Internet porn għal ħafna snin qabel ma jippruvaw jagħmlu sess ma’ sieħeb. U qatt ma jaħsbu li jippruvaw masturbating mingħajr porn, li turi lilhom id-desensitizzazzjoni.
  4. In-novità kostanti tal-Porn hija afrodisjaka qawwija, iżda mhux naturali, sabiex ikunu jistgħu dejjem itlaq għall-porn jekk tara biżżejjed, jew materjal aktar estremi. Uħud bla ma jintebħu jgħaddu wkoll minn bidliet relatati mad-dipendenza li jagħmlu l-Internet porn kapaċi unikament kapaċi jistimula ċ-ċentru ta 'premju tal-imħuħ tagħhom, għalkemm l-imħuħ tagħhom huma, fuq kollox, inqas jirrispondu għal stimoli normali, bħal sess reali.
  5. Meta ma jkunux jistgħu jagħmlu r-riżultati waqt sess reali, jistgħu dejjem jagħtuh tort fuq xi ħaġa oħra: alkoħol, ħaxix ħażin, xagħar ħażin jew kulur tal-ġilda tas-sieħeb tagħhom, in-nuqqas ta 'sess anali, ikun x'ikun.

Allura x'għandek tagħmel?

Iċ-ċansijiet huma, jekk int wieħed minn dawn iż-żgħażagħ li kibru fuq il-porn internet u trid tesperjenza sess normali, għandek bżonn tibda mill-ġdid. L-irkupru tiegħek x'aktarx li jdum aktar u jkun aktar gradwali. Hawn kont li jerġa 'jibda mill-ġdid li għandu jagħtik idea tajba ta' x'għandek tistenna: Età 18 - L-ebda sensazzjoni waqt l-att sesswali. (Iktar kampjun tal-kontijiet ta ’rebooting hawn, hawn u, hawn.) Anke wara li tkun irkuprat biżżejjed biex ikollok sess normali, x'aktarx li int tara titjib kontinwu għal xhur.

L-irkupru minn ED indotta mill-porn normalment jinvolvi li ma jsirx u ma jsirx:

  1. L-ebda porn jew sostitut porn.
  • Dan jerġa ’jġib sensittività tal-moħħ sabiex inti tista 'tirrispondi għall-pjaċir normali (aktar milli biss għall-istimulazzjoni estrema ta' novità kostanti u qabda tal-mewt). Ħafna guys jirrappurtaw bidliet pożittivi fil-burdata, il-konċentrazzjoni, il-kunfidenza, l-attrazzjoni għal sħab potenzjali reali u l-manjetiżmu, u oħrajn fi żmien ftit xhur.
  • Il-ħin jippermetti lill-mogħdijiet porn sensittivi jiddgħajfu.
  1. Erġa 'ibgħat it-tqajjim sesswali tiegħek lil sħab reali: Tiltaqa 'ma' snuggling, tmiss, bews, taħseb dwarha, tagħmel sess. Jekk l-erezzjonijiet tiegħek jibqgħu kajmani jew estremament affidabbli, moħħok probabilment għadu ma wiredx ma 'kuntatt sesswali normali u msieħba potenzjali reali bil-mod li l-imħuħ tal-antenati tiegħek ikollhom (fin-nuqqas ta' porn fuq l-Internet).

Suġġeriment # 1 - Qabbad it-Tqanqil Sesswali Tiegħek lil Imsieħba Veri:

Tip: Il-kuntatt ma 'sħab potenzjali huwa ta' benefiċċju kbir fi kwalunkwe punt waqt l-istampar mill-ġdid jew l-issettjar mill-ġdid, sakemm tagħmel mhux imbotta lilek innifsek biex tagħmel sesswalment qabel ma ġismek ikun lest. Iż-żfin, il-bews, l-iqarqu madwar, l-iskambju tal-massaġġi, u oħrajn, huma ta 'għajnuna biex taqleb moħħok ma' sħab reali. Buddies cuddle huma eċċellenti. Wieħed iżomm f'moħħu wkoll li r-riċerka turi li l-ossitoċina (li tiġi rilaxxata waqt il-mess affettiv u kumpanija ta 'fiduċja mill-qrib u ta' fiduċja) hija vitali għall-erezzjonijiet. Jekk rabtiet każwali ma jaħdmux, ipprova relazzjoni. Ara Guys: Fejn Taqa 'fuq l-Ispettru tal-Monogamija? għal fehim aħjar ta 'għalfejn tiegħek moħħ jista ’jkun li jfittex aktar konnessjoni (minn tip ta’ konnessjoni tipika) meta niġu għal sħab reali.

Parir minn xi ħadd li jħarreġ oħrajn għal relazzjonijiet u sess:

Hija idea tassew ħażina li tpoġġi lilek innifsek f'sitwazzjoni ta '"trid twettaq" meta terġa' tipprova terġa 'jkollok kopulazzjoni. Agħti lil sieħbek dan: Għarus Nieqaf Porn? Ħjiel 5

Int trid tieħu ħsieb fit-tul ta 'dan. U agħmel affarijiet li jwassluk hemmhekk f'passi minflok sempliċement tmur għal sitwazzjonijiet ta 'do-or-die, jew sempliċement tgħid "ħabbha" u taqta' qalbek għal kollox. Jista 'jkun li jkollok issib lilek innifsek mara li hija paċenzja u lesta li titkemmex ftit. Huma hemm barra.

Rewiring ħaffef ir-reboot tiegħi!

Hello kulħadd! Allura jien għand 100+ ġurnata mingħajr PMO u kont inqatta 'ftit ħin ma' tfajla kbira.

Kważi dan ir-reboot kollu kont f'linja ċatta - filwaqt li l-imsaġar ta 'filgħodu bil-mod il-mod qegħdin isiru aktar diffiċli u jiżdiedu fil-frekwenza, xorta kelli ftit libido u erezzjonijiet spontanji żero.

Madwar 7 ijiem ilu qattajt lejl komdu u rilassat ma 'tfajla li donnu qajmet xi ħaġa mill-ġdid! Aħna bbejna, inħeġġu u għamilna ftit li jmissu kollox bil-ħwejjeġ. Kienet sensazzjoni tal-għaġeb - Ilni nħoss żieda fil-libido u perspettiva sesswali b'saħħitha fuq in-nisa minn dak iż-żmien!

Żgur li għadni mhux irkuprat - l-erezzjonijiet tiegħi għadhom mhumiex iebsin biżżejjed, u jien pjuttost ċert li ma setax ikolli sess ta 'suċċess, imma ridt nikteb biss għax jien tassew, tassew, tassew taħseb li l-bewsa, il-qtugħ u l-intima mingħajr l-orgażmissjoni jistgħu jaċċelleraw ir-reboot tiegħek permezz ta ’kampjonati.

Età 20 - Disfunzjoni erettili: Trid taħseb u tikkonċentra fuq is-sess mal-ġisem ta 'quddiemek!

Lejl wieħed salva ħajti. Jien kont ma 'tfajla bews fil-kamra ta' ħabib tiegħi f'festa u spiċċajna t-tnejn mikxufin u naħsbu x'inhu ... Kelli hard rocker ROCK. hi ma riditx tagħmel sess u allura ħadt bj IMMA indunajt x'inhi l-problema u kif stajt nagħmel sess jekk ridtha. Għandek bżonn taħseb u tikkonċentra fuq is-sess mal-ġisem ta 'quddiemek! Dan jista 'jidher ovvju iżda għal tifel li ilu jara l-porn ħajtu kollha u li qatt ma kellu jikkonċentra waqt il-masturbazzjoni din kienet aħbar għalija.

Dejjem ħsibt li meta tkun ma 'tfajla m'għandek tkun qed taħseb dwar xejn għax naturalment trid tkun sesswali magħha? Mhux għalija. Dawn l-attentati falluti kollha ma kien għaddej xejn f'rasi u ma ngħid xejn. Kif suppost tistimula ruħek jekk qed taħseb dwar xejn? Aħseb dwar it-tifla li għandek quddiemek u s-sess! Ħadd ma jidher li qed jagħmel dan il-punt imma rranġani hekk kif ħsibt fuqu.

Il-parir tiegħi: Sib tfajla u erġa 'wajer, anke jekk int mistħi bl-ED

Ħafna drabi, nara karigi minn guys li ilhom jerġgħu jibdew għal ħafna, u ma kinux ma 'tfajla matul dak iż-żmien. Sentiment komuni huwa li mhumiex lesti għas-sess, u ma jħossuhomx komdi jkunu ma 'tfajla sakemm ma jkunux. Dan jittradixxi nuqqas ta 'ftehim ta' x'inhu s-sess. Huwa ħafna iktar mill-pene fil-vaġina. Tista 'jekk jogħġbok mara bil-bews, cuddles, swaba', ilsien, idejn, kliem u ħsejjes. Nemmen li r-rewiring huwa essenzjali għal reboot.

Ilni sena nipprova, u qatt ma għamilt tant progress bħal matul l-istrixxa attwali tiegħi, meta kont ma 'tliet tfajliet. Kollha kienu ta 'appoġġ super. Għidtilhom dwar PIED. Ma jimpurtahomx. Għoġobhom jorqdu miegħi irrispettivament. Bl-aħħar tnejn, eventwalment stajt nagħmel sess mingħajr orga. U l-ġimgħa li għaddiet, orgasmejt mat-tifla li qed nara bħalissa.

U inħossni tajjeb. Agħmel l-agħar injam ta 'filgħodu tar-reboot tiegħi, u l-libido tiegħi hija b'saħħitha. Jekk nassumi li dan iseħħ, nikkreditah għall-ġimgħat ta 'rewiring li għamilt qabel l-orgasming. Qatt m'hu kmieni wisq biex tibda tmur id-dati u titkellem man-nisa. Speċjalment għal dawk minnkom li huma verġni. Li jkollok tifla ma tagħmilx il-vizzju tal-PMO tiegħek b'mod maġiku, iżda tagħmel l-affarijiet aktar faċli. Li jkollok tifla hija xi ħaġa li tixtieq tagħmel eventwalment. U raden xiex? X'aktarx li terda 'dan, għall-ewwel. Imbagħad int se tittejjeb, u tistaqsi għaliex qatt ħsibt li kien diffiċli. Imma ibda issa, sabiex tkun tista 'tgħaddi minn 1-3 xhur ta' tagħlim li se tieħu biex tikseb diċenti f'dan. Imbagħad sakemm tkun lest, tkun tista 'tikseb in-nisa.

Jien kont verġni sat-22, u kelli PIED. Tassew ma kellix ħafna xorti man-nisa sa ftit xhur ilu. Għandi 27 sena issa. U mbagħad, sempliċement billi ppruvajt, mort milli nkun "ħażin man-nisa" biex immur pjuttost tajjeb u kapaċi nattira nisa li għoġobni u li huma sbieħ. Tista 'tagħmel dan ukoll. Jekk int kompletament ġdid f'dan, nirrakkomanda li taqra ftit materjali ta 'seduzzjoni. Ftakar biss, għandek tieħu biss il-partijiet li tixtieq. Mela jekk m'intix interessat li toħroġ ma 'bosta nisa, allura tinjora l-parir li jittratta dak. Oqgħod attent għall-parir ta 'grooming minflok, jew kunfidenza fihom infushom, jew stil. Sibt lil Mark Manson (il-mudelli tal-ktieb tiegħu) u Nick Notas li għandhom parir tajjeb li huwa nieqes min-naħa tal-komunità tal-ġid.

M'għandekx orgażmu ma 'tfajla sakemm tkun lest. Wasalt sal-punt fejn qisni qed nimblokka lili nnifsi billi nevita l-orga. Imma l-irqad man-nisa għal ftit xhur qabel għen biex ġismi jasal f'dak il-punt fejn kont lest.

Ibda issa.

Rebooters twal li ma rewired għandhom bżonn-int aktar irkuprat milli taħseb

Sib sieħeb. Tista 'tkun iktar lest milli taħseb. Bħala rebooter minn [7 xhur ilu] li kellu sess ta 'suċċess mill-inqas 10 darbiet minn dakinhar, jien ngħid dan għaliex minkejja dawn it-tentattivi ta' suċċess jien xorta:
-Qarbiet qatt nikseb injam filgħodu
-Barċ qatt nikseb erezzjonijiet spontanji
-Fidha diffiċli li tistimula u żżomm erezzjoni waħedha waħdi

Jekk qatt ma ppruvajt nerġa 'nqabbad ma' tfajla attwali kważi ċertament inkun qed inħossni pjuttost bla tama b'dawn is-sintomi kollha li għadhom preżenti, imma kienu kollha preżenti (u għadhom) waqt li kont qed nerġa 'nqabbad u waqt li kont attiv sesswalment.

Sakemm ma nitkellimx ma 'tifla, jew fis-sakra (jew it-tnejn), insib li verament m'għandix ħafna libido matul il-ġurnata. Ma nistax ngħid jekk dan huwiex "normali" jew le, imma kull ma għandi nqabbilha ma 'hija libido ffurmata minn użu ta' porn abitwali ta '15-il sena. Għall-inqas tagħmilha faċli biex tevita l-PMO. Jien se ngħid li ż-żminijiet li nkun daqshekk qarn sal-punt li ma nistax nikkonċentra sakemm ma mmasturbajtx ċertament ma jitlifniex, u ċertament ma nemminx li dak kien sinjal ta 'xewqa sesswali b'saħħitha. Ħafna persuni li jbatu minn PIED jidhru li jinkwetaw dwar is-sewqan sesswali tagħhom wisq, u ironikament biżżejjed jidhru li jistabbilixxu standard ta 'libido "normali" minn kif ħass is-sess sesswali tagħhom matul is-snin ta' użu eċċessiv tal-porn.

Li għalija ma jagħmilx ħafna sens u fl-aħħar mill-aħħar qed jegħleb lilu nnifsu. Verament nemmen li jekk tieqaf tinkwieta daqshekk u tibqa '' l bogħod mill-PMO il-ġisem jieħu ħsieb innifsu. Dan ġej minn raġel bi SNIN ta 'ED kronika u kwistjonijiet ta' libido. Esperjtajt libido tassew mejta għal perjodi ta 'żmien estiżi, hija ħaġa tal-biża' u nissimpatizza ma 'kull min irid jgħaddi minnha, imma għandi sensazzjoni li ħafna mis-subien ta' hawn għaddejjin minn xi ħaġa ferm inqas ħażina u ġusta għandhom jinfetħu aktar għall-bniet.

Guy ieħor: Età 28 (Innota kif il-ftuħ u r-rilassament mal-ħabiba kkawżaw erezzjonijiet.)

Li tkun madwar imsieħba potenzjali verament jgħin - kummenti minn rebooters li rnexxew:

Ma naħsibx li qatt kelli erezzjoni mingħajr porn jew tqila kbira sakemm iltqajt mal-ħabiba tiegħi. Sempliċement wieqaf warajha waqt li ddawwar l-affarijiet f'widnejn xulxin għamlitni nieżel, mingħajr ebda stimulazzjoni qawwija. Sensazzjoni li tassew għandi.

----------------

Innutajt li l-burdata tiegħi nbidlet kompletament hekk kif bdejt nitkellem ma 'din it-tfajla li naf mill-università. Huwa bħallikieku tkellimha għaddejt id-depressjoni tiegħi, imlejtni b'kunfidenza u fakkruni fl-importanza ta 'dan ir-reboot. Innutajt li nidħak bla ħsieb ħafna iktar meta nitkellem mal-bniet. U bħalma semmejt qabel, huwa tassew divertenti 😀

----------------

Naħseb li jekk int waħdek, sempliċement trid issib mod kif tikseb buddy cuddle. Huwa kunċett stramb fid-dinja tagħna, imma verament dak li hu stramb qed tgħix waħdek mingħajr kuntatt regolari bejn il-ġilda u l-ġilda. Tintilef ħafna ikel li l-bnedmin għandhom bżonn, u jekk għandek dan, x'aktarx li taħrab mill-vizzju tiegħek ħafna aktar faċilment.

----------------

Sib lil xi ħadd li tista ’titkaxkru miegħu mhux sesswalment. Dik hija ċ-ċavetta għas-suċċess b'dan. Mingħajr dan huwa tassew iebes. Ma 'ħabiba platonika li tħallik titkaxkar, għandek ċans kbir ta' suċċess u ma tkunx frustrat. B'mod stramb jidher li mhux frustranti għalkemm taħseb li jkun - li titkaxkru ma 'tfajla u ma jkollokx sess magħha. Imma fil-fatt huwa sodisfaċenti ħafna.

----------------

Jiena kont forsi wieħed mill-itwal każijiet fuq dan is-sit li kien qed inkwetanti għalija hekk kif irkupra, u nispera li jista 'jservi ta' ispirazzjoni għal dawk frustrati bin-nuqqas ta 'riżultati. L-ewwel darba: jkollna sieħeb konsistenti kien dak li għamilha għalija. Qabel dik il-frustrazzjoni kienet kollha li rajt. Nibdew fix-xahar 7 wara li terġa 'tibda mill-ġdid kelli lil xi ħadd li flirt miegħu, norqod miegħu, nitkellem miegħu, u niddejjaq bil-mod qabel ma mmur għas-sess. Dan bil-mod ġiegħelni mmur mill-ġdid. Għall-ewwel stajt nikseb iebes biss għal perjodi qosra ta 'żmien u kelli "ngħaġġel" għall-penetrazzjoni, imma wara kull darba l-erezzjonijiet tiegħi bdew isaħħu. Livelli għoljin ta 'PE wkoll naqsu hekk kif il-ħin ilbes - il-prattika tagħmilha perfetta. Issa niddejjaq sempliċement billi nbew lill-maħbub tiegħi bil-mod u għandi żero kwistjonijiet mal-kwalità tal-erezzjoni.

Barra minn hekk, m'għandi xewqa żero li nimmasturba u ninsab ċert li l-libido se tkompli titjieb, kif ukoll l-orgażmi tiegħi li fil-bidu ma kienu xejn ta 'nota (iżda bil-mod il-mod saru aħjar). Kelli sess tliet darbiet f’lejl wieħed b’diffikultà żero u għalhekk ma nistax nemmen kemm wasalt sa minn meta bdejt dan il-vjaġġ. Ġib sieħeb reali, ħu l-ħin biex taqbad ma 'xi ħadd (mhux biss sesswalment), u hija esperjenza qawwija wisq biex tiddeskriviha. B'kollox jieħu ħafna żmien għalija, nista 'nimmaġina biss il-bidliet f'sena minn issa. 9 xhur wara u jien raġel mibdul. Ċertament ħassejtni obbligat li naqsam dan l-aġġornament finali għal dawk kollha li qed jitħabtu hemmhekk u nispera li ħadd qatt ma jkollu jgħaddi minn dak li għamilt jien. Kont sħiħ ta 'rebooting

----------------

Wajers għal fantasija normali:

[Dan it-tifel kellu buddies ta 'cuddle matul ir-reboot tiegħu. Wara 3 xhur mingħajr fantasiżmi ...]

Erġajt bdejt niġġamma. Mhux dwar il-porn, imma bniet reali, is-sess u x-xenarji li nixtieq li jkolli magħhom. Qajjimni bil-mod il-pene wara tliet xhur. Għen biex inġib is-sess tiegħi lura, flimkien ma 'intimità vera ma' bniet reali. U speċjalment taħdit maħmuġ u sms magħhom. Il-bnedmin jimmaġinaw, huwa normali. Il-porn mhuwiex normali.

Dażgur, huwa possibbli li kien għadu kif beda mill-ġdid fi tliet xhur.

Suġġeriment #2: Iwwajerjar għal Normal Touch:

Tip: M'hemm l-ebda punt li tipprova tqabbad ma 'kuntatt sesswali normali sakemm iċ-ċirkwiti tal-premju tiegħek ikunu kapaċi ta 'rispons għal stimuli normali. Inti tista 'tkun trid tistenna sakemm ir-reboot tiegħek ikun ilu għaddej għal ftit xhur. Azzjoni prematura tiskoraġġixxi. Għadek ma tkunx tista 'tħoss sensazzjonijiet sottili, allura tkun it-tentazzjoni li tħossha żżejjed lilek innifsek, tarf ... u forsi rikaduta. Hawn programm ta 'terapista tal-vizzju tal-porn: Nitgħallmu l-arti tal-masturbazzjoni 'konxja' (UK Therapist Paula Hall)

Dan ir-raġel (26) beda l-proċess ta ’rewiring għal madwar erba’ xhur (imma xahrejn huwa probabbilment tajjeb ukoll):

Ilni nagħmel dan ir-reboot għal aktar minn 4 xhur mingħajr porn u masturbation. Fl-aħħarnett, nista 'nikkonferma li l-erezzjoni tiegħi hija kompletament irkuprata. Kelli injam ta 'filgħodu kważi kull filgħodu din il-ġimgħa, xi wħud damu għal 10-15 min, iżda xi wħud anke għal siegħa. Jien kuntenta u kburija bija nnifsi issa.

Hawn huma d-dettalji. Bħal xi guys oħra f'dan il-forum, kont inkwetanti ħafna dwar għalfejn kienet qed tieħu tant żmien għall-irkupru sħiħ, għalkemm jien xorta emmen li jiġri f'xi ġurnata. Matul dan il-perjodu, ipprova nittestja lili nnifsi bosta drabi mingħajr suċċess. Jien rajt vidjos fuq YouTube li kellhom ftit xbihat sesswali, u masturbated mingħajr eġakulazzjoni. Madankollu, eventwalment waqaft tittestja lili nnifsi u ppruvajt naħseb pożittiv.

Meta wasalt 4 xhur reċentement, iddeċidejt li nagħmel xi ħaġa differenti. Kważi kull darba li nieħu doċċa, nagħti lill-pene tiegħi massaġġi ħfief. Nimmassaġġja t-testikoli tiegħi u mbagħad nagħmel ftit puplesiji ħfief u bil-mod. Ma nippruvax inġiegħel erezzjoni. Wara madwar ġimgħa li għamilt dan, inħoss li t-tifel tiegħi qed jirrispondi aħjar u aħjar għall-massaġġi u l-puplesiji tiegħi. Fl-aħħarnett nieħu injam hard-rock filgħodu. Din hija biss l-esperjenza tiegħi, imma m'iniex ċert li se taħdem għal kulħadd.

Naħseb li l-aħjar ħin biex tuża dan l-esperiment ikun probabbilment 4 xhur u aktar. Jiddependi fuq l-istorja ta 'kull persuna. Jien kont immasturbajt sa minn meta kelli 10 snin, allura għalija biex nikseb ir-riżultati, kelli bżonn iktar minn persuna li għadha kemm bdiet timmasturba 2, jew 3 snin qabel, naħseb. Jien biss nistimula lili nnifsi madwar 50, 60% u nieqaf, u jien qatt ma mmur it-triq kollha u neżaġula. Waħda mill-aktar ċwievet importanti hawnhekk hija li qatt m’għandna neġġgħu matul il-perjodu ta ’reboot. Ir-raġuni hi li dan huwa l-ħin biex ġismek u t-tifel lil tiegħek jerġgħu jġeddu lilu nnifsu, għalhekk jeħtieġ ħafna nutrizzjoni u enerġija sabiex tagħmel dan. U aħna wkoll m'għandniex nittestjaw lilna nfusna fl-istadju bikri. Ikun perikoluż ħafna għax moħħna għadu mhux stabbli. Għadu fil-fruntiera.

Dan mhux eżerċizzju biex tipprova tipproduċi erezzjoni! Dan huwa eżerċizzju fil-wajering ta 'moħħok ma' mess senswali, mingħajr pressjoni ta 'prestazzjoni. Tużax fantasija. M'għandekx "tittestja" s-saħħa tal-erezzjoni tiegħek. Iffoka biss fuq is-sentimenti fiżiċi tal-mess senswali. Jekk int do eretti, ibqa ’lura sew mill-Edge ta’ l-orga.

Żomm is-sessjoni għal minuta (sakemm ma tibda tisħin iżżejjed), iżda irrepetiha kuljum. Agħti ġismek ġentili, u trawwem l-attenzjoni waqt is-sessjoni.

Nista 'nixhed li ftit stimulazzjoni tgħin biex terġa' tqajjem il-libido tiegħek. Iżda fl-istess ħin, il-qawmien mill-ġdid għandu l-possibbiltà għolja li jirriżulta f'rikadenza bla rażan jekk ma tkunx attent. F'termini ta 'meta tibda l-proċess ta' tqajjim mill-ġdid, ipprova lilek innifsek li int kapaċi tieħu ħsieb il-proċess tal-istartjar mill-ġdid billi tmur mill-inqas xahrejn mingħajr ebda PMO (porn, masturbation, orga). Indikatur veru li l-gosti tiegħek inbidlu għan-normal huwa meta tibda taħseb b’mod spontanju dwar nisa 2-D reali fil-ħajja ta ’kuljum tiegħek, għall-kuntrarju tal-kontropartijiet 3D mill-memorji pornografiċi tiegħek. Ħa ngħidha mill-ġdid: Int trid timxi qabel titgħallem tiġri. Persuna li qed tissielet mal-PMO trid tagħmel reboot b'suċċess, u allura progress għal ftit stimulazzjoni li terġa ’titqajjem.

Raġel ieħor iddeskriva l-prattika tal-massaġġi mas-sieħeb tiegħu:

Ħalliha toffrilek massaġġi ġenitali / pene mill-inqas 3 jew 4 darbiet fil-ġimgħa matul il-ġimgħatejn li ġejjin. Li tagħmel dan kuljum huwa okay wisq, imma int verament għandek volontarjament tagħmel xi ħaġa mhux sesswali għaliha bi skambju. Għandha tkun xi ħaġa tal-għażla tagħha li tapprovaha.

Sessjoni ta 'massaġġi ġenitali għandha ddum mill-inqas 20 minuta iżda mhux aktar minn 45 minuta. Il-punt ta 'dan huwa li jgħinek takklimatta ruħek biex tirċievi tmiss ġenitali diretta mingħajr ma "tissaħħan" jew tqanqal jew sal-punt li trid tħeġġeġ ix-xewqa li teġakula. Ħalli lill-mara żżomm il-ħwejjeġ tagħha fuqha. Imtedd fuq dahrek, iftaħ riġlejk u rilass.

Ħalliha tapplika ftit żejt tal-lewż fuq idejha u ħalliha bil-mod u bil-mod ħafna timmassaġġja l-iskrotum, it-testikoli, il-pene u l-perineum tiegħek. Nifs bil-mod u profond waqt li tiġbed bil-mod u bil-ħlewwa l-ġilda ta 'l-iskrotum u xagħar pubiku. Dawn il-mess ħfief jeħtieġu li tibqa 'wieqaf. Ħalliha timbotta ftit (bi dwiefer qosra jekk possibbli) fil-koxxa tiegħek f'postijiet differenti madwar il-pene tiegħek biex tirrilaxxa tensjoni mibnija. Tħeġġiġhiex tiffoka l-pene! Hija tista 'tagħmel ġentili, ħafif li tagħfas u tirrilaxxa tul ix-xaft u r-ras.

Minħabba l-fatt li l-ġenitali maskili esperjenzaw akkumulazzjoni kostanti ta ’tensjoni permezz ta’ l-orga u l-eġakulazzjoni, dan it-tip ta ’massaġġi ġentili minn mara jtaffi ħafna l-uġigħ u l-uġigħ f'dik iż-żona. Huwa ħafna serħan il-moħħ u rilassati.

Jekk inti lest li tissaħħan faċilment, imbagħad ikollu skutella ta 'silġ u ċarruta kiesħa niedja ħdejn is-sodda. Hekk kif tħoss li tħossok qarn u sħiħ familjari, li jfisser li l-isperma qed tibda tgħabbi fil-prostata tiegħek, ġismha twaqqaf il-massaġġi u poġġi l-kannella kiesaħ fuq it-testikoli tiegħek u s-sensazzjoni eventwalment tonqos. Imbagħad is-sieħeb tiegħek jista 'jmur lura għall-massaġġi.

Ftakar, jekk astjeni mill-masturbating qed tikkawża li tirċievi “blalen blu”, applika l-kompressjoni kiesħa għal ftit minuti kull meta jinqala 'l-uġigħ. Għalija ħa biss madwar ġimgħa biex negħleb l-uġigħ meta finalment nieqaf masturbating. Wara dan, il-ġisem tiegħi aġġustat u s-sintomi kollha ta '“blalen blu” marru darba għal dejjem.

Guy ieħor:

Wara r-reboot jien nemmen li s-sensibilizzazzjoni mill-ġdid hija bilfors Li tieħu ftit minuti kuljum biex tiffoka litteralment fuq xejn ħlief is-sentiment fuq id-dawl u l-awto-mess mhux orjentat lejn l-għan huwa kritiku għall-aħħar parti ta 'rkupru. Għal ftit żmien kont immur imkien, u kont wieħed minn dawk in-nies li kienu għaddew mill-marka tal-ġurnata 150. Ħassejtni infern assolut għax ħsibt li qed nagħmel kollox tajjeb. Li jerġgħu jinbnew dawk il-konnessjonijiet huwa importanti. Ibqa '' l bogħod mill-porn u ffoka fuq is-sensazzjoni ta 'dan kollu.

Ukoll, għamilt MO ftit drabi f'dan il-perjodu ta 'żmien. Mhuwiex it-tmiem tad-dinja. Kif jista 'possibbilment iħoll kollox? Dan inaqqaslek, żgur, imma mhux ħafna. ibqa 'biss' il bogħod minn P u tersaq eqreb kuljum. Jekk għandek ħabiba mara nħeġġiġkom biex titolbuhom "jiċċajtawk" għal ftit. Agħmilhom bil-mod timmassaġġjawk taħt iż-żona taċ-ċinturin u assorbu kollox minn ġewwa. Ħoss kemm tista '. Inwiegħed li din hija l-aħħar parti tal-irkupru li tant huma nieqsa. Li tinjora l-junk tiegħek mhuwiex mod kif tieħu ħsiebha.

Guy ieħor:

Jiena sibt li wettaqt il-massaġġi ġenitali (it-testikoli biss, l-ebda xaft) fuqi nnifsi bħala ta 'għajnuna kbira biex intaffi t-tensjoni sesswali u nevita li tħeġġeġ l-masturbate.

Guy ieħor:

Erġa 'għaddej għal sess reali wara li terġa' tibda: spiċċajt ir-reboot tiegħi u binged, imma wara dawk it-3 xhur oħra 'l bogħod mill-porn innutajt li l-libido u l-attrazzjoni tiegħi għall-bniet kienu tant dgħajfa, peress li l-ansjetà sesswali tiegħi kienet għadha hemm ... għal darb'oħra sentimenti ħażin kienu qed jolquni . Kien għalija tħassib veru, u ddeċidejt li wasal iż-żmien li nispjega lil moħħi x'inhu l-fokus sesswali tiegħi, u nsaħħaħha.

Il-problema tiegħi hija li issa m’hemmx nisa madwari, allura ddeċidejt li nibda nimmasturba, darba jew darbtejn fil-ġimgħa, nifmażża dwar il-bews, il-mess u nkun kompletament konxju tas-sensazzjoni fiżika, nagħmilha bla xkiel u bil-mod. Issa qed nara li x-xewqa tiegħi li nintima ma 'tfajla qed terġa' lura u tissostitwixxi l-qodma sensazzjoni ta 'biża' relatata mal-ED. Qed ninnota wkoll li r-rispons erettili tiegħi qiegħed jitjieb u nista 'nżommha dejjem aktar diffiċli għal żmien itwal u l-pjaċir huwa tal-ġenn. L-idea tiegħi hi li nerġa 'nikseb sesswali bi grad baxx ta' stimulazzjoni sakemm nista 'nagħmel sess reali.

Guy ieħor:

Erġa 'imla l-mess sensual tiegħek! Qiegħed fis-sodda, agħlaq l-għajnejn, nifs ħafna (5 secs, 5 secs out) u uża żewġt iswaba biex tmiss il-ġisem tiegħek jew timmassaġġja ruħek, il-pene u t-testikoli tiegħek. Għalija, dan kien il-break-through, wara reboot twil u ftit ftit progress!

Guy ieħor:

Kelli ħeġġeġ għal ftit jiem, imma mbagħad sibt enormi. Fucking. Linja ċatta. Probabbilment qed nitkellem fuq 6+ xhur mingħajr sewqan. Età 17 - sena

Guy ieħor:

Tajjeb, allura ħadt NoFap bħala sfida u dam 105 ijiem, xi ħaġa li qatt ma kont nimmaġina qabel. L-ewwel ġimgħat kienu kbar, ħassejtni aktar enerġetiku u motivat, allura żgur hemm benefiċċji għal dan. Esperjenzajt xi flatlining minuri bejniethom, iżda b'mod ġenerali kienet esperjenza pożittiva u għinni ntejjeb ħajti.

Peress li madwar il-jum 80 madankollu, il-benefiċċji spiċċaw u kont kostantement għajjien u tlift is-sewqan kollu tiegħi, mhux biss sesswalment. Dażgur għall-ewwel ħsibt li laqat linja fissa oħra, imma ma marret aħjar u tassew ħassejt li kelli nħalli ftit pressjoni - Ma kelli l-ebda sess f'dawn il-jiem, allura kienu 105 ijiem mingħajr orga .

Allura llum finalment iddeċidejt li nħabbar u nagħmel masturbate. Kien ippjanat, mingħajr porn u malajr, l-ebda negozju kbir bħal ma kien qabel NoFap.

U infern, qed inħossni aħjar! M'għadnix daqshekk għajjien, il-pressjoni, ix-xewqa spiċċat u fl-aħħar nista 'nikkonċentra fuq affarijiet oħra mill-ġdid.

Allura, biex nikkonkludi dan: Nemmen li l-masturbazzjoni hija assolutament tajba, sakemm tkun qed iżżomm 'il bogħod mill-porn (il-problema vera hawn hija l-porn!), Ma tagħmilx ħafna minnha u verament tużaha bħala perfettament mod naturali kif teħles minn xi affarijiet li akkumulaw f'ġismek.

EDIT: Sempliċement biex tagħmilha ċara: Dan mhux dwar NoFap li ma jaħdimx jew ma jiswiex l-isforz. Jien iffissajt 90 jum bħala l-għan tiegħi u bqajt magħha u int għandek tagħmel l-istess. Hija tejbet ħajti u se ttejjeb ħajtek. Madankollu, ma nemminx fil-projbizzjoni tal-masturbazzjoni għal dejjem. Huwa possibbli li ssib relazzjoni b'saħħitha ma 'ġismek u ma' fapping. Isma 'lilek innifsek.

Guy ieħor: Età 39 - (ED) miżżewġa, Karezza

[Fil-ġurnata 75] jien masturbajt bil-massaġġi ħafif li hemm referenza għalih hawn. Jien kważi nsejjaħlu ammirabazzjoni. Aktar bħal ċelebrazzjoni senswali li terġa 'tibda erezzjoni solida tajba bil-għafis tal-kegel, tħakkik bil-mod, mingħajr l-ebda orga jew anke attentat biex toqrob lejn l-orga.

Hawn teknika oħra biex tiżdied is-sensittività:

Nista 'nissuġġerixxi Scrub tal-exfoliate ġentili fuq barra tal-pene? Ipprova dik il-ġimgħa li għaddiet u għamel dak kollu lixx, jidher li ċara ftit ħsara fil-ġilda, u immedjatament żied is-sensittività fuq barra. Fl-aħħar mill-aħħar, il-problema prinċipali hija moħħok. Imma naħseb li t-tqaxxir huwa tajjeb ukoll. Illum huwa Jum 160 ta 'l-ebda PM għalija. Kelli s-sess għal xi ftit drabi għalkemm għadni bżonn naħdem biex terġa 'nistabbilixxi l-kuntatt mal-ġenitali tiegħi u ġeneralment inkun aktar preżenti fl-att.

Naħseb li t-tqaxxir ikun tajjeb għal guys li ilhom jerġgħu jibdew mill-ġdid, forsi aktar minn dawk li huma kmieni fir-reboot tagħhom u li għad għandhom moħħ tant imdejjaq. Allura ppruvajt għax l-esperimentazzjoni tiegħi bl-għarfien ġenitali ġiegħlitni nħoss kemm kont skonnettjat hemm isfel. Lejla waħda, nibda nagħmel mess ħafif u ħassejt li ma stajtx inħoss daqshekk fuq il-wiċċ tal-ġilda. Għandi xi ħsara fil-ġilda li probabbilment iddiżensitizza x-xaft ftit u għalhekk jien kont qed nipprova dak ukoll.

Qrajt x'imkien li l-masturbazzjoni eċċessiva mingħajr lubrikazzjoni tista 'tikkawża li l-ġilda teħxien u titlef is-sensazzjoni, għalhekk ħsibt li t-tqaxxir taż-żona potenzjalment ineħħi ftit minn dak l-akkumulazzjoni. U ħadem! Ħassejtni immedjatament bla xkiel u iktar sensazzjoni hemm isfel u tassew għenni nifred in-nuqqas ta 'sensittività f'moħħi min-nuqqas ta' sensittività tal-ġilda (li m'għadhiex daqshekk ħażina).

Naħseb li din tista 'tkun prattika tassew tajba għal guys li ilhom jerġgħu jibdew mill-ġdid u qed ifittxu li jaqbdu l-libido tagħhom u jibdew il-proċess ta' rewiring (li huwa fejn jien). Żgur għamel is-sess aktar pjaċevoli ftit jiem wara. Naħseb li jkun tajjeb ħafna wkoll flimkien mal-massaġġi taż-żejt tal-lewż li intom favur. Jien kont ukoll se nittestja tmiss ħfief b'rix biex nerġa 'nibda nidra sensazzjonijiet ġentili.

B'mod ġenerali, nissuġġerixxi li tagħmel it-tqaxxir, imbagħad tuża żejt tal-ġewż tal-Indi u / jew vitamina-E biex tipproteġi u tillubrikha wara. Nissoponi li dan jista 'jaħdem ukoll għal guys li huma aktar kmieni fir-reboot tagħhom, forsi b'mod partikolari matul il-fażi flatline. Żgur li se nkompli l-prattika ta 'l-inqas kull ġimgħa.

Fleshlights?

Intefaq aktar minn $ 500 fuq il-karnals matul is-snin u użajthom qabel ma bdejt nagħmel sess. Meta nużahom bil-porn u mingħajru xorta kelli problemi ta 'disfunzjoni erettili. Ukoll minflok ma ħsibt fil-PMO bdejt naħseb fil-ġugarell sesswali, imma xorta ma naħsibx dwar in-nisa. Ma nafx jekk il-pupi tal-fott ikunux differenti. IMO tfixkel ir-reboot. Dawk l-affarijiet mhumiex għaljin?

Suġġeriment #3: Masturbation mingħajr porn

L-għan huwa li jkollok sess sodisfaċenti, mhux li tara kemm tista 'tgħaddi mingħajr eġakulazzjoni. YBOP mhuwiex NoFap. Jekk tagħżel li timmasturba, tista 'tkun trid tibda bi skeda. Eventwalment ħafna guys ikollhom jittestjaw b'masturbazzjoni ħielsa mill-porn biex jiġbdu l-attenzjoni ta 'moħħhom. Kultant ma jkun hemm l-ebda sintomi evidenti li jħalluk tkun taf li qed “tasal hemm” inkella. L-inkwiet hu ... jekk tittestja malajr wisq, tista 'tarmi lilek innifsek f'xejn porn - jew ikollok ġlieda qawwija magħha Iċ-Chaser 'Ħażin'. Tagħmel dak li tagħmel, tużax porn jew sostituti tal-porn, Tista 'tipprova masturbating għal sensazzjoni biss (bla fantasija).

Test meta tkun lest u verament lest jidher li huwa ta 'benefiċċju. Aqra dan l-istorja tar-raġel. Huwa probabbli li m'hemmx tweġiba waħda tajba. Sfortunatament, ftit li xejn huwa magħruf dwar l-effetti tas-sess fuq il-moħħ jew it-treġġigħ lura tagħhom. Dan ir-raġel issuġġerixxa kemm l-eġakulazzjoni kif ukoll perjodi ta 'astinenza għal rebooters twal:

Jien verament nemmen li l-trick għal fit-tul rebooters huwa kombinazzjoni li tevita l-orgażmi u jkollokhom ... jidher kontradittorju, imma naħseb li aħjar ir-rotta għall-irkupru hija ta '~ 8-10 ġranet mifruxa mingħajr orga, segwita minn ORGANiżmu wieħed (ma tagħmilx iżjed), u mbagħad irrepeti sakemm tkun wasalt fil-linja finali. Bl-aħjar mod se terġa 'tgħaqqad mill-ġdid b'mod intens matul dan iż-żmien, imma, jekk m'għandekx sieħeb kostanti, naħseb li sessjoni MO għal sensazzjoni pura fl-aħħar tal-perjodu ta' 8-10 ġimgħat hija perfettament aċċettabbli.

Iż-żewġ ċenteżmi tiegħi biss fuq il-kwistjoni!

9 xhur wara, jekk għadek ma jkollokx erezzjonijiet, tista 'tipprova dan:

Ipprova 'xama' u tnaqqis '. Ix-xama 'u t-tnaqqis huma mod ta' masturbate li jinkoraġġik tipprattika tqumha u tikseb erezzjonijiet kbar. Dak li għandek tagħmel huwa dan: ġib il-pene tiegħek wieqfa, imbagħad ħallieh joqgħod ħażin, erġa 'ħu l-pene tiegħek imbagħad ħallieh jinħariġlu, irrepeti dan mill-ġdid, u mbagħad meta tagħmlu għar-raba' darba klimax. Uża tiegħek
immaġinazzjoni biss u tiffoka fuq il-ħames sensi tiegħek. Agħmel dan biss jekk xorta qed titħabat biex tqajjem man-nisa wara perjodu twil ta 'astensjoni mill-porn (jiġifieri 9 xhur minimuim). Età 21 - ED, HOCD u Vagina Phobia kkaġunati mill-Porn finalment vulkanizzati wara snin

Masturbation intermittenti

It-teknika ta 'dan ir-raġel tista' tkun utli għal xi wħud, wara perjodu twil ta 'reboot. Żomm f'moħħok li kien atipiku, li ma sarx utent tal-porn regolari qabel id-19. Allura, tista 'ma tkunx trid timmasturba spiss daqs kemm għamel hu. Iżda masturbazzjoni ġentili mxerrda b'ġimgħat ta 'mistrieħ tista' tkun ta 'għajnuna ... jew le. Età 25 - Kif Iffissajt l-ED ikkaġunat mill-Porn Tiegħi Mingħajr Ma Nieqaf Masturbazzjoni

Suġġeriment # 4: Diversi Eżerċizzji Mentali u Fiżiċi

Diversi tradizzjonijiet mgħallma eżerċizzji ta ’ċirkolazzjoni ta’ enerġija għar-regolazzjoni tal-enerġija sesswali. Xi wħud jinvolvu l-viżwalizzazzjoni tas-sħana jew l-enerġija li tiċċirkola mill-għerq tal-pene. Ara l-Nifs tan-Nar”Teknika, per eżempju. Dawn l-eżerċizzji jistgħu jgħinu lil xi wħud mill-ġdid iqabbdu l-imqanqla sesswali tagħhom għal sensazzjonijiet fil-pene tagħhom (għall-kuntrarju ta 'wajers biss għal stimulazzjoni viżiva, bħal fil-każ ta' masturbating strettament għal porn Internet). Dan it-tip qal:

Ipprova ċ-ċirkolazzjoni tal-enerġija. Naħlef li ilu jaħdem għalija. Ipprova ħalli l-ġenitali tiegħek "jisħnu" bl-enerġija, jew għallinqas ipprova jiġbed l-attenzjoni tiegħek lejn il-pene tiegħek. Għalija għad hemm sensazzjoni ta 'tensjoni, bħal ma nistax nidħol fiha bl-istess mod kif nista' niġbed l-attenzjoni f'idejja. Imma jekk tista 'tħoss il-pene tiegħek minn ġewwa tul it-tul kollu, imħatri li tibda tinnota attività. Għamilt eżerċizzji ta 'fluss ta' enerġija dalgħodu u kollox ħass ħafna iktar imqajjem il-bqija tal-ġurnata (erezzjonijiet iebsin, spontanji eċċ.). Ipprovaha- Nidher li eżerċizzji ta 'fluss ta' enerġija jgħinu ħafna nies li ma jarawx ir-riżultati minkejja li jżommu l-PMO għal ħafna ġranet.

Hawn hu suġġeriment ieħor:

Għall-qawmien tal-enerġija sesswali - Ibda tagħmel żewġ affarijiet: kull filgħodu, wara l-irqad tiegħek, ibqa 'f'nofs il-kamra u ibda ħawwad il-ġisem kollu. Issir ċekċieka - ħawwad il-ġisem kollu minn saqajk sa rasu u ħoss li huwa kważi orgażmiku ... bħallikieku qed jagħtik orga sesswali. Ħu pjaċir miegħu, tkimha, u jekk tibda tħoss li tixtieq tagħmel ftit ħsejjes, għamilhom, u sempliċement tgawdiha - għal għaxar minuti. Imbagħad għorok il-ġisem kollu bix-xugaman niexef u ħu doċċa. Agħmel dan kull filgħodu, u fi żmien ġimagħtejn jew tliet ġimgħat jasal il-bilanċ. link

Eżerċizzji ta 'Kegel

Kelli serjament kwistjoni kbira li ma nġibx erezzjonijiet madwar in-nisa, jew b'mod ġenerali, għal żmien twil. Lanqas biss stajt niftakar meta beda kien normali li qatt ma niddejjaq.

Wara reboot ta 'ġurnata 100 +, meta sirt ix-xhur ta' 4, kont naf biss li kont mentalment rebooted, u bdejt inħossni mentalment qajjem affarijiet. Kien differenti minn qabel meta rajt bum aqwa fil-qalziet issikkati u tgħid lilek innifsek bis-sħana għaliha, biss għax taħseb li int Jekk be, imma mhux il-kawża li attwalment huma.

Meta wasalt għal dan l-istadju mill-ġdid, imqajjem lura għal mentalment, il-pene tiegħi xorta ma kellu l-ebda ħajja - qatt, ftit mumenti biss fejn ħsibt li nista 'nara titjib, imma kien l-istess bħal li nara raġel fi koma u tara swinger jaqbad jew tebqet tebqet il-kappell u tistaqsi lilek innifsek 'Għamel hekk qabel jew hekk hu ġdid ??'

Allura bdejt Eżerċizzji ta 'Kegel. Fiżikament jitgħallmu jgħollu erezzjonijiet aħjar u aktar diffiċli, u nstemgħu biex jerġgħu jiksbu erezzjonijiet wara ED. Ukoll ħadem kura. Fi żmien ġimagħtejn kont qed nqum bil-glorja sħiħa ta 'filgħodu, semi ħafna ta' gd matul il-ġurnata. Għall-ewwel darba fi kwalunkwe żmien li stajt niftakar li ttestjajt il-masturbated u kont 100% - b'ħafna affarijiet oħra reġgħu ġew.

Kien l-aspett ta ’tqegħid mill-ġdid ta’ l-eżerċizzju li ġab dan lura, għalaq għajnejk u jipprova jikkuntratta l-muskoli t-tajba, imma kellu jaħseb u jħossok il-pene tiegħek mill-ġdid, mhux biss li bih kien hemm bħala estremità mejta.

Kegels - terġa 'tgħaqqad il-moħħ mal-pene u ttejjeb fiżikament il-pene tiegħek permezz ta' eżerċizzju muskolari. Issa, nista 'ndendel xugaman minnha wara li ma rajtx jiċċaqlaq f'xhursssss !!

Hawn teknika oħra biex tiżdied is-sensittività:

Ħafna guys hawn qalu li ma jħossux il-pene tagħhom u jien dak. Naħseb li aħna nagħmlu l-partijiet ġenitali tagħna fil-ħwejjeġ ta 'taħt tagħna u nagħtuhom każ sakemm "ikollna bżonnhom" biex tgħaddi l-awrina jew għas-sess. Smajt lin-nisa jgħidu li għamlu xi "fokus tas-sider" u kisbu xi riżultati tal-għaġeb. Allura fl-aħħar ftit jiem bdejt nimmedita dwar kif inħoss il-pene tiegħi. Li tkun konxju ta 'dan. Tħossok, inkluż il-ponta, ix-xaft u dak li hemm taħt, l-għerq u t-testikoli. Inqatta 'l-ħin matul il-ġurnata biss tkun konxju tagħhom. U xi meditazzjoni fejn nidderieġi l-imħabba ffokata lejn dik iż-żona u nipproġetta ħafna kuxjenza hemmhekk.

Hija tassew ħaġa sempliċi. Poġġi bilqiegħda, għalaq għajnejk, u pproġettat l-attenzjoni tiegħek għall-pene tiegħek u pprova tħossha ġewwa aktar milli taraha viżwalment f'moħħok. Dak kollox. Laħlaħ u rrepeti. Huwa verament ħaġa sempliċi. Poġġi bilqiegħda, għalaq għajnejk, u pproġettat l-attenzjoni tiegħek għall-pene tiegħek u pprova tħossha ġewwa minflok taraha viżwalment f'moħħok. Dak kollox. Laħlaħ u rrepeti.

Anke fi ftit jiem ta 'din il-prattika nista' ngħid li għandi ħafna iktar ħila li nħoss il-pene tiegħi speċjalment l-għerq tal-pene. L-att sesswali llum kien pjaċevoli ħafna u kont kapaċi nsostni l-enfasi fuq l-għerq tal-pene tiegħi u nħoss ħafna iktar sensazzjoni u pjaċir f'ġismi. Ħassejt ukoll li kkontribwixxa ħafna għall-pjaċir tal-maħbuba tiegħi. Hija rrappurtat li tħoss iktar sensazzjoni fil-vaġina tagħha u jien nista 'nħoss li wkoll, stajt inħossha tħossni f'żifna kbira.

Guy ieħor ippruvaha:

Inizjalment ma ħassejt xejn. Allura bdejt nagħmel movimenti żgħar. Jien kont qed nagħmel kegels, iżda bl-iċken moviment. Twitch ġentili. Wara minuta li għamilt dak bdejt inħossha. Fil-qiegħ tar-ras tal-pene, u mbagħad fl-għerq. Ma ħassejt ix-xaft xejn. M'inix ċert kemm għamilt dan, imma bdejt norqod għax ħassejtni rilassat ħafna. Qisek qed tgħaqqad ma 'ġismek, mhux f'sens fiżiku, imma bl-enerġija u tista' taraha. Hija sensazzjoni sabiħa u stramba. Se nkompli nagħmel dan sakemm nerġa 'nagħmel sess. Jien kurjuż dwar ir-riżultati.

Suġġerimenti Oħrajn Diversi:

1) Ir-rilassament iġib l-annimal f 'INTI!
Meta moħħok fieq, wasal iż-żmien li ddawwar l-affarijiet lil ġismek. Raġel wieħed spjega:

Illum fl-aħħar irnexxieli nerġa 'nesperjenza s-sess b'erezzjoni b'saħħitha u b'saħħitha li damet aktar minn 30 minuta U baqgħet solida għal 15-il minuta wara! Wara ġranet 122 ta 'inċertezza u frustrazzjoni fl-aħħar qed nara evidenza solida li r-reboot ħadem, u li l-ġlidiet orribbli tiegħi ma' ED matul l-aħħar ftit snin qed jispiċċaw.

Minbarra l-astensjoni mill-PMO u l-fantasija, kien hemm l-aħħar ħaġa li kienet qed iżżommni lura. Jirriżulta li r-rilassament huwa daqshekk importanti! Ladarba l-ġisem ifieq, xi kultant għadek ma tistax tuża l-unità tiegħek għax l-istress jagħti ED relatat mal-ansjetà. Jien kont inkonxjament inżomm ħafna tensjoni f’sidri u fl-istonku. Billi rrilassajt bdejt inħoss iktar minn żaqqi, u deher li jsaħħaħ kollox.

Meta nkun rilassat inħoss tnemnim fil-ġenitali tiegħi, naturalment għandi nifs aktar sħiħ u aktar sodisfaċenti, u meta nara mara li tixgħelni nħossni megħlub b'dik l-emozzjoni mdewba li tarmi minn żaqqi li kważi ddawwar għajnejja. Issa, meta rrid inkun mixgħul, jien sempliċement nittransja fir-rilassament u ġismi kollu jiċċarġja biss, iħoss animalistiku, u mbagħad irid sempliċement iħassar il-mara li nkun magħha. Inħoss li dan jista 'jkun li jżomm lil ħaddieħor lura wkoll, speċjalment dawk tassew żgħar. Forsi qatt ma kienu jafu dan is-sentiment rilassat / iċċarġjat. Mingħajrha nemmen li jistgħu jibqgħu mwaħħla fil-modalità 'ħsieb / tensjoni', kif kont jien.

Fi żmien ġurnata jew tnejn mill-impenn għar-rilassament, bdejt immedjatament nara titjib qawwi ħafna! Ukoll il- eżerċizzji tal-kegel u l-astensjoni ta ’l-orga niżmu għenni definittivament biex iddum insanalment twil!

Guy ieħor ippruvaha:

Din il-ħaġa ta 'rilassament li tiddeskrivi taħdem b'mod aqwa! Il-bieraħ kelli erezzjoni kompletament każwali li sempliċement ma titlaqx għal bħal siegħa. Dan ma ġarax lili fis-snin. Diġà nħossni ħafna aħjar. Verament eċitat li nżomm dan.

2) Bidla fid-dieta għenet lil dan ir-raġel bil-vizzju tiegħu, iżda jista 'jkun relevanti għal flatliners ... jew le:

Bdejt id-dieta tiegħi mingħajr zokkor. Tiekol laħmijiet, ħaxix bħall-avokado u tiekol ftit ġewż. Fi żmien ġurnata, indunajt li ħassejtni tajjeb li ma nħarisx lejn il-porn. Fi ftit jiem irrealizzajt li ma kontx ħsibt dwarha għal dak iż-żmien. Wara ġimgħa sibt daqsxejn imbeżża 'għax id-diskors sesswali tiegħi mar milli rridha kuljum, sa issa ma mmasturbajt JEW ma ħarisx lejn il-porn JEW għamilt sess, f'sebat ijiem. Issa fil-fatt qed inqajjem il-ħsieb li ksirt xi ħaġa fija.

Immur għand marti u hi tassigurani mill-ġdid li jien tajjeb u li din hija ħaġa kbira, li dan huwa dak li kont qed infittex. Ħelsien mill-iskjavitù sesswali. Allura dan għenni nirrilassa. Kellna sess, kien kbir. Allura, għadni qed niffunzjona tajjeb. Wara li għamilna sess, kont qed nibża 'liċ-chaser. Ma kienx daqshekk ħażin. Fil-fatt, l-ewwel darba f'ħajti ma mmasturbajtx jew ma ħarisx lejn il-porn wara li għamilt sess. Erġajna għamilna sess ftit jiem wara, u għal darb'oħra, iċ-chaser kien immaniġġabbli għat-tieni darba qatt.

Għaddew 29 jum. Jien ma mmasturbajtx jew ma ħarisx lejn il-porn. Għandi ħafna iktar enerġija, norqod aħjar, il-burdata tiegħi hija iktar stabbli, u għandi iktar għarfien dwari nnifsi. Kien kważi mingħajr sforz meta mqabbel mal-ewwel darba fl-aħħar 3 snin ta ’kontinwu li tipprova u tonqos milli tagħmel ħielsa mill-porn. Kif bidla fid-dieta għenuni biex nagħmel pornfree

3) Dawn l-irġiel bdew jaqbżu l-irkupru bil-ħxejjex aromatiċi (kif ukoll jaqtagħhom l-Internet porn)

Bħalissa qiegħed fil-jum 81 u kelli l-linja ċatta tiegħi qabel, probabbilment fl-aħħar tal-20 kmieni fit-30 jew hekk. L-ewwel għamilt ħafna riċerka u ddeċidejt li nipprova ħaxix ħażin tal-mogħoż qarn bħala booster tal-libido. Jien użajt il-ħaxix tal-mogħoż qarn prolabs off bodybuilding.com li għandu ħaxix tal-mogħoż qarn (icariin) u afrodisijaċi oħra bħal yohimbe, maca u tribulus. Jien kont barra mill-linja ċatta f'ġimgħa ... u tista 'tużaha wkoll bħal 30 minuta qabel l-attività sesswali. Lanqas ma bnejt dipendenza fuqha.

4) Għandek bżonn tnaqqas il-ħin tiegħek fuq l-Internet?

Qed isiru ħafna studji dwar kif Dipendenza fuq l-Internet u, porn internet tbiddel il-moħħ b’modi simili għal kif il-vizzju tad-droga jibdel il-moħħ. Uħud mill-istudji tal-VI jinkludu użu tal-porn, iżda dawn ma jagħmlux hekk iżolat użu porn. Għalhekk ħadd ma jaf liema guys li jbatu huma l-aktar affettwati mill-internet porn, u li, jekk hemm, huma l-aktar affettwati mill-użu ta 'tipi oħra ta' l-Internet.

Ħafna guys jagħmlu ħafna aħjar meta jieqfu l-porn fuq l-Internet ... biss. Jiġifieri, huma mqabbdin mal-porn, mhux fuq l-Internet. Imma ovvjament, jekk l-użu tal-Internet tiegħek b'mod ġenerali sar kompulsiv, allura wħud mis-sintomi tiegħek jistgħu jkunu relatati ma 'dak ukoll. Jekk is-sintomi tiegħek ma jtejbux, ipprova aqta 'ħafna ħin mill-Internet ukoll, u tissostitwixxi eżerċizzju, soċjalizzazzjoni, ħin fin-natura, meditazzjoni, eċċ Eventwalment, tkun taf x'jgħaġġel l-irkupru tiegħek.

Aħna qed naħsbu li ED tindika li l-porn hija parti kbira mill-problema. Imma ma nafu bl-ebda studju li qabbel l-effetti tal-porn ma 'l-effetti ta' użu ieħor ta 'l-Internet ... ħlief dan Studju Olandiż, li kienet qed tħares biss lejn il-potenzjal għall-kompulsività (u sabet li l-erotica hija l-iktar attività online dipendenti). Minn dakinhar, madankollu, il-logħob tal-kompjuter saru aktar konvinċenti minn qatt qabel.

5) Fast għal ftit jiem?

Ipprova ilma mgħaġġel (ilma biss) għal ftit jiem ... preferibbilment fin-natura ma 'ħabib intimu. Dak ħadem għal rebooter ieħor twil. Ix-xjenza warajha tista 'tinstab fuq www.gettingstronger.org. Trid tibda r-rispons kajman tiegħek ta 'pjaċir billi tagħtiha kważi l-ebda stimulazzjoni. Għal xi wħud jidher li jerġa 'jdaħħal il-moħħ sabiex l-ikel ikollu togħma aħjar, il-kuluri huma isbaħ, u s-sentimenti sesswali jqajmu.

6) Uża mediċini ta ’disfunzjoni erettili:

Età 27 - 115-il jum, jumpstart ma 'Levitra

Għandi 27 sena u għandek tqis l-istorja fap tiegħi bħala l-agħar każ. Għaddew 115-il ġurnata biex neħles mill-vizzju tiegħi. Hawnhekk hawn storja żgħira u xi pariri li għenuni.

Bdejt b'Nofap-Settembru, sibt GF f'madwar 75 jum. Qbiżna fis-sodda fid-data 2nd u sibt ruħi mingħajr xewqa sesswali attwali u b'ED. Spjegalha x’kien ħażin miegħi, hi fehmet u bdejna nippruvaw nirranġawni. Il-problema kienet li kulħadd kien qed jgħid xi ħaġa bħal: "agħtih ftit ħin biex terġa 'ddawwar moħħok, sempliċement titgħannqu, tmiss, u l-affarijiet jinbidlu b'mod naturali; tużax drogi ”(https://www.yourbrainonporn.com/will-sexual-enhancement-drugs-help-my-porn-related-ed).

Imma fil-każ tiegħi, ma għenitx. U kien l-iktar żmien diffiċli għalija - nistenna r-rewiring ... Allura, kelli 2 problemi. Biex nirranġa x-xewqa sesswali tiegħi, bdejt niekol afrodisijaċi. (Jien niekol il-ġewż, il-ġinġer u l-għasel 2 darbiet kuljum.) Huma għenu, imma sirt iktar iddisprat - jien ridt inħobbha, imma ma kontx kapaċi. U ġimgħa ilu għedt lili nnifsi - "fuck this shit" u xtrajt pillola levitra. Kellu sess kbir magħha dak il-lejl u fl-aħħar, ilbieraħ, għamel sess mingħajr pilloli. Moħħi kien kapaċi jgħaqqad it-tikek u solviet l-ekwazzjoni (xewqa sesswali + tfajla mikxufa qarn ħdejn -> erezzjoni).

Is-suġġeriment tiegħi: Uża drogi sesswali jekk għandek ED fis-sodda (wara 90 jum nofap). Nirrakkomanda levitra - ma kelli l-ebda effetti sekondarji minnha, ftit pressjoni tad-demm ftit ogħla min-normal.

L-esperjenzi ta 'ftit guys bl-irkupru waqt reboots twal:

Guy 1: 

Verament ma bdejtx inħoss li r-reboot tiegħi spiċċa sa wara Jum 120 (Jien f'Jum 160 le PM illum) u għadni naħseb li għandi bżonn nibdel mill-ġdid xi wħud. Naħseb li jista 'jieħu ftit ħin u sforz intenzjonali biex terġa' tinkiseb is-sensittività hemm isfel [billi tuża l-eżerċizzji ta 'hawn fuq f'din il-paġna].

Kelli sess madwar Jum 130 u kien veloċi ħafna kif jista 'jkun mistenni. Madankollu, kelli sess mill-ġdid bosta drabi 3-4 ijiem ilu u, għas-sorpriża tiegħi, ma kellix għalfejn niġġieled daqshekk diffiċli biex ma nibqax ejaculating malajr wisq. Kien kważi qisni nista 'mmur sakemm ikolli r-reboot minn qabel (fejn sofrejt minn eġakulazzjoni mdewma) - biss bil-kapaċità miżjuda li eġakula b'inqas sforz (jiġifieri - iffukar intens fuq il-porn jew xi sitwazzjoni oħra), u ħafna saħħa mtejba tal-erezzjoni u ħin ta 'rkupru.

Kien biss fit-tielet sessjoni li saħansitra ħassejtni super sesswali u impenjat ruħi fuq livell aktar emozzjonali. Verament naħseb li r-reboot bażiku jġib il-moħħ lura għal newtrali, u allura trid tagħmel xi affarijiet biex tasal lilek innifsek fejn trid tkun.

Sa mis-sess, kelli erezzjonijiet aktar spontanji, kelli injam ta 'filgħodu (li kont għadni ma kontx qed nieħu qabel), u ndunajt li l-pene tiegħi jidher ikbar flaccid, bħallikieku qajjem jew xi ħaġa.

[Parir lil xi ħadd ieħor] Kieku kont inti, nibqa 'nżomm mal-eġakulazzjoni sa madwar Jum 150 (sakemm ma tħossokx aħjar qabel), għamel xi wħud mill-eżerċizzji ta' sensibilizzazzjoni dwar il-fluss tal-enerġija / ġenitali, imbagħad tibda tipprova tħawwad il-moħħ b'mod attiv permezz tas-sess .

Verament ħassejt moħħi jidħol ladarba fil-fatt bdejt nagħmel l-att. Pereżempju, l-ewwel darba li dħalt fit-tifla probabbilment kont madwar 80% wieqfa u niddubita li stajt insibha iktar diffiċli. Iżda sat-tielet sessjoni, kont diffiċli ħafna qabel id-dħul. Jiena naħseb li t-taħdita ta '90 jum hija kemmxejn ottimista b'mod ġenerali, u naħseb li l-mentalità ta' "ħalliha biss u terġa 'lura għan-normal" hija l-mentalità ħażina. Naħseb li jista 'jkollok issettja mill-ġdid il-moħħ għal newtrali fi 90 jum (itwal għalija), u mbagħad ikollok tieħu rwol attiv fil-fejqan tiegħek innifsek.

Guy 2:

Jien 22 u kont lurker hawn għal xi żmien issa skoprejt moħħok fuq il-porn (YBOP) tard f'Diċembru u minn dakinhar ilu jerġa 'jibda mill-1 ta' Jannar. Fil-passat kien ipprova jċedi l-fapping u l-porn imma falla. Indunajt li jien dipendenti fuq it-tnejn u kienu qed ikollhom effett negattiv fuq ħajti. Għedt lili nnifsi li kont qed neqred iż-żgħożija tiegħi u b'determinazzjoni interna stramba qtajt kompletament u mingħajr ħafna ġlieda. Il-Porn effettwat ukoll ir-relazzjonijiet tiegħi man-nisa u esperjenzajt ED ftit tal-ħin fil-passat minħabba dan. Jien raġel sabiħ u qatt ma kelli problemi biex inġib il-bniet imma hekk kif l-affarijiet isaħħnu u tqal inkun qed nitlef l-erezzjoni tiegħi. Dan qeredni emozzjonalment. Ħassejt li tlift il-manhood u ħajti.

10- 15-il jum fl-ebda fap kelli żieda qawwija ta 'enerġija u żelu għall-ħajja. Ma stajtx nemmen kemm ma kien ta 'benefiċċju l-ebda fap, iżda mbagħad wara madwar 3 ġimgħat daħal il-linja fissa. Il-libido tiegħi marret għal żero u biex tagħmel l-affarijiet agħar in-nisa kienu fuqi kollha. Kelli tant opportunitajiet, imma kont beżgħan li naġixxi fuqhom, u saħansitra warrabhom għax kont nibża li ma kontx irkuprat għal kollox. Libido baxx huwa verament ħaġa orribbli. Kien tal-biża '. Ħassejtni asesswali għal żmien twil.

Jien esperjenzajt ħolm imxarrbin kważi qatt matul il-ġimgħa. L-ewwel kienu dwar il-porn imma mbagħad inbidlu għal bniet li kont naf, li kien indikatur tajjeb ta 'rkupru. Bejn il-ġurnata 60-70 iddeċidejt li tagħtiha xi sparatura ma 'din it-tfajla, imma x-xewqa sesswali tiegħi kienet għadha baxxa ħafna u spiċċajna jkollna ras fl-aħħar minħabba li kienet fil-perjodu tagħha. Il-linja fissa kompliet jien kont pjuttost imdejjaq minħabba fiha, imma baqgħet sejra kont naf li kelli nissielti.

Madwar jum 97 fapped. L-ebda porn involut, l-ebda effett ta 'chaser eċċ. Iddeċidejt li tiffaċċja darba fil-ġimgħa wara dan, u ħallini ngħidlek il-libido tiegħi lura bħal rokit fuckin! Ma stajtx nemmen. U ma kienx għall-porn; kien għat-tfajliet li kienu ilhom madwari l-ħin kollu.

Inħossni bħal annimal issa - ha! Minħabba l-porn tlift in-nar tiegħi fil-ħajja imma issa reġgħet lura u INCREDIBLE! Spiċċajt ma 'tfajla oħra f'jum 104 u ED ma kienet kwistjoni xejn. Għamilt ix-xogħol tiegħi bħall-irġiel kollha fuq l-art li għexu qabli!

Isma 'l-irġiel hija ġlieda iebsa, imma kompli għaddej. Huwa worth it fl-aħħar. Intom issibu dak għalikom malajr biżżejjed.

Guy 3: Età 28, reboot twil

Dak li x'aktarx qed taħseb hu, "għall-imħabba ta 'Alla l-ED tmur aħjar jew qed nittortura lili nnifsi mingħajr raġuni ?!", kont nistaqsi dan ukoll. It-tweġiba hija "tip ta '" allura "Iva!" X'aktarx li se tesperjenza huwa ladarba tidħol fis-sess moħħok bħal "X'infern?" u mhix użata għas-sess attwali bħala l-mod primarju tagħha li tkun sesswali. Dak hu l-proċess ta '"rewiring". Int tkun qed terġa 'tissensitizza lilek innifsek għas-sess attwali. Masturbazzjoni tal-manka tal-mewt ħoss familjari? Jien għamiltha wkoll. Is-sess m'hu mkien viċin ta 'dak u dik hija ħaġa tajba għax is-sess wara li terġa' tibda mill-ġdid u terġa 'tibda titqiegħed mill-ġdid iħoss B'MOD AĦJAR. Lanqas biss tista 'tiddeskriviha fi kliem.

Allura jkun hemm proċess ta 'rewiring fejn tista' tispara u jkollok ftit ħruq lura imma eventwalment tispara fuq iċ-ċilindri kollha. Issa? Żero ED, lanqas biss għandi għalfejn naħseb. Fil-fatt nista 'naħseb lili nnifsi "raġel Nispera li l-erezzjoni tiegħi ma tonqosx, naqra, għadha ma tonqosx u jien lanqas biss iffukat fuq is-sess, naqra, iva ... għadni hemm ...... ... iva".

Guy 4 [jiem 230]:

Jien kont ilni nara l-porn tant li kienet ħadet kompletament is-sesswalità tiegħi. Mingħajrha kont essenzjalment asesswali. Jien ridt inneħħi lili nnifsi mill-orga biex inħalli "reboot" ... Jien ridt nibni sens ġdid ta 'sesswalità, wieħed iċċentrat fuq nisa reali u kompletament maqlugħ mill-porn.

Ħadem! L-attrazzjoni tiegħi għal nisa veri kibret għal livelli li qatt ma laħqet qabel. Napprezza s-sbuħija ta ', u ninsab attirat bil-qawwa lejn, firxa ferm usa' ta 'nisa minn qabel. Barra minn hekk, meta naħseb dwar jew inħeġġeġ għal rilaxx sesswali issa, huma nisa reali li qed naħseb dwarhom, mhux bilqiegħda fuq kompjuter u nħarsu lejn l-iskrin.

Guy 5:

Nitkellem mill-esperjenza tiegħi u jista 'jkun li ma jmurx eżattament konformi mal-ispirtu ta' dan is-subreddit iżda l-porn hija bil-bosta l-kwistjoni ewlenija.

Erġajt reġgħet għall-porn wara 5 xhur ta 'NoFap mingħajr SO. L-ewwel ftit xhur kienu pjuttost tajbin, wasal iż-żmien meta fil-fatt tagħmel ħafna progress meta mqabbel mad-drawwiet tal-passat tiegħek. L-aħħar 1-2 xhur ma kinux daqshekk tajbin. Sfortunatament kont dumbass u minflok iffokajt fuq li jkolli tifla kont qed niffoka fuq li nibqa '' l bogħod mill-PMO u ngħid lili nnifsi li jista 'jkun li ma nkunx lest. M'hemm l-ebda punt f'dak. Bdejt inħossni depress wara 3-4 xhur fl-isfida tiegħi u fil-fatt ħassejtni aħjar wara r-rikaduta. Nies żgħażagħ u b'saħħithom għandhom bżonn xi tip ta 'attività sesswali f'dan il-punt.

Dak li nista 'ngħid b’ċertezza huwa li jien ġejt l-aktar mill-porn, mhux mill-MO attwali. L-effett li porn kellu fuqi wara x-xhur tax-5 kien enormi, ħafna iktar milli stennejt. Ma rridx nidħol fid-dettalji imma probabbilment kien komparabbli ma 'dak li jista' jesperjenza vizzju tad-droga. Kellu xejn li tagħmel bl-att ta 'masturbazzjoni "normali".

Xorta waħda, naħseb għal waħda li MO hija ok fil-moderazzjoni. Fil-fatt ġiegħel il-libido tiegħi jerġa 'jmur u ma ħassejtx ħażin jew xejn.

Porn min-naħa l-oħra huwa kompletament storja differenti. Għandu effetti enormi fuq il-moħħ u żgur li ma rridx nerġa 'ngħaddi minn dan. Jagħtik ukoll l-effett chaser. Fapping le. Kull ma rrid nagħmel issa huwa li niftaħ sub NSFW anke jekk il-masturbazzjoni hija 'l bogħod minn moħħi.

Il-pjan il-ġdid huwa li terġa 'tmur għal ċiklu ġdid sħiħ tal-jiem 90 milli ssib tiflaħ kemm jista' jkun. Il-fapping tista 'tkun alternattiva ta' riżerva imma l-porn definittivament trid tmur lil hinn għal dejjem. (LINK)

Guy 6 [l-età 50, storja tant differenti]:

Kont flatlining fi 80 jum, u damet 3 ġimgħat. Mhux qed nirrakkomanda dan; imma fapped 3 darbiet biex niġbed lili nnifsi mill-linja ċatta).

Madwar jum 120 affarijiet bdew verament isiru aħjar; imma sa dakinhar kont tgħallimt li l-kopulazzjoni ma 'marti hija ġirja żgħira ta' dopamine (u ma tħawwadx is-sistema tiegħi daqshekk) ... imma l-fapping hija għaġla kbira ħafna ta 'dopamine (u tfixkel is-sistema tiegħi). Sal-punt li ma nistax niflaħ, nimmaġina, nogħrok fuq affarijiet, aħsel b'attenzjoni kbira, eċċ ... Jien aħjar. Huwa kien rkuprat għal kollox f’160 jum. Hawn il-parir li ta lil ħaddieħor f'Jum 146:

  • L-ewwel ikollok ED.
  • Imbagħad inti tagħmel No Fap.
  • Imbagħad int linja ċatta.
  • Allura allura jkollok paċenzja u fap biex tiġbed lilek innifsek barra mil-linja ċatta.
  • Imbagħad għandek semi, sess insuffiċjenti, u fallimenti kbar.
  • Imbagħad iddur fid-deżert u tistaqsi jekk qatt intix se ‘tfejjaq’.
  • U mbagħad issib li s-sistema tal-premju tiegħek titħeġġeġ ħafna dwar fapping ta 'kwalunkwe tip (anke mess ħafif mingħajr porn) u toqtol iċ-ċansijiet tiegħek ta' erezzjoni iebsa ma 'tfajla għal ftit żmien ... iżda PIV qatt ikollu ċans għal erezzjoni blat iebes jekk ma tagħmel XEJN ... l-ebda tħakkik, tilgħab, tleqq, fantasiżmi, tittestja, jelquing, timmassaġġja d-doċċa, XEJN għal żmien (għalija huwa 3-5 ijiem.)
  • Imbagħad ikollok suċċess li jista 'jiġi ripetut ma' PIV għax fl-aħħar ħarġitu ....
  • Għall-ewwel titlaq (litteralment) għal bidu kajman minħabba ansjetà tal-prestazzjoni (u int ma ridtx għal kollox għal fejn il-PIV tirtak eċċitati ħafna.)
  • Kull darba li ssir ftit aħjar, hekk kif ikollok fiduċja.
  • Jekk int b’saħħtu, tkompli b’dan il-mod u jsir dejjem aħjar. Jekk għandek mument dgħajjef u int fap, dan jistabbilixxi triqtek lura.
  • tl; dr Il-parir tiegħi? Ibqa 'r-rotta. Taħdem. Tiddevjax. Minħabba li ċ-ċirkuwiti tiegħek huma bil-fili għall-masturbazzjoni kull fap issettilek TRIQ lura. Hemm prezz titħallas biex tneħħi ċ-ċirkuwiti bil-wajer ħażin tiegħek. Kun paċenzjuż u ibqa 'għaddej, int tkun fucking bħal champ f'xi punt jekk taħdem iebes biex terġa' tibdel sew. Kemm idum? Ħadd ma jaf. Kemm idum għalija ta '50 sena, barra mill-forma, u f'LTR ta' 25 sena? Ħlief għal linja ċatta ta '3 ġimgħat ... Iċċekkja dan. Jien kont fiha 146 ġurnata. Fminn jum 7, jekk jien segwejt il-parir XEJN hawn fuq stajt nagħmel sess wara 3 snin li le. Kull darba li naqbad iwaqqafni lura. (BTW, l-aħħar fap tiegħi (fuckup) kien 17-il jum ilu, imma stennejt madwar 10 ijiem u kelli sess tal-biża '. Stennejt 7 ijiem oħra u kelli sess tal-biża' lbieraħ filgħaxija!) YMMV

17-il xahar - s'issa:

ħej raġel,

Naħseb li jien l-itwal reboot fl-istorja. Bdejt 17-il xahar ilu u għamilt l-ewwel 5 xhur mingħajr PMO. Dak iż-żmien, ma rajt lil ħaddieħor li kien dam daqshekk u għalhekk iddeċidejt li nibda nagħmel sess u nibda skeda ta 'masturbazzjoni. Ma stajtx ikolli erezzjoni tajba biżżejjed biex tippenetra sa madwar 10 xhur, u mbagħad kelli eġakulazzjoni prematura sa issa. Għadni qed nirkupra bil-mod u fadalli triq twila.

Jien ngħid mur fix-9 xhur l-ebda PMO biex tara jekk l-affarijiet isirux aħjar. Imbagħad ipprova li jkollok sess / rewire jew ibda masturbating darba fix-xahar jew xi ħaġa.

btw, għad m’għandix libido għolja imma kelli sess mal-istess tfajla 4 darbiet u kapaċi nsibha iebsa kompletament għaliha u nżommha diċenti. Fil-fatt nieħu qarn sempliċement naħseb li nagħmel sess magħha. Il-ħaġa hi, jien lanqas biss qiegħed fiha għax il-personalitajiet huma tant differenti u żgur li hi biss tfittex medja. Il-punt huwa, naħseb li ladarba moħħok jerġa 'jqabbad lil tifla, il-libido tiegħek titla'.

Se nibqa 'nagħmel dan ir-reboot għal sena oħra mill-inqas. Jekk għandek problema fiżika jew ma tistax tieħu erezzjonijiet, dejjem hemm soluzzjonijiet oħra bħal injezzjonijiet u impjanti.

Anzjan "Long-rebooter"

1. Għalija, il-fantasija kienet waħda mill-affarijiet li kelli nieqaf għax ħassejtni li kienet qed tonqosni. Ladarba neħħejt il-fantasija ndunat li l-Dick tiegħi kien qed jirrispondi għal affarijiet ħafna aħjar. se tagħmel il-masturbating / borduri ħafna inqas eċċitanti wkoll, b'dan il-mod ikun aktar faċli li ma terġax isseħħ.

2. Awto-riflessjoni li twassal għal bidliet fil-ħajja hija essenzjali għal xi wħud mill-irġiel. Dan l-aħħar skoprejt li trabbejt f'ambjent abbużiv (iva, huwa possibbli li nikber f'waħda u ma tkunx tafha), u li din it-trobbija kellha ċerti effetti fuqi li għandhom jiġu ttrattati b'mod partikolari. Nitkellem dwar dan fil-blog posts preċedenti. Issa li naf, bdejt napplika l-mekkaniżmi ta 'rkupru meħtieġa. Ma nafx kif jew għaliex, iżda r-riżultat aħħari huwa li għall-ewwel darba qatt, qed nibda nitlef l-interess fil-porn.

L-aħħar ftit drabi rajt il-porn, spiċċajt ħsibt, “Dan mhux dak li rrid. Dak li rrid huwa li nżomm lil xi ħadd. " Hekk hu - il-ħsieb tal-porn ma kien ifisser assolutament xejn għalija meta mqabbel max-xenqa profonda li issa nħoss li mara vera tidħol f'ħajti. Jien nammetti li saħansitra fittixt iktar porn xokkanti u eċċitanti, billi ppruvajt insib xi ħaġa "tajba" - biss biex nirrealizza, għall-ewwel darba, li EBDA tip ta 'porn ma jista' jkun dak li verament irrid. Allura hekk, jien nieqaf infittex u bdejt il-ġurnata tiegħi. L-ebda porn qatt ma jista 'jkun mara vera.

Xejn bħal dan qatt ma ġara f'moħħi qabel ma speċifikament ħadt azzjoni biex nirkupra mill-abbuż fit-tfulija. B'xi mod, meta naħdem biex nitgħallem u niddikjara l-valur u d-dinjità tiegħi bħala persuna umana - li ġiet miċħuda lili bħala tifel - bdejt nitlef l-interess fil-porn waqt li qbadt interess f'nisa reali. Għad fadalli triq twila, imma jien noħroġ fuq parti u ngħidha – naħseb li dan huwa sinjal ta 'PROGRESS reali għalija.

Ta 'min isemmi wkoll, effett ieħor li jingħeleb l-abbuż fit-tfulija huwa li qed nibda nirrikonoxxi x-xewqat u l-opinjonijiet li qabel kont ikkundizzjonat biex ninjorahom. Xewqa waħda bħal din hija li tibda negozju u taħdem mid-dar. Allura, qed nibda negozju u naħdem mid-dar! Jiena ttestjajt l-idea tan-negozju tiegħi b'riżultati inkoraġġanti ħafna, u anke jekk ma titlaqx, għandha tipprovdi mill-inqas dħul biżżejjed biex tiekol għal ftit żmien. Qatt ma kont nipprova xi ħaġa tant kuraġġuża ftit xhur ilu. Qisni fl-aħħar qed nisma ’lil qalbi stess.

Jekk int bħali, u diġà ppruvajt kollox - KOLLOX - filtri tal-web, showers kesħin, vjaġġi twal għall-ikkampjar mingħajr l-Internet, kunfidenza mal-ħbieb, X aħmar, il-lastiku imwaħħal mal-polz, eċċ. - u int ' Ippruvajt għal snin sħaħ u l-ebda waħda ma ħadmet, allura nħeġġiġkom biex tagħmlu xi riflessjoni intensa fuqek innifsek. Staqsi lilek innifsek x'inhu ħażin f'ħajtek, x'qed iġiegħlek kuntent jew skomdu, x'jagħtik ansjetà jew depressjoni? Imbagħad, ħadem ħmarek sakemm xi ħaġa titjieb, u erġa 'evalwa s-sitwazzjoni tiegħek. Laħlaħ, irrepeti.

3. Fix-xewqa tiegħi li nħaffef il-proċess ta 'rkupru għamilt studju konsiderevoli fuq u awto-esperimentazzjoni b'diversi supplimenti. L-esperjenza tiegħi hija li l-prodotti KOLLHA "titjib maskili" bħall-ħaxix tal-mogħoż qarn, tribulus maca, yohimbe eċċ huma assolutament inutli jekk moħħok u ġismek huma stimulati u eżawriti żżejjed. Kemm jekk huma ta 'xi benefiċċju jew le għal individwu normali b'saħħtu li qed ifittex prestazzjoni miżjuda inħalli lil ħaddieħor jiddibatti.

L-esperjenza tiegħi ma 'sustanzi li jtejbu l-moħħ bħal citicholine (intenzjonat li jżid id-densità tar-riċettur tad-dopamine) u prodotti oħra bħal dawn kienet l-istess. Meta tieħu l-prekursuri amminiċi għal diversi newrotrażmettituri bħal l-tyrosine jew l-phenylalanine biex tingħata spinta lid-dopamine jew 5-htp biex tingħata spinta lis-serotonin eċċ. Il-varjazzjonijiet netti kollha ta ’l-istess riżultat li kien jagħmilni bitchy, aġitat jew depress. Huma tawni riżultati pożittivi lil 0.

Nemmen issa li nżidu l-livelli tat-trasmettitur f'moħħu li diġà ġie stimulat iżżejjed u mhux bilanċjat huwa simili li titfa 'aktar fjuwil fuq nar. Għalija spiss irriżulta fija nnifsu bil-masturbation.

L-unika eċċezzjoni GLOWING għas-supplimenti huma tema siwi huma GABA u Arginine. Bdejt tieħu Arginine (li huwa l-prekursur għall-ossidu nitriku vażodilatur) 1000mg 3 darbiet kuljum (filgħodu, nofsinhar, u qabel ma sodda fuq stonku vojt) u GABA 1000mg 3 darbiet kuljum u ndunat differenza sabiħa fi ġranet. GABA jaġixxi bħala inibitur fil-moħħ u għalija mill-inqas deher li jġib bilanċ fil-moħħ.

Ħafna jemmnu li l-GABA orali ma jistax jaqsam il-barriera tad-demm fil-moħħ waqt li oħrajn jemmnu li jista 'f'dożaġġi ta' 3000mg jew aktar kuljum u oħrajn jemmnu li jsib bieb ta 'wara għall-moħħ permezz tal-glandola pitwitarja. Ma nippretendix li naf kif taħdem imma għalija għamlitni kalm u ċċentrat, norqod aħjar u bdejt nagħmel semi-erezzjonijiet spontanji matul il-ġurnata tiegħi għall-ewwel darba minn meta kont żgħir.

Jien ilni snin nipprova diversi supplimenti u dejjem neħodhom b'moħħ miftuħ imma mingħajr stennija. U jien inqis lili nnifsi immuni għall-effett plaċebo kif jista 'jkun kull bniedem. Għalija GABA u Arginine flimkien huma mediċina qawwija. Minkejja dan, m'humiex sostituti għal reboot! Madankollu naħseb li għal xi wħud minnkom rebooters LONG hemmhekk jiswew xi sparatura, speċjalment jekk bħali tħabtu għal bosta snin b'dipendenzi multipli jew int imdejjaq b'diskussjoni negattiva dwarek innifsek.

Żagħżugħ "Long-rebooter"

Sommar wisq l-entrati preċedenti tiegħi - Għandi ED grazzi għall-porn, għalkemm m'iniex vizzju, imma qatt ma tlift il-verġinità tiegħi u l-istat kostanti ta 'użu tal-porn u masturbation matul is-snin fl-aħħar laħħaq miegħi, u rrealizzajtha biss meta sibt lil din it-tfajla tal-għaġeb u ppruvajt nagħmel sess magħha u l-pene tiegħi ntlaqat b'ED pjuttost severa!

L-Għanijiet Tiegħi - Użu sħiħ tal-pene tiegħi għas-sess, u jeħlisni ED għal dejjem.

- Miri fuq medda qasira ta 'żmien - Ir-rewiring għall-mess normali u għan-nisa. Tiġbor l-injam ta 'filgħodu u erezzjonijiet spontanji fermezza ta' 100%. (Jien nemmen li ladarba nġibhom lura jien lest li nagħmel sess u nirnexxi.)

Allura astjenejt tajjeb ħafna mill-porn l-ebda problema u ma kelli l-ebda tħeġġeġ biex nimmasturba għal etajiet, imbagħad fil-marka 103 jum / 3m2w4days, ttestjajt masturbazzjoni bla porn, ħassejtni tajjeb wara! L-ebda fantasizing lanqas, iffokat biss fuq il-mess. Ħadt ħafna żmien lejn O, u kont semi għal ħafna, imma meta kont se noqgħod għal O xi ftit drabi sirt ferm akbar u aktar sod. - Ir-raġuni għal dan it-test kienet, kont qed ikolli erezzjonijiet semi spontanji matul il-ġimgħa ta 'qabel, u qomt b'nofs injam bil-lejl u issa u għal darb'oħra filgħodu, allura ħsibt li nagħtiha xi sparatura - flimkien ma qrajt artiklu insemmi hawn taħt. Wara s-sessjoni ta 'masturbation, il-ġimgħa ta' wara, lil fella tiegħi kienet daqstant vivaċi, mhux aktar, imma mhux inqas!

Għalkemm ġimgħa wara, erġajt ippruvajt, u kont kważi l-istess, għalkemm wara dan iż-żmien, ma ħassejtni xejn tajjeb verament ?! L-ebda attività vivaċi matul dik il-ġimgħa. Pjuttost stramba. Allura ħallejtha għal bejn wieħed u ieħor ġimgħatejn biex inħalliha tirkupra u tlaħħaq mal-proċess 'waqfet' li ħloqt, u kelli żewġ ħolm imxarrab fuq it-trott ġimgħa wara-ish, u kelli erezzjonijiet pjuttost impressjonanti meta qomt, l-ewwel il-lejl dam ftit, it-tieni miet pjuttost malajr.

Minn hemm ħriġt ma 'dik it-tfajla għal xi ftit drabi minn qabel biex ngħin biex nerġa' nwajer. Imma sibt xi ħaġa interessanti barra, waqt li f’data każwali ma ’tfajla oħra, ma kont interessat xejn, meta bewsitha fl-aħħar, it-tifel żgħir tiegħi ġie ħaj kważi mill-ewwel !!! mhux 100% sħiħ għax ma kontx hemm daqshekk twil inħennha, imma possibilment 60/70% ngħid!

Dalgħodu żammejtha għat-tieni bi ftit daqqiet ħfief ħafna u reġgħet telgħet malajr, imma ħallejtha tmur qabel ma għaddiet minn semi. Dawn l-affarijiet kollha ma seħħewx qabel, il-ħeffa taż-żieda jew l-okkorrenza attwali ta 'erezzjonijiet minn interazzjonijiet jew 10 sekondi ta' puplesiji ?? !!

GĦAL OĦRAJN LI JAQRAW DAN - REBOOTERS TWILI -

Dak li għenni wara li qrajt daħliet oħra fuq is-sit tal-YBOP (dan FAQ): Każ wieħed wara li jkun hemm reboot twil (xhur 4) u li ma narax erezzjonijiet minfuqa / filgħodu beda ħafif itawwal il-pene tiegħu għal mhux iktar minn minuta fid-doċċa kuljum, li ma tipprova tikseb erezzjonijiet imma tħoss is-sensazzjonijiet biex terġa 'tissensibilizza il-pene / rewire moħħu għal mess normali. Dan ħadem għalija. Il-ġimgħa ta ’azzjoni vivaċi kienet dovuta għal ġimgħa jew hekk ta’ din it-teknika ta ’sensibilizzazzjoni mill-ġdid tad-dawl.

Dan l-artikolu kien tajjeb ħafna u għenni nagħmel qabża qawwija 'l quddiem, u se jurik għaliex għandi l-prova tas-sessjoni tat-test liberu tal-majjal, u għala nistenna li naħseb f'dan l-istadju mentalment u fiżikament. Jekk jogħġbok aqra dan.

KEGELS:

Fl-aħħar, qed nibda nagħmel kegels u fit-taqsima kegel ta 'dak l-artikolu, Gary jirrimarka li għen lil ħafna rġiel jerġgħu jiksbu l-funzjoni erettili normali ħafna aktar malajr minn dawk li le. Verament naħseb, f'dan l-istadju, dan jgħin biex il-100% joqgħod attent għall-erezzjonijiet li kont qed nistinka għalihom. Inħallik tkun taf kif tmur ...

Awguri lil kulħadd, u kull min għandu tekniki ta 'xogħol ta' bonafide biex jerġa 'jixgħel u jissensibilizza mill-ġdid u dak li għen biex terġa' lura l-erezzjonijiet ta 'filgħodu / spont jekk jogħġbok ikkummenta.