Ara naqra. 3 xhur diġà? Insibha ftit diffiċli biex nemmen lili nnifsi, li għamilt s'issa. Qomt ġurnata waħda u ddeċidejt li qatt ma nerġa 'fap, jiġifieri sempliċement. Dak il-ġurnata kien 3 snin ilu, lol. Qomt b'dik l-istess idea għal ħafna drabi f'rasi, u ma nistax ngħodd kemm-il darba ppruvajt lili nnifsi żbaljat. Madwar 91 jum ilu, sibt dan is-sub-reddit. Għall-itwal żmien, kont qed nipprova nieqaf għal raġunijiet reliġjużi, u ma kelli l-ebda idea x'tip ta' benefiċċji reali setgħet tipprovdi din il-ħaġa NoFap. Ladarba rajt YBOP, u l-videos kollha hemmhekk, kont kollha pulzieri Dak kien il-punt ta 'qlib tal-iceberg. Ħarġet xi ħaġa f'rasi, u rrealizzajt kemm kont taħwid. Poġġejt l-affarijiet sal-lejl ta' qabel, qatt ma kont motivat biex nagħmel xejn ħlief noqgħod bilqiegħda u nilgħab, kont f'kundizzjoni fiżika terribbli ( u forsi kundizzjoni mentali wkoll). Kelli miri, imma mbuttajthom għal għada u għedt lili nnifsi għandi ħin, Jien biss ħmistax.
Nies issa jiem, għall-inqas dawk li naf li jibżgħu minnhom Nagħmlu Affarijiet Ibsin. Dik hija l-verità sempliċi li s-soċjetà tagħna hija mibnija madwar, l-istil ta 'ħajja Amerikana ta' jekk jogħġbok lilek innifsek kemm trid kull meta trid irrispettivament minn jekk tiswa lill-oħrajn ħafna aktar milli l-kumdità tiegħek jiswa. Dan mhuwiex dak li xi ħadd irid ikun, iżda b'xi mod, 99% tas-soċjetà taqbel mad-deskrizzjoni tal-medja. L-iskola wkoll! Il-mistoqsija li nisma 'l-aktar spiss hija "Dan se jkun fuq it-test?", u mhux "Għaliex jaħdem dan?". Xi wajer, jew newron kissru f’rasi dak in-nhar. Kien il-katalist għal reazzjoni katina li qalbet il-ħarsa tad-dinja tiegħi fuq rasha. Naf li ħafna minn dan ma jidhirx relevanti, imma int se tpoġġi dan kollu flimkien malajr biżżejjed.
Jista’ jkun li ma nkunx l-aqwa fid-dinja fil-matematika jew l-ipprogrammar, imma jien “tant tajjeb għall-età tiegħi“, kif iħobb ipoġġiha kulħadd. Spiss kont it-tentazzjoni li nikkuntenta bl-istatus tiegħi ta’ ‘prodiġju’. Stajt nikseb A's u B's mingħajr ma nistudja għal test wieħed is-sena kollha, u dan biss nieżel aktar mill-attitudni tiegħi "Jien aħjar minn kulħadd". Ma nafx dak li qabadni minn f'wiċċ l-ilma mingħajr ma ppruvajt, imma xi ħaġa għamlet. Nassumi li kienet taħlita tal-kundizzjoni fiżika fqira tiegħi, depressjoni u ansjetà soċjali li teħżien, u solitudni (B'mod stramb, il-ġurnata ta' qabel bdejt NoFap, kont qed nagħmel parti ta' ħasra żgħira għax immarkat sena 1 mingħajr relazzjoni. "Jien, bħal Alla, tilgħabx bid-dadi u temminx fil-kumbinazzjoni” -V għal Vendetta).
Għalhekk, bla moħħ kont qed inbbrawżja l-internet bħal zombie, infittex aktar porn biex niżżel fuq il-munzell, sibt ruħi hawn. Ma kontx ċinika ta’ dan ir-reddit, anzi l-kuntrarju. Kont sorpriż li nies minbarra lili kienu qed jippruvaw iwaqqfu l-fapping. Mhux aktar minn 10 minuti fil-browsing tiegħi, sibt / r / getmotivated kif ukoll. Bqajt bil-lejl sa l-lejl, u flok fapping, għarrqet kull parti ta 'moħħi b'nies li jegħlbu l-impossibbli (dak li jgħid ħaddieħor). Poġġejt bilqiegħda, ħarist lejn ħajti, u ddeċidejt li ma kontx il-persuna li ridt inkun.
Ma nistax verament nispjega kif dan kollu ġara daqshekk malajr. Tgħallimt ħafna f’dawn l-aħħar tliet xhur, forsi aktar milli tgħallimt f’ħajti kollha. Jekk irrid insir l-elite, ikolli nibda issa, filwaqt li l-kompetituri tiegħi kollha qed ifaddlu ħajjithom. Kull nerd qatt jilgħab logħob u jgħid "Bniedem, nixtieq nagħmel xi ħaġa hekk tal-biża!". Kelli l-istess mentalità, jien riedu biex nipprogramma logħob frisk, anke kelli ton ta’ ideat; imma bħal kull ħaġa oħra, imbuttajt dak kollu fuq jien futur tiegħi. Jien futur tiegħi kien il-bniedem li kellu flimkien fil-kulleġġ, u kien whiz tal-ipprogrammar. Kont kompletament dipress, kelli ansjetà soċjali (Klinika, bħalma kelli qabel ma sibt il-porn), wiċċi kien miksi bl-akne, kelli kważi 0 ħbieb. Konvint lili nnifsi li nilgħab logħob tal-kompjuter 7+ sigħat fil-ġimgħa, u 16+ siegħa fi tmiem il-ġimgħa kienet xi ħaġa tajba li nagħmel għax kelli bżonn esperjenza fil-logħob biex inkun nista’ nagħmel. Fil-fatt nemmen li "Jien dipendenti fuq il-logħob tal-kompjuter" tkun tidher tajba fuq jerġa 'jibda.
Okay, biżżejjed dwar l-istorja lura tiegħi, dak kollu tajjeb u kollox, iżda ma tantx jimpurtah. Rapporti ta’ 90 jum mhumiex ir-rapporti “għaliex jien hawn”. 90 jum huwa l-punt fejn is-suldat jippreżenta rapport fuq il-post għall-apprendisti sħabu kollha li għadhom ma jkunux għadhom hemm. Għal dawk minnkom mintix, le, m'għandix ħabiba. Dan kollu huwa hardmode! Huwa possibbli, u lanqas ma nara data ta' waqfien fil-futur. Is-"superpotenzi" mhumiex superpotenzi, huma l-affarijiet kollha li fapping ħalek.
Niftakar 60 jum, u kif kont mimdud fis-sodda nibki bla kontroll għax l-emozzjonijiet kollha tiegħi kienu qed jiddaħħlu lura daqshekk malajr li ma kellix idea ta’ x’kien qed jiġri. Qisu qed tingħata il-forza mill-gwerer tal-istilel, li ma jkollhomx taħriġ, u mbagħad jipprova jużah. Ma taħdimx. Għall-ewwel, rasek qed iddur f'pool, u bil-mod titgħallem tikkontrolla l-emozzjonijiet tiegħek, u huma aktar b'saħħithom minn qatt qabel! Issa, minflok dipressjoni miġnun bl-addoċċ, nieħu tifqigħ kuntenti bl-addoċċ, fejn inħoss li nista 'nagħmel xejn!
Kieku sena ilu għedtli li se nkun qed naħdem kuljum, ngħidlek li ġejt tal-ġenn. Ukoll, hawn jien. Ix-xogħol huwa xi ħaġa li ma nistax nisħaq biżżejjed, tgħin biex tnaddaf rasek, tiġġieled it-tħeġġiġ, u ttejjeb il-ħajja tiegħek b'mod ġenerali. L-akne tiegħi qed taqa 'l-irdum bħalissa, qed tisparixxi, tiddiżintegra, tkun xi tkun trid tgħid dwarha.
Tefgħet il-prokrastinazzjoni barra mill-bieb. Jien iktar motivat biex nagħmel dak kollu li nagħmel qalbi. L-attenzjoni tiegħi sparat mis-saqaf, kelli ADD, imma issa nista' noqgħod bilqiegħda u naħdem fuq ix-xogħol tad-dar għal sigħat mingħajr waqfa.
L-ansjetà tiegħi mhix marret, madankollu. Li kien jeżisti qabel fapping, u probabbilment se jkun fuq wara ta 'rasi għal ħajti. Madankollu, b’mod maġiku ksibt is-setgħa li nħabbat liċ-ċkejken idjota li jgħidli li ma nistax nitkellem man-nisa, jew li m’għandix immur mal-ħbieb. Jien ċert li hemm aktar, u jien ċert li nkun naf eżattament dak kollu li kieku llum irkaduta.
Jgħidu li ma tafx x'għandek sakemm tispiċċa, u nassumi li kiber b'modi li ma nirrealizzax. It-tating hija xi ħaġa li ma nippjanax li nagħmel sa possibilment is-sena d-dieħla. Għandi bżonn niffoka fuq il-prinċipji fundamentali ta 'ħajti, u nirfina ruħi f'min irrid inkun qabel ma niltaqa' magħhom. Jien perfettament tajjeb bl-istennija, għalkemm. Għadni nista' nitkellem man-nisa, u meta jkolli ċ-ċans li nagħmel dan, inkun tajjeb ħafna.
Din hija komunità mill-isbaħ, u dejjem nara l-mistoqsija "Kull pariri għal n00b/persuna li hija ġdida?". Il-parir tiegħi lilek, ħabib, hu li tagħmel dak kollu li hemm bżonn.
- L-ewwelnett, ikkommetti pornoċidju, ħassar il-kollezzjoni KOLLHA tiegħek. Ma jimpurtaniex kemm int marbut, imma jekk inti serji dwar nofap, u għad għandek, il-loġika tiegħek tfalli. Qed tipprova tieqaf mill-vizzju tiegħek, iżda ssalva l-istash tiegħek għal "aktar tard". Huwa bħal alkoħoliku li qed jirkupra li jżomm l-armarju tiegħu maħżun bil-birra favorita tiegħu 24/7.
- Li jmiss fuq il-lista, aqra l-sidebar! Aqra kollox fuq YBOP. Tgħallem kemm tista’. Daħħal kollox f'moħħok. M'hemm l-ebda ħaġa bħal "Ma nistax nitgħallem aktar". Trust me, stajt ippruvajt nitgħallem "wisq" f'dawn l-aħħar tliet xhur, ma taħdimx.
- Ħares lejk innifsek issa, imbagħad ħares lejn min tixtieq tkun fi żmien 10 snin. Kif tasal hemm? Passi żgħar ta 'kuljum jammontaw għal riżultati xokkanti fit-tul.
- Eżerċizzju! Holy crap ma nistax ngħid dan biżżejjed. "Jien m'għandix sħubija fil-ġinnasju" QATT hija skuża. Jien qatt ma kont il-ġinnasju. Bħal mhux f'ħajti. Ibda billi tagħmel push ups kemm tista 'tagħmel (ma jimpurtax jekk huwiex numru baxx), imbagħad agħmel l-istess għal sitps, crunches, planking, liftijiet tar-riġlejn (l-erba'; dahar, ġenb, ġenb, quddiem), u dips bank. Tajjeb, għamilt kemm stajt? Tajjeb, issa, ħu l-inqas numru, u l-lejl li jmiss, agħmel dak ħafna minn kull eżerċizzju. Imbagħad, wara dan, żid rep 1 għal kull jum wieħed!
- Aqra kotba, kotba huma tajbin. Jekk ma tafx x'għandek taqra, nissuġġerixxi "Fahrenheit 451", Il-kotba kollha tal-logħob tal-ġuħ, "The Book Thief", The Inheritance Series (Eragon, Eldest, Brisingr, & Inheritance), "Looking for Alaska", u kollox. Tolkien qatt kiteb.
- Segwi l-passatempi tiegħek!
- Illimita l-ħin tiegħek facebook/reddit.
- U fuq kollox, qatt ma taqta qalbek!
AMA fil-kummenti, qed isir super tard, u tassew għandi bżonn immur torqod. Nwieġeb KOLLOX filgħodu. OH! Iċċekkja tiegħi blog! Nippjana li npoġġi affarijiet tal-biża’ u motivazzjonali hemmhekk, kif ukoll nikteb fuq suġġetti li nsib importanti. Xorta waħda, għandi mmur torqod, ninsab super għajjien. Awguri fapstronauts
LINK - Kisba Get: 90 Jum
AĠĠORNAMENT - Rapport ta' 5 xhur
5 xhur ilu I PMO'd għall-aħħar darba. Le, m'għandix ħabiba, imma dan ma jimpurtax għalija. Li jgħodd hu li għandi skop. Bdejt nipprogramma l-kompjuter (għadni kemm għalaqt 16-il sena) li hija enormi, qed naħdem kuljum, qed inwettaq l-għan tiegħi li nagħmel livestreaming/uploading fuq youtube kuljum; Jien ir-raġel li ridt inkun 5 xhur ilu. Ikolli nilbes ċinturin issa! Qatt ma lbist ċinturin f’ħajti!
L-akbar ħaġa, madankollu, hija li jien tassew kuntent. Smajt lil xi ħadd jgħid darba, “Jekk xi ħadd jidher kuntent, qed ibigħ xi ħaġa”. Dan huwa ġeneralment il-każ, iżda mhux miegħi. Inħobb ħajti issa, napprezzaha, u ma naħsibx li nnegozjaha għal xejn. Żgur li għad għandi ħafna kwistjonijiet, imma qed nagħmel dak li nħobb, u dak huwa l-logħob.
Passat
Fil-passat, għamilt ħwejjeġ stupidi. Stupid ħafna. U weġġajt ħafna nisa żgħażagħ sbieħ ħafna fil-proċess. Għadni verġni, imma bilkemm. Bħala nisrani, l-affarijiet li għamilt piż kbir ħafna fuq moħħi għal żmien mhux ħażin. Ilni madwar sena u nofs ma noħroġ, lanqas biss għamilt tentattiv, u dan għax kont naf li ma kontx lest. L-ewwel kelli bżonn nifforma ruħi fir-raġel li ridt inkun, mhux nibqa’ f’ħofra ta’ disprament u semen li tistma nnifsi. Litteralment qomt ġurnata waħda u għidt “Invita dan, invita ħajti, invita kollox; se nbiddilha”. Bdejt l-iskola għal xi mkien li kien jimpurtah mill-edukazzjoni, poġġejt qalbi, moħħi u ġismi f’assolutament dak kollu li għamilt, u permezz ta’ ħafna iljieli tard ta’ tissielet permezz tan-nisġa ta’ gideb f’rasi li huwa impossibbli, hawn jien. L-ewwel bdejt inpoġġi qalbi fil-gradi tiegħi. Bdejt nirrealizza li l-edukazzjoni kienet importanti, li kienet importanti, u sirt ossessjonat bit-tagħlim kemm jista’ jkun. Huwa ferm aktar faċli, insib, li tagħmel test meta tifhem il-materjal. Fl-aħħar kwart, il-GPA tiegħi kien ta' 4.0 (mhux peżat fl-iskola tiegħi), u ma studjajtx għal test wieħed. Il-fehim huwa ferm aktar importanti mill-memorja tal-fatti, u jidher li l-iskejjel preċedenti tiegħi kienu ossessjonati li jniżżluhom ġo griżmejni minflok jgħallmuni l- għaliex. Imbagħad, bdejt naħdem. Bil-mod għall-ewwel, bilkemm stajt nagħmel pushup. Kollha 'l fuq minn hemm. Żidt, bil-mod, rutini tal-piż tal-ġisem li kienu aktar ta 'sfida. Tlift 20 libbra ta 'xaħam, u ditched iż-żaqq il-kbir. Il-ħaġa li jmiss li ttrattati kienet il-kodifikazzjoni. Il-ħolma tiegħi hi li xi darba noħloq l-aqwa logħob tal-kompjuter fid-dinja, u għalhekk qed nibda issa. S'issa għamilt websajt (bħalissa niżlet, kamin inti ISP), bot biex timmodera l-livestreams tiegħi, tunnellati ta 'mini-logħob, u issa qed naħdem fuq forum. Barra minn hekk, qabadt il-ġurnaling, il-kitarra, il-maġija il-ġbir, il-ħolqien ta 'kontenut fuq youtube u t-TV twitch, qari, kitba, nagħmel RPG tal-mejda, u l-aktar reċentement nipprova nifhem il-fractals.
Preżenti
Sibt li iktar ma nagħmel passatempi, iktar ikolli ħin. Huwa super stramb, m'għandi l-ebda idea għaliex taħdem, iżda hekk. X'aktarx huwa minħabba l-fatt li jien mhux qed inqatta' mijiet ta' sigħat inħaddan l-internet bla ħsieb. Bħalissa m'għandix korp rockstar, imma qed nibda nara muskolu definit. Eventwalment l-għan tiegħi huwa li nidħol fil-parkour (se jiġri, damnit!). Kont nibda naħseb li ħadd ma kien jinduna, ħlief il-familja immedjata tiegħi. Il-bniet li għoġobni setgħu verament jimpurtahom inqas, u madwar xahar ilu, bdejt nistaqsi għaliex kont qed nagħmel xi ħaġa minn dan jekk ħadd ma jirrealizza.
Dan il-weekend li għadda, mort Play On Con, konvenzjoni iżgħar f'Birmingham, Alabama. Wara li verament bdejt nieħdu veloċità fuq youtube, ridt nivvjaġġa hemmhekk biex niltaqa 'ma' l-LP'ers meraviljużi tal-minecraft li jkunu hemm. Xi ismijiet kbar bħal Guude, SethBling, JoeHills, u The Shaft (biex insemmu xi ftit). Kollha kienu nies meraviljużi, u anke għelejt lil Mark_IRL f'abbozz maġiku. Il-Ġimgħa bil-lejl, barra kien sħun u umdu ħafna. Iddeċidejt li nidħol fil-pixxina biex nikessaħ. Qabel qatt ma kont nagħmel hekk, speċjalment fil-pubbliku, imma issa ninsab komdu f’ġismi. Noħroġ, ninnota tfajla sabiħa ħafna malajr inħares 'il bogħod. Staqsejt kemm kienet ilha tħares lejja. L-għada hi timxi fuqi (jien f'nofs turnament maġiku), tintroduċi ruħha, tistidinni għal festa aktar tard dak il-lejl, u titlaq. Tajjeb, wara ġurnata twila ta’ maġija, karti kontra l-umanità, ħinijiet ta’ divertiment ma’ youtubers, kompetizzjonijiet tal-cosplay, u ħafna ħwejjeġ oħra li jistgħu jinvolvu jew ma jistgħux jinvolvu pinata li tiġi eletta kon-president, nuri mal-partit tagħha. Il-lejl kollu inqatta’ tidħaq, nieħu ħin tajjeb, tkellimha mhux ħażin, u mbagħad wara li spiċċat dawwart magħha sa madwar l-4AM. Meta kont qed nibda nitlef it-tama, il-ħajja titfagħli curveball.
Issa, ngħixu bħal 3 sigħat 'il bogħod minn xulxin, iżda hija l-idea li n-nisa, speċjalment dawk sbieħ, jistgħu fil-fatt jiġu attirati lejja. Dak it-tip ta biddel il-ħarsa tiegħi dwar dan. Qabel, kont nagħmilha għall-“Nurihom dak li nista’ nkun”. Meta dan ma ħadmitx, kont diżappuntat. Kien biss qabel bdejt intejjeb lili nnifsi għalija li ġara xi ħaġa. Tgħallem tkun int, kun madwar kulħadd, u jkollok ħin ħafna aħjar. Waħda mill-affarijiet li rrinunzjat bil-fapping hija s-sigrieti. Ngħid lil xi ħadd dak kollu li jixtieq ikun jaf, f’dak iż-żmien u hemmhekk. Huwa ħafna aktar sempliċi hekk. Jekk int qiegħed hemm taħseb “Oh, qatt ma stajt ngħid lil ħadd dwar Li", Iva tista. Ma tridx li sħabek ikunu ħbieb miegħek, u mhux xi persuna każwali li tippretendi li tkun? Ċertament nagħmel.
Futur
Issa, jista 'jkolli wettaq tunnellati aktar milli qatt immaġina possibbli 6 xhur ilu, iżda dan ma jfissirx li jien lest. Għadni nixxala. Kun żgur li dejjem ikollok mira futura. Ikollok aktar minn wieħed, biex meta wieħed ikun komplut, ma tkunx qed idling. L-għan tiegħi matul is-sena d-dieħla huwa li nitgħallem Java u C++, u noħloq logħba bażika. Se nlesti wkoll l-isfida tal-100 pushup sa meta tibda l-iskola, u nippjana li jkolli 6-pack sa dak iż-żmien ukoll. Fir-rigward tiegħi YouTube għanijiet, qed nippjana li nikseb aktar minn 1000 abbonat fis-6 xhur li ġejjin. Nittama li nara tkabbir fuq livestreaming kif ukoll, nisperaw li aktar minn 500 segwaċi sa Jannar! Bħala junior li qed jogħlew, għandi bżonn nikseb gradi tajbin, u nifhem il-matematika l-aktar importanti. Qed ġejja pre-cal, u nippjana li nikseb A+ f'dan, kif ukoll il-klassijiet l-oħra kollha tiegħi. Irrid insir plejer tal-kitarra aħjar, u se nipprattika 30 minuta kuljum. Il-ġurnal huwa xi ħaġa li nħobb, u nittama li nagħmel hekk kuljum nista’ wkoll. Dawk huma l-miri tiegħi, mhumiex impossibbli. Huma aċċessibbli, kwantifikabbli, u se jseħħu.
Fil-qosor
Jekk jogħġbok, għall-imħabba ta 'alla, oħroġ u tagħmel xi ħaġa (jew oqgħod ġewwa u tagħmel xi ħaġa). Agħmel xi ħaġa tajba? Il-ħajja hija twila ħafna, u ħafna boring jekk ma tagħmilx hekk. Jgħidulek il-flus huma importanti, li l-ħin huwa flus. Il-flus la huma importanti u lanqas il-ħin. L-importanti huwa l-ħin, u li ħadt gost tqatta'. Ħafna nies għandhom ħafna flus, u kieku l-flus jistgħu jixtru l-kuntentizza, allura kollha jkunu qed jiddi bil-ferħ. Minflok, l-irġiel sinjuri ta 'din id-dinja huma enfasizzati, jibdlu, u ma jgawdu xejn. Le, iż-żmien huwa ferm aktar importanti, għax ma tistax taqla 'aktar minnu. Xejn li tista 'tagħmel qatt ma jagħtik aktar ħin f'din id-dinja. Jqatta' l-ħin tiegħek bil-għaqal. Sib lil xi ħadd li tħobb. Poġġi qalbek u ruħek f'kawża li temmen fiha. Għix, tidħaq, ħobb, u tmut ferħan. Mhijiex id-data fuq kull tarf li tgħodd, imma kif użajt is-sing tiegħek, għax dak is-sing bejn id-dati ta’ ħajtek jirrappreżenta l-ħin kollu li tqatta’ ħaj fuq din l-art, u fl-aħħar, min ikun jaf x’ il-linja ċkejkna tiegħek tiswa?
;