L-istorja tiegħi hija simili għal ħafna. Għandi 27. Madwar sena ilu tlift il-biċċa l-kbira tax-xewqa sesswali tiegħi u ma stajtx nikseb erezzjoni ma' sieħeb. Li kienet tal-mistħija għax kelli ħafna msieħba attraenti u lesti. Tassew għamilni nħossni qisni "nieqes mill-ħajja." Issuspettat li kienet relatata mal-porn, għalhekk naqqas u mbagħad waqaf kompletament. Imma meta sirt xi ftit aħjar mort lura għaliha. Qatt ma kont ċert li kienet relatata mal-porn. Qrajt ħafna informazzjoni minn "esperti" li sostnew li l-porn mhux magħruf li għandu xi effetti ħżiena.
Jum 8: Il-ġimgħa li għaddiet ma kinitx kbira, iżda mhux ħażina wisq. Is-sintomi ewlenin tiegħi huma għeja, inkapaċità li nikkonċentra fuq ix-xogħol, u x-xewqa li niżola u ma nittratta ma 'ħadd. Illum hija l-agħar jum li s'issa. Imma ma jimpurtax għax din id-darba naf GĦALIEX inħossni hekk. Dan jagħmel l-affarijiet ħafna aktar faċli. Għamilt snin nipprova nispjega l-għeja tiegħi, iċ-ċpar tal-moħħ u n-nuqqas ta 'fokus. Kelli perjodi fil-ħajja fejn iffukajt tajjeb għal perjodi twal ta’ żmien. Allura naf li nista’ nagħmel dan. Ħsibt li kelli disturb fl-irqad u dħalt għal test tal-irqad - l-ebda kwistjoni. Ippruvajt tużżana jew hekk dieti differenti, żidt u neħħi ħatja potenzjali - l-ebda bidla. Ippruvajt kull tip ta 'supplimenti. Irriċerkajt kull xorta ta’ affarijiet.
Kelli nieqaf il-kaffeina u l-ħaxix ħażin biex nara jekk dan jgħinx – ma kienx. Iżda probabbilment kienet idea tajba li tieqaf tuża dawk iż-żewġ sustanzi xorta waħda. Sibt edukazzjoni kbira fuq numru ta 'suġġetti fit-tfittxija tiegħi, iżda l-ebda soluzzjoni għall-għeja tiegħi u l-problema ta' nuqqas ta 'fokus.
L-unika ħaġa li rnexxieli ninnota b'mod definittiv wara snin ta 'esperimentazzjoni off hija li l-għeja ġiet u marret f'ċikli. Ħażin ġimgħa, aħjar il-ġimgħa d-dieħla. Xi ġimgħat ma kienu ħżiena xejn, għalkemm dejjem hemm. Issa jien nittama għax il-biċċiet tal-puzzle tajbin. Jien kont nittama qabel, imma qatt ma nittama daqskemm jien illum.
Kienet barka moħbija li bdejt niżviluppa l-ED u li l-kuluri sparixxew minn ħajti. Jien ikkunsidrat li l-porn jista 'jkollu xi ħaġa x'taqsam ma' ED, iżda qatt ma ħsibt li l-għeja tista 'tkun ikkawżata mill-istat kostanti ta' rtirar mill-porn / orga. Tajjeb li tara li ħafna qed jirrappurtaw għeja bħala sintomu ta 'rtirar.
Jum 17: L-affarijiet qed iħarsu ftit. Qed nibda nara d-dawl fit-tarf tal-mina. Għadni pjuttost għajjien, iżda inqas. Kapaċi neżerċita aktar u niffoka fuq ix-xogħol. Insib nisa fit-toroq pjaċevoli biex inħares lejhom mill-ġdid. Żgur ninnota li rrid nimasturba meta nkun qed inħossni barra minnha biex inġib ruħi lura. Imma issa nirrikonoxxi li sejjer iqabbad ċiklu ieħor. Huwa ħafna aktar faċli li tirreżisti x-xenqa b'dan l-għarfien.
L-irtirar sucks, iżda jirreżistu cravings ma kien diffiċli għalija fil-livelli kollha. Naħseb li huwa parzjalment minħabba li għandi esperjenza li nieqaf affarijiet li jolqtu l-vizzju u parzjalment għax kont ilħaqt il-qiegħ fejn kont naf li l-affarijiet iridu jinbidlu. Ħaġa oħra hija l-għarfien ta 'dak li qed jiġri u għaliex inħoss kif inħoss.
Jum 23: Jidher li l-irtirar jiġi f'mewġiet. Ilbieraħ reġa’ kien pjuttost ħażin. Forsi l-agħar jum s'issa. Ċpar tal-moħħ, ma tistax tiffoka fuq ħaġa, tqum f'nofs il-lejl, biss barra minnha..Illum kien ftit aħjar. Nisperaw li għada tkun saħansitra aħjar. Naħseb li dan se jieħu ftit, iżda se jkun totalment worth it.
Ninnota wkoll li jien dejjem nevalwa s-sessiness ta’ kważi kull mara li nara. Mhuwiex b'saħħtu. Qatt ma ħsibt ħafna minnu, imma issa nara li għandi bżonn nagħmel sforz konxju biex nibdel dan. Min-naħa l-oħra huwa tajjeb għas-saħħa li tħares lejn in-nisa u ssibhom sexy. Allura fejn hi l-linja eżattament? Ma nafx, imma naf li qsamtha u rrid nieħu ftit passi lura.
Insib ruħi wkoll niżżerżaq fi ħsibijiet u burdata depressivi. Fortunatament ġratli fil-passat u nista’ naqbadha u nfakkar lili nnifsi li hija biss ħaġa temporanja li għaddej minnha. Il-trick mhuwiex wisq cheer lilek innifsek, iżda biss aqta 'l-ħajt depressiv tal-ħsieb u jimxu fuq il-ħajja.
Day27: Din il-ġimgħa kollha (ġimgħa 4) kienet xi ftit mhux maħduma. Iżda sar aktar faċli lejn l-aħħar. Jien mhux norqod tajjeb. Qmu mill-inqas darba fil-lejl. L-ippurgar tiegħi kien pjuttost likwidu għal xi żmien, iżda issa qed jibda jidher aktar normali. Għadni neżerċita. M'hemm l-ebda mod li ser immur lura għall-porn. Id-deċiżjoni tiegħi li tħassar il-vidjows tad-dar qed tikber aktar soda, iżda għadha mhix għadha.
Bdejt nara mara - sbuħija reali u intelliġenti wkoll. Bażikament dak li kull bniedem irid. Issa għandi din l-ansjetà ta’ livell baxx għax għadni mhux verament mixgħul minn nisa reali. Huwa biss glimmer ta 'dak li kien u huwa definittivament bogħod minn "normali". Hija sbuħija u għandi nkun aktar mixgħul, u f'ċertu sens jien, iżda qisu s-sinjal ma jivvjaġġax lejn il-pene tiegħi.
Allura kif għedt, qed inħoss din l-ansjetà li hi ser tistenna s-sess aktar kmieni milli nkun lest. Għidtilha li jien pjuttost porn reċentement u qed nastjeni mis-sess, imma ma stajtx il-limitu ta 'dan u jien ma għedtilha li kelli żviluppajt ED. Hekk umoristiċi għax normalment ikun ir-raġel li jimbotta għas-sess u l-mara mhix lesta. Kif daru l-imwejjed hahaha.
Jum 42: Għadni P u M ħielsa. iżda l-aħħar ftit ġimgħat kienu mhux maħduma. Il-bieraħ u llum huma l-ewwel jiem tassew tajbin. Mhuwiex il-Qiegħed nagħmel ix-xenqa għall-porn. Huwa biss li kelli din is-sensazzjoni ta 'nuqqas. Bħalli xejn ma għamelni kuntent. Huwa biss kuntentizza kostanti jekk trid. Kwalunkwe cravings li sibt ma kienx minħabba xewqa għal pjaċir, iżda mix-xewqa li ttaffi d-dispjaċir - is-sensazzjoni ta 'nuqqas li joħloq l-irtirar.
I'll taqra ktieb, iżda jista 'biss għal 10-20 min. Imbagħad tara programm, iżda tista 'tmur biss 20 min. Diffiċli li tieħu xi pjaċir minn xi ħaġa. Biss diffiċli li tiffoka fuq xi ħaġa. Ftit li xejn għamilt xogħol.
Barra minn hekk kien hemm din l-ansjetà. Biss tħossok jittery. Ilbieraħ iltqajt ma’ ħabib tiegħi u li qal: “Illum tidher rilassat ħafna.” Ma rrealizzajtx li kienet qed tidher l-ansjetà. Ħsibt li kienet biss xi ħaġa li ħassejt minn ġewwa.
Xorta waħda l-ansjetà hija l-aktar marret, iżda għadu diffiċli li tiffoka fuq ix-xogħol. Dak kien il-mudell. 'l fuq u' l isfel, 'l fuq u' l isfel, iżda tendenza 'l fuq b'mod ġenerali. Tip ta 'bħal l-analoġija tal-pendlu: jixxengel 'l quddiem u lura, iżda bil-mod jitlef l-enerġija u jiġi fiċ-ċentru. Nispera biss li eventwalment titlaq u nista' nirritorna għan-normal.
Is-sess drive tiegħi ilha tiġi lura ftit ftit ukoll. Inħossni daqshekk nadif mingħajr dak il-junk kollu f'rasi (il-porn). Iktar ma mmur aktar nadif inħoss. Mhux nadif moralment, imma "psikoloġikament" nadif jekk dan jagħmel sens. Il-porn huwa velenu għall-psyche, bħall-nikotina hija velenu għall-ġisem.
Jien u l-ħabiba l-ġdida tiegħi ltqajna. Hija tifhem ħafna, iżda ma tistax tistenna li tagħmel sess. Għadni mhux lest. Naf li stajt nagħmel dan, imma naħseb li l-aħjar li nħalli moħħi jibbilanċja ftit aktar. L-għan oriġinali kien li ngħaddi 60 jum mingħajr orga u nippjana li nibqa 'ma' dan. I ma tajt tagħha orga bil-fomm għalkemm.
Jum 60: Tħossok pjuttost tajjeb illum. Mhux totalment normali – ilni ma nħossx hekk għal snin – iżda pjuttost tajjeb. Kelli sess orgasmiku darbtejn fl-aħħar ġimgħa. Fl-aħħar iħossu kważi tajjeb daqs kemm kien. Nispera li dan ikompli jitjieb. Il-workouts tiegħi qed jitjiebu wkoll. Jien ma nipprovax daqshekk wara u nista' nagħmel xogħol aktar diffiċli. Għadu mhux lura għal-livelli ta 'żmien qodma ta' tolqot iebes, iżda bil-mod tasal hemm.
Innota titjib żgħir fl-attenzjoni u l-konċentrazzjoni. Ix-xogħol huwa inqas xogħol. Il-ġurnata tax-xogħol hija daqsxejn aktar faċli biex tgħaddi minnha.
L-ansjetà hija u jitteriness huwa kważi marret. Tħossok daqsxejn aktar soċjali. Dejjem kien soċjali ma 'ħbieb u familja qrib, iżda issa tħossok aktar outgoing. F’kelma waħda nħossni Hopeful.
Il-porn qed isir memorja li tisparixxi Qatt ma titħassar kompletament, imma nista 'nersaq qrib. Allura ovvjament jien lest bil-porn għall-ħajja.
Jien ukoll noqgħod masturbazzjoni ħielsa. M'inix ċert kemm nista' nżommha, imma fil-fatt inħobb ma nimasturbax. Hija ħaġa inqas biex taħseb dwarha. Biex ma nsemmux li jiġrilha messy kultant u l-għalf ma jinqalax faċilment. Jiddispjacini għall-viżiv.
I issa jien kważi 4 xhur ħielsa mill-porn u anke bla masturbazzjoni. Kollox qed ikompli jitjieb bil-mod, imma zgur.Wara x-xoghol, kont lanqas ikolli enerğija biex nitlaq mid-dar biex immur il-gym li hemm fil-qrib. Imbagħad bdejt immur il-ġinnasju regolarment, imma kont tispiċċa l-enerġija eżatt wara. Issa mmur il-ġinnasju u mbagħad immur noħroġ.
Li naħdem issa tagħtini enerġija bħalma kienet tagħmel qabel minflok ma jnaqqasni l-enerġija. Għadni kapaċi biss workout 50% bħala iebes kif kont, iżda dan huwa minn madwar 20%.
Kapaċi nagħmel aktar xogħol kemm fuq ix-xogħol tiegħi kif ukoll fin-negozju part-time tiegħi. Kapaċi nikkonċentra għal ftit itwal.
Is-sess drive tiegħi qed titjieb. Stajt qed tieħu erezzjonijiet għall-ebda raġuni dawn l-aħħar ftit ġimgħat. Niftakar li ma tantx ilu kont nervuża ħafna qabel ma nagħmel sess minħabba l-biża’ li ma tkunx tista’ tqum. Mhux aktar.
Is-sintomi relatati ma 'dopamine baxx/għadd baxx ta' riċetturi għadhom jiġu f'mewġ. Il-burdata u l-livelli tal-enerġija tiegħi għadhom mhux stabbli, iżda huma ferm aktar stabbli milli kienu. Ninsab eċċitati għax naħseb li fl-aħħar sibt għaliex kont tant għeja u bla motivazzjoni għal dawn l-aħħar SNIN. Jien issa pjuttost ċert li kien id-diversi vizzji/drawwiet tiegħi: marijuana, kaffeina, porn. Il-porn kien l-aħħar wieħed li mar u qed nittama li hija l-aħħar biċċa tal-puzzle.
Il-porn huwa bastard żgħir sneaky. Qatt ma kont nagħmel il-konnessjoni kieku ma kienx għal dan is-sit web. Grazzi mill-ġdid.
Lil xi ħadd ieħor hemmhekk f'sitwazzjoni simili - TAQTQX QED! L-affarijiet jistgħu ma jitjiebux malajr kemm tixtieq, iżda jitjiebu.
Mela ilhom 6 xhur... Ara naqra ż-żmien itir. Dak huma 6 xhur mingħajr porn u mingħajr masturbazzjoni. (Xi orga mas-sieħeb.) Għadni nħoss li qed nirkupra psikoloġikament u fiżikament. Xi osservazzjonijiet: l-ebda masturbazzjoni = motivazzjoni biex tiltaqa' man-nisa.
Guys, jekk inti jitmeżmżu madwar in-nisa. Int ser ikollok ħafna inqas jitmeżmżu meta l-uniku mod kif tista 'tinżel huwa li tagħmel sess ma' mara reali. Int xorta jkollok dawk il-friefet, iżda l-ispinta sesswali tiegħek ser tipprovdi kontro-forza biex tegħleb il-friefet. Int tkun aktar assertiv garantit.
- aktar mixgħula bil-mess milli bil-vista
Meta I "kien fuq porn" I'd tara hottie u jridu istantanjament għadam tagħha. M'għadux eżatt hekk. Issa jien aktar mixgħula tiegħi l-interazzjoni u l-mess fiżiku u inqas mixgħula mill-viżiv. Issa tifhimx ħażin. Għadni raġel u d-dehra jimpurtani ħafna għat-tqanqil tiegħi, iżda għandhom rwol inqas issa li jien barra mill-porn.
- nisa reali għandhom difetti
Dan huwa relatat mal-porn u l-midja b'mod ġenerali. Il-bnedmin reali għandhom difetti fiżiċi. Ma tarax dawn id-difetti fuq l-iskrin tiegħek. Meta I'd jinteraġixxi ma 'nisa reali ninnotahom u nikkunsidra n-nisa sub-par. Issa qed jibda jolqotni li nisa bla difetti ma jeżistux. Niltaqa’ ma’ wħud mill-isbaħ nisa li din id-dinja għandha x’toffri (toot, TOOT!) U kollha għandhom difetti.
Dejjem kont nafha fuq livell intellettwali, imma issa qed nibda nħossha fuq livell tal-imsaren. Id-difetti issa jindikawli li din hija mara reali li qed nikkonnettja magħha, li tagħmilha saħansitra aktar sexy.
- enerġija
Il-livelli tal-enerġija tiegħi qed ikomplu jkunu 'l fuq u 'l isfel b'tendenza ġenerali għal titjib.
by tripleg
;