Verament ma nistax nemmen li jien mort milli kelli nimasturba bosta drabi kuljum għal 180 jum mingħajr ma nimasturba darba. Qabel in-Nofap kont abbandun tal-kulleġġ nippjana li nidħol fil-militar għax ma kellix għażliet oħra.
Jien kont imdejjaq 100 fil-mija tal-ħin, qatt ma kont ferħan, ħsibt li kultant kont ferħan imma kont verament inqas imdejjaq kull darba. Niftakar l-ewwel darba li ltqajt ma' nofap, waqt li kont qed infittex kura għall-ansjetà/dipressjoni tiegħi. Ħsibt li Nofap kien bs imma ppruvajt kull ħaġa oħra, għalhekk ħsibt għaliex le. Kienet taqbida kbira fil-bidu imma tifel jien kuntent li tajt ċans lil Nofap.
Kif bdilt f'180 jum? Issa jien kunfidenti, kariżmatiku, u entużjast dwar il-ħajja, għandi ħafna aktar enerġija, EBDA depressjoni, EBDA ansjetà, akne ċara, moħħ ċar, relazzjonijiet aħjar man-nies, u l-lista tkompli u tkompli. Qisu ż-żibel kollu li mċajpra moħħi spiċċa u issa kulma nkun ffukat fuqu hu li nagħmel dak li hu l-aħjar għall-benessri tiegħi, u dak li se jagħmelni kuntent.
X'qed nagħmel issa? Ninsab fl-aqwa forma ta’ ħajti bil-bosta! Qed naħdem żewġ xogħlijiet (fencing u waiting tables). Jien irreġistrat fil-kulleġġ u se nkun qed nerġa' nagħmel fil-kamp tal-futbol u tal-baseball. Ilni ma nilgħabx il-baseball, imma jien f'tim tas-sajf u qed nitfa' l-ballun BIEX, ħafna aktar diffiċli u aktar preċiż milli qatt stajt
L-aħħar paragrafu. Kif ħafna minnkom jafu Nofap x'aktarx mhux se jfejjaq kollox f'ħajtek waħdu. Jiġifieri ma tistax sempliċement tastjeni milli timmasturba u tkompli d-drawwiet ħżiena l-oħra kollha tiegħek. Qatt ’l isfel fuq it-TV/Internet, bdejt nimmedita aktar, nolqot il-ġinnasju aktar diffiċli, naqra. Nofap għamel dawn l-affarijiet kollha ħafna aktar faċli għal kwalunkwe raġuni. Din hija wkoll biss l-esperjenza tiegħi ma 'nofap, Jista' ma jkollokx l-istess riżultati bħali. Naħseb li nofap huwa differenti għal kulħadd. Inħoss li ħafna mill-kwistjonijiet tiegħi kienu steamed madwar il-masturbazzjoni, u huwa għalhekk li kelli riżultati aqwa bħal dawn.
Awguri lil Kulħadd!!!
LINK - Rapport 180 tal-ġurnata!
by MGMT011
AĠĠORNAMENT - Qed nagħti ħmar lil Ansja Soċjali
Din id-darba s-sena l-oħra kelli ġlidiet enormi nżomm konversazzjoni ma 'kulħadd; speċjalment barranin, din id-darba s-sena li għaddiet kont lest li nkun ħaddiem fil-kostruzzjoni jew ħaddiem għall-bqija ta 'ħajti għax sempliċement ma stajtx inħares l-ansjetà soċjali. Mort għand it-terapista universitarju tiegħi u fallejt fl-uffiċċju tagħha tibki minħabba l-ansjetà soċjali tiegħi. Jien kont mess assolut! Wara madwar 9 xhur ta 'nofap, mazz ta' strixxi inkluż strixxa ta '250 jum; Nista 'ngħid li fl-aħħar qed nirbaħ il-ġlieda kontra l-ansjetà soċjali tiegħi. L-ansjetà tiegħi għadha ma marritx 100 fil-mija, iżda waslet hemm. Issa għandi l-kuraġġ li mmur lura l-iskola fil-ħarifa. Għadni kemm bdejt xogħol f'ġinnasju bħala negozjant / assoċjat tal-bejgħ, li mhu xejn ħlief li nitkellem man-nies, u nippreżenta dak li jagħmel il-ġinnasju tagħna lin-nies il-ġurnata kollha.
Is-sena l-oħra ma nkunx kapaċi fiżikament li nagħmel dan ix-xogħol li qed nagħmel. Għadu mhux faċli imma nista 'nagħmilha b'mod adegwat. Li jien kburi bih biha. Ir-raġuni ewlenija li xtaqt dan ix-xogħol daqshekk ħażin hija għaliex naf li nagħmel dan ix-xogħol għal ftit żmien se neħles kompletament mill-aħħar ftit ansjetà li fadalli.
;