Dan huwa l-ewwel enormi, jien f'jum 46. Ilni snin nipprova niġġestixxi ġimgħa, u f'daqqa waħda, jien fuqha. X'kien differenti din id-darba? Żewġ affarijiet, il-ħabiba tiegħi hija abbord 100%, fil-fatt qed tipparteċipa fl-isfida hija stess għar-raġunijiet tagħha stess. Li jkolli dan l-appoġġ, u li nkun responsabbli lejn xi ħadd li nħobb aktar minn kull ħaġa, hija l-motivazzjoni li għandi bżonn. It-tieni, bħala premju meta naslu għal 90 jum, aħna qed immorru fuq avventura barra fuq gżira flimkien. Ilna ġimgħat nitkellmu dwarha biex nibnu l-antiċipazzjoni biex nibqgħu niġġieldu. Niftakar ftit ġimgħat ilu (qed nippruvaw dan bil-hardcode, allura l-ebda sess!) Meta konna f'sitwazzjoni kompromessa ħafna li kienet 70/30 se twassal għas-sess, u kien pjuttost lili nagħmel il- deċiżjoni. Minflok għidt ‘le’ għidt l-isem tal-gżira, u t-tnejn waqafna mill-ewwel. Irridu tassew naslu f’din id-destinazzjoni. Naħseb li huwa tassew importanti mhux biss li jkollok destinazzjoni għal żmien għaqli, iżda li tippjana premju fid-90 jum biex iżżomm perspettiva fuq il-qafas ta 'żmien u biex tibni eċċitament. Iżda aktar u aktar, u m'għandi l-ebda dubju li din hija r-raġuni vera li qed taħdem din id-darba, huwa kruċjali li jkollok appoġġ u lil xi ħadd li int responsabbli għalih. Għandi xorti eċċezzjonali li għandi ħabiba sabiħa bħal din (kompletament barra mill-kampjonat tiegħi!) li hija abbord b'dan il-110%, iżda lkoll għandna bżonn appoġġ minn nies oħra li jifhmu dwar dan.
B'46 jum, il-bidliet l-oħra li nista' nirrapporta; motivazzjoni u xewqa akbar għall-benessri fiżiku tiegħi. I assolutament knackered dahari u l-armi milli żżejjed tagħmel dan fil-ġinnasju, iżda anki dan mhux qed iwaqqaf il-motivazzjoni tiegħi biex immur lura. Bdejt nerġa' nagħmel (fir-rigward tal-fitness) biss ġimgħa ilu u tant ħerqana li nsir l-aħjar tiegħi fiżikament. Irrid li jkolli s-saħħa u l-enerġija vera tal-qalba meta jkolli bżonnha. Irrid inkun mwaħħla f'dieta tassew tajba u jkolli bilanċ kbir ta 'ikel differenti biex nagħti lili nnifsi n-nutrizzjoni kollha li għandi bżonn. Irrid inħossni ħaj! Meta wieħed iqis l-uġigħ li jien bħalissa fil-ġisem tiegħi qed jesperjenza dan bħala aġġustament massiv, iżda huwa tip ta 'uġigħ tajjeb! Naf, minħabba l-isfida NF, li 'dan ukoll għandu jgħaddi', u li huwa worth it għat-tul. Inħoss li qed nieħu l-kontroll tal-persuna fiżika tiegħi.
Benefiċċji oħra- Ksibt (u nkompli nikseb) ċertezza vera nfisha. Fil-fatt imexxi laqgħa ta’ xogħol, u tkellimt ma’ kamra ta’ madwar 12-il sieħbi, b’attitudni kompletament rilassata u kunfidenti pjaċevoli. Din hija xi ħaġa li ma stajtx nimmaġina nagħmel ftit xhur ilu! jien so ferm aħjar f’sitwazzjonijiet soċjali, ma nħossx li għandi bżonn timpressjona nies oħra tant, irrid biss inkun jien. Qed nikber biex inħobb lili nnifsi għall-affarijiet li nista' nbiddel, bħall-manjieri tiegħi u l-mod kif jaħdem moħħi. Li nista 'ngħid aktar dwar dan huwa li n-nies ġeneralment isibuni endearing. In-nies qaluli b’ġentilezza kbira li ‘verament bħali’. Fil-fatt, ħabib/ko-ħaddiem iddeskrivieni bħal ġobon tal-mogħoż; għall-ewwel kienu jobogħduha (haha) imma wara ż-żmien kibru jħobbuha u hija l-aqwa ħaġa li qatt qatt (fil-fatt qalu hekk!).
Naħseb li n-nies iħobbu l-onestà, u jaspiraw għal nies li għandhom dehret. Onestament, aktar ma nipperseveri bl-isfida tal-NF - okay ma jġiegħlix naħseb li sibt kollox - iżda tagħtini attitudni li tgħid 'Jien kapaċi, nista' nagħmel kollox!', u naħseb li huwa dik il-mentalità sinċiera li kulħadd verament jalludi għaliha internament.
Affarijiet oħra – qed nitgħallem ninvolvi ruħi mal-qari daqsxejn aħjar (jittama li dan jitjieb ħafna aktar) u nibqa' ffukat fuq ħaġa waħda kull darba. Xtrajt Lord of the Rings biex naqra għall-ewwel darba. Huwa wiehed minn dawk il-kotba li ‘naqra’, peress li ma tantx qarrej, naħseb li dan huwa post tajjeb fejn tibda.
Xorta waħda, jien imqajjem pjuttost tard u flok saħansitra nħalli lili nnifsi nitħajjar qed nagħmel affarijiet li nikkunsidra produttivi. Umoristiċi kont qed naħseb aktar kmieni llejla kif normalment f’dawn l-okkażjonijiet inkun qed nċedi għat-tentazzjoni, imma għidt biss.
LINK - Issa aktar minn 50% tat-triq lejn il-marka tal-ġurnata 90. L-affarijiet qed jibdew jinbidlu.
by noentendre
;