Ħallini nagħmilha ċara mill-bidu: m'għandekx bżonn pmo, dan huwa fatt 30 jum ġegħluni nirrealizza, m'għandek xejn x'titlef, il-benefiċċji huma akbar mis-sentiment ta '5 sek li jeqred ħajtek 100 għal xejn.
hawn l-istorja tiegħi, sibt vizzju meta kont naħseb li 13 am issa 20, bdejt il-porn qabel, bdejt nara xeni tal-bews sal-porn issa estrem li għandna llum, meta bdejt ma kontx naf li xejn ma kien ħażin miegħu, lanqas biss kont naf x'kien, sempliċement xbajt ftit fuqu, allura għall-ewwel sentejn bejn it-2 u l-13,
jien kont assolutament bla idea, l-unika informazzjoni li sibt dwar pmo kienet mill-ħbieb vizzju tiegħi wkoll li wkoll kienu injoranti u ħasbu li xejn ma kien ħażin miegħu, matul dawk il-perjodi pmoed b'mod kompulsiv, mingħajr ma mmur ġurnata mingħajrha, jien pmoed għal xi ħaġa immaġinabbli mhux biex tidħol fid-dettalji, xi ħaġa li tista 'timmanifattura, għamluha,
naħseb li kien meta kelli 16-il sena li bdejt niltaqa 'ma' nies li kienu vvizzjati għal żmien twil li qaluli l-verità vera ta 'dak li verament hu, skoprejt ukoll NoFap madwar dak iż-żmien.
U dak kien il-bidu tar-reboot tiegħi, kien infern, ma kienx faċli, kont fil-fond wisq, konvinċenti l-moħħ diġà vizzju tiegħi li dak li ilu jagħmel għal 3 snin mhux tajjeb u kellu jitwaqqaf ma kienx faċli, dik hija xi ħaġa li kulħadd għandu jifhem,
m'hemm l-ebda mod faċli biex toħroġ, irrispettivament mill-metodu li tuża, se jkun hemm punt fejn għandek tmur toe to toe ma 'moħħok, sakemm aċċettajt dak il-fatt ma għamilt l-ebda progress, l-ogħla strixxi tiegħi dak iż-żmien kienet naħseb 4 - 5 ijiem, ladarba ħassejt skumdità li ċedejt, dan baqa 'sejjer għal ħafna snin,
pmoed kullimkien u kullimkien, ħassejt li kieku kont għaddej minn ġol-ħin, affettwatni ħafna, l-istudji tar-relazzjonijiet tiegħi, kemm mal-ħbieb kif ukoll mal-familja, jekk int ħsibt relazzjoni bħal fil-bniet LE għax, il-mottiv tiegħi biex nitkellem sess / kunfidenza opposta kien żero,
kont pjuttost zombie f'kull sens tal-kelma, dak iż-żmien kont nilgħab il-futbol, nilgħab ma 'ħbieb jew nies li naf li jien Alla, kont nilgħab fuq livelli bħal messi jew ronaldo, meta dħalt f'tim lokali semi-pro fejn Ma kont naf lil ħadd, il-fiduċja tiegħi ma kienet teżisti, kienet bħallikieku qatt ma lgħabt il-futbol qabel, ħajti kollha dak iż-żmien pjuttost marret lejn il-ġenb, ma ksibt xejn.
imbagħad wara ħafna provi u jonqos, fl-aħħar aċċettajt id-destin tiegħi, kieku kelli nwaqqaf dan, kelli mmur kollox, żviluppajt mantra fejn ngħid lili nnifsi li litteralment nimxi fl-infern jekk ikolli, li rebaħ ma tkunx iebes għax ħajti kienet pjuttost infern,
dak kien meta bdejt nara r-riżultat, allura bħalissa għandi 20 sena u fi 30 jum, u nħossni aqwa, ma kontx fidi kbira tas-superpotenzi imma hawn xi bidliet li ndunajt / esperjenzajt li ma nistax ninjorahom.
- Il-burdata ġenerali tiegħi tjiebet, jien biss insib ruħi tajba
- Innutajt żieda fil-kunfidenza tiegħi, litteralment jien qiegħed inħares lejn is-sultan issa, nista 'nħares lil kulħadd f'għajnejk, xi kultant inħoss li qed inħares ġo ruħek (LOL)
- I workout spiss anke matul il-ġranet pmo tiegħi u deher tajjeb, iżda matul dawn l-aħħar 30 jum, ma verament workout minħabba l-iskola u kollox, jien biss ħdimt b'mod intermittenti u qed infittex imqatta 'daqs li kieku ġismi qed jinqata' nnifsu , rajt lili nnifsi fil-mera dalgħodu u nħobb, bħal huwa sottostima, inħobb dak li nara
-ninduna wkoll li ma nagħtix verament xi ħaġa dwar kważi xejn, xejn ma jwaqqafni, l-unika emozzjoni li nħoss illum hija l-imħabba, issa faċilment naqa 'għas-sess oppost, affarijiet żgħar li qabel ma ndunajt iħosshom bħal ġenna għalija issa, tbissima ta 'tifla, jew mod ta' kif titkellem jew karattru jew umoriżmu jġegħelni naqa 'għat-tifla (għandi bżonn inpoġġiha taħt kontroll)
- Naħseb aħjar, aktar malajr u b'mod aktar ċar, l-uniku mod kif niddeskrivi dan huwa, iħoss bħal muntun tal-PC, wara li jneħħi u jħassar fajls mhux mixtieqa, iġib iktar muntun u poter ta 'proċessar, pjuttost inħoss bħal Sherlock Holmes issa
- jista 'jkun minħabba l-benefiċċju t'hawn fuq, nilgħab il-futbol u jħoss li żviluppajt is-sitt sens, ngħaddi dribble u punteġġ u mhux jien nagħmel dawn, bħalma nieħu deċiżjonijiet millisekondi, kont qed nipprova niddekowdja għaliex imxejt b'dan il-mod, kif kont naf li dan id-difensur se jmur b'dak il-mod, u ma stajtx spjegali loġikament, jiġri biss
mela dak li esperjenzaw sa dan il-punt
twaqqaf vizzju daqshekk qawwi daqs dan mhux faċli, il-parir tiegħi hu li ssib dak li jaħdem għalik, il-pjan ta 'A jista' ma jaħdimx għal B, il-pjan ta 'B jista' ma jaħdimx għal C, aħna lkoll ma vvizzjawx bl-istess mod, u xi ħaġa li tassew għenni huwa li nbassar xenqa jew rikaduta qabel ma jiġri u nevita l-iskattar tagħha, għinni tant u għamilt ir-reboot tiegħi ħafna iktar faċli, wara li għamilt dan nevita l-iskattaturi potenzjali kollha kemm hi insinifikanti
din hija maratona mhux tellieqa, u ftakar ladarba vizzju dejjem vizzju ħadd ma jkun invinċibbli, biex ma nbeżżgħekx imma ħsibt li ladarba nasal għal 30 jum, kollox dwar pmo se jisparixxi u ma nkunx ittantat mill-ġdid, mhux hekk huwa, għallinqas mhux kif inhu għalija, xorta kelli x-xewqat dalgħodu, il-punt kollu ta 'NoFap huwa li nissaħħaħ sal-punt fejn ix-xewqat kollha huma impotenti daqs whisper
ma nafx jekk eventwalment se jisparixxi b'mod permanenti, imma jien ċert li l-infern jien ferm iktar b'saħħtu minn qabel
Kulħadd jista 'jinbidel, jekk xi ħadd li jaqra din id-darba vvjaġġa lura 2 snin ilu u qalli li wasalt għal 30 jum, ma kontx nemmen li naħseb li jien vizzju wisq biex inkun b'xejn, kulħadd u kulħadd jista' jinbidel, inti kollha tista 'tagħmel dan
ħudha kuljum kull darba, Ruma ma nbnietx f'ġurnata, tista 'tagħmel dan guys, tista' tħabbat din il-ħaġa, tkun il-kruha pura li int maħsub li tkun, guys tajba.
LINK - Vjaġġ ta '20 jum ta' 30 sena
By Haywhy
;